Huyết áp tâm trương thấp: Nguyên nhân gây bệnh và bạn có thể làm gì

Huyết áp tâm trương thấp là gì?

Huyết áp là lực bên trong mạch máu khi tim đập và thư giãn. Lực này được đo bằng milimét thủy ngân (mm Hg) và được biểu diễn dưới dạng hai số.

Số trên, được gọi là áp suất tâm thu, được đo khi tim bạn đập. Con số thấp hơn, được gọi là huyết áp tâm trương, được đo khi tim bạn thư giãn giữa các nhịp đập.

Huyết áp cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim hoặc đột quỵ, nhưng huyết áp thấp cũng có thể là một vấn đề.

Thuật ngữ y tế cho huyết áp thấp là hạ huyết áp. Nếu bạn bị hạ huyết áp, số đo huyết áp tâm thu của bạn dưới 90 mm Hg và con số tâm trương của bạn dưới 60 mm Hg. Các bác sĩ đã bắt đầu quan tâm đặc biệt đến huyết áp tâm trương dưới 60.

Một số người có thể có huyết áp tâm trương thấp ngay cả khi huyết áp tâm thu của họ là điển hình. Tình trạng này được gọi là hạ huyết áp tâm trương cô lập. Huyết áp tâm trương thấp có thể đặc biệt nguy hiểm cho tim của bạn.

Không giống như phần còn lại của cơ thể, nhận máu khi tim bơm, các cơ của tim nhận máu khi tim thư giãn.

Nếu huyết áp tâm trương của bạn quá thấp, các cơ tim của bạn sẽ không nhận đủ máu được cung cấp oxy. Điều này có thể dẫn đến suy yếu tim của bạn, một tình trạng được gọi là suy tim tâm trương.

Bạn có thể có nguy cơ mắc loại suy tim này cao hơn nếu bạn mắc bệnh tim mạch vành, tức là động mạch tim của bạn bị thu hẹp.

Các triệu chứng của huyết áp tâm trương thấp

Các triệu chứng của hạ huyết áp tâm trương riêng biệt bao gồm mệt mỏi, chóng mặt và ngã.

Vì huyết áp tâm trương thấp làm giảm lưu lượng máu đến tim, bạn cũng có thể bị đau ngực (đau thắt ngực) hoặc các triệu chứng của suy tim, bao gồm:

  • hụt hơi
  • sưng bàn chân hoặc mắt cá chân của bạn
  • lú lẫn
  • tim đập nhanh

Cấp cứu y tế

Gọi 911 và đến phòng cấp cứu gần nhất nếu bạn bị đau ngực hoặc khó thở.

Các triệu chứng của huyết áp tâm trương thấp và huyết áp tâm thu thấp

Các triệu chứng của huyết áp tâm trương thấp cùng với huyết áp tâm thu thấp (hạ huyết áp) bao gồm:

  • chóng mặt
  • ngất (ngất)
  • ngã thường xuyên
  • mệt mỏi
  • buồn nôn
  • mờ mắt

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này.

Nguyên nhân của huyết áp tâm trương thấp

Nguyên nhân tự thân của hạ huyết áp tâm trương

Có ba nguyên nhân đã biết của hạ huyết áp tâm trương riêng biệt:

Thuốc men

  • Thuốc chẹn alpha. Các loại thuốc huyết áp này hoạt động bằng cách làm cho các mạch máu của bạn mở ra (giãn ra). Bởi vì chúng làm giảm huyết áp tâm trương nhiều hơn huyết áp tâm thu, chúng có thể gây ra hạ huyết áp tâm trương riêng lẻ. Các tên thương hiệu phổ biến bao gồm Minipress và Cardura.

Cách sống

  • Sự lão hóa. Khi chúng ta già đi, chúng ta mất tính đàn hồi của các động mạch. Đối với một số người lớn tuổi, các động mạch có thể trở nên quá cứng để co giãn trở lại giữa các nhịp tim, khiến huyết áp tâm trương thấp.
  • Quá nhiều muối trong chế độ ăn uống của bạn. Muối ăn có thể làm giảm độ đàn hồi của mạch máu. Nếu hấp thụ quá nhiều muối, bạn có thể làm tăng nguy cơ huyết áp tâm trương cao.

Nguyên nhân của huyết áp thấp tổng thể

Có một số nguyên nhân phổ biến gây hạ huyết áp tổng thể, bao gồm cả chỉ số tâm trương thấp.

Thuốc men

  • Điều trị quá mức huyết áp cao. Đối với một số người, đặc biệt là những người trên 60 tuổi, việc hạ huyết áp tâm thu xuống dưới 120 có thể khiến huyết áp tâm trương giảm xuống dưới 60.
  • Các loại thuốc khác. Nhiều loại thuốc ngoài những loại thuốc điều trị huyết áp có thể gây hạ huyết áp. Chúng bao gồm:

    • thuốc nước (thuốc lợi tiểu)
    • Thuốc điều trị bệnh Parkinson
    • thuốc chống trầm cảm
    • thuốc điều trị rối loạn cương dương

Điều kiện y tế

  • Vấn đề tim mạch. Các vấn đề về van tim, suy tim và nhịp tim rất chậm (nhịp tim chậm) có thể dẫn đến hạ huyết áp.
  • Mất nước. Nếu bạn không bổ sung đủ chất lỏng, huyết áp của bạn có thể xuống thấp một cách nguy hiểm. Điều này có thể xảy ra nếu bạn đang dùng thuốc lợi tiểu và mất nhiều chất lỏng hơn lượng bạn nạp vào.

Điều trị huyết áp tâm trương thấp

Điều trị huyết áp tâm trương thấp phần lớn phụ thuộc vào loại hạ huyết áp. Bác sĩ sẽ đánh giá điều này một cách chặt chẽ để xác định kế hoạch điều trị thích hợp.

Hạ huyết áp tâm trương cô lập

Điều trị hạ huyết áp tâm trương cô lập khó hơn điều trị hạ huyết áp nói chung. Nếu bạn đang dùng thuốc chẹn alpha, bác sĩ có thể kê một loại thuốc cao huyết áp khác.

Nếu bạn đã xác định được huyết áp tâm trương thấp và không dùng thuốc huyết áp, thì lựa chọn duy nhất có thể là đến gặp bác sĩ thường xuyên hơn để kiểm tra và theo dõi các triệu chứng của suy tim.

Hiện tại, không có bất kỳ loại thuốc nào để điều trị chứng hạ huyết áp tâm trương riêng lẻ.

Hạ huyết áp chung

Điều trị hạ huyết áp nói chung tùy thuộc vào nguyên nhân.

Việc điều trị quá mức huyết áp cao có thể được kiểm soát bằng cách điều chỉnh hoặc thay đổi thuốc. Mục đích là giữ huyết áp tâm trương từ 60 đến 90 mm Hg. Bác sĩ cũng có thể thay đổi các loại thuốc khác gây hạ huyết áp.

Mất nước có thể được điều trị bằng cách bù dịch. Trong một số trường hợp, bạn có thể cần thuốc làm tăng huyết áp.

Các biến chứng của huyết áp tâm trương thấp

Huyết áp tâm trương thấp không phải lúc nào cũng dẫn đến một vấn đề sức khỏe lớn hơn. Nhưng trong một số trường hợp, ảnh hưởng của huyết áp tâm trương thấp có thể kéo dài và có khả năng đe dọa tính mạng nếu không được điều trị.

Các biến chứng của huyết áp tâm trương thấp bao gồm:

Nguy cơ chấn thương do ngã

Nếu huyết áp của bạn đủ thấp, sự sụt giảm có thể gây ra các triệu chứng như ngất xỉu hoặc chóng mặt.

Điều này gây ra nguy cơ té ngã đáng kể vì bạn không có ý thức để ngăn cú ngã. Ngoài ra, bạn không biết mình bị thương nặng như thế nào trong một lần ngất xỉu. Điều này có thể dẫn đến chấn thương nghiêm trọng, chẳng hạn như chấn thương đầu do đập vào đầu của bạn.

Tổn thương mô tim và bệnh tim

Các nhà nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ giữa huyết áp tâm trương thấp và tổn thương tim.

Một nghiên cứu năm 2016 kéo dài hơn 3 thập kỷ với sự tham gia của hơn 11.000 người đã phát hiện ra rằng huyết áp tâm trương dưới 60 mm Hg là nguy hiểm.

Những người có mức độ này có nguy cơ bị tổn thương tim cao hơn 50%. Điều này được so sánh với những người có mức huyết áp tâm trương thấp từ 80 đến 89 mm Hg.

Bệnh tim là một mối quan tâm khác. Nghiên cứu tương tự cho thấy những người có huyết áp tâm trương thấp có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn 49%.

Phòng ngừa và quản lý huyết áp tâm trương thấp

Có một số điều bạn có thể làm để giúp ngăn ngừa và kiểm soát huyết áp tâm trương thấp:

  • Cố gắng duy trì lượng muối ăn vào từ 1,5 đến 4 gam mỗi ngày. Một con số lý tưởng là khoảng 3,5 gram. Đọc nhãn thực phẩm để tránh thêm muối trong chế độ ăn uống của bạn.
  • Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim. Chế độ ăn kiêng này bao gồm nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt. Đối với protein, hãy ăn thịt nạc và cá. Tránh thức ăn béo.
  • Uống đủ nước và tránh uống rượu, vì có thể làm tăng nguy cơ mất nước.
  • Tiếp tục hoạt động thể chất và bắt đầu một chương trình tập thể dục. Hỏi bác sĩ của bạn loại và số lượng tập thể dục là an toàn cho bạn.
  • Duy trì trọng lượng vừa phải. Nếu bạn thừa cân, bác sĩ có thể giúp bạn lập một kế hoạch giảm cân an toàn.
  • Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc lá. Việc bỏ thuốc có thể khó khăn, vì vậy hãy cân nhắc liên hệ để được hỗ trợ.

Quan điểm

Tụt huyết áp có thể nguy hiểm vì đây là nguyên nhân thường xuyên gây ra té ngã. Hạ huyết áp tâm trương cô lập có thể đặc biệt nguy hiểm vì nó có thể làm giảm lưu lượng máu đến tim của bạn.

Bạn có thể có nguy cơ bị huyết áp thấp cao hơn nếu bạn mắc bệnh động mạch vành. Theo thời gian, hạ huyết áp tâm trương cô lập có thể gây suy tim. Trên thực tế, nó có thể là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của suy tim.

Chú ý đến chỉ số tâm trương khi bạn kiểm tra huyết áp. Nếu con số thấp hơn của bạn là 60 hoặc thấp hơn, hãy hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe về nó.

Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào của hạ huyết áp hoặc suy tim. Trong nhiều trường hợp, chuyển đổi thuốc cùng với thay đổi lối sống có thể hữu ích. Bác sĩ có thể muốn theo dõi bạn kỹ hơn để đảm bảo huyết áp tâm trương của bạn duy trì trên 60.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới