Hình dạng bàn chân của bạn có thể tiết lộ tính cách hoặc tổ tiên của bạn không? Tìm hiểu thêm

Với sự gia tăng của các công ty gia phả mang đến cho chúng tôi cơ hội khám phá thêm về di sản của mình thông qua phân tích DNA, niềm đam mê của chúng tôi với tổ tiên ngày càng lớn.

MIT Technology Review báo cáo rằng gần 26 triệu người Mỹ đã thực hiện các bài kiểm tra tổ tiên tại nhà vào năm ngoái. Sự tò mò về di sản trong DNA của chúng ta khiến nhiều người đặt câu hỏi về việc tổ tiên hiển thị như thế nào trong phần còn lại của cơ thể.

Chẳng hạn, có sự thật nào đối với ý tưởng rằng chúng ta có thể nói điều gì đó về tổ tiên của mình bằng cách nhìn vào đôi chân của mình không?

Các trang web cổ xưa chứa các biểu đồ cổ xưa với các kiểu chân được gắn nhãn “Hy Lạp”, “Ai Cập”, “La Mã”, “Celtic” và “Đức”.

Các biểu đồ gợi ý rằng góc của các ngón chân của bạn tiết lộ khu vực mà tổ tiên của bạn xuất phát. Các trang web khác tuyên bố rằng hình dạng bàn chân của bạn có thể xác định kiểu tính cách của bạn.

Khoa học có ủng hộ ý tưởng này không? Câu trả lời là không rõ ràng.

Không có bằng chứng nào chứng minh rằng tổ tiên quyết định hình dạng bàn chân của bạn.

Bàn chân của con người có tính cá nhân cao. Chân phải và chân trái của bạn thậm chí không giống nhau. Góc dưới ngón chân hoặc chiều dài của ngón chân thứ hai không tiết lộ di sản cũng như đặc điểm tính cách của bạn.

Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về sự khác biệt trong hình dạng bàn chân và hình dạng bàn chân của bạn có thể tiết lộ điều gì. Cụ thể là cách bạn đi bộ hoặc chạy và nguy cơ tiềm ẩn của bạn đối với một số tình trạng chân và chân.

Vòm chân

Một trong những cách đáng chú ý nhất mà bàn chân khác nhau ở mỗi người là hình vòm. Cái mà hầu hết chúng ta gọi là vòm – vòm dọc trung gian – là một trong ba vòm ở bàn chân:

  • Vòm dọc giữa chạy từ cuối gót chân đến bóng bàn chân, ngay xuống giữa bàn chân.
  • Vòm dọc bên chạy dọc theo mép ngoài của bàn chân.
  • Cung ngang trước chạy từ bên này sang bên kia, ngay sau quả bóng của bàn chân bạn.

Ba vòm kết hợp với nhau để giúp chân của bạn hấp thụ sốc và thích ứng với sự khác biệt của địa hình khi bạn đi bộ hoặc chạy.

Tại sao chiều cao vòm lại quan trọng?

Vòm của bạn cung cấp rất nhiều hỗ trợ cho cơ thể khi bạn di chuyển trong ngày.

Nếu vòm của bạn quá cao hoặc bằng phẳng, nó có thể gây căng thẳng thêm cho cơ và khớp của bạn, đặc biệt nếu bạn tham gia vào các hoạt động thể thao có độ bền cao hoặc tác động mạnh hoặc nếu bạn đứng trên đôi chân của mình trong thời gian dài.

Đó là bởi vì chiều cao của vòm ảnh hưởng đến cách di chuyển của chân bạn. Nếu vòm chân của bạn quá cao hoặc không đủ cao, nhiều khả năng bạn sẽ sử dụng quá mức một số bộ phận của bàn chân và việc lạm dụng quá mức có thể dẫn đến chấn thương.

Làm thế nào để đo vòm của bạn

Vòm thường có đặc điểm là thấp hoặc phẳng (pes planus), trung bình hoặc cao (pes cavus).

Các bác sĩ tại Phòng khám Mayo cho biết bạn có thể thử xem mình bị loại vòm nào để biết bạn có thể thử làm xét nghiệm đơn giản này. Làm ướt lòng bàn chân, sau đó giẫm lên một mảnh bìa cứng hoặc giấy xây dựng.

Nếu bản in ướt hiển thị toàn bộ phần dưới bàn chân của bạn, có khả năng là bạn có vòm chân thấp hoặc phẳng. Nếu bạn nhìn thấy khoảng một nửa phần giữa của vòm trên giấy, bạn có thể có hình vòm có chiều cao trung bình, hoặc điển hình hơn.

Và nếu bạn chỉ nhìn thấy dấu chân của ngón chân, gót chân và quả bóng của bàn chân trên giấy, bạn có thể có vòm chân rất cao.

Pronation và supination

Tư thế ngửa và nằm ngửa đề cập đến các chuyển động từ bên này sang bên kia mà chân của bạn thực hiện khi bạn di chuyển. Pronation đề cập đến một cuộn vào trong. Nếu bạn nhìn xuống bàn chân khi bạn tiến lên một bước, bạn sẽ thấy mắt cá chân của mình hướng vào vòm trong ngay sau khi gót chân chạm đất.

Một lượng pronation nhất định là bình thường. Khi bạn bước một bước, bàn chân của bạn hấp thụ chấn động bằng cách lăn nhẹ vào trong và xuống dưới.

Vòm của bạn phẳng trong một thời gian ngắn, sau đó trọng lượng của bạn dồn ra bên ngoài bàn chân và hướng lên trên quả bóng khi bạn di chuyển về phía trước. Sau đó, bạn đẩy ra bằng cách sử dụng các ngón chân của mình, với ngón chân cái và ngón chân thứ hai của bạn tác dụng hầu hết lực.

Việc nằm ngửa một chút cũng là một phần bình thường của việc đi bộ hoặc chạy. Khi bạn đẩy về phía trước, bàn chân của bạn lăn tự nhiên về phía mép ngoài của nó để nó có thể phân phối lại lực đẩy đến các ngón chân của bạn.

Quá nhiều của một điều tốt

Vòm thấp thường gây ra hiện tượng thừa, trong khi vòm cao thường gây ra tình trạng dư thừa. Nếu vòm chân của bạn quá cao, bàn chân của bạn có thể không phát triển đủ, điều này có nghĩa là các ngón chân nhỏ của bạn đang thực hiện quá nhiều động tác chống đẩy.

Một nghiên cứu năm 1994 cho thấy những người chạy với vòm chân quá cao hấp thụ các cú sốc của chân kém hơn so với những người chạy có vòm thấp hơn. Những xu hướng cơ sinh học này cuối cùng có thể gây thương tích cho mắt cá chân, dây thần kinh đệm hoặc gân Achilles. Sự căng thẳng thêm cũng có thể gây ra bệnh viêm cân gan chân.

Hình dạng bàn chân có khiến người ta dễ mắc các bệnh về chân tay không?

Hình dạng của bàn chân – đặc biệt là kiểu bàn chân – có thể khiến bạn phát triển một số tình trạng nhất định. Những tình trạng này thường phát triển khi bạn già đi, hoặc khi các hoạt động thể chất gây căng thẳng lặp đi lặp lại lên xương và các mô mềm ở bàn chân của bạn.

Bunion

Bướu máu là một vết sưng xương ở bên trong bàn chân của bạn gần gốc ngón chân cái. Bunion khá phổ biến. Xung quanh 23 phần trăm dân số có chúng, và chúng đặc biệt phổ biến ở phụ nữ lớn tuổi.

Mặc dù bunion có thể được gây ra bởi các yếu tố không di truyền, như đi giày cao gót hẹp, các nhà nghiên cứu tin rằng có vòm chân thấp hoặc bàn chân bẹt sẽ làm tăng nguy cơ phát triển chúng.

Ngón chân cái búa

Ngón chân búa là tên gọi chung cho những khúc cua nghiêm trọng ở ngón chân thứ hai, thứ ba, thứ tư hoặc thứ năm của bạn. Đó là một tình trạng thường phát triển khi bạn già đi và nó có thể khiến việc tìm kiếm một đôi giày thoải mái trở thành một thách thức thực sự.

Nghiên cứu chỉ ra rằng cả vòm chân quá cao và bàn chân phẳng đều làm tăng khả năng bạn sẽ phát triển ngón chân hình búa. Cả hai hình dạng bàn chân đều làm cho các cơ ở bàn chân của bạn hoạt động không cân bằng, có thể thay đổi lực tác động lên ngón chân của bạn theo thời gian.

Viêm cân gan chân

Viêm cân gan chân là tình trạng viêm các mô mềm kéo dài từ ngón chân đến gót chân của bạn. Nó thường gây ra những cơn đau nhói ở gần gót chân của bạn.

Điều kiện này đã được liên kết có vòm cao và bàn chân quá khổ, cũng như có vòm thấp hoặc bàn chân phẳng.

nẹp ống chân

Theo nghiên cứu, nếu tư thế chân của bạn quá mức, bạn có nguy cơ cao mắc hội chứng căng thẳng xương chày (MTSS), còn được gọi là nẹp ống chân, theo nghiên cứu.

Nẹp Shin gây ra cơn đau từ đầu gối đến mắt cá chân của bạn ở mặt trước của chân, dọc theo xương ống chân của bạn. Hầu hết thời gian, nẹp ống chân xảy ra ở những người hoạt động tích cực trong các hoạt động thể thao dừng và bắt đầu, như quần vợt hoặc bóng đá.

Chấn thương mắt cá chân

Nếu bàn chân của bạn quá thừa hoặc sản xuất quá mức mãn tính do cấu trúc của bàn chân, bạn có nhiều khả năng bị thương mắt cá chân của mình, theo một Nghiên cứu năm 2001. Nó có thể dẫn đến bong gân, căng hoặc gãy mắt cá chân.

Học cho thấy rằng nếu bạn có vòm cao, mắt cá chân của bạn có thể không được vững chắc hoặc không được nâng đỡ tốt như những người có vòm thấp hơn.

Đau hông, đầu gối hoặc bàn chân

Học đã chỉ ra rằng chiều cao của vòm – hoặc pes cavus hoặc pes planus – có thể gây đau ở chi dưới của bạn ngoài bàn chân của bạn. Đó là bởi vì cách bàn chân của bạn di chuyển gây ra hiệu ứng gợn sóng đối với chuyển động của chân trên và dưới của bạn.

Tóm tắt

Bàn chân hỗ trợ và thúc đẩy bạn trong suốt cả ngày, cho dù bạn đang chờ đợi bàn, diễu hành trong các cuộc biểu tình, hoặc khởi động bóng qua thủ môn trên sân bóng đá.

Một trong những điều mà đôi chân không thể làm là tiết lộ di sản hoặc tính cách của bạn. Không có bằng chứng nào cho thấy hình dạng bàn chân của bạn cho biết tổ tiên của bạn đã đi qua phần nào của thế giới và cũng không có nghiên cứu nào chứng minh hình dạng bàn chân có liên quan đến các đặc điểm tính cách.

Tuy nhiên, hình dạng bàn chân của bạn có thể ảnh hưởng đến cách bạn di chuyển.

Điều quan trọng là phải chú ý đến kiểu vòm của bạn và bất kỳ xu hướng nào bạn có thể phải phát triển hoặc nằm ngửa khi đi bộ hoặc chạy. Những cơ sinh học đó có thể dẫn đến chấn thương hoặc các tình trạng đau đớn, như bunion, ngón chân búa, nẹp ống chân hoặc viêm cân gan chân.

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ điều gì bất thường trong dáng đi của mình hoặc nếu bạn cảm thấy đau dai dẳng ở bàn chân, đầu gối hoặc hông, hãy nói chuyện với nhà trị liệu vật lý hoặc bác sĩ nhi khoa để xác định xem hình dạng của bàn chân có phải là gốc rễ của vấn đề hay không.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới