Ginkgo Biloba: Lợi ích, Sử dụng và Rủi ro cho Sức khỏe

Bạch quả có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó thường được sử dụng để điều trị các tình trạng sức khỏe tâm thần, bệnh Alzheimer và mệt mỏi. Nó đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc trong khoảng 1.000 năm. Nó xuất hiện trong môi trường văn hóa phương Tây cách đây vài thế kỷ, nhưng đã rất phổ biến trong vài thập kỷ qua.

Công dụng của ginkgo biloba

Ginkgo được sử dụng như một phương thuốc thảo dược để điều trị nhiều bệnh lý. Nó có thể được biết đến nhiều nhất như một phương pháp điều trị chứng mất trí, bệnh Alzheimer và mệt mỏi. Các điều kiện khác mà nó được sử dụng để điều trị là:

  • lo lắng và trầm cảm

  • tâm thần phân liệt
  • lưu lượng máu không đủ lên não
  • vấn đề về huyết áp
  • sợ độ cao
  • rối loạn cương dương
  • hen suyễn
  • bệnh thần kinh
  • ung thư
  • Hội chứng tiền kinh nguyệt
  • Rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD)
  • thoái hóa điểm vàng

Giống như nhiều biện pháp tự nhiên khác, bạch quả không được nghiên cứu kỹ lưỡng cho nhiều điều kiện mà nó được sử dụng.

Lợi ích sức khỏe của ginkgo biloba

Lợi ích sức khỏe của Ginkgo được cho là đến từ các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm cao của nó. Nó cũng có thể làm tăng lưu lượng máu và đóng một vai trò trong cách các chất dẫn truyền thần kinh trong não hoạt động.

Một số nghiên cứu hỗ trợ hiệu quả của bạch quả. Nghiên cứu khác là hỗn hợp hoặc không có kết luận. Năm 2008, kết quả của Nghiên cứu đánh giá trí nhớ của Ginkgo (GEM) đã được phát hành. Nghiên cứu nhằm tìm hiểu xem liệu bạch quả có làm giảm sự xuất hiện của tất cả các loại bệnh mất trí nhớ, bao gồm cả bệnh Alzheimer hay không. Nó cũng xem xét tác động của ginkgo đối với:

  • suy giảm nhận thức tổng thể
  • huyết áp
  • tỷ lệ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ
  • tử vong chung
  • khuyết tật chức năng

Nghiên cứu GEM, lớn nhất thuộc loại này cho đến nay, đã theo dõi 3.069 người từ 75 tuổi trở lên trong 6 đến 7 năm. Các nhà nghiên cứu không tìm thấy tác dụng ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ và bệnh Alzheimer ở ​​những người tham gia nghiên cứu dùng ginkgo hoặc giả dược. Và một phân tích tổng hợp năm 2012 cho thấy bạch quả không có tác động tích cực đến chức năng nhận thức ở những người khỏe mạnh.

Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2014 cho thấy việc bổ sung bạch quả có thể có lợi cho những người đã mắc bệnh Alzheimer và dùng chất ức chế cholinesterase, các loại thuốc phổ biến được sử dụng để điều trị tình trạng này.

Nghiên cứu GEM cũng cho thấy bạch quả không giảm huyết áp cao. Cũng không có bằng chứng rằng bạch quả làm giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Tuy nhiên, nó có thể giảm nguy cơ mắc bệnh động mạch ngoại vi do máu lưu thông kém.

Theo một đánh giá có hệ thống năm 2013, bạch quả có thể được coi là một liệu pháp bổ trợ cho bệnh tâm thần phân liệt. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra bạch quả dường như “có tác dụng có lợi đối với các triệu chứng rối loạn tâm thần tích cực” ở những người bị tâm thần phân liệt mãn tính dùng thuốc chống loạn thần.

Các nhà nghiên cứu trong nghiên cứu đó cũng tìm thấy kết quả nghiên cứu tích cực đối với ADHD, chứng tự kỷ và rối loạn lo âu tổng quát, nhưng chỉ ra rằng cần phải nghiên cứu thêm.

Theo một đánh giá cũ hơn về nghiên cứu bằng chứng, bạch quả có thể cải thiện chứng rối loạn cương dương do dùng thuốc chống trầm cảm. Các nhà nghiên cứu tin rằng bạch quả làm tăng sự sẵn có của khí oxit nitric, đóng một vai trò trong việc tăng lưu lượng máu đến dương vật.

Theo một nghiên cứu năm 2009, bạch quả có thể giúp giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Trong quá trình nghiên cứu, những người tham gia dùng ginkgo hoặc giả dược đã giảm các triệu chứng. Những người dùng bạch quả đã thuyên giảm đáng kể.

Ginkgo biloba rủi ro

Ginkgo nói chung là an toàn cho những người khỏe mạnh để sử dụng điều độ trong tối đa sáu tháng. Các tác dụng phụ nghiêm trọng rất hiếm. Tuy nhiên, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) không quản lý ginkgo và các chất bổ sung thảo dược không kê đơn khác một cách nghiêm ngặt như các loại thuốc khác. Điều này có nghĩa là rất khó để biết chính xác những gì trong bạch quả bạn mua. Chỉ mua một thương hiệu bổ sung mà bạn tin tưởng.

Ginkgo có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người. Nguy cơ của bạn có thể cao hơn nếu bạn bị dị ứng với urushiols, một loại nhựa dầu có trong cây thường xuân độc, cây thù du, cây sồi độc và vỏ xoài.

Ginkgo có thể làm tăng chảy máu. Không sử dụng ginkgo nếu bạn bị rối loạn chảy máu hoặc đang dùng thuốc hoặc sử dụng các loại thảo mộc khác có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Để hạn chế nguy cơ chảy máu, hãy ngừng dùng ginkgo ít nhất hai tuần trước khi tiến hành phẫu thuật.

Không dùng ginkgo nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào làm thay đổi quá trình đông máu. Đừng dùng nó nếu bạn cũng đang dùng NSAIDS như ibuprofen. Ginkgo có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng. Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, hãy cho bác sĩ biết liều lượng bạn định dùng.

Ginkgo có thể làm giảm lượng đường trong máu. Sử dụng thận trọng nếu bạn bị tiểu đường hoặc hạ đường huyết hoặc nếu bạn dùng các loại thuốc hoặc thảo mộc khác cũng làm giảm lượng đường trong máu.

Không ăn hạt bạch quả hoặc lá bạch quả chưa chế biến; chúng độc hại.

Do nguy cơ chảy máu tiềm ẩn, không sử dụng ginkgo nếu bạn đang mang thai. Ginkgo chưa được nghiên cứu để sử dụng cho phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú hoặc trẻ em.

Các tác dụng phụ tiềm ẩn khác của bạch quả là:

  • đau đầu
  • nôn mửa
  • bệnh tiêu chảy
  • buồn nôn
  • tim đập nhanh
  • chóng mặt
  • phát ban

Lấy đi

Đã có lúc bạch quả giống như một viên đạn ma thuật để ngăn ngừa chứng mất trí nhớ do tuổi tác và các tình trạng sức khỏe khác. Nhưng nghiên cứu cho đến nay không hỗ trợ nhiều cho sự nhiệt tình.

Hầu hết các bằng chứng về bạch quả là giai thoại hoặc nhiều thập kỷ. Tuy nhiên, nghiên cứu đã chỉ ra rằng bạch quả có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer, giúp điều trị một số tình trạng sức khỏe tâm thần thông thường, cải thiện chức năng tình dục và cải thiện lưu lượng máu đến các động mạch ngoại vi.

Không thay thế thuốc hiện tại bằng ginkgo hoặc bắt đầu dùng ginkgo để điều trị tình trạng nghiêm trọng mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới