Hướng dẫn của bạn để điều trị cơn đau liên quan đến Lupus

Lupus gây ra loại đau nào?

Lupus gây viêm khắp cơ thể bạn. Điều này thường dẫn đến sưng đau khớp và cứng cơ. Những người mắc bệnh lupus thường bị đau ở cổ, vai, cánh tay, bàn tay và bàn chân. Cơn đau đôi khi di chuyển và ảnh hưởng đến các khớp khác nhau vào những thời điểm khác nhau.

Lupus cũng có thể dẫn đến các loại đau khác. Điêu nay bao gôm:

• Khả năng vận động: Sự hiếu động khiến các khớp của bạn trở nên linh hoạt quá mức. Nó có thể dẫn đến khó giữ thăng bằng, đau và trật khớp.
• Đau cơ xơ hóa: Đau cơ xơ hóa phổ biến hơn ở những người mắc bệnh lupus so với những người không mắc bệnh lupus. Đau cơ xơ hóa gây đau khắp cơ thể.
• Đau háng: Lupus có thể dẫn đến một biến chứng nghiêm trọng gọi là hoại tử vô mạch có thể dẫn đến tổn thương xương và đau đớn. Biến chứng này xảy ra khi việc cung cấp máu cho xương bị gián đoạn. Điều quan trọng là nói với bác sĩ của bạn nếu bạn trải qua loại đau này để họ có thể giải quyết nó một cách nhanh chóng.

Tại sao cơn đau lupus tồi tệ hơn vào ban đêm?

Cơn đau tồi tệ hơn vào ban đêm đối với một số tình trạng đau và tự miễn dịch, bao gồm cả bệnh lupus. Các bác sĩ và nhà nghiên cứu y học không biết chính xác nguyên nhân gây ra cơn đau này. Có thể là do thuốc ban ngày hết tác dụng vào ban đêm hoặc do nồng độ hormone và protein trong cơ thể bạn giảm xuống thay đổi vào ban đêm.

Chẳng hạn, cơ thể bạn giải phóng ít hormone cortisol hơn qua đêm và điều đó có thể làm tăng tình trạng viêm nhiễm. Ngoài ra, khi bạn ngủ, cơ thể bạn tiết ra nhiều hóa chất nhất định, chẳng hạn như melatonin và prolactin. Điều này dẫn đến hoạt động của hệ thống miễn dịch nhiều hơn và có thể dẫn đến viêm nhiều hơn.

Cơn đau do lupus kéo dài bao lâu?

Các triệu chứng lupus có thể khác nhau. Mặc dù đau là rất phổ biếnkhông phải tất cả mọi người mắc bệnh lupus đều sẽ trải qua mức độ đau như nhau và không phải ai cũng bị đau kéo dài trong cùng một khoảng thời gian.

Một số người có thể bị đau nhẹ đến rồi đi, trong khi những người khác bị đau dữ dội hầu như mỗi ngày. Ngoài ra, bệnh lupus có thể không đoán trước được, thậm chí từ đợt bùng phát này sang đợt bùng phát khác ở cùng một người.

Một người bị bệnh lupus có thể bị bùng phát chỉ kéo dài một ngày hoặc lâu hơn và cảm thấy đau nhẹ. Vài tuần sau, chính người đó có thể bị một cơn đau dữ dội kéo dài 2 tuần.

Làm thế nào để bạn điều trị đau lupus?

Có một số cách để kiểm soát cơn đau lupus. Bạn và bác sĩ của bạn có thể làm việc cùng nhau để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp nhất với bạn và lối sống của bạn. Bạn có thể cần thử một vài thứ khác nhau trước khi tìm ra kế hoạch tốt nhất cho kế hoạch của mình.

Các lựa chọn điều trị cho cơn đau do lupus bao gồm:

• Vật lý trị liệu: Vật lý trị liệu có thể giúp tăng cường cơ bắp để hỗ trợ khớp tốt hơn. Một nhà trị liệu vật lý cũng có thể dạy cho bạn các kỹ thuật kiểm soát cơn đau.
• Thuốc giảm đau: Các loại thuốc như thuốc chống viêm không steroid (NSAID), corticosteroid và thuốc giãn cơ có thể giúp giảm đau do lupus.
• Thuốc ức chế miễn dịch: Thuốc ức chế miễn dịch có thể giúp giảm viêm khắp cơ thể bạn.
• Phương pháp điều trị thay thế: Một số người báo cáo rằng các phương pháp điều trị thay thế như châm cứu, liệu pháp xoa bóp, thiền, chăm sóc chỉnh hình hoặc bấm huyệt giúp họ kiểm soát cơn đau do lupus.

Điều gì giúp giảm đau lupus ở nhà?

Có một số bước bạn có thể thực hiện để kiểm soát cơn đau do lupus tại nhà. Bao gồm các:

• Tập thể dục: Bài tập tác động thấp có thể giúp bạn kiểm soát cơn đau. Một nhà trị liệu vật lý có thể giúp bạn phát triển một kế hoạch tập thể dục.
• Sử dụng nhiệt: Chườm nóng có thể làm giảm cơn đau của bạn. Bạn có thể thử tắm nước nóng hoặc tắm vòi sen để có cách tiếp cận đơn giản. Bạn cũng có thể sử dụng miếng gạc nóng, đệm sưởi hoặc khăn trực tiếp trên khớp bị đau.
• Nghỉ ngơi đầy đủ: Đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ có thể giúp cơ thể bạn phục hồi và có thể giảm đau.
• Tránh chuyển động đau đớn: Có thể có một số chuyển động hoặc hoạt động luôn gây đau đớn. Chú ý đến cảm giác của bạn trong ngày có thể giúp bạn nhận ra và sau đó tránh những hoạt động đó.
• Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể làm tăng căng cơ và làm cho cơn đau của bạn tồi tệ hơn. Giảm mức độ căng thẳng của bạn có thể làm giảm cơn đau của bạn.

Khi nào bạn nên đến phòng cấp cứu vì bệnh lupus?

Đau do lupus là bệnh mãn tính và thường có thể được kiểm soát tại nhà với sự giúp đỡ của bác sĩ. Tuy nhiên, có những lúc bạn có thể cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp. Lupus là một cấp cứu y tế nếu bạn gặp bất kỳ điều nào sau đây:

• đau bụng dữ dội
• đau ngực dữ dội
• sốt trên 102°F (39°C)

• sưng ở cánh tay hoặc chân

• co giật
• thay đổi tâm trạng nhanh chóng
• lú lẫn
• chảy máu quá nhiều hoặc bầm tím
• hụt hơi
• sự kết hợp của các triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao, cứng cổ và đau đầu

Mua mang về

Lupus là một tình trạng đau đớn có thể khó kiểm soát. Cơn đau có thể xảy ra khắp cơ thể và có thể khiến bạn khó tận hưởng cuộc sống hàng ngày. Một số người bị đau nặng hơn qua đêm và làm gián đoạn giấc ngủ.

Điều trị có thể giúp giảm đau. Phương pháp điều trị tốt nhất phụ thuộc vào các yếu tố như mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và lối sống của bạn.

Các lựa chọn điều trị phổ biến bao gồm thuốc và vật lý trị liệu. Nhiều người cũng sử dụng các phương pháp giảm đau tại nhà, chẳng hạn như tập thể dục nhẹ và chườm nóng.