Natasha Nettles là một phụ nữ mạnh mẽ. Cô ấy là một người mẹ, một nghệ sĩ trang điểm và cô ấy cũng bị bệnh vẩy nến. Nhưng cô ấy không để điều này một phần của cuộc sống của cô ấy hạ gục cô ấy. Cô ấy không để nó kiểm soát cô ấy là ai, cô ấy làm gì hoặc cô ấy mô tả bản thân như thế nào. Cô ấy còn hơn nhiều so với căn bệnh tự miễn của mình. Đi vào bên trong cuộc sống của Natasha, và xem cô ấy cởi mở và thoải mái như thế nào trong làn da của chính mình trong video kiểu tài liệu này.
Một đợt bùng phát bệnh vẩy nến có thể là một trải nghiệm đầy thử thách. Bạn phải kiểm soát bệnh vẩy nến trong suốt cuộc đời của mình, và đôi khi tình trạng này có thể bùng phát và gây ra các tổn thương da mới xuất hiện trên da cùng với các cơn đau và khó chịu khác. Bệnh vẩy nến có thể bùng phát ngay cả khi bạn đang cố gắng hết sức để kiểm soát tình trạng bệnh với sự trợ giúp của bác sĩ.
Bệnh vẩy nến phản ứng khác nhau ở mỗi người. Bạn có thể thấy rằng các hành vi hoặc tình huống cụ thể khiến bệnh vẩy nến của bạn bùng phát, ngay cả đối với một số thứ không được công nhận là tác nhân gây ra.
Một lý do khác khiến bạn có thể bị bùng phát là do kế hoạch điều trị hiện tại của bạn cần được đánh giá lại. Bệnh vẩy nến là một tình trạng mãn tính cần được chăm sóc thường xuyên. Nhu cầu điều trị của bạn có thể thay đổi theo thời gian.
Bệnh vẩy nến và cơ thể của bạn
Bệnh vẩy nến là một tình trạng tự miễn dịch khiến các tế bào da của bạn phát triển quá nhanh. Điều này dẫn đến các tổn thương trên da của bạn. Bệnh vẩy nến trung bình và nặng không chỉ cần điều trị da mà còn cả hệ thống miễn dịch của bạn.
Các nhà nghiên cứu đang cố gắng xác định các gen gây ra bệnh vẩy nến với hy vọng có được cái nhìn sâu sắc về hệ thống miễn dịch, cách nó gây ra bệnh vẩy nến và cách điều trị hiệu quả hơn. Cho đến khi những gen này được hiểu rõ hơn, bác sĩ sẽ đề xuất các phương pháp hành động hiện tại để giảm thiểu các triệu chứng bệnh vẩy nến của bạn. Các phương pháp điều trị này có thể bao gồm:
- Kem bôi và thuốc
- Thuốc uống và sinh học tiêm
điều hòa miễn dịch - Liệu pháp ánh sáng
Các yếu tố khởi phát và quản lý bệnh vẩy nến
Có khả năng một tác nhân kích hoạt đã kích hoạt hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động quá mức và khiến bệnh vẩy nến bùng phát. Hệ thống miễn dịch nhạy cảm với một số tác nhân gây bệnh và những tác nhân này là duy nhất ở mỗi người. Bạn có thể biết hoặc không biết nguyên nhân nào gây ra bệnh vẩy nến của mình dựa trên tiền sử mắc bệnh. Xác định nguyên nhân bùng phát sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh vẩy nến của mình tốt hơn.
Hãy xem xét các yếu tố sau khi đánh giá đợt bùng phát bệnh vẩy nến gần đây nhất của bạn:
Nhấn mạnh
Căng thẳng có thể là nguyên nhân khiến bệnh vẩy nến bùng phát. Bạn đã phải làm việc nhiều giờ hoặc phải gánh vác một căn bệnh gia đình? Đặt quá nhiều lịch của bạn mà không có thời gian để nghỉ ngơi và tập thể dục thì sao? Trải qua căng thẳng có thể dẫn đến viêm nhiễm và có thể khiến hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động mạnh, gây ra sản xuất quá mức các tế bào da.
Học cách quản lý căng thẳng là chìa khóa để sống chung với bệnh vẩy nến. Bạn nên cố gắng loại bỏ những tác nhân gây căng thẳng trong cuộc sống cũng như thực hành các hoạt động có thể giúp bạn thư giãn. Tập yoga, thiền, tập thể dục và ngủ đủ giấc có thể giúp giảm căng thẳng của bạn. Nếu bạn không thể tự giảm căng thẳng, hãy nói chuyện với chuyên gia y tế. Bạn nên đảm bảo chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình, vì bệnh vẩy nến có thể dẫn đến lo lắng và trầm cảm.
Sự nhiễm trùng
Bạn có thể bị bệnh do nhiễm trùng dẫn đến bùng phát bệnh vẩy nến. Hệ thống miễn dịch của bạn có thể phản ứng quá mức với một số bệnh nhiễm trùng hoặc bệnh tật và kích hoạt bệnh vẩy nến của bạn. Một trong những bệnh nhiễm trùng phổ biến nhất ảnh hưởng đến bệnh vẩy nến là viêm họng hạt. Bạn có thể bị viêm họng mà không có dấu hiệu rõ ràng. Nếu bạn cảm thấy một cơn bùng phát mà dường như không phải do bất cứ điều gì khác kích hoạt, hãy hỏi bác sĩ về việc xét nghiệm xem bạn có bị viêm họng hay không.
Các bệnh nhiễm trùng khác cũng có thể ảnh hưởng đến bệnh vẩy nến của bạn. Bạn nên theo dõi các triệu chứng cẩn thận nếu bạn bị nhiễm trùng và liên hệ với bác sĩ nếu bạn nghi ngờ nhiễm trùng đã kích hoạt bệnh vẩy nến của bạn.
Da bị thương
Kiểm tra cơ thể để xác định xem chấn thương da có thể là nguồn gốc khiến bạn bùng phát bệnh vẩy nến hay không. Các chấn thương da đáng kể như bỏng nắng nghiêm trọng hoặc nhẹ như một vết cắt hoặc vết xước nhỏ có thể là nguồn gốc. Sự xuất hiện của một tổn thương da mới do chấn thương da được gọi là hiện tượng Koebner. Điều này có thể cần đến sự chú ý của bác sĩ.
Một số loại thuốc
Các loại thuốc bạn dùng không liên quan đến bệnh vẩy nến của bạn có thể là nguyên nhân gây ra bệnh. Bạn đã bắt đầu một loại thuốc mới cho một tình trạng khác chưa? Một số loại thuốc có thể dẫn đến bùng phát bệnh vẩy nến bao gồm:
- thuốc chẹn beta
- liti
- thuốc chống sốt rét
- thuốc chống viêm không steroid
Điều cần thiết là bạn phải cung cấp danh sách các loại thuốc bạn dùng cho bác sĩ khi thảo luận về bệnh vẩy nến của bạn. Nếu bạn gặp một bác sĩ khác vì các bệnh lý khác và được kê đơn thuốc mới, hãy nhớ đề cập đến bệnh vẩy nến của bạn, ngay cả khi bệnh đã được kiểm soát.
Thời tiết lạnh
Thời tiết lạnh trong những tháng mùa đông có thể là một lý do khác khiến bệnh vẩy nến của bạn bùng phát. Thời tiết lạnh có tác động đáng kể đến bệnh vẩy nến hơn thời tiết ôn hòa hoặc nóng nực. Điều này là do không khí khô hơn và bạn ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hơn, điều này có thể giúp bệnh vẩy nến.
Bạn nên nỗ lực chống lại các yếu tố thời tiết lạnh giá. Điều này bao gồm sử dụng máy tạo độ ẩm và thoa kem dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày, đặc biệt là sau khi tắm.
Tầm quan trọng của một kế hoạch điều trị
Điều trị bệnh vẩy nến là chìa khóa để kiểm soát các triệu chứng của bạn. Bạn cần gặp bác sĩ thường xuyên để thảo luận về kế hoạch điều trị. Một xu hướng gần đây trong quản lý bệnh vẩy nến là khái niệm “điều trị để nhắm mục tiêu.” Điều này cho phép bạn làm việc với bác sĩ để phát triển các mục tiêu điều trị và đánh giá kết quả điều trị sau một khoảng thời gian được chỉ định. Điều này sẽ giúp bạn hiểu cách cơ thể phản ứng với các đợt bùng phát bệnh vẩy nến và xác định xem liệu lối sống và kế hoạch điều trị của bạn có hiệu quả hay không.
Phòng chống bùng phát trong tương lai
Sống chung với bệnh vẩy nến đòi hỏi bạn phải hòa hợp với cơ thể, thực hành các thói quen lành mạnh và điều trị tình trạng của bạn theo khuyến cáo của bác sĩ. Lưu ý những gì gây ra bệnh vẩy nến của bạn và hành động để tránh những tác động tiêu cực của chúng. Bệnh vẩy nến có thể được kiểm soát, nhưng tùy thuộc vào bạn để duy trì tình trạng bệnh.
