Làm thế nào để chọn kích thước băng vệ sinh tốt nhất cho nhu cầu của bạn

Điều đó thậm chí có nghĩa là gì?

Lại là thời điểm trong tháng. Bạn đang ở cửa hàng, đứng trên lối đi dành cho sản phẩm kinh nguyệt, và tất cả những gì bạn đang nghĩ với chính mình là, Tất cả những màu sắc và kích cỡ khác nhau này làm gì thực ra nghĩa là?

Đừng lo lắng. Chúng tôi đến ngay với bạn.

Cuối cùng, những gì bạn cần biết khi nói đến các kích thước băng vệ sinh khác nhau là kích thước đề cập đến khả năng thấm hút của nó, không phải chiều dài hoặc chiều rộng thực tế của thân tampon.

Bạn vẫn có câu hỏi? Tiếp tục đọc.

Các kích thước khác nhau có nghĩa là gì?

Loại luồng của bạn Tampon nhẹ / nhỏ Tampon thông thường Tampon siêu cấp Tampon super plus Tampon siêu cộng / siêu cao cấp
Ánh sáng Ngâm đều Không gian trắng sáng Một số khoảng trắng Nhiều khoảng trắng Khoảng trắng đa số
Nhẹ đến vừa phải Ngâm đều đến một số tràn Ngâm đều Không gian trắng sáng Một số khoảng trắng Nhiều khoảng trắng
Vừa phải Một số tràn trên chuỗi Ngâm đều Thấm đều đến không gian trắng sáng Không gian trắng sáng Một số khoảng trắng
Trung bình đến nặng Một số tràn trên dây hoặc đồ lót Ngâm đều đến một số tràn Ngâm đều Không gian trắng sáng Một số khoảng trắng đến nhiều khoảng trắng
Nặng Nước tràn nhiều trên dây hoặc quần lót Nước tràn nhiều trên dây hoặc quần lót Tràn để ngâm đều Ngâm đều Thấm đều đến không gian trắng sáng

Tại sao mức độ thấm hút lại quan trọng đến vậy?

Không phải tất cả các khoảng thời gian đều được tạo ra như nhau. Luồng mà một số người trải qua có thể khác rất nhiều so với luồng tiếp theo.

Nhưng còn nhiều hơn thế nữa. Dòng chảy của bạn có thể thay đổi trong suốt kỳ kinh nguyệt. Bạn có thể thấy lượng kinh của mình nặng hơn vào ngày đầu tiên hoặc hai ngày của kỳ kinh và nhẹ hơn về cuối (hoặc ngược lại!).

Do đó, một số băng vệ sinh được tạo ra để hấp thụ nhiều chất lỏng hơn những loại khác để bảo vệ khỏi bị rò rỉ.

Làm thế nào để bạn biết nếu bạn đang sử dụng độ thấm hút phù hợp?

Đó là một câu hỏi hay.

Nếu bạn đang hành kinh lần đầu tiên, tốt nhất bạn nên sử dụng băng vệ sinh có độ thấm hút thấp nhất (thường được dán nhãn là mỏng, nhẹ hoặc cơ bản). Những kích thước này thường thoải mái hơn và có thể dễ dàng chèn hơn đối với những người mới làm quen với quy trình này.

Nếu đây không phải là lần đầu tiên của bạn, có một số cách để biết loại thấm hút nào để sử dụng.

Nếu vẫn còn khá nhiều khoảng trắng trên băng vệ sinh sau khi lấy ra từ 4 đến 8 giờ, thì bạn có thể thích loại băng vệ sinh có độ thấm hút thấp hơn.

Băng vệ sinh nhẹ hơn cũng có nguy cơ mắc hội chứng sốc nhiễm độc (TSS) thấp hơn.

Nếu bạn có xu hướng chảy máu qua toàn bộ băng vệ sinh hoặc rò rỉ ra quần áo, bạn có thể thích loại có độ thấm hút cao hơn.

Bạn có nên sử dụng băng vệ sinh có độ thấm hút khác nhau trong suốt kỳ kinh không?

Điều đó hoàn toàn tùy thuộc vào sở thích cá nhân của bạn.

Một số người thích giữ một kho với các kích cỡ khác nhau để điều chỉnh kích thước băng vệ sinh của họ cho phù hợp với lưu lượng của họ.

Những người khác có thể thích luôn sử dụng băng vệ sinh cỡ thường hoặc cỡ nhẹ, vì họ biết dòng chảy của chúng không đặc biệt nặng.

Nếu vẫn không chắc chắn, bạn luôn có thể hỏi bác sĩ phụ khoa những gì họ đề xuất trong lần khám tiếp theo.

Còn về kích thước thực tế – tất cả băng vệ sinh có cùng chiều dài và chiều rộng không?

Mà phụ thuộc.

Hầu hết các băng vệ sinh thường có cùng chiều dài. Một số có thể ngắn hơn một chút để có kích thước tốt hơn để sử dụng khi đi du lịch hoặc di chuyển.

Tuy nhiên, tùy thuộc vào mức độ thấm hút của chúng, một số băng vệ sinh có thể rộng hơn những loại khác. Băng vệ sinh nhẹ hoặc nhỏ hơn có thể có chiều rộng nhỏ hơn vì không có nhiều chất liệu.

Mặt khác, băng vệ sinh super hoặc ultra có thể rộng hơn hoặc dày hơn. Đây là lý do tại sao chúng thường không được khuyến nghị cho người dùng lần đầu.

‘Slim / slim fit’ có giống với ‘nhẹ’ không?

Điều này là một chút khó khăn. Một số thương hiệu tiếp thị băng vệ sinh loại nhẹ hoặc loại nhỏ của họ là loại băng vệ sinh “mỏng”. Tuy nhiên, không phải tất cả đều làm được điều đó.

Một số thương hiệu sử dụng từ mỏng hoặc mảnh mai để mô tả nhiều loại kích cỡ băng vệ sinh khác nhau vì nó làm cho băng vệ sinh nghe hấp dẫn hơn khi nhét vào.

Để biết tampon của bạn có cỡ nhẹ hay không, hãy luôn đọc các mặt bên hoặc mặt sau của hộp để biết thêm thông tin.

Sự khác biệt giữa tampon ‘hoạt động’ và tampon thông thường là gì?

Băng vệ sinh hoạt động hoặc “thể thao” thường được sản xuất cho những người đang chơi thể thao hoặc có thể hoạt bát hơn trong kỳ kinh nguyệt.

Để bảo vệ an toàn, những băng vệ sinh này thường có lớp bảo vệ chống rò rỉ trên dây hoặc một phương pháp mở rộng khác bao phủ nhiều diện tích bề mặt hơn.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn phải đeo băng vệ sinh tích cực khi tập luyện. Nếu bạn thích băng vệ sinh thông thường, không hoạt động, chúng sẽ hoạt động tốt.

Mặt khác, bạn không cần phải là một vận động viên để sử dụng tampon hoạt động. Một số người thích cảm giác hoặc mức độ hoặc sự bảo vệ.

Loại ứng dụng có quan trọng không?

Tất cả các kích cỡ băng vệ sinh đều có nhiều loại dụng cụ khác nhau. Bạn thích loại bôi nào tùy thuộc vào bạn. Nhưng điều quan trọng cần lưu ý là một loại ứng dụng không được coi là tốt nhất.

Bôi nhựa

Những dụng cụ này có thể thoải mái hơn hoặc dễ lắp hơn. Tuy nhiên, bởi vì chúng được làm bằng vật liệu đắt tiền hơn, chúng cũng có thể đắt hơn so với các loại bìa cứng hoặc các lựa chọn thay thế không có chất bôi trơn.

Các ứng dụng có thể mở rộng

Biến thể của dụng cụ làm bằng nhựa này được tạo ra để cất giữ hoặc di chuyển kín đáo hơn. Một ống dưới cùng mở rộng ra và nhấp vào vị trí trước khi chèn, cung cấp một cấu hình ngắn hơn.

Máy dán bìa cứng

Chúng có thể rẻ hơn nhiều so với các dụng cụ nhựa. Bạn có thể bắt gặp chúng trong các máy bán băng vệ sinh ở các phòng vệ sinh công cộng. Dụng cụ bôi được làm bằng bìa cứng. Một số người cảm thấy khó chịu khi đưa loại dụng cụ này vào.

Băng vệ sinh kỹ thuật số

Những loại băng vệ sinh này hoàn toàn không có dụng cụ bôi. Thay vào đó, bạn chỉ cần đưa chúng vào bằng cách dùng ngón tay đẩy tampon vào ống âm đạo.

Có vấn đề gì không nếu nó không có mùi?

Đây là một chủ đề tranh luận sôi nổi.

Nhiều bác sĩ nói rằng băng vệ sinh có mùi thơm là không cần thiết vì âm đạo có khả năng tự làm sạch. Hương thơm hoặc chất tẩy rửa bên ngoài có thể phá vỡ sự cân bằng độ pH tự nhiên của bạn và loại bỏ vi khuẩn tốt.

Do đó, rất nhiều bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng băng vệ sinh không mùi. Tốt nhất bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi mua và đọc hộp đựng tampon để tránh thêm hóa chất.

Bạn nên sử dụng loại tampon nào nếu…

Bạn đang có kinh nguyệt lần đầu tiên

Bạn có thể cảm thấy bối rối hoặc sợ hãi bởi quá tải thông tin. Biết rằng bạn không đơn độc.

Nhiều bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng băng vệ sinh có khả năng thấm hút nhẹ cho lần hành kinh đầu tiên của bạn. Những người khác khuyên bạn nên bắt đầu với miếng đệm đầu tiên, sau đó chuyển sang băng vệ sinh khi bạn cảm thấy thoải mái.

Nếu bạn lo lắng, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác về việc đặt chỗ của bạn và hành động tốt nhất của bạn là gì.

Bạn đang sử dụng băng vệ sinh lần đầu tiên

Nếu bạn đã sẵn sàng để bỏ miếng đệm lót, bạn có thể muốn bắt đầu với quy mô nhỏ lúc đầu. Hãy thử băng vệ sinh có độ thấm hút thấp hơn trong lần đầu tiên của bạn. Sau đó, khi bạn có một thước đo tốt hơn về dòng chảy và độ chèn của mình, bạn có thể chuyển sang mức độ thấm hút cao hơn.

Bạn chưa bao giờ tham gia vào hoạt động tình dục thâm nhập qua âm đạo

Bạn có thể đã nghe nói rằng băng vệ sinh sẽ “phá vỡ màng trinh của bạn” nếu bạn là một trinh nữ.

Băng vệ sinh chắc chắn có thể làm căng màng trinh, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Không phải tất cả mọi người đều được sinh ra với những linh hồn nguyên vẹn, vì vậy rất nhiều người không bao giờ “vỡ” hoặc “bật” cả.

Những người khác có thể làm rách màng trinh của họ trong các hoạt động vô nghĩa, như khiêu vũ, nhảy trên tấm bạt lò xo hoặc cưỡi ngựa. Và ngay cả khi người ta xé màng trinh của họ, họ có thể thậm chí không biết nó đã xảy ra.

Điều đó nói rằng, nó sẽ không ngăn cản bạn sử dụng tampon nếu bạn chưa bao giờ tham gia vào hoạt động tình dục thâm nhập. Hãy thử bắt đầu với băng vệ sinh thấm hút nhẹ hơn và làm việc theo cách của bạn từ đó.

Bạn bị đau vùng chậu

Hãy thử chọn loại băng vệ sinh mỏng và thấm hút nhẹ nếu bạn có xu hướng bị đau vùng chậu.

Nếu bạn chưa nhận được chẩn đoán, bạn có thể tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia và sử dụng một miếng đệm lót trong thời gian chờ đợi. Có thể có điều gì đó nghiêm trọng hơn đang xảy ra, chẳng hạn như nhiễm trùng.

Điểm mấu chốt

Có thể mất rất nhiều lần thử và sai để tìm ra kích thước băng vệ sinh phù hợp với bạn và chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Những gì hiệu quả với một người có thể không hiệu quả với những người tiếp theo.

Hãy thử mua một vài kích cỡ. Thử nghiệm với các tùy chọn trong các thời gian khác nhau của quy trình hàng tháng của bạn.

Bạn thậm chí có thể thấy mình thích sử dụng cốc nguyệt san, đồ lót nguyệt san hoặc miếng lót thay vì hoàn toàn băng vệ sinh.


Jen Anderson là một cộng tác viên chăm sóc sức khỏe tại Healthline. Cô viết và chỉnh sửa cho các ấn phẩm về phong cách sống và làm đẹp khác nhau, với các trang phụ tại Refinery29, Byrdie, MyDomaine và bareMinerals. Khi không cần gõ phím, bạn có thể thấy Jen đang tập yoga, khuếch tán tinh dầu, xem Food Network hoặc nhâm nhi một tách cà phê. Bạn có thể theo dõi cuộc phiêu lưu ở NYC của cô ấy trên TwitterInstagram.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới