Cơ chế Heimlich là gì?
Mỗi năm, có nhiều người tử vong do ngạt thở do vật cản đường thở và gây ngạt thở. Trên thực tế, nghẹt thở là nguyên nhân thứ tư gây tử vong không chủ ý. Tuy nhiên, có một kỹ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để giúp tống dị vật mắc kẹt ra khỏi đường thở của người khác. Bạn thậm chí có thể sử dụng một phiên bản của kỹ thuật này cho chính mình.
Kỹ thuật này được gọi là cơ động Heimlich, hay động tác đẩy bụng. Động tác đẩy bụng sẽ nâng cơ hoành và đẩy không khí ra khỏi phổi. Điều này làm cho dị vật bị tống ra khỏi đường thở của bạn. Hội Chữ thập đỏ cũng khuyến nghị bao gồm 5 lần thổi ngược, mặc dù một số viện, chẳng hạn như Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, không dạy kỹ thuật này.
Cách thực hiện thao tác Heimlich
Các bước bạn cần để thực hiện thao tác Heimlich tùy thuộc vào người bạn đang hỗ trợ:
- một người khác không mang thai hoặc trẻ sơ sinh (dưới một tuổi)
- phụ nữ mang thai hoặc trẻ sơ sinh
- bản thân bạn
Bất kể bạn thực hiện thao tác với ai, người đó vẫn phải được trợ giúp y tế sau đó. Điều này nhằm đảm bảo không có tổn thương vật lý nào xảy ra đối với cổ họng và đường thở của họ.
Trên người không phải là phụ nữ có thai hoặc trẻ sơ sinh
Xác định xem bạn có cần thực hiện động tác gập bụng hay không. Nếu một người có biểu hiện nghẹt thở còn tỉnh táo và ho, họ có thể tự mình loại bỏ dị vật. Thực hiện sơ cứu nếu người đó:
- không ho
- không thể nói hoặc thở
- ra hiệu để được giúp đỡ, thường bằng cách đưa tay ôm lấy cổ họng của họ
Trước tiên, nếu có người ngoài cuộc, hãy yêu cầu họ gọi 911 (hoặc số điện thoại khẩn cấp tại địa phương của bạn) để được trợ giúp khẩn cấp. Nếu bạn là người duy nhất có mặt, hãy bắt đầu điều trị sơ cứu:
- Đưa người đó đứng lên.
- Đặt mình sau người đó.
- Nghiêng người về phía trước và dùng gót bàn tay đánh 5 nhát vào lưng họ.
- Đặt vòng tay của bạn quanh eo của họ.
- Nắm tay lại và đặt nó ngay trên rốn, ngón cái vào bên trong.
- Dùng tay kia nắm lấy nắm đấm, đồng thời đẩy vào trong và lên trên. Thực hiện năm lần đẩy bụng này.
- Lặp lại cho đến khi dị vật được tống ra ngoài và người bệnh có thể tự thở hoặc ho.
Ngoài ra, nếu người đó không thể đứng dậy, hãy khoanh eo, quay mặt về phía đầu. Đẩy nắm tay của bạn vào trong và hướng lên theo cách tương tự như khi bạn đang đứng.
Trên một phụ nữ mang thai
Đối với phụ nữ mang thai, bạn cần đặt tay cao hơn một chút trên thân của họ, xung quanh gốc của xương ức của họ. Nếu người đó bất tỉnh, hãy đặt họ nằm ngửa và cố gắng làm thông đường thở bằng ngón tay của bạn theo một chuyển động quét. Nếu bạn không thể loại bỏ đối tượng bị giam giữ, hãy bắt đầu thực hiện CPR.
Trên trẻ sơ sinh
Nếu người bị nghẹt thở dưới 1 tuổi, bạn cần làm theo các bước khác:
- Ngồi xuống và giữ trẻ nằm sấp trên cẳng tay của bạn, trẻ nằm trên đùi của bạn.
- Nhẹ nhàng đưa ra 5 cú đánh lưng bằng gót bàn tay.
- Nếu điều đó không hiệu quả, hãy đặt trẻ nằm ngửa và đặt trên cẳng tay và đùi của bạn sao cho đầu của chúng thấp hơn thân mình.
- Đặt hai ngón tay ở giữa xương ức và thực hiện năm lần ép ngực nhanh chóng.
- Lặp lại các động tác thổi ngược và đẩy ngực cho đến khi dị vật được tống ra ngoài và trẻ có thể tự thở hoặc ho.
Vào chính mình
Nếu bạn ở một mình và nghẹt thở, hãy làm theo các bước sau:
- Nắm tay lại và đặt nó ngay trên rốn, hướng ngón cái vào.
- Dùng tay kia nắm lấy nắm đấm, đồng thời đẩy vào trong và lên trên. Thực hiện năm lần đẩy bụng này.
- Lặp lại cho đến khi dị vật được tống ra ngoài và bạn có thể tự thở hoặc ho.
Bạn cũng có thể hóp bụng trên của mình vào một cạnh cứng như góc bàn hoặc mặt quầy, hoặc lưng ghế.
Video về thao tác Heimlich
Bạn có thể thấy các video đào tạo về thao tác Heimlich này hữu ích khi xem:
- người lớn có ý thức
- người lớn bất tỉnh
- bản thân bạn
- trẻ sơ sinh
