PCOS thường liên quan đến tình trạng lông trên cơ thể dư thừa, kinh nguyệt không đều và mụn trứng cá. Phát ban là một triệu chứng có thể xảy ra, mặc dù ít phổ biến hơn.
PCOS xảy ra khi buồng trứng sản xuất lượng testosterone và các nội tiết tố androgen khác không đều. Điều này làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt, có thể dẫn đến mất cân bằng mức độ:
- estrogen
- progesteron
- hormone kích thích nang trứng
- hormone tạo hoàng thể
Chuyên gia về hormone và nhà dinh dưỡng tổng hợp Alisa Vitti, tác giả cuốn “In the FLO” và “WomanCode”, giải thích: Hệ thống nội tiết – hệ thống chịu trách nhiệm sản xuất hormone – giúp quản lý tâm trạng, sự tăng trưởng và phát triển, chức năng của các cơ quan, quá trình trao đổi chất, giới tính và sinh sản, v.v. .”
Vì vậy, khi hệ thống này bị gián đoạn, nó có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau trên các vùng khác nhau của cơ thể.
Ví dụ, phát ban đặc biệt phổ biến ở những người tăng sản xuất estrogen, Abby Grimm, một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký với FWDfuel Sports Nutrition giải thích.
Mối quan hệ giữa PCOS, nồng độ histamine và phát ban
Vitti cho biết, phát ban thường là biểu hiện thể chất của việc có hàm lượng histamine cao.
Histamine là một chất hóa học được tạo ra bởi hệ thống miễn dịch. Cơ thể có thể tạo ra lượng histamine cao hơn khi một loại protein không được nhận dạng xâm nhập vào hệ thống qua đường không khí hoặc đường tiêu hóa.
Enzym diamine oxidase tự nhiên (DAO) thường phá vỡ histamine. Điều này giúp khôi phục lại sự cân bằng trước khi phát ban và các triệu chứng khác liên quan đến nồng độ histamine cao xảy ra.
Trừ khi tỷ lệ histamine-DAO bị mất cân bằng – và đó là lúc PCOS xuất hiện.
Grimm giải thích: Một số người mắc PCOS sản xuất quá nhiều estrogen và nồng độ progesterone thấp. Cùng với nhau, hai loại hormone này có thể tạo ra lượng histamine cao hơn bình thường trong cơ thể.
Cô nói: “Estrogen kích hoạt sản xuất histamine từ tế bào mast. Vì vậy, khi nồng độ estrogen của bạn cao hơn, nồng độ histamine cũng cao hơn.
Vitti giải thích: “Progesterone hỗ trợ việc phát hành và sản xuất DAO. Khi mức progesterone thấp, như ở một số người mắc PCOS, mức DAO cũng thấp.
Kết quả là nồng độ histamine vẫn ở mức cao, có thể dẫn đến phát ban.
Cách điều trị bệnh nổi mề đay và ngăn ngừa bùng phát trong tương lai
Bạn có thể giúp điều trị phát ban tại nhà bằng thuốc kháng histamine và kem chống ngứa không kê đơn.
Grimm cho biết, nếu bạn có mức estrogen cao, cách phổ biến nhất để ngăn ngừa bệnh phát ban trong tương lai là giải quyết mức estrogen cao.
Cô nói: “Mọi người có thể bắt đầu giải quyết sự thống trị estrogen của mình bằng cách tuân theo chế độ ăn ít histamine, thân thiện với PCOS.
Điều này có thể liên quan đến việc bổ sung hoặc tăng lượng tiêu thụ của bạn:
-
thực phẩm và gia vị chống viêm
- chất xơ
- Thịt nạc protêin
Điều này cũng có thể liên quan đến việc hạn chế lượng tiêu thụ của bạn:
- đường bổ sung
- thực phẩm gây viêm, như thuốc ngủ và thịt đỏ
- carbohydrate tinh chế
Khi nào cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác
Nếu bạn mắc PCOS và nghi ngờ phát ban của mình có thể liên quan, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Họ có thể kiểm tra nồng độ hormone của bạn và yêu cầu xét nghiệm dị ứng để xác định xem liệu dị ứng không được chẩn đoán có phải là nguyên nhân gốc rễ hay không.
Tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn gặp phải:
- khó nuốt
- sưng trong miệng hoặc cổ họng của bạn
- sự choáng váng
- trái tim đua nhau
Những triệu chứng bổ sung này cho thấy bạn có thể bị sốc phản vệ, có thể đe dọa tính mạng và cần được chăm sóc ngay lập tức.
Gabrielle Kassel (cô ấy) là một nhà giáo dục giới tính đồng tính và nhà báo về sức khỏe, người cam kết giúp mọi người cảm thấy cơ thể mình ở trạng thái tốt nhất có thể. Ngoài Healthline, tác phẩm của cô còn xuất hiện trên các ấn phẩm như Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist, v.v. Trong thời gian rảnh rỗi, có thể tìm thấy Gabrielle huấn luyện CrossFit, xem xét các sản phẩm thú vị, đi bộ đường dài với chú chó collie biên giới của cô ấy hoặc ghi lại các tập podcast mà cô ấy đồng tổ chức có tên Bad In Bed. Theo dõi cô ấy trên Instagram @Gabriellekassel.
