Hướng dẫn quà tặng cho ngày lễ viêm khớp dạng thấp

Một món quà tốt cho người bị RA là gì?

$

thuôc tẩy ma-nhê

Vì ngâm mình trong bồn nước ấm có thể làm giảm đau và cứng khớp do RA, những người bị viêm khớp mãn tính có thể đánh giá cao muối Epsom. Muối Epsom chứa các tinh thể magie sulfat có thể làm tăng lượng magie lên tới 35%.

Magiê là một khoáng chất quan trọng trong cơ thể và thúc đẩy sức khỏe của xương và cơ. Sự thiếu hụt magiê có thể gây ra chuột rút, đau và suy nhược.

Muối Epsom không đắt và có thể tìm thấy ở các cửa hàng tạp hóa. Bạn cũng có thể mua muối Epsom với hoa oải hương để giúp thư giãn và ngủ ngon.

Găng tay hoặc vớ nén

Găng tay nén ngón thường được các nhà trị liệu nghề nghiệp khuyên dùng. Loại găng tay này có thể cải thiện lưu thông máu và tăng hiệu suất hoạt động của tay ở những người bị RA. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nén làm giảm độ cứng và sưng do RA.

Vớ nén thường được các vận động viên mang để giúp họ bình phục sau khi tập luyện. Một số học đã chỉ ra rằng vớ nén có thể ngăn ngừa loét chân ở những người bị RA.

Dụng cụ mở lọ

Mở lọ có thể khó khăn đối với những người bị RA từ trung bình đến nặng, đặc biệt là khi bệnh tấn công các khớp ở ngón tay và bàn tay. Dụng cụ mở lọ làm cho nhiệm vụ dễ dàng hơn. Những thiết bị trợ lý này là một món quà tuyệt vời dành cho những người bị RA, những người có lực tay hạn chế.

Ổ cắm đèn cảm ứng

Nhấp vào công tắc đèn có vẻ là một công việc đơn giản, nhưng nó có thể gây khó khăn và thách thức đối với những người mắc bệnh RA vì nó đòi hỏi kỹ năng vận động tốt. Ổ cắm đèn cảm ứng giải quyết vấn đề này. Các thiết bị này chuyển đổi bất kỳ đèn nào có ổ cắm bằng kim loại thành đèn cảm ứng.

Đệm sưởi

Đệm sưởi có thể làm dịu cơn đau RA và thư giãn các cơ bị đau. Bạn có thể mua đệm sưởi tại các cửa hàng bán đồ gia dụng. Để có một liên lạc cá nhân hơn, bạn có thể tạo một cái có thể được lưu trong lò vi sóng.

$$

Tất len ​​ấm áp

Nhiệt độ lạnh có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau và cứng khớp. Điều này có thể dẫn đến đau bàn chân và khiến bạn khó đi hoặc đứng. Vớ len ấm có trọng lượng nhẹ có thể giữ ấm cho bàn chân, giúp giảm đau khớp và nới lỏng các khớp.

Chăn điện

Giữ ấm cơ thể rất quan trọng trong khi ngủ. Môi trường ngủ lạnh có thể gây cứng và đau vào buổi sáng, khiến người mắc bệnh RA khó rời khỏi giường. Vì chăn đệm không phải lúc nào cũng cung cấp đủ độ ấm, những người sống chung với RA có thể được hưởng lợi từ chăn điện. Họ sẽ giữ ấm vào ban đêm và thức dậy ít đau hơn.

Trạm tay paraffin

Vì nhiệt ẩm có thể làm giảm đau và cứng khớp RA, một ý tưởng quà tặng khác là trạm nhúng tay parafin. Người nhận quà nhúng tay vào sáp, dùng túi ni lông và khăn phủ lên tay, sau đó vài phút lấy ra.

Máy phân phối xà phòng và dầu xả

Các khớp cứng, đau có thể gây khó khăn cho việc bóp chai. Vì vậy, có thể là một thách thức đối với những người sống chung với RA để vắt xà phòng hoặc dầu gội đầu từ ống. Như một sự thay thế, máy bơm phân phối không cần nhiều lực tay có thể hữu ích.

Đồ khui điện

Sử dụng dụng cụ mở hộp thủ công sẽ cần đến sức mạnh của bàn tay, điều mà người bị RA có thể không có trong quá trình bùng phát. Việc không thể sử dụng dụng cụ mở hộp có thể cản trở việc chuẩn bị bữa ăn. Dụng cụ mở lon bằng điện dễ dàng hơn trên bàn tay và các khớp.

Đồ ăn

Cắt hoặc thái thực phẩm là một thách thức trong nhà bếp có thể ảnh hưởng đến những người bị RA. Máy cắt đồ ăn là một món quà thân thiện với RA giúp loại bỏ cơn đau khi nấu ăn. Xúc xắc có thể cắt nhỏ khoai tây, hành tây, dưa chuột, ớt chuông, táo, v.v.

Bọc nệm sưởi

Nếu bạn không thể tìm thấy đệm sưởi hoặc chăn điện, hãy Nệm sưởi ấm là một lựa chọn quà tặng khác cho người bị RA. Đây là sự bổ sung hoàn hảo cho phòng ngủ vì nó giúp giảm đau toàn thân. Hơi nóng từ đệm lót giúp giảm đau và tê cứng tay, chân, chân và lưng. Nó cũng chống lại chứng cứng khớp vào buổi sáng.

$$$

Lược duỗi tóc

Nếu bạn không bị RA, bạn có thể không nhận ra bệnh hạn chế việc tạo kiểu tóc như thế nào. Khi các khớp bàn tay và ngón tay trở nên đau và sưng tấy, các công việc hàng ngày như chải và duỗi tóc trở nên quá khó khăn.

Những người bị RA sử dụng tay càng lâu, tay của họ càng đau. Sử dụng lược duỗi tóc giúp giảm thời gian tạo kiểu tóc, giúp giảm đau khớp.

Chăn có trọng lượng

Những người mắc chứng lo âu và rối loạn giấc ngủ thường được sử dụng. Có bằng chứng cho thấy sử dụng chăn có trọng lượng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị RA đau nhiều hơn khi họ không ngủ ngon. Vì chăn có trọng lượng có thể cải thiện giấc ngủ, chúng cũng có thể làm giảm đau liên quan đến RA.

Máy đọc sách điện tử

Vì bị đau và lực tay hạn chế, người bị RA có thể khó cầm sách hoặc lật trang trong thời gian dài. Máy đọc sách điện tử là món quà hoàn hảo vì nó nhẹ và dễ cầm hơn. Người nhận có thể chống đầu đọc điện tử trên chân hoặc đùi của họ để rảnh tay thưởng thức.

Ý tưởng cho phiếu quà tặng

Phiếu quà tặng massage

Điều trị cho người bị RA đi mát-xa kiểu Thụy Điển. Mát-xa tác động lên các mô mềm để cải thiện lưu thông máu và thúc đẩy thư giãn, có thể làm giảm đau và căng thẳng. Mát xa Thụy Điển sử dụng áp lực vừa phải. Theo một nghiên cứu, những người bị RA được xoa bóp với áp lực vừa phải cho biết ít đau hơn, tăng khả năng vận động và cải thiện sức mạnh cầm nắm.

Những người bị RA nên tránh xoa bóp mô sâu. Loại liệu pháp này có thể gây viêm và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của RA.

Dịch vụ vệ sinh

Việc dọn dẹp nhà cửa cần sức mạnh và năng lượng của cơ bắp, điều này có thể khó khăn đối với một người bị RA. Do đó, họ có thể phải làm việc nhà như lau nhà, hút bụi hoặc giặt là. Nếu bạn không thể tự giúp mình, hãy tặng quà là dịch vụ dọn dẹp một lần hoặc thường xuyên.

Giấy chứng nhận quà tặng bể nổi

Bể nổi giúp nghỉ ngơi, thư giãn và giảm căng thẳng. Tìm các spa địa phương cung cấp liệu pháp nổi. Loại liệu pháp này có thể cung cấp một phương thuốc tự nhiên cho chứng đau và cứng khớp do viêm khớp. Bể chứa đầy nước muối giúp dễ dàng nổi một cách thoải mái. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng liệu pháp tuyển nổi giảm căng thẳng, lo lắng, trầm cảm và đau đớn trong khi cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Sách nói và thẻ quà tặng sách điện tử

Người thân của bạn có thể tải trực tiếp sách nói hoặc sách điện tử xuống điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng của họ. Sau đó, họ có thể nghe rảnh tay trong khi nghỉ ngơi các khớp.

Cung cấp hỗ trợ

Có nhiều cách để thể hiện bạn quan tâm mà không liên quan đến việc tiêu tiền. RA ảnh hưởng đến mọi người một cách khác nhau, vì vậy điều gì giúp được người này có thể không giúp được người khác. Đừng ngại sáng tạo, và hãy nhớ rằng việc tạo ra những kỷ niệm có thể là một món quà thậm chí còn tốt hơn một món đồ vật chất. Lên kế hoạch cho các chuyến đi trong ngày, chẳng hạn như một ngày trong thành phố hoặc lái xe qua đất nước.

Sống với một tình trạng mãn tính có thể mất rất nhiều thời gian và năng lượng. Đôi khi món quà tốt nhất chỉ là dành thời gian cho nhau. Hãy dành chút thời gian để lắng nghe và tìm hiểu thêm về tình trạng bệnh. Và trừ khi người thân của bạn bày tỏ sự quan tâm, hãy bỏ qua những cuốn sách, cốc hoặc cốc có chủ đề RA.

Những người bị RA muốn được điều trị nhiều hơn tình trạng của họ. Bạn không thể sai khi lắng nghe họ và cho đi từ trái tim.