Câu trả lời ngắn gọn là gì?
Chúng ta đang sống trong một thế giới mà tất cả mọi người đều bị cho là dị tính, trừ khi họ tuyên bố rõ ràng theo cách khác.
Nhưng hơn thế nữa, chúng ta đang sống trong một thế giới mà tình dục khác giới được cho là tính dục cao cấp.
Thông điệp này, cả rõ ràng và ẩn ý, có thể gây tổn hại vô cùng lớn đối với những người đồng tính. Nó thường dẫn đến một cái gì đó được gọi là chứng sợ đồng tính luyến ái nội tại.
Lần đầu tiên nghe thấy cụm từ đó? Đừng sợ, ở đây bạn sẽ học chính xác nó là gì.
Casey Tanner, chuyên gia trị liệu tình dục đồng tính luyến ái và chuyên gia về sản phẩm khoái cảm LELO giải thích: “Kỳ thị đồng tính nội tâm bao gồm những suy nghĩ, cảm xúc và hành vi nảy sinh từ niềm tin rằng kỳ lạ là xấu, sai trái, tội lỗi hoặc thấp kém so với ngay thẳng”.
Ai có thể gặp phải chứng sợ đồng tính trong nội tâm?
Câu hỏi tuyệt vời!
Theo định nghĩa, chứng sợ đồng tính nội tâm chỉ có thể trải qua bởi một người không phải dị tính luyến ái, theo nhà tâm lý học lâm sàng đồng tính luyến ái, Tiến sĩ Bethany Cook.
Cô giải thích “ám ảnh” nội tâm xảy ra khi ai đó trong một nhóm thiểu số đã nuôi dưỡng lòng căm thù của xã hội đối với họ.
Đặc biệt, kỳ thị đồng tính nội tại là những gì xảy ra khi thiểu số giới tính (những người không phải là người dị tính) bắt đầu hướng sự thù hận mà đa số giới tính (những người dị tính luyến ái) hướng về họ, đối với chính họ.
Tóm lại, “một người ngay thẳng không thể có nội tâm kỳ thị đồng tính”, Cook nói. “Nó chỉ không phù hợp với định nghĩa.”
Cùng với câu trả lời đó, điều quan trọng vẫn là phải nhớ một số điều:
- Bạn không biết tình dục của ai đó trừ khi họ nói với bạn.
- Sự kỳ thị đồng tính nội tâm có thể ngăn cản ai đó khám phá giới tính của họ.
- Tình dục của một người được phép phát triển trong suốt cuộc đời của họ.
Tanner nói: “Những người bình thường, chuyển giới chắc chắn có thể có những suy nghĩ, cảm xúc và hành vi kỳ thị đồng tính. “Khi một người bình thường, chuyển giới trải qua những suy nghĩ tiêu cực về sự kỳ lạ hoặc cư xử theo cách kỳ thị đồng tính, đó chỉ là kỳ thị đồng tính”.
Có những tên khác cho điều này?
Tanner cho biết: “Chứng sợ nội tâm hóa, chứng sợ hãi nội tâm và chứng sợ hãi người chuyển giới nội tạng là những thuật ngữ liên quan khác đề cập đến trải nghiệm cụ thể của những người song tính, đồng tính và chuyển giới xung quanh những suy nghĩ tiêu cực bên trong về danh tính của họ,” Tanner nói.
Trên thực tế, điều này có thể trông giống như một người song tính hoặc lưỡng tính tự nói với bản thân rằng “Tôi thực sự không phải là bi, tôi chỉ đang trải qua một giai đoạn”.
Hoặc một người chuyển giới tự nhủ: “Nếu tôi thực sự chuyển giới, tôi sẽ gặp nhiều phiền muộn về giới hơn” hoặc “Nếu tôi thực sự chuyển giới, tôi đã biết sớm hơn”.
Cô nói: “Về cơ bản, tất cả các dạng ám ảnh này đều làm giảm giá trị kinh nghiệm của một người.
Ở trên không phải là những cụm từ duy nhất gợi ý về điều gì đó tương tự.
Ngoài ra còn có chủ nghĩa dị tính luyến ái nội tại.
Cook giải thích: “Chủ nghĩa dị tính đặt tên cho thực tế rằng nó được coi là ‘tiêu chuẩn’ cho con người là dị tính, và bất kỳ ai khác không phải là dị tính đều thấp kém hoặc bất thường,” Cook giải thích.
Nội bộ hóa Dị tính luyến ái là điều xảy ra khi những niềm tin đó đã thâm nhập vào suy nghĩ của bạn, khiến bạn tin tưởng một cách rõ ràng hoặc mặc nhiên rằng tình dục khác giới là tốt nhất.
Điều gì làm cho nó khác với các hình thức khác của hiện tượng đồng âm?
Các hình thức khác của chứng sợ đồng tính bao gồm chứng sợ đồng tính giữa các cá nhân (thường được gọi là chứng sợ đồng tính) và chứng sợ đồng tính có hệ thống.
Kỳ thị đồng tính giữa các cá nhân
Tanner giải thích: “Kỳ thị đồng tính giữa các cá nhân xảy ra giữa hai hoặc nhiều người, khi một hoặc nhiều người cô lập, phân biệt đối xử hoặc áp bức người khác do danh tính kỳ lạ của họ hoặc do hành vi mà họ coi là kỳ lạ.
Điều này có thể giống như việc gọi ai đó là “gay” (như một sự xúc phạm) vì họ đang bộc lộ cảm xúc của mình. Hoặc, nó có thể giống như lựa chọn không phải đến gần một người kỳ lạ vì sợ rằng sau đó bạn sẽ bị coi là kỳ lạ.
Chứng sợ đồng tính luyến ái có hệ thống
“Sự kỳ thị đồng tính có hệ thống xảy ra ở cấp độ vĩ mô hơn khi các tổ chức, nền văn hóa, tôn giáo, doanh nghiệp và chính phủ phân biệt đối xử với cộng đồng LGBTQIA +, ”Tanner nói.
“Điều này cũng xảy ra khi các hệ thống này không thực hiện các bước cần thiết để giữ an toàn cho các cá nhân đồng tính hoặc cung cấp quyền truy cập vào các đặc quyền tương tự như những người chuyển giới.”
Điều này có thể giống như không có phòng tắm phân biệt giới tính, từ chối phục vụ khách quen (hoặc “có vẻ”) kỳ lạ hoặc bỏ phiếu cho các luật khiến việc để lịch sử và nhận dạng của người đồng tính ra khỏi giáo dục giới tính là hợp pháp.
Chứng sợ đồng tính luyến ái nội tâm trông như thế nào?
Tanner nói: “Kỳ thị đồng tính nội tâm thường khiến ai đó tự trừng phạt mình vì có những suy nghĩ và cảm xúc kỳ quặc.
Trên thực tế, điều này có thể khiến ai đó tự cô lập mình khỏi những người kỳ lạ trong cuộc sống của họ hoặc mọi người nói chung.
Nó cũng có thể khiến ai đó suy nghĩ hoặc nói một cách tiêu cực về bản thân họ, điều này có thể dẫn đến sự tự tin thấp, cảm giác kém cỏi, tự thu mình lại, lo lắng, trầm cảm, v.v.
Tanner nói: “Trong nhiều trường hợp, điều đó khiến ai đó phủ nhận hoàn toàn sự kỳ lạ của họ. “Ai đó có thể cố gắng thay đổi sự hấp dẫn hoặc giới tính của họ, hoặc tham gia vào các hành vi gây nghiện làm mất tập trung khỏi những suy nghĩ và cảm xúc kỳ lạ.”
Ở một khía cạnh tối hơn, đôi khi sự kỳ thị đồng tính nội tâm dẫn đến chứng sợ hãi đồng tính bên ngoài.
Nhà giáo dục giới tính và tình dục Suzannah Weiss giải thích: “Kỳ thị đồng tính luyến ái nội tại là nguyên nhân bắt nguồn của rất nhiều tội ác thù ghét kỳ thị đồng tính.
“Những kẻ thủ phạm bị hấp dẫn bởi sự hấp dẫn đồng giới và không thể chấp nhận điều đó, vì vậy họ hướng sự thù hận và bạo lực đối với những người bị coi là LBGTQ.”
Điều này * không * có nghĩa là tất cả thủ phạm của tội ác thù hận LGBTQIA + đều là người kỳ lạ. Tuy nhiên, điều đó có nghĩa là sự kỳ thị đồng tính nội tại có thể gây ra một số tác dụng phụ thực sự gây đau lòng cho cá nhân cũng như toàn xã hội.
Tại sao một người nào đó có thể gặp phải chứng sợ đồng tính trong nội tâm?
Sự thật đáng buồn là trong một thế giới mà sự kỳ thị đồng tính được xây dựng trong hầu hết các cơ cấu luật pháp, y tế, tôn giáo và xã hội, thì sự kỳ thị đồng tính trong nội tâm là không thể tránh khỏi.
Rốt cuộc, tất cả chúng ta đều được dạy một cách rõ ràng và rõ ràng rằng trở thành LGBTQIA + là xấu. Làm sao?
Để kể tên một vài ví dụ:
- Việc loại trừ người kỳ dị khỏi sách giáo khoa lịch sử
- Việc ban hành luật cấm giới tính phi sinh sản không được dạy trong giáo dục giới tính
- Các bác sĩ đưa ra giả định sai về giới tính và / hoặc tình dục của bệnh nhân
- Sự hiện diện của các tôn giáo từ chối thuê, quảng bá hoặc kết hôn với những người đồng tính
Nếu bạn được dạy ở hầu hết mọi con đường trong cuộc sống của bạn rằng những người kỳ quặc là kém cỏi, thì điều đó có ý nghĩa là những lời dạy đó sẽ đi vào bộ não của bạn. Thở dài.
Chứng sợ đồng tính luyến ái nội tại có thể ảnh hưởng đến ai đó theo thời gian như thế nào?
Mọi người đều khác nhau, do đó, sự kỳ thị đồng tính nội tâm biểu hiện như thế nào sẽ khác nhau.
Nhưng theo Tanner, những người mắc chứng sợ đồng tính nội tâm thường bị trầm cảm, lo lắng, nghiện ngập, rối loạn ăn uống và nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần khác.
Tanner nói: “Cần phải nhớ rằng bất kỳ căn bệnh tâm thần nào phát sinh do chứng kỳ thị đồng tính nội tại không phải do sự kỳ lạ của một người, mà là do sự phân biệt đối xử với những người đồng tính.
Sự kỳ thị đồng tính nội tại cũng có thể ảnh hưởng đến những thứ như nghề nghiệp mà một người chọn, những người họ chọn để hẹn hò, cuộc sống lãng mạn và tình dục của họ trông như thế nào.
Trong những trường hợp cực đoan hơn, “một người đồng tính nam có thể chọn theo đuổi sự nghiệp thánh chức lên tiếng chống lại những người đồng tính,” Tanner giải thích.
Một người nào đó có thể gặp phải chứng kỳ thị đồng tính nội tại ngay cả khi họ đang ở trong một mối quan hệ đồng tính, Cook lưu ý.
Cô ấy nói rằng việc giữ một người bạn đời cùng giới tính với các tiêu chuẩn và khuôn mẫu của một mối quan hệ khác giới là một cách mà sự kỳ thị đồng tính nội tại có thể biểu hiện trong một mối quan hệ đồng tính.
Cook cho biết thêm: “Nó cũng có thể khiến ai đó nói với những người khác trong cộng đồng LGBTQIA + rằng có những cách tồn tại ‘đúng’ và ‘sai.
Làm thế nào để bạn vượt qua chứng sợ đồng tính trong nội tâm?
Nó Là có thể khắc phục được sự kỳ thị đồng tính trong nội tâm, nhưng nó phải là một quá trình thực hành liên tục.
Bước đầu tiên là thừa nhận rằng kỳ thị đồng tính luyến ái nội tại là có thật. (Xin chúc mừng! Đọc bài viết này là một bước đầu tiên tuyệt vời).
Tiếp theo, hãy xem xét nội tâm để tìm ra nơi nó có thể đã xuất hiện trong cuộc sống của bạn.
Bạn có thể tự hỏi mình:
- Tôi có bao giờ cảm thấy xấu hổ về người mà tôi bị thu hút không? Điều đó biểu hiện như thế nào?
- Tôi cảm thấy thế nào về những người LGBTQIA + khác? Điều này có thay đổi dựa trên mức độ “ồn ào và tự hào” của một người không?
- Mọi người có biết tính dục của tôi không? Ai làm hay không? Tại sao tôi chưa chia sẻ nó với một số người?
- Tôi cảm thấy thế nào sau khi có hoạt động tình dục chung? Cảm giác có thay đổi dựa trên giới tính của (những) người kia không? Nếu tôi không tham gia vào hoạt động tình dục, tại sao không?
Một nhà trị liệu hiểu biết về bệnh lý có thể giúp bạn trả lời những câu hỏi này cho chính mình. Họ cũng có thể giúp bạn điều hướng trở thành người kỳ lạ trong một thế giới kỳ thị người đồng tính theo cách mang lại cho bạn niềm tự hào, niềm vui, sự an toàn và hòa bình.
Làm thế nào bạn có thể hỗ trợ một người thân yêu của bạn vượt qua sự kỳ thị đồng tính trong nội tâm?
Có thể thực sự đau đớn khi chứng kiến người bạn yêu thương căm thù chính họ vì người mà họ có khả năng yêu thương.
Để giúp họ chống lại điều này, bạn có thể:
- Đảm bảo với họ qua lời nói và hành động của bạn rằng bạn chấp nhận mọi người thuộc mọi giới tính và bản dạng tình dục.
- Lên tiếng chống lại những tình cảm và luật chống người đồng tính nam.
- Hãy tin những gì họ nói với bạn về kinh nghiệm sống của họ.
- Tạo không gian cho LGBTQIA + trong cuộc sống của bạn.
- Tiếp tục giáo dục bản thân về những người khác biệt hơn bạn.
Bạn có thể tìm hiểu thêm ở đâu?
Để tìm hiểu thêm về chứng kỳ thị đồng tính nội tại và cách nó có thể biểu hiện, hãy xem nội dung từ những người sáng tạo đồng tính luyến ái nói về điều này.
Một số tài nguyên A + bao gồm:
-
QUEERY với Cameron Esposito
-
Two Bi Guys với Rob Cohen và Alex Boyd
-
Chúng tôi đang có quan hệ tình dục đồng tính với Ashley Gavin
- “Chúng ta ở khắp mọi nơi: Phản kháng, Quyền lực và Niềm tự hào về Lịch sử Giải phóng Queer” của Matthew Riemer Leighton Brown
- “Queer Love In Color” của Jamal Jordan
Gabrielle Kassel là một nhà văn về tình dục và sức khỏe, đồng thời là Huấn luyện viên Cấp 1 của CrossFit. Cô ấy trở thành một người buổi sáng, đã thử nghiệm hơn 200 máy rung, và ăn, say rượu và chải bằng than – tất cả đều nhân danh báo chí. Khi rảnh rỗi, cô ấy có thể đọc sách về self-help và tiểu thuyết lãng mạn, ép ghế hoặc múa cột. Theo dõi cô ấy trên Instagram.
