Mặc dù nghiên cứu còn hạn chế, nhưng kim khô cho thấy hứa hẹn là một phương pháp điều trị cho những người bị đau đầu mãn tính hoặc các cơn đau nửa đầu.
Khi nói đến việc kiểm soát chứng đau nửa đầu mãn tính, việc bạn có nhiều lựa chọn điều trị có thể hữu ích. Các lựa chọn như dùng thuốc thường là đủ – nhưng đôi khi, các phương pháp điều trị thay thế thậm chí còn có thể mang lại nhiều lợi ích hơn khi được sử dụng cùng với các phương pháp điều trị khác.
Một phương pháp điều trị thay thế, được gọi là châm kim khô, là một lựa chọn điều trị mới hơn cho tình trạng đau mãn tính. Mặc dù nghiên cứu về phương pháp điều trị này còn hạn chế nhưng một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nó có thể có lợi cho các triệu chứng đau đầu và đau nửa đầu.
Trước mắt, chúng ta sẽ khám phá thêm về nghiên cứu về bệnh đau đầu do kim khô và chứng đau nửa đầu, bao gồm cả cách tìm nhà cung cấp kim khô chất lượng.
Kim khô có phải là phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng đau nửa đầu hoặc đau đầu?
Mặc dù châm cứu đã được chứng minh là có lợi cho các tình trạng như đau đầu và đau nửa đầu, nhưng châm cứu là một phương pháp mới hơn nhiều với nghiên cứu hạn chế. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể có những lợi ích tương tự trong việc kiểm soát các triệu chứng của những tình trạng này.
Một
Một nghiên cứu khác từ năm 2021 cho thấy châm điện khô và thao tác cột sống đã cải thiện cường độ, tần suất và tình trạng đau đầu do cổ tử cung.
Gần đây hơn
Kết quả đánh giá cho thấy kim khô có hiệu quả tương đương với các biện pháp can thiệp khác để giảm đau đầu và dẫn đến những cải thiện đáng kể về chức năng và cảm giác ở những người tham gia.
Kim khô có phải là bất hợp pháp ở một số tiểu bang không?
Hiện tại, không có bang nào cấm hoàn toàn việc làm khô kim và hầu hết các bang đều cho phép các nhà vật lý trị liệu thực hiện phương pháp điều trị này. Tuy nhiên, có bốn tiểu bang cấm PT thực hiện lăn kim khô:
- California
- Hawaii
- Newyork
- Oregon
Bảy tiểu bang khác – bao gồm Connecticut, Massachusetts, Michigan, Minnesota, Missouri, Oklahoma và Pennsylvania – không có luật nào quản lý việc các PT có thể thực hiện kim khô hay không.
Kim khô có phải là biện pháp phòng ngừa hiệu quả các cơn đau nửa đầu hoặc đau đầu không?
Nghiên cứu cho thấy rằng kim khô có thể làm giảm tần suất của một số loại đau đầu. Tuy nhiên, chưa có đủ nghiên cứu để khẳng định liệu phương pháp điều trị này có thể ngăn ngừa hoàn toàn các cơn đau đầu hoặc đau nửa đầu hay không.
Nếu bạn đang phải sống chung với chứng đau đầu mãn tính, hãy tập trung vào những việc như ngủ đủ giấc, uống đủ nước và giảm lượng caffeine có thể giúp ích. Và nếu bạn đang phải sống chung với những cơn đau nửa đầu mãn tính, đây là một số bước bạn có thể thực hiện để phòng ngừa:
- Tìm hiểu nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu của bạn để bạn có thể cố gắng tránh chúng.
- Hãy chắc chắn rằng bạn ăn và uống đủ trong ngày.
- Vận động cơ thể thường xuyên và cố gắng ngủ đủ giấc mỗi đêm.
- Tìm cách giảm căng thẳng và ưu tiên việc chăm sóc bản thân.
- Khám phá các loại thuốc, quy trình và thuốc thay thế khác nhau để giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.
Các biến chứng có thể xảy ra của kim khô
Kim khô có liên quan đến một số
Một số người còn gặp các tác dụng phụ như buồn ngủ, nhức đầu, buồn nôn và các triệu chứng trầm trọng hơn. Và các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn, mặc dù hiếm gặp, có thể bao gồm ngứa, tê và nhiễm trùng.
Lăn kim khô và châm cứu
Châm cứu và châm cứu là những phương pháp tương tự nhau, cả hai đều liên quan đến việc sử dụng kim để kích thích các điểm kích hoạt khác nhau trên cơ thể. Mặc dù hai phương pháp điều trị này có vẻ giống nhau nhưng có một số khác biệt:
- Châm cứu: Điều này có một lịch sử lâu dài được sử dụng như một hình thức y học cổ truyền Trung Quốc, với việc thực hành kéo dài hàng ngàn năm. Châm cứu nhắm vào mọi thứ, từ cơn đau đến dị ứng và hơn thế nữa.
- Kim châm khô: Đây là một hình thức y học thay thế mới hơn so với châm cứu, chỉ mới xuất hiện được chưa đầy một thế kỷ. Kim khô chủ yếu nhắm vào chứng đau cơ hơn là các tình trạng khác.
Mặc dù một số
Ví dụ,
Tuy nhiên, theo Hiệp hội Vật lý trị liệu Hoa Kỳ (APTA), phần lớn các bang cũng cho phép các nhà vật lý trị liệu thực hiện châm cứu khô.
Làm thế nào để tìm được nhà cung cấp kim khô chất lượng
Vì kim khô là một phương pháp điều trị mới hơn nên không có nhiều quy định về người có thể thực hiện thủ thuật này. Vì vậy, đây là hai mẹo cần lưu ý khi tìm kiếm nhà cung cấp máy kim khô có kinh nghiệm.
Thứ nhất, vì các bác sĩ châm cứu có kinh nghiệm với các kỹ thuật tương tự như châm kim khô, nên họ có nhiều khả năng đủ điều kiện để đưa ra phương pháp điều trị này. Dưới đây là một số tài nguyên bạn có thể sử dụng để tìm các chuyên gia châm cứu ở gần mình:
- Ủy ban Chứng nhận Quốc gia về Châm cứu và Đông y (NCCAOM)
- Hội đồng các trường cao đẳng châm cứu và thảo dược (CCAHM)
- Học viện Châm cứu Y khoa Hoa Kỳ (AAMA)
Và thứ hai, nếu bạn không thể tìm được bác sĩ châm cứu có kinh nghiệm châm cứu, thì một nhà trị liệu vật lý được cấp phép cũng có thể thực hiện phương pháp điều trị này. Chỉ cần đảm bảo hỏi về kinh nghiệm của họ, vì không phải nhà trị liệu vật lý nào cũng được đào tạo về phương pháp này.
Kim khô là một phương pháp điều trị thay thế mới hơn đã cho thấy những lợi ích có thể có đối với tình trạng đau cấp tính và mãn tính. Tuy nhiên, mặc dù một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng kim khô có thể có lợi cho các triệu chứng đau đầu và đau nửa đầu, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm.
Nếu bạn đang phải sống chung với chứng đau đầu mãn tính hoặc các cơn đau nửa đầu và muốn khám phá các phương pháp điều trị khác, hãy cân nhắc liên hệ với bác sĩ để thảo luận về các lựa chọn của mình.
