IBS-M: Nguyên nhân, Triệu chứng và Điều trị

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn phức tạp. Bạn và bạn của bạn có thể được chẩn đoán mắc IBS, nhưng có các yếu tố khởi phát và triệu chứng rất khác nhau. Nếu bạn có các cơn táo bón và tiêu chảy xen kẽ, thì phân của bạn là hỗn hợp, còn được gọi là IBS-M.

Các triệu chứng

IBS-M chia sẻ các triệu chứng của cả IBS với táo bón (IBS-C) và IBS với tiêu chảy (IBS-D). Sự khác biệt chính với IBS-M là các triệu chứng này xen kẽ nhau. Các triệu chứng xuất hiện trong tất cả các dạng phụ của IBS bao gồm:

  • đau bụng hoặc chuột rút (âm ỉ hoặc đau buốt)
  • cần đi vệ sinh gấp
  • cảm giác như thể ruột của bạn không hoàn toàn trống rỗng sau khi đi tiêu

Nhiều người bị IBS cũng có các triệu chứng ngoài đường tiêu hóa. Chúng bao gồm mệt mỏi, đau cơ, rối loạn chức năng tình dục và rối loạn giấc ngủ. Chúng cũng có thể trùng lặp với các điều kiện khác.

Chẩn đoán

Nếu bạn đã trải qua những triệu chứng này trong khoảng ba hoặc sáu tháng, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính thức. Bác sĩ của bạn sẽ xem xét lịch sử sức khỏe đầy đủ trước khi cố gắng loại trừ các tình trạng khác nghiêm trọng hơn. Bạn có thể sẽ phải hoàn thành một số xét nghiệm trong phòng thí nghiệm và phân, cũng như kiểm tra X-quang, soi ruột kết và nội soi. Các xét nghiệm này sẽ âm tính nếu bạn bị IBS.

Để được chẩn đoán chính thức IBS, bạn cần bị đau bụng tái phát hoặc khó chịu trong ít nhất ba ngày mỗi tháng trong ba tháng qua. Trong khung thời gian này, bạn cũng nên có ít nhất hai trong số những điều sau:

  • cải thiện tình trạng đau hoặc khó chịu của bạn sau khi đi tiêu
  • sự thay đổi về tần suất bạn đi tiêu
  • sự thay đổi về cách phân của bạn

Nếu bạn bị IBS-M, bạn sẽ có những giai đoạn xen kẽ trong đó táo bón và tiêu chảy là những triệu chứng chính của bạn. IBS-M là nhất chung kiểu con.

Thay đổi lối sống

Sau khi bạn được chẩn đoán mắc IBS, bác sĩ hoặc bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa có thể sẽ khuyến nghị thay đổi lối sống. Thay đổi chế độ ăn uống thường là hiệu quả nhất. Nhiều bệnh nhân IBS-M báo cáo rằng một số loại thực phẩm nhất định khiến họ cảm thấy tồi tệ hơn. Những thực phẩm này bao gồm:

  • rượu
  • sô cô la
  • đồ uống có chứa caffeine, bao gồm cà phê và trà
  • các sản phẩm từ sữa
  • Kẹo
  • thức ăn béo hoặc nhiều dầu mỡ
  • một số chất làm ngọt, chẳng hạn như fructose và sorbitol

Ghi nhật ký thực phẩm có thể giúp bạn tìm ra loại thực phẩm nào gây ra các triệu chứng của bạn. Đồ uống có ga, trái cây sống và một số loại rau như bông cải xanh và bắp cải được biết đến là nguyên nhân gây đầy hơi và chướng bụng.

Căng thẳng là một thành phần quan trọng khác của IBS. Mặc dù căng thẳng không gây ra IBS, nhưng nó là nguyên nhân kích thích đối với nhiều người. Yoga, thiền và các kỹ thuật thư giãn khác đều là những cách tốt để giảm căng thẳng.

Thuốc men

Một số loại thuốc có thể hữu ích cho những người bị IBS-M. Chúng bao gồm thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm và thuốc chống co thắt. Thuốc kháng sinh có thể làm thay đổi vi khuẩn đường ruột theo hướng tích cực. Thuốc chống trầm cảm có thể giúp giải quyết các khía cạnh của IBS liên quan đến căng thẳng và cũng có thể làm giảm co thắt ruột. Thuốc chống co thắt làm giảm số lượng chuột rút và co thắt trong ruột.

Vì các triệu chứng chính của IBS-M thay thế nhau, hãy thận trọng khi dùng thuốc không kê đơn cho bệnh tiêu chảy hoặc táo bón.

Điều trị bổ sung và thay thế

IBS là một rối loạn phức tạp ảnh hưởng đến tất cả mọi người theo những cách khác nhau. Việc tìm kiếm phương pháp điều trị phù hợp với bạn có thể yêu cầu một số thử nghiệm và sai sót. Bên cạnh việc thay đổi lối sống và dùng thuốc, các phương pháp điều trị bổ sung và thay thế là một lựa chọn khác mà bạn có thể thấy hữu ích.

Nhiều bệnh nhân IBS cho biết đã thuyên giảm khi tuân theo chế độ ăn không có gluten. Gluten là một loại protein được tìm thấy trong lúa mì, lúa mạch đen và lúa mạch.

Châm cứu là phương pháp dùng kim nhỏ đâm vào da để giảm đau. Các nghiên cứu về hiệu quả của châm cứu trong điều trị IBS đã được trộn lẫn. Nhưng thường an toàn để thử nếu bạn chọn một nhà cung cấp được cấp phép.

Probiotics là vi khuẩn và nấm men sống mà bạn có thể tiêu thụ. Chúng có thể thay đổi sự cân bằng của vi khuẩn trong ruột của bạn để cải thiện tiêu hóa của bạn.

Luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu hoặc thêm một phương pháp điều trị thay thế.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới