Làm thế nào để hết cảm giác chóng mặt và buồn nôn

Chóng mặt có thể do các vấn đề mới, cấp tính hoặc các vấn đề sức khỏe mãn tính và đang diễn ra.

Nguyên nhân có thể gây chóng mặt

Một số vấn đề cấp tính có thể dẫn đến chóng mặt bao gồm:

• nồng độ oxy thấp
• huyết áp thấp
• lượng đường trong máu thấp
• nhấn mạnh
• sự lo lắng
• mất nước
• chứng đau nửa đầu
• đột quỵ

Để xác định nguyên nhân gây chóng mặt, bác sĩ sẽ hỏi bạn có thường xuyên cảm thấy chóng mặt không, kéo dài bao lâu và đã xảy ra bao nhiêu lần.

Nếu bạn bị chóng mặt liên tục, bác sĩ có thể điều tra khả năng mắc chứng rối loạn mãn tính như:

• vấn đề về tai trong

• bệnh Meniere
• hạ huyết áp thế đứng
• thiếu máu
• một số vấn đề về tim
• các vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm
• chóng mặt

Bác sĩ cũng sẽ hỏi về bất kỳ loại thuốc hoặc chất giải trí nào bạn sử dụng và những gì bạn đã làm khi bị chóng mặt. Một số loại thuốc, ma túy, rượu hoặc hoạt động đều có thể góp phần gây ra cảm giác choáng váng.

Chữa chóng mặt

Đối với hầu hết các nguyên nhân này, việc điều trị nguyên nhân cơ bản là chìa khóa để giải quyết tình trạng chóng mặt của bạn. Điều này có thể có nghĩa là quản lý huyết áp, lượng đường trong máu hoặc dinh dưỡng của bạn tốt hơn. Bạn cũng có thể cần xem lại các hoạt động, chế độ ăn uống và thuốc men của mình.

Bác sĩ có thể đề nghị thay đổi thuốc của bạn hoặc sửa đổi chế độ ăn uống như tăng lượng nước hoặc muối. Trong một số trường hợp, bạn có thể được dùng thuốc để giảm cảm giác chóng mặt. Điều này có thể bao gồm:

• thuốc chống trầm cảm
• thuốc chống lo âu
• thuốc điều trị buồn nôn
• thuốc benzodiazepin

• thuốc lợi tiểu (còn gọi là thuốc nước)

Đừng bắt đầu dùng các loại thuốc không kê đơn (OTC) mới để tự điều trị chứng chóng mặt của mình. Có thể có một vấn đề quan trọng hơn gây ra vấn đề cần được giải quyết. Các loại thuốc hoặc chất bổ sung bổ sung có thể khiến trải nghiệm của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Buồn nôn là một triệu chứng chung khác có thể khó chẩn đoán và điều trị. Buồn nôn có thể xuất hiện với nhiều tình trạng.

Nguyên nhân tiềm ẩn gây buồn nôn

Nguyên nhân gây buồn nôn phổ biến bao gồm:

• sự nhiễm trùng
• norovirus
• ngộ độc thực phẩm
• không dung nạp thực phẩm
• Dị ứng thực phẩm
• say tàu xe
• đau đầu
• mang thai hoặc ốm nghén
• tiêu thụ rượu
• một số loại thuốc
• sự lo lắng
• trào ngược axit

Điều trị buồn nôn

Để chẩn đoán buồn nôn, bác sĩ sẽ hỏi bạn về:

• lịch sử sức khỏe của bạn
• tần suất bạn cảm thấy buồn nôn
• những loại thực phẩm bạn ăn hoặc những hoạt động bạn làm trước khi cảm thấy buồn nôn
• điều dường như giúp cảm giác đó biến mất

Điều trị buồn nôn có thể đơn giản như loại bỏ các loại thực phẩm hoặc tác nhân gây buồn nôn cụ thể.

Nếu bạn cảm thấy buồn nôn tái phát thường xuyên và nguyên nhân cơ bản khó xác định hoặc điều trị hơn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc có thể giúp kiểm soát buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy.

Bạn cũng có thể thử các biện pháp điều trị tại nhà có thể giúp giảm buồn nôn, bao gồm:

• thay đổi chế độ ăn uống
• bạc hà
• gừng
• không khí trong lành
• phiền nhiễu

Chóng mặt và buồn nôn là những triệu chứng tương đối phổ biến trong nhiều tình trạng sức khỏe cấp tính và mãn tính.

Các giai đoạn lặp đi lặp lại của một trong hai triệu chứng thường là nguyên nhân gây lo ngại, cũng như các giai đoạn dẫn đến hậu quả tồi tệ hơn như mất ý thức hoặc nôn mửa kéo dài và không kiểm soát được.

Thông tin về tần suất, thời gian và điều gì xảy ra trước khi có triệu chứng của bạn có thể giúp bác sĩ xác định các yếu tố kích hoạt và có thể đưa ra một số lựa chọn điều trị hữu ích.