Huấn luyện viên ADHD có thể giúp gì cho gia đình bạn không?

Ivan Gener / Stocksy

Theo Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ, rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ảnh hưởng đến khoảng 8,4% trẻ em và 2,5% người lớn.

Các gia đình sống chung với ADHD đôi khi có thể cảm thấy quá tải, vô tổ chức và lạc lõng, đặc biệt là khi nói đến các hoạt động hàng ngày của cuộc sống. Và cho dù bạn có một đứa con bị ADHD hay ba đứa con, việc tạo ra một hệ thống phù hợp với tất cả mọi người không phải là điều dễ dàng.

Đó là lý do tại sao một số gia đình đang tìm kiếm các nguồn lực bên ngoài. Bạn có thể đã nghe nói về huấn luyện viên ADHD. Các huấn luyện viên này quảng cáo rằng họ có thể trợ giúp về các chiến lược và công cụ giải quyết vấn đề tổ chức, quản lý thời gian, thiết lập mục tiêu và các kỹ năng khác cần thiết để thực hiện các hoạt động thiết thực của cuộc sống hàng ngày.

Bạn tò mò liệu một huấn luyện viên ADHD có phù hợp với gia đình bạn không? Đọc tiếp để tìm hiểu thêm.

Lưu ý quan trọng

Huấn luyện ADHD là một ý tưởng tương đối mới. Điều quan trọng cần lưu ý là hiện không có quy định chính thức về vai trò, vì vậy về mặt kỹ thuật, bất kỳ ai cũng có thể tự quảng cáo mình là huấn luyện viên ADHD.

Đồng thời, có các tổ chức cung cấp đào tạo và cấp chứng chỉ. Nếu bạn đang tìm kiếm một huấn luyện viên, điều quan trọng là phải yêu cầu họ đào tạo và kinh nghiệm để biết họ thực sự có bằng cấp gì.

Ngoài ra, một số nhà tâm lý học và nhà trị liệu được đào tạo chuyên về lĩnh vực này và cung cấp dịch vụ huấn luyện ADHD. Do đó, các dịch vụ mà huấn luyện viên ADHD cung cấp có thể rất khác nhau. Điều cần thiết là phải xem xét kinh nghiệm và trình độ của huấn luyện viên trước khi quyết định làm việc với họ.

Huấn luyện viên ADHD làm gì?

Mặc dù có rất nhiều kinh nghiệm và trình độ chuyên môn, nhưng có một số lĩnh vực chung mà hầu hết các huấn luyện viên đề cập đến trong dịch vụ của họ.

Các huấn luyện viên ADHD tập trung vào việc xây dựng các kỹ năng và cung cấp hỗ trợ cho gia đình, với mục tiêu trao quyền cho trẻ và các thành viên khác trong gia đình để thực hiện những thay đổi sẽ tác động tích cực đến cuộc sống của chúng. Trừ khi họ được đào tạo thêm, việc đơn giản trở thành huấn luyện viên ADHD không có nghĩa là ai đó là nhà trị liệu, họ cũng không cung cấp liệu pháp tâm lý hoặc kiểm tra giáo dục và tâm lý.

Mặt khác, một số nhà trị liệu và nhà tâm lý học cung cấp dịch vụ huấn luyện ADHD như một phần của dịch vụ của họ. Vì vậy, bạn nên hỏi về thông tin đăng nhập nếu bạn đang tìm một người được cấp phép để cung cấp dịch vụ kiểm tra sức khỏe tâm thần hoặc học tập.

Huấn luyện viên ADHD chủ yếu phục vụ người lớn và sinh viên đại học. Nhưng ngày càng có nhiều gia đình tiếp cận các dịch vụ để giúp đỡ trẻ nhỏ và thanh thiếu niên.

Theo Trẻ em và Người lớn mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý, các huấn luyện viên ADHD nhắm vào những khuyết tật cốt lõi cụ thể như tổ chức, quản lý thời gian, giải quyết vấn đề và thiết lập mục tiêu. Họ cũng có thể giúp về các kỹ năng đối phó, điều chỉnh cảm xúc và với cha mẹ về cách làm việc với con họ, mặc dù điều này nên được thực hiện với sự hỗ trợ của nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu được cấp phép.

Một phần vai trò của huấn luyện viên là giáo dục các gia đình về ADHD và thiết lập một môi trường làm việc hợp tác đặt huấn luyện viên vào vai trò của người hỗ trợ. Nó cũng tạo ra một môi trường không phán xét cho phép tất cả các thành viên trong gia đình được lắng nghe.

Nguồn này có thể giúp ích rất nhiều cho những gia đình đã có bác sĩ, nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu được cấp phép giám sát kế hoạch điều trị và chỉ cần ai đó giúp họ thực hiện kế hoạch điều trị hàng ngày.

Rebecca Tolbert, LICSW, một nhà trị liệu và huấn luyện viên ADHD, cho biết một huấn luyện viên ADHD có thể cực kỳ hữu ích đối với một số gia đình.

“Phương pháp tiếp cận chỉ dùng thuốc đối với ADHD có thể giúp trẻ trong khi dùng thuốc, nhưng nó không dạy trẻ các kỹ năng để thành công sau khi thuốc hết tác dụng hoặc cách kiểm soát bản thân nếu chúng quyết định ngừng dùng thuốc sau này trong đời,” cô nói.

Một số huấn luyện viên làm việc với các gia đình trực tiếp tại văn phòng của họ hoặc thông qua các cuộc hẹn trực tuyến, trong khi những người khác có thể sẵn sàng đến nhà bạn để họ có cảm giác tốt hơn với môi trường gia đình và ADHD có thể ảnh hưởng như thế nào đến thói quen hàng ngày.

Như đã lưu ý trước đây, không phải tất cả các huấn luyện viên ADHD đều là nhà tâm lý học, nhà can thiệp hành vi, nhà trị liệu hoặc nhân viên xã hội. Ngoài ra, một số người chỉ được đào tạo về huấn luyện, khiến họ bị hạn chế về các loại dịch vụ mà họ có thể cung cấp so với một nhà trị liệu hoặc nhà tâm lý học cũng là một huấn luyện viên ADHD.

Nếu không được đào tạo thêm, chúng chỉ giới hạn trong các hoạt động phi trị liệu như giúp trẻ thực hành lập kế hoạch và giám sát việc hoàn thành các nhiệm vụ ngắn hạn và dài hạn.

Làm thế nào để bạn tìm thấy một huấn luyện viên ADHD?

Huấn luyện ADHD là một người mới tương đối với các nghề trợ giúp.

Mặc dù chẩn đoán ADHD chính thức đã được công nhận trong vài thập kỷ, nhưng ý tưởng thuê một huấn luyện viên để giúp các gia đình tìm ra cấu trúc và thành công hơn với các thói quen hàng ngày, tính bốc đồng, thiếu chú ý, các nhiệm vụ ở nhà và trường học và sự tự tin tổng thể mới chỉ bắt đầu phổ biến. . Do đó, việc tìm kiếm một huấn luyện viên có uy tín sẽ khiến bạn mất một chút công sức.

Tolbert chỉ ra rằng thế giới huấn luyện viên có thể khó định hướng vì có rất nhiều chứng chỉ khác nhau tồn tại. Nhưng không có ban huấn luyện tiêu chuẩn. Vì vậy, cô ấy nghiêng về các huấn luyện viên có trình độ chuyên môn khác, chẳng hạn như nhà trị liệu, nhân viên xã hội và nhà tâm lý học.

Rebecca Mannis, Tiến sĩ, Chuyên gia Học tập tại Trung tâm Học tập Ivy Prep, đồng ý và nói rằng có sự gia tăng của các công ty và chuyên gia tuyên bố làm huấn luyện ADHD. Tuy nhiên, huấn luyện ADHD phần lớn là một lĩnh vực không có giấy phép.

Nhưng Mannis nói điều này không có nghĩa là một huấn luyện viên ADHD không thể hữu ích. Điều quan trọng là phải tìm hiểu về trình độ chuyên môn thực tế và kinh nghiệm cụ thể của huấn luyện viên để đảm bảo đó là huấn luyện viên phù hợp với bạn hoặc con bạn.

“Ví dụ, một số trẻ em có vẻ cần giúp quản lý thời gian khi viết vì chúng hay trốn tránh và trì hoãn, vì vậy, điều quan trọng là phải xác định nguyên nhân gốc rễ của việc trốn tránh,” cô nói.

Nếu một đứa trẻ không thể hiểu những gì chúng đang đọc và do đó không thể sắp xếp và lập dàn ý, Mannis nói rằng chúng cần làm việc với một người được đào tạo về các vấn đề đọc và kết nối việc ghi chú với việc phát triển một kế hoạch dự án.

Cô nói: “Chỉ tập trung vào động lực hoặc viết bài trước hay sau khi tập bóng đá sẽ không thành công.

Chi phí

Huấn luyện ADHD không được bảo hiểm y tế chi trả, vì vậy bạn có thể phải trả 100% tiền túi cho mọi chi phí. Phí phiên khác nhau và phụ thuộc phần lớn vào các bằng cấp khác. Nói chung, huấn luyện có thể chạy từ $ 75 đến $ 250 mỗi phiên 1 giờ.

Tài nguyên

  • Tổ chức Huấn luyện viên ADHD có một thư mục trực tuyến để giúp bạn tìm huấn luyện viên theo địa điểm.
  • Liên đoàn Huấn luyện viên Quốc tế liệt kê các huấn luyện viên được đào tạo khác nhau theo vị trí trong danh bạ của họ.
  • ADD Coach Academy có các huấn luyện viên do tổ chức của họ kiểm tra. Họ liệt kê tiểu sử và thông tin liên hệ cho các huấn luyện viên được ADDCA chứng nhận.
  • Hiệp hội Chuyên nghiệp dành cho Huấn luyện viên ADHD cung cấp một danh bạ trực tuyến với tên, email, trang web vị trí và số điện thoại của các huấn luyện viên ADHD.
  • Bác sĩ nhi khoa, nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu của bạn có thể có kết nối hoặc thông tin về các huấn luyện viên mà họ gợi ý.

Các câu hỏi để hỏi

Sau khi bạn xác định được một số lựa chọn, hãy dành chút thời gian gặp gỡ các huấn luyện viên tiềm năng và đặt một số câu hỏi để xem liệu họ có phù hợp với gia đình bạn hay không. Một số câu hỏi bạn có thể muốn hỏi bao gồm:

  • bạn có loại hình đào tạo / kinh nghiệm nào?
  • bạn có thường làm việc với trẻ em / thiếu niên / gia đình không?
  • các phiên là bao lâu?
  • các phiên được thực hiện như thế nào (trực tiếp, trực tuyến, trong một nhóm)?
  • thường cần bao nhiêu phiên?

Điểm mấu chốt

Thuê một huấn luyện viên ADHD để giúp điều hướng các thói quen hàng ngày là một công cụ có sẵn trong hộp công cụ ADHD của bạn. Mặc dù huấn luyện viên không thể cung cấp dịch vụ trị liệu hoặc giáo dục đặc biệt, nhưng họ có thể cung cấp hỗ trợ và các chiến lược để quản lý cuộc sống hàng ngày.

Nếu bạn không chắc chắn về vai trò mà một huấn luyện viên ADHD có thể đóng trong cuộc sống của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa, bác sĩ gia đình hoặc nhà trị liệu của bạn. Họ có thể giúp bạn quyết định xem điều này có lợi cho gia đình bạn hay không.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới