Hút thuốc có thể gây thiếu máu?

Mặc dù một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa hút thuốc và bệnh thiếu máu, nhưng hút thuốc có nhiều khả năng gây ra các bệnh liên quan đến nồng độ huyết sắc tố và hồng cầu tăng cao.

Ai cũng biết hút thuốc lá có hại như thế nào đối với cơ thể con người. Các hóa chất trong thuốc lá như hắc ín, carbon monoxide và nicotin có thể dẫn đến các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng như ung thư phổi và bệnh tim.

Khi nói đến mối quan hệ giữa hút thuốc và bệnh thiếu máu, nó vẫn chưa được hiểu rõ.

Một số nghiên cứu cho thấy hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh thiếu máu, nhưng nhìn chung, hút thuốc có nhiều khả năng gây ra các bệnh liên quan đến huyết sắc tố khác.

Hút thuốc có thể gây thiếu máu?

Một số nghiên cứu chỉ ra mối quan hệ giữa hút thuốc và bệnh thiếu máu do thiếu sắt (IDA). Mối quan hệ giữa hút thuốc và bệnh thiếu máu rất phức tạp và các kết quả nghiên cứu còn lẫn lộn.

IDA là một loại thiếu máu xảy ra khi cơ thể không có đủ chất sắt để tạo ra nguồn cung cấp huyết sắc tố ổn định, một loại protein trong các tế bào hồng cầu chịu trách nhiệm cung cấp oxy cho cơ thể.

Mối quan hệ giữa hút thuốc và IDA không trực quan vì trong khi IDA chỉ ra mức độ huyết sắc tố thấp hơn, nghiên cứu cho thấy hút thuốc làm tăng mức độ huyết sắc tố.

Vì lý do này, sự gia tăng nồng độ huyết sắc tố do hút thuốc thường liên quan đến:

  • đa hồng cầu thứ phát
  • bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
  • bệnh tim mạch

Mặc dù có mối quan hệ nghịch lý giữa hút thuốc và thiếu máu, nhưng hút thuốc vẫn có thể gây thiếu máu. Chẳng hạn, một nghiên cứu từ năm 2022 đã tìm thấy mối tương quan chặt chẽ giữa hút thuốc lá và bệnh thiếu máu do thiếu sắt.

Mặc dù nghiên cứu cho thấy một người hút thuốc càng lâu thì càng có nhiều khả năng bị thiếu máu, nhưng nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người hút thuốc nhẹ hơn so với những người hút thuốc nặng có nhiều khả năng bị thiếu máu hơn. Kết quả chỉ ra rằng mối quan hệ đầy đủ giữa hút thuốc và thiếu máu vẫn chưa được hiểu đầy đủ.

Có một số giả thuyết về lý do tại sao hút thuốc có thể góp phần gây thiếu máu:

  • Hút thuốc làm giảm mức vitamin C của cơ thể, đóng vai trò chính trong việc hấp thụ sắt. Bằng chứng nhất quán cho thấy những người hút thuốc có lượng vitamin C trong máu thấp hơn. Hút càng nhiều thuốc lá mỗi ngày, lượng vitamin C càng thấp.
  • Hút thuốc làm hỏng niêm mạc dạ dày và ruột, dẫn đến mất máu mãn tính.
  • Hút thuốc làm giảm khả năng hấp thụ sắt từ thực phẩm của cơ thể.
  • Hút thuốc dẫn đến sự thiếu hụt chất dinh dưỡng khác, bao gồm vitamin B12 và folate, rất quan trọng để sản xuất hồng cầu.

Hút thuốc cũng góp phần gây ra một số tình trạng và bệnh có thể làm trầm trọng thêm tình trạng thiếu máu như loét và các loại ung thư.

Làm thế nào để hút thuốc lá ảnh hưởng đến mức độ huyết sắc tố?

Nghiên cứu từ năm 2017 phát hiện ra rằng những người hút thuốc có lượng huyết sắc tố cao hơn đáng kể – loại protein được tìm thấy trong các tế bào hồng cầu mang oxy đến các cơ quan của cơ thể – so với những người không hút thuốc. Nghiên cứu từ năm 2020 đã kết luận rằng ngoài huyết sắc tố, hút thuốc còn làm tăng số lượng hồng cầu và bạch cầu.

Mặc dù sự gia tăng huyết sắc tố, hồng cầu và bạch cầu có thể gây ra những hậu quả đáng kể cho sức khỏe, nhưng những điều này không liên quan đến thiếu máu vì thiếu máu có liên quan đến huyết sắc tố, hồng cầu và bạch cầu thấp hơn.

Bạn có nên uống thuốc sắt nếu bạn hút thuốc?

Nếu bạn hút thuốc, bạn nên đến gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được đánh giá và làm xét nghiệm máu để kiểm tra bất kỳ tình trạng y tế nào, kể cả bệnh thiếu máu. Nếu kết quả cho thấy bạn bị thiếu máu, việc điều trị có thể bao gồm bổ sung sắt.

Điều quan trọng là không uống bất kỳ viên thuốc sắt nào mà không nói chuyện với bác sĩ hoặc y tá trước. Uống quá nhiều chất sắt có thể gây hại và gây tổn thương cho gan và các cơ quan khác của bạn.

Vaping có ảnh hưởng đến mức độ sắt của bạn không?

Vaping là một hiện tượng tương đối mới và vì vậy những tác động lâu dài của nó vẫn chưa được hiểu đầy đủ. Nghiên cứu vẫn chưa tìm thấy mối quan hệ chặt chẽ giữa vaping và mức độ sắt.

Thay vào đó, một nghiên cứu nhỏ hơn phát hiện ra rằng ngay cả một phiên vaping cũng có thể gây ra stress oxy hóa, có liên quan đến ung thư, bệnh Alzheimer, bệnh timbệnh tiểu đường, và nhiều hơn nữa.

Phải làm gì nếu bạn bị thiếu máu

Nếu bạn bị thiếu máu, hoặc nghĩ rằng mình có thể mắc bệnh này, đây là một số điều bạn có thể cân nhắc thực hiện:

  • Ăn nhiều thực phẩm có chứa sắt. Thịt bò, thịt lợn và thịt gia cầm là nguồn cung cấp sắt heme tốt, đây là dạng sắt dễ hấp thụ nhất. Các loại thực phẩm khác có chất sắt bao gồm hải sản, các loại đậu, ngũ cốc tăng cường và rau lá xanh đậm.
  • Ăn nhiều thực phẩm có vitamin C. Vitamin C giúp cơ thể bạn hấp thụ sắt. Các nguồn tốt bao gồm cam quýt cũng như các loại trái cây và rau quả khác.
  • Tránh uống cà phê hoặc trà trong bữa ăn. Cà phê và trà có thể ức chế sự hấp thụ sắt.
  • Uống thuốc bổ sung sắt. Chỉ làm điều này nếu bạn đã nhận được khuyến nghị và chấp thuận của bác sĩ. Hãy nhớ rằng, quá nhiều chất sắt có thể gây ra các vấn đề về sức khoẻ.
  • Điều trị bất kỳ điều kiện chịu trách nhiệm cho mất máu. Nếu bạn bị thiếu máu do kinh nguyệt nhiều hoặc các vấn đề về tiêu hóa, hãy nói chuyện với bác sĩ để được điều trị thích hợp.

dòng dưới cùng

Mặc dù một số nghiên cứu đã tìm thấy mối quan hệ giữa hút thuốc và bệnh thiếu máu, nhưng không có đủ bằng chứng để liên kết cả hai.

Thay vào đó, các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng hút thuốc có nhiều khả năng dẫn đến tăng số lượng huyết sắc tố, có thể dẫn đến các bệnh như bệnh đa hồng cầu thứ phát.

Tuy nhiên, nếu bạn hút thuốc và nghĩ rằng mình có thể bị thiếu máu, hãy cân nhắc liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe để làm xét nghiệm máu. Với điều trị thích hợp, thiếu máu có thể được đảo ngược.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới