Hookah vs. Thuốc lá: Sự thật

Hookah, còn được gọi là shisha, narghileh, hoặc ống nước, đã có từ nhiều thế kỷ trước ở Trung Đông, Bắc Phi và Nam Á, nhưng sự phổ biến của nó chỉ mới bắt đầu gần đây ở phương Tây. Thanh niên đặc biệt là đang thực hiện theo thói quen, và nhiều người đang có quan niệm sai lầm rằng nó an toàn.

Gần một phần ba thanh niên tin rằng hút hookah ít nguy hiểm hơn hút thuốc lá. Nhưng niềm tin không giới hạn đối với họ – gần 19% những người trong độ tuổi từ 25 đến 34 đồng ý.

Sự chấp nhận của xã hội và yếu tố mát mẻ có thể là nguyên nhân – thuốc lá bị chê bai và không có thứ gì gọi là thanh thuốc lá, nhưng có thể bạn đã từng thấy hoặc đến một số phòng chờ hookah.

Nhưng ý tưởng rằng chúng an toàn hơn thuốc lá, hoặc an toàn hơn cả, là thiếu sót nghiêm trọng.

Hookahs là nguy hiểm

So với một điếu thuốc lá, hút hookah trong “một buổi” mang lại 25 lần hắc ín, 125 lần khói thuốc, 2,5 lần nicotine và 10 lần carbon monoxide, theo nghiên cứu từ Đại học Y Pittsburgh.

Và hookahs không chỉ nguy hiểm cho những người dự tiệc. Thậm chí nhiều nghiên cứu gần đây đã xác nhận rằng khói thuốc thụ động cũng gây hại. Các nhân viên tại các quán bar hookah tiếp xúc với “nồng độ cao của các chất ô nhiễm không khí trong nhà”, có thể gây ra “những tác động xấu đến sức khỏe”, các tác giả kết luận.

Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là so sánh thuốc lá với hookahs không phải là sự so sánh giữa táo và táo. Những người hút thuốc lá thường hút ít nhất vài điếu trong ngày, trong khi những người thích hút hookah, chỉ có thể làm như vậy vào cuối tuần hoặc một vài lần một tuần.

Tuy nhiên, các tác động có thể gây tổn hại.

Tin tức: Dữ liệu cho thấy Nỗi sợ hãi về E-Cig của chúng tôi là hợp lý »

Một “phiên” hookah dài một giờ liên quan đến khoảng 200 nhát, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh, và một phiên như vậy tạo ra 90.000 ml khói. So sánh nó với một điếu thuốc lá trung bình, kéo dài khoảng 20 nhát và tạo ra lượng khói lên tới 600 ml.

Không rõ bạn phải hút bao nhiêu điếu hookah để có cùng mức độ rủi ro như một người hút thuốc lá, phần lớn là do có quá nhiều biến số – ví dụ, số lượng điếu thuốc một người hút thuốc mỗi ngày thay đổi rộng rãi, và sự tiếp xúc với chất độc phụ thuộc vào độ sâu hít vào.

Nhưng không phải là quá căng khi cho rằng việc hút thuốc lá hookah không thường xuyên có thể dẫn đến việc hút thuốc lá, vì thuốc lá thuận tiện hơn, dễ tiếp cận hơn và tương đối rẻ hơn. Một nghiên cứu liên quan đến 1.671 thanh thiếu niên Mỹ gốc Ả Rập ở Trung Tây thấy rằng Hút thuốc lá hookah trong những năm đầu thiếu niên là một yếu tố dự báo mạnh mẽ cho việc sử dụng thuốc lá trong tương lai.

5 cách hút thuốc hủy diệt cuộc sống tình yêu của bạn »

Rủi ro dài hạn của việc hút thuốc

Cho dù bạn đang hút một điếu thuốc hay một điếu thuốc, những rủi ro là tương tự nhau. Nước của ống hookah không lọc được chất độc ra ngoài. Giống như hút thuốc lá, theo thời gian, bạn có thể tự đặt mình vào nguy cơ:

  • bệnh tim
  • ung thư phổi
  • hen suyễn
  • lão hóa sớm
  • khô khan
  • loãng xương
  • bệnh về nướu
  • viêm phế quản mãn tính
  • bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD hoặc khí phế thũng)

  • các dạng ung thư khác

Nhiều trường đại học đã bắt đầu nâng cao nhận thức về những nguy hiểm này trong nỗ lực sửa chữa nhiều quan niệm sai lầm xung quanh hookahs, và sinh viên có thể giúp đỡ với nỗ lực này.

Có một cơ hội khá tốt là những người trẻ tuổi đang túm tụm quanh một cái móc không rõ họ đang làm gì với cơ thể mình. Họ đủ lớn để đưa ra quyết định của riêng mình, nhưng đảm bảo rằng họ được giáo dục để đưa ra quyết định sáng suốt về việc hút thuốc hookah là trách nhiệm của tất cả mọi người.

Tóm tắt

Khi so sánh giữa hookahs và thuốc lá, tất cả phụ thuộc vào lượng bạn hút và mức độ hít vào sâu của bạn. Nhưng trong khi khói hookah có nhiều hương vị thơm, bằng chứng cho thấy rằng một lần hút thuốc cung cấp nhiều hắc ín, nicotine và carbon monoxide hơn một số ít thuốc lá.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới