Kỹ thuật “Ngâm và bôi” cho bệnh chàm là gì?

“Ngâm và bôi” là tên gọi của một phương pháp điều trị phổ biến cho làn da dễ bị chàm. Nó có nghĩa là ngâm hoặc tắm trong nước ấm, sau đó thoa kem dưỡng ẩm, thuốc mỡ hoặc kem thuốc. Các nhà nghiên cứu nói rằng bôi trong vòng 3 phút sau khi tắm.

Đã có tranh luận về việc liệu kem corticosteroid có tác dụng tốt hơn khi bôi lên da khô hay ướt sau khi tắm nước ấm.

Một nghiên cứu nhỏ năm 2016 ở trẻ em bị bệnh chàm cho thấy không có sự khác biệt khi bôi lên da khô hoặc ẩm, nhưng mẫu nghiên cứu nhỏ và trẻ bị chàm nhẹ.

Hầu hết các tổ chức chăm sóc da và sức khỏe ủng hộ sử dụng ngâm và bôi để giúp giữ cho bệnh chàm không bị đóng vảy hoặc trở nên tồi tệ hơn, bất kể vết bôi là thuốc hay kem dưỡng da.

Nhiều tổ chức y tế ủng hộ việc sử dụng bồn tắm nước ấm và các loại kem dưỡng da thích hợp cho sức khỏe của da. Những người ủng hộ nói rằng nó giúp giữ cho làn da của bạn không bị khô, làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh chàm.

Hiệp hội Eczema Quốc gia (NEA) cũng đề xuất một phương pháp tương tự gọi là “ngâm và bịt kín”. Kỹ thuật này liên quan đến việc đắp một miếng băng ướt quanh vùng bị ảnh hưởng sau khi bôi.

NEA cũng khuyến nghị các loại kem dưỡng ẩm có hàm lượng dầu cao và thời gian tắm hoặc tắm vào ban đêm. Tắm và thoa kem dưỡng da trước khi đi ngủ giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm lâu hơn.

Mặc dù có sự đồng thuận rằng tốt nhất là bạn nên dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe đôi khi đưa ra những lời khuyên khác nhau về thời gian tắm và tần suất tắm.

Cách bạn tắm hoặc tắm vòi hoa sen có thể làm trầm trọng thêm hoặc giúp đỡ các triệu chứng của bạn.

Nếu nước quá nóng hoặc bạn ngâm mình quá lâu và không thoa kem dưỡng ẩm, da của bạn có thể bị khô và có thể bùng phát bệnh chàm. Theo một nghiên cứu, rửa da bằng nước nóng quá thường xuyên có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da. du hoc 2021.

Các chuyên gia khuyên bạn nên nhắm đến nhiệt độ tắm ấm. Các tổ chức khác cũng khuyến nghị tắm ngắn, mát hơn là tắm lâu, nóng.

Tắm một hoặc hai lần một ngày có thể hữu ích hơn so với việc tắm và tắm ít thường xuyên hơn. Một nghiên cứu nhỏ năm 2021 về trẻ em bị bệnh chàm cho thấy rằng tắm hai lần mỗi ngày và dưỡng ẩm bằng kem đặc hoặc thuốc mỡ ngay sau đó sẽ hữu ích hơn so với việc tắm ít thường xuyên hơn.

Dưới đây là một số câu trả lời cho câu hỏi của nhiều người về việc điều trị bệnh chàm của họ.

Bạn có nên để bệnh chàm khô?

Những người bị bệnh chàm thường có làn da khô vì hàng rào bảo vệ da của họ đã bị tổn thương. Khi hàng rào bảo vệ bị hư hại, việc giữ lại độ ẩm giúp da khỏe mạnh là điều khó khăn. Điều cần thiết là giữ cho làn da của bạn được giữ ẩm để tránh làm trầm trọng thêm hoặc gây bùng phát.

NEA khuyến nghị các loại kem dưỡng ẩm không có mùi thơm và gợi ý những loại có các thành phần sau:

• yến mạch hoặc bơ hạt mỡ
• Nha đam
• glixerin
• axit hyaluronic
• xăng dầu
• vitamin E
• chất làm ẩm

Mất bao lâu để triamcinolone có tác dụng với bệnh chàm?

Triamcinolone là một loại steroid phổ biến mà bác sĩ kê toa để điều trị viêm da dị ứng và các tình trạng khác. MỘT liều lượng điển hình Đối với người lớn bị bệnh chàm là thuốc mỡ hoặc kem 0,1% bôi 2 hoặc 3 lần một ngày, thường sau bữa ăn. Các triệu chứng thường hết trong vòng vài ngày sau khi sử dụng tại chỗ nhất quán.

“Ngâm và bôi” có giống như “ngâm và niêm phong” không?

Ngâm và niêm phong là một kỹ thuật tương tự như ngâm và bôi. Ngâm và bịt kín bao gồm một bước bổ sung là đắp khăn ướt lên vùng bị ảnh hưởng sau khi bôi kem dưỡng da. Theo NEA, nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyên bạn nên ngâm và niêm phong.

Hầu hết các nhà nghiên cứu và tổ chức chăm sóc sức khỏe đều khuyến nghị phương pháp “ngâm và bôi” hoặc “ngâm và bôi” để điều trị da dễ bị chàm. Điều đó có nghĩa là tắm nước ấm trong thời gian ngắn một hoặc hai lần mỗi ngày và thoa kem dưỡng ẩm, thuốc mỡ hoặc thuốc bôi ngay sau đó.

Phương pháp ngâm và bôi sẽ không ảnh hưởng đến tình trạng của bạn, nhưng tắm vòi hoa sen hoặc tắm nước quá nóng và quá lâu – và không dưỡng ẩm sau đó – có thể làm khô da và dễ bùng phát hơn.