Mặc dù bài viết này chủ yếu tập trung vào phẫu thuật phần trên chuyển đổi giới tính, nhưng phần lớn thông tin này cũng áp dụng cho phẫu thuật chuyển đổi giới tính.
Câu trả lời ngắn gọn là gì?
Xoa bóp vết sẹo và thoa thuốc bôi để giữ nước cho da — khi bác sĩ phẫu thuật cho phép bạn làm như vậy — là chìa khóa để chữa lành vết thương sau cuộc phẫu thuật hàng đầu.
Bác sĩ phẫu thuật của bạn có thể khuyên bạn sử dụng một hoặc nhiều phương pháp điều trị không kê đơn (OTC) sau đây sau 2 đến 3 tuần:
- dải silicone hoặc băng kinesiology
- gel silicon
- kem hoặc kem dưỡng ẩm
- Dầu sinh học
Trung bình mất khoảng 12 tháng để hồi phục hoàn toàn sau ca phẫu thuật hàng đầu. Nếu vết sẹo của bạn không lành như mong muốn chỉ bằng các phương pháp điều trị tại chỗ, bác sĩ phẫu thuật có thể đề nghị:
- tiêm steroid
- mài da siêu nhỏ
-
sửa đổi bằng laser hoặc phẫu thuật
Bạn có thể làm gì trước khi phẫu thuật để giúp cải thiện kết quả không?
Nếu bạn hút thuốc hoặc vape, việc cắt giảm hoặc ngừng hoàn toàn ít nhất 4 đến 6 tuần trước và ít nhất 4 tuần sau phẫu thuật có thể ảnh hưởng lớn đến kết quả và quá trình phục hồi của bạn.
MỘT
Tăng cường hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng – như vitamin C, kẽm và các chất chống oxy hóa khác – hoặc bổ sung chất bổ sung vào thói quen của bạn cũng có thể có lợi. Chất chống oxy hóa có thể giúp giảm mẩn đỏ và sưng tấy.
Nói chuyện với bác sĩ lâm sàng về chế độ ăn uống của bạn và bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng. Một số chất bổ sung có thể can thiệp vào thuốc theo toa, vì vậy điều quan trọng là phải xem xét chế độ tổng thể của bạn.
Bác sĩ lâm sàng của bạn cũng có thể đề nghị bạn giảm lượng natri trong những tuần trước và ngay sau khi phẫu thuật. Natri có thể khiến cơ thể giữ nước, dẫn đến sưng hoặc đầy hơi không mong muốn.
Bác sĩ lâm sàng của bạn cũng có thể khuyên bạn tránh một số loại thuốc OTC có thể làm loãng máu trong ít nhất 7 ngày trước khi phẫu thuật, chẳng hạn như:
-
aspirin (Bayer)
-
Ibuprofen (Advil)
-
naproxen (Aleve)
Nếu bạn dùng thuốc chống đông máu theo toa, như warfarin (Coumadin) hoặc heparin, hãy hỏi ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi ngừng sử dụng.
Bạn có thể làm gì sau phẫu thuật để giúp chữa bệnh?
Màu da, di truyền, tuổi tác và sức khỏe tổng thể của bạn ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn hồi phục sau phẫu thuật.
Tránh để vết sẹo của bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, nếu có, trong ít nhất 1 đến 2 tuần sau phẫu thuật. Cân nhắc mặc quần áo chống nắng để giữ cho khu vực bị ảnh hưởng khỏi ánh nắng trực tiếp.
Nén
Bác sĩ phẫu thuật của bạn có thể khuyên bạn nên sử dụng băng ép hoặc mặc quần áo ép (như áo ngực phẫu thuật hoặc áo bó) trong vài tuần đầu sau phẫu thuật.
Nén có thể giúp giảm thiểu sưng xung quanh vị trí phẫu thuật. Loại phẫu thuật bạn đã xác định loại nén cần thiết.
Phòng khám hoặc bệnh viện của bạn có thể gửi cho bạn một chiếc quần áo nén về nhà, nhưng bạn có thể muốn tự mình dự trữ một vài lựa chọn.
Bác sĩ lâm sàng có thể khuyên bạn nên mặc quần áo đi ngủ, vì vậy bạn sẽ muốn có sẵn một chiếc quần áo dự phòng để thay khi đến giờ giặt.
thuốc bôi
Tốt nhất là bạn nên đợi ít nhất 3 đến 4 tuần sau khi giải phẫu để bôi kem, thuốc mỡ và các loại thuốc bôi khác. Bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ cho bạn biết khi nào an toàn để áp dụng các phương pháp điều trị tại chỗ cho vết mổ của bạn.
gel silicon là
Mặc dù vitamin E tại chỗ thường được quảng cáo là một phương pháp điều trị để chữa lành vết sẹo, nhưng nghiên cứu hiện có là
Nếu bạn không thể tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy thoa kem chống nắng có ít nhất SPF 30 và bôi lại sau mỗi giờ cho đến khi bạn ở trong nhà và ra khỏi ánh nắng mặt trời. Quần áo chống nắng cũng có thể giữ cho khu vực bị ảnh hưởng khỏi ánh nắng trực tiếp.
Mát xa
Bác sĩ phẫu thuật của bạn có thể khuyên bạn nên bắt đầu tự xoa bóp cùng lúc hoặc cùng lúc với thuốc bôi. Xoa bóp vùng phẫu thuật
Sử dụng chuyển động tròn, nhẹ nhàng. Đặt mục tiêu cho ít nhất một phiên 5 phút mỗi ngày. Nếu da của bạn ấm hoặc đau khi chạm vào, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt. Đây có thể là một dấu hiệu của nhiễm trùng.
Ngứa là một phần tự nhiên của quá trình lành vết thương, nhưng cố gắng không gãi nếu có thể. Gãi có thể làm vỡ bề mặt da và đưa vi khuẩn vào vết thương. Thuốc kháng histamine OTC, như diphenhydramine (Benadryl), có thể giúp giảm ngứa.
Dòng thời gian tổng thể để chữa lành và quản lý sẹo là gì?
Phẫu thuật hàng đầu thường là một thủ tục ngoại trú, vì vậy bạn có thể về nhà cùng ngày với cuộc phẫu thuật của mình.
Điều quan trọng là phải nghỉ ngơi trong 2 tuần đầu sau phẫu thuật. Tránh vươn tay qua đầu. Đừng cố gắng nâng bất cứ thứ gì có trọng lượng đáng kể.
Bác sĩ phẫu thuật của bạn có thể yêu cầu bạn đến để tái khám trong khoảng 2 tuần sau phẫu thuật. Trong cuộc hẹn này, bác sĩ phẫu thuật của bạn có thể sẽ:
- loại bỏ bất kỳ cống và mũi khâu kéo dài
- làm sạch da và bôi lại băng phẫu thuật của bạn
- thảo luận về quy trình tắm toàn thân
- trình bày cách xoa bóp khu vực và bôi thuốc bôi
Nếu cảm thấy phù hợp, bạn có thể quay lại trường học, nơi làm việc hoặc các hoạt động hàng ngày khác sau 2 đến 3 tuần. Bạn có thể tắm hoặc bơi, nâng vật nặng hoặc tạ và tiếp tục hoạt động mạnh sau 6 đến 8 tuần.
Tiếp tục chăm sóc vết sẹo của bạn theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật trong vài tháng tới.
Các câu hỏi thường gặp khác
Có thể ngăn ngừa hoàn toàn sẹo sau phẫu thuật hàng đầu?
Một số mức độ để lại sẹo là không thể tránh khỏi, nhưng có nhiều cách để thúc đẩy quá trình chữa lành và giảm sự xuất hiện của sẹo theo thời gian.
Là các loại sẹo khác nhau có thể?
Có, bởi vì có nhiều kỹ thuật để phẫu thuật hàng đầu. Kích thước, số lượng và vị trí vết rạch của bạn sẽ ảnh hưởng đến hình dạng và kết cấu tổng thể của vết sẹo.
Bạn có nên xoa bóp vết sẹo phẫu thuật hàng đầu?
Mặc dù bạn không có để xoa bóp khu vực này, nó
Mất bao lâu để hồi phục sau khi phẫu thuật hàng đầu?
Thông thường, bạn có thể quay lại công việc ít tác động và các hoạt động khác sau khoảng 2 tuần. Nhưng hãy đợi ít nhất 6 đến 8 tuần trước khi bạn tiếp tục hoạt động gắng sức hoặc tác động mạnh.
Vết sẹo của bạn sẽ được chữa lành hoàn toàn trong khoảng 1 năm.
Điểm mấu chốt
Không có cách nào “chính xác” để hồi phục sau phẫu thuật hàng đầu. Mặc dù nhiều người tuân theo một mốc thời gian tương tự để phục hồi, nhưng mọi người đều khác nhau. Cơ thể bạn sẽ tự hồi phục theo dòng thời gian của nó, vì vậy hãy nhẹ nhàng với chính mình.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào, hãy liên hệ với bác sĩ phẫu thuật hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác.
Soren Hodshire (anh ấy/anh ấy/anh ấy) là một nhà văn chuyển giới đồng tính có trụ sở tại Chicago, Illinois. Sau khi lấy bằng Cử nhân Nghệ thuật về nghiên cứu văn hóa và nghiên cứu về phụ nữ, giới tính và tình dục, Soren đã tổ chức, viết lách, gây quỹ và tạo điều kiện cho các tổ chức đồng tính và chuyển giới. Anh ấy cam kết sâu sắc trong việc xây dựng cộng đồng và đoàn kết giữa các nhóm bị thiệt thòi. Khi Soren không viết hoặc xem các bài luận video, bạn sẽ thấy anh ấy đang nghe podcast. Bạn có thể theo dõi anh ấy trên Twitter (miễn là nó vẫn tồn tại) và Instagram.
