Bạn có thể sử dụng các xét nghiệm tại nhà để giúp bác sĩ đánh giá các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS) và giúp tìm ra nguyên nhân. Nhưng không có xét nghiệm đơn lẻ nào để chẩn đoán IBS. Các công cụ chẩn đoán khác là cần thiết.
Hội chứng ruột kích thích (IBS) không thực sự là một bệnh cụ thể mà là tập hợp các triệu chứng liên quan đến đường ruột và đường tiêu hóa của bạn. Điều đó có nghĩa là bạn có thể sử dụng một số bộ dụng cụ xét nghiệm máu tại nhà để giúp bác sĩ nhận biết một số loại IBS, nhưng bạn sẽ cần bác sĩ đánh giá đầy đủ các triệu chứng của bạn và đưa ra chẩn đoán IBS chính thức.
Bài viết này đề cập đến cách chẩn đoán IBS và cách bạn có thể theo dõi các triệu chứng của mình tại nhà, trước khi tham khảo ý kiến bác sĩ để giúp bạn chẩn đoán tình trạng và giúp bạn xác định đâu là phương pháp điều trị tốt nhất.
Làm thế nào bạn có thể chẩn đoán IBS mà không cần đến phòng khám bác sĩ?
Bạn không thể nhận được chẩn đoán chính thức nếu không gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Nhưng bạn có thể xác định các triệu chứng IBS chính của mình ở nhà.
Nếu bạn nghĩ mình mắc IBS, việc đánh giá triệu chứng là rất quan trọng. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe phần lớn sẽ đưa ra chẩn đoán IBS dựa trên mô tả về các triệu chứng của bạn.
Không có một xét nghiệm di truyền, máu hoặc phân nào để chẩn đoán IBS, mặc dù có những xét nghiệm mà bác sĩ chuyên môn chăm sóc sức khỏe có thể yêu cầu kiểm tra hoặc loại trừ các bệnh khác của hệ tiêu hóa.
Bạn có thể tự kiểm tra IBS không?
Có lẽ điều hữu ích nhất bạn có thể làm ở nhà để giúp chẩn đoán IBS là ghi lại chi tiết các triệu chứng của bạn. Điều này có thể bao gồm thông tin như:
- những gì bạn đã ăn trước khi gặp các triệu chứng
- tần suất bạn có các triệu chứng
- bạn đã trải qua các triệu chứng trong bao lâu
- điều gì làm cho các triệu chứng của bạn tệ hơn hoặc tốt hơn
Triệu chứng chính
Các triệu chứng IBS thường liên quan đến một hoặc nhiều điều sau đây:
- đau bụng
- đau khi đi tiêu
- đầy hơi
- táo bón
- bệnh tiêu chảy
- cảm giác rằng bạn không thể hoàn thành việc đi tiêu
- chất nhầy trong phân của bạn
Những triệu chứng này có thể xuất hiện với nhiều vấn đề tiêu hóa khác nhau. IBS thường chỉ được chẩn đoán khi bạn đã trải qua ít nhất các triệu chứng
IBS có xuất hiện khi xét nghiệm máu tại nhà không?
Có những bộ dụng cụ xét nghiệm tại nhà được thiết kế để giúp bạn xác định nguyên nhân gây ra các vấn đề về tiêu hóa có thể xuất hiện ở các loại IBS khác nhau.
Bạn có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tiêu chảy, táo bón và đầy hơi. Nhiều bộ dụng cụ xét nghiệm tại nhà sử dụng mẫu máu lấy từ đầu ngón tay của bạn để kiểm tra các kháng thể thường gặp đối với một số rối loạn tiêu hóa. Điều này có thể bao gồm các dấu hiệu về độ nhạy gluten và các dị ứng thực phẩm khác nhau.
Những thử nghiệm này dựa trên
Chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể đề nghị xét nghiệm bổ sung, đặc biệt nếu có mối lo ngại về các vấn đề y tế khác như:
- bệnh ung thư
- Xuất huyết dạ dày
- nhiễm trùng
Những vấn đề này và các rối loạn hệ tiêu hóa khác, chẳng hạn như những vấn đề liên quan đến ruột, thường yêu cầu hình ảnh và xét nghiệm toàn diện hơn về máu, mô hoặc phân của bạn.
Hãy cảnh giác với bộ dụng cụ xét nghiệm tại nhà
Mặc dù bạn có thể sử dụng bộ dụng cụ xét nghiệm máu tại nhà để đánh giá độ nhạy cảm với thực phẩm, nhưng nhiều chuyên gia y tế lưu ý rằng bản thân các xét nghiệm độ nhạy cảm với thực phẩm tại nhà không đáng tin cậy. Thay vào đó, họ khuyến khích bạn cân nhắc việc gặp bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký để xác định nguyên nhân gây ra các triệu chứng không mong muốn của bạn.
Bạn có thể đọc thêm tại đây nếu bạn đang xem xét các bài kiểm tra độ nhạy tại nhà này.
Thực phẩm cần tránh nếu bạn có IBS
Các loại thực phẩm mà chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyên bạn nên tránh thường dựa trên nguyên nhân gây ra cơn bùng phát IBS của bạn. Nếu dị ứng hoặc nhạy cảm với một loại thực phẩm cụ thể gây ra các triệu chứng IBS của bạn, việc tránh những thực phẩm này có thể giúp giảm hoặc thậm chí giải quyết các triệu chứng của bạn. Nếu có nhiều loại thực phẩm hoặc nhóm thực phẩm liên quan, việc tránh hoàn toàn có thể khó khăn hơn.
Một số phổ biến nhất
- thực phẩm có tính axit như trái cây họ cam quýt
- thực phẩm tạo ra khí như các loại đậu và đậu
- sản phẩm bơ sữa
- một số loại ngũ cốc
- rượu bia
- cà phê hoặc trà
Nếu bạn nhạy cảm với gluten hoặc không dung nạp lactose, bạn có thể tập trung vào các nhóm thực phẩm này. Nếu việc loại bỏ những thực phẩm này không giúp ích gì thì nên ăn thực phẩm ít chất béo và tăng cường chất xơ. Mô hình ăn uống FODMAP thấp là một gợi ý phổ biến khác.
FODMAP là carbohydrate được coi là khó tiêu hóa. Mục tiêu của kế hoạch ăn kiêng FODMAP thấp là giảm tiêu thụ những thực phẩm này, thay vào đó chọn những bữa ăn dễ tiêu hóa hơn.
Nếu việc tuân theo kế hoạch ăn ít FODMAP giúp cải thiện các triệu chứng của bạn sau một vài tuần, bạn có thể thử
Thuốc không kê đơn (OTC) tốt nhất cho IBS
Thuốc OTC có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng IBS, nhưng chúng sẽ không chữa khỏi hoàn toàn.
Các lựa chọn điều trị OTC IBS được thiết kế để giúp giảm triệu chứng và có thể bao gồm:
- thuốc nhuận tràng hoặc thuốc làm mềm phân cho IBS bị táo bón
- loperamid và các thuốc chống tiêu chảy khác cho IBS bị tiêu chảy
- thuốc làm dịu dạ dày như simethicone và bismuth subsalicylate
- thuốc kháng axit
Nếu những loại thuốc này không giúp kiểm soát các triệu chứng của bạn, chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể khuyên dùng thuốc theo toa.
Bộ dụng cụ xét nghiệm tại nhà để phát hiện dị ứng hoặc không dung nạp thực phẩm hiện đã được cung cấp rộng rãi. Tuy nhiên, chuyên gia chăm sóc sức khỏe phải là nguồn chẩn đoán IBS chính thức. Chẩn đoán của họ chủ yếu dựa trên các triệu chứng bạn gặp phải hơn là mẫu máu hoặc phân.
Sự tham gia của chuyên gia chăm sóc sức khỏe là điều quan trọng nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là để loại trừ các tình trạng như ung thư mà cuối cùng có thể cần xét nghiệm và điều trị rộng rãi hơn.
