Làm thế nào để không có khả năng quan hệ tình dục đã xác định lại tình dục của tôi – và cuộc sống hẹn hò

Hẹn hò khi thâm nhập không phải là một lựa chọn phức tạp – nhưng không phải là không thể.

Cách chúng ta nhìn thế giới định hình con người mà chúng ta chọn trở thành – và việc chia sẻ những trải nghiệm hấp dẫn có thể định hình cách chúng ta đối xử với nhau để tốt hơn. Đây là một quan điểm mạnh mẽ.

“Hãy để tôi thở một chút,” tôi thì thầm khi miệng của đối tác cách tôi vài cm.

Cả hai chúng tôi bắt đầu hít thở cùng nhau, một hít vào lớn, một thở ra. Tôi nhắm mắt lại và cố gắng thư giãn. Cơ bắp của tôi căng thẳng đến mức đau đớn. Tôi sẽ cho họ nới lỏng.

Nhưng một lần nữa, cơ thể tôi hoạt động như một vật cản trong quá trình quan hệ tình dục. Cơ âm đạo của tôi rất khỏe và cương quyết ngăn cản bất cứ thứ gì xâm nhập vào cơ thể.

Có bất cứ điều gì cố gắng đi vào bên trong tôi trong khi quan hệ tình dục giống như va vào một bức tường, thể chất và thường là cảm xúc.

Đó là cảm giác của tôi trong tám năm tôi đấu tranh với chứng bệnh phế vị.

Với những thử thách của tôi với bệnh viêm âm đạo dường như đã kết thúc, bây giờ tôi có thể thấy nó đã định hình toàn bộ bản sắc tình dục của tôi.

Bằng cách thử nghiệm với bạn tình theo những cách mà tôi có thể không làm được nếu giao hợp không gây đau đớn – các tư thế mới, màn dạo đầu, thâm nhập, quan hệ tình dục bằng miệng – tôi đã có được sự tự tin trong phòng ngủ.

Vaginismus: Một cái nhìn tổng quan

Một số phụ nữ bị co thắt không tự chủ của các cơ âm đạo được gọi là chứng âm đạo. Các cơ sàn chậu thắt chặt đến mức một vật thể khó đi vào.

Các triệu chứng của bệnh viêm âm đạo bao gồm:

  • đốt, châm chích và đau sâu khi cố gắng thâm nhập
  • không có khả năng chèn tampon, ngón tay hoặc vật thể phallic
  • nếu có thể thâm nhập, rách hoặc đau sâu sau đó

Cuối cùng, trong khi quan hệ tình dục, cơ thể tôi bắt đầu dự đoán cảm giác đau đớn khi thâm nhập. Sự mong đợi của tôi khiến trải nghiệm này thậm chí còn tồi tệ hơn, cơ thể tôi siết chặt trước khi giao hợp thậm chí còn được cố gắng thực hiện.

Những phụ nữ bị chứng viêm âm đạo thường bị căng thẳng, lo lắng, hoảng sợ và trầm cảm, vì quan hệ tình dục – chứ không phải quan hệ tình dục xuyên thấu – có thể trở thành những nỗi lo lớn.

Vaginismus xuất hiện ở phụ nữ theo hai cách:

  • Viêm âm đạo nguyên phát là khi âm đạo chưa bao giờ thâm nhập được.
  • Chứng phế vị thứ phát là khi một chấn thương, phẫu thuật hoặc một tác nhân gây căng thẳng xảy ra khiến cho việc giao hợp không thể thực hiện được.

Mặc dù các yếu tố cảm xúc, chấn thương và sinh con có liên quan đến chứng phế vị, nhưng không phải lúc nào cũng có lý do cho nó. Tôi tin rằng tôi đã bị chứng viêm âm đạo nguyên phát từ khi còn nhỏ, vì tôi chưa bao giờ có thể đưa tampon vào, nhưng tôi vẫn không rõ nguyên nhân gây ra nó.

Điều trị có thể bao gồm:

  • vật lý trị liệu cho cơ sàn chậu của bạn
  • đến gặp bác sĩ tâm lý nếu xảy ra chấn thương hoặc lạm dụng
  • sử dụng thuốc giãn nở, giúp đào tạo lại các cơ vùng chậu
  • yoga, bài tập xương chậu và thiền định

Vaginismus có thể điều trị được. Nếu quan hệ tình dục thâm nhập gây đau đớn hoặc cảm thấy không thể đối với bạn, hãy hẹn gặp bác sĩ của bạn.

Hẹn hò khi giao hợp không phải là một lựa chọn

Vaginismus chủ yếu ảnh hưởng đến đời sống tình dục và các mối quan hệ của bạn, vì giao hợp qua đường âm đạo gần như không thể.

Là một người tình dục trẻ tuổi, tôi cảm thấy thất bại. Khi tôi lần đầu tiên bắt đầu viết về bệnh viêm âm đạo cách đây ba năm, tôi vẫn còn tức giận về cơ thể của mình, về chứng rối loạn chưa được chẩn đoán này, về khuyết tật đã làm mất đi nhiều năm tuổi trẻ tình dục của tôi. Tôi cảm thấy bị cướp bóc, bị cô lập và bị xa lánh.

Hiện tại, tôi xem bệnh viêm âm đạo như định hình toàn bộ danh tính của mình. Sự cô lập và xa lánh đó đã góp phần vào nghiên cứu đầy ám ảnh của tôi với tất cả những thứ liên quan đến tình dục. Nó đã mở ra cho tôi nhiều cánh cửa trong tình dục của tôi.

Một trong những mối quan tâm lớn nhất của những người mắc bệnh viêm âm đạo – có thể hiểu được – là hẹn hò. Nhiều người tự hỏi làm thế nào họ có thể duy trì một mối quan hệ hoặc giải thích sự rối loạn cho bạn tình mới.

Theo kinh nghiệm của tôi, nó phức tạp. Nhưng không phải là không thể.

Vaginismus ảnh hưởng tích cực đến tình dục của tôi theo nhiều cách

Mối quan hệ đầu tiên của tôi với bệnh viêm âm đạo nặng – có nghĩa là không có gì xảy ra – vẫn là mối quan hệ lâu nhất của tôi cho đến ngày nay. Chúng tôi chỉ quan hệ tình dục thâm nhập ba lần trong bốn năm.

Chúng tôi ngẫu hứng, thử nghiệm một cách ngẫu hứng và trở nên vô cùng điêu luyện với màn dạo đầu và quan hệ tình dục bằng miệng – như cách mà chúng tôi thường áp dụng khi đối phó với chứng rối loạn tình dục tê liệt.

Hiện tại, thường không quan trọng rằng thâm nhập không phải là một lựa chọn. Những cực khoái của tôi từ quan hệ tình dục bằng miệng và kích thích âm vật vẫn khiến tôi nhìn thấy những vì sao. Và nhờ thử nghiệm này, tôi đã biết được cơ thể mình muốn gì và nó muốn như thế nào.

Theo một cách nào đó, nhìn lại vài năm sau, tôi có thể nói rằng chứng bệnh viêm âm đạo ảnh hưởng tích cực đến tình dục của tôi và cách tôi nhìn nhận bản thân như một người tình dục.

Sự đồng ý – nhiều lần trong khi quan hệ tình dục – là cực kỳ quan trọng

Giống như với bất kỳ đối tác tình dục nào, giao tiếp là chìa khóa. Nhưng khi quan hệ tình dục là không thể hoặc gây đau đớn, sự giao tiếp được đặt lên hàng đầu.

Điều quan trọng là phải thông báo cho đối tác của bạn biết bạn có bị đau hay không.

Đừng lo lắng về việc giết chết tâm trạng nếu cơ thể bạn đang kêu cứu. Điều quan trọng là có một đối tác kiểm tra với bạn bằng lời nói và hình ảnh.

Đôi khi, một cảm giác mà tôi nghĩ rằng tôi có thể chịu được để giao hợp nhanh chóng trở nên không thể chịu đựng được. Và lúc đầu, tôi không phải lúc nào cũng thoải mái khi thể hiện điều đó.

Khi tôi còn trẻ và học cách đối phó với tình trạng này, tôi đã hoàn toàn chết cóng vì đau đớn. Tôi thường dùng đến cách giữ im lặng, không thể diễn tả được sự thâm nhập kinh khủng như thế nào. Cảm giác như cơ thể tôi đang bị xé toạc bên trong và cảm giác bỏng rát khiến tôi bị sốc.

Nỗi đau cuối cùng buộc tôi phải ngăn cản người bạn đời của mình, bằng nước mắt hoặc sự hoảng loạn tuyệt đối.

Vì bất kỳ cử động nhẹ nào cũng có thể làm thay đổi mức độ thoải mái của tôi, nên đối tác của tôi cần trò chuyện trong suốt mỗi lần di chuyển để ngăn chặn bất kỳ cơn đau nào thêm nữa, hãy hỏi những câu hỏi như “Điều này có cảm thấy ổn không?” hoặc “Nếu tôi làm điều này thì sao?”

Khám phá các khía cạnh khác của tình dục có thể cảm thấy thú vị

Vì sự thâm nhập quá đau đối với tôi, chúng tôi sẽ tùy cơ ứng biến. Sau một thời gian, tôi nhận ra rằng “sex” không có nghĩa là tình dục xuyên thấu, hay tình dục liên quan đến một vật thể thực vật. Tình dục là linh hoạt, cũng như tình dục đang phát triển của tôi.

Tôi rất nhạy cảm với đau đớn và khoái cảm, và tôi đã mài dũa những vùng nào trên cơ thể mình thích được hôn và chúng thích được hôn như thế nào. Tôi nhận ra rằng hôn trong nửa giờ hoặc kích thích núm vú có thể thân mật và rất gợi tình.

Tìm hiểu cơ thể của tôi và những gì cảm thấy tốt với tôi đã xây dựng sự tự tin và ý thức về bản thân của tôi, ngay cả khi vượt qua những thách thức của chứng phế vị. Mặc dù nó có thể không phải là con đường lý tưởng của tôi để khám phá những gì tôi thích trong phòng ngủ, nhưng đó là một cuộc hành trình mà tôi phải chấp nhận.

Học cách giao tiếp trực tiếp trên giường giúp tôi kiểm soát được niềm vui của mình

Điều này không có nghĩa là mọi mối quan hệ mà tôi từng có đều thành công về mặt giao tiếp về bệnh viêm âm đạo, đặc biệt là vì tôi phần lớn cam kết với những người đàn ông khác giới.

Khi cơ thể căng thẳng, cơ bắp co rút, nhiều đối tác nghĩ rằng ép mình sẽ chữa khỏi tình trạng này. Lực lượng nhiều hơn có nghĩa là họ sẽ thành công hơn. Nhưng vũ lực đã tạo ra nhiều vấn đề hơn, nhiều đau đớn hơn, xa hơn và thiếu tin tưởng vào mối quan hệ của chúng ta.

Với một vài đối tác mà tôi tin tưởng, sự nhạy cảm về thể chất của tôi cho phép tôi mô tả những gì tôi thích và những gì tôi không.

Nỗi đau của tôi đã cho tôi một tiếng nói mà tôi thường dùng để giải thích cảm giác tốt cho cơ thể mình.

Vì tất cả các cơ thể đều khác nhau, giao tiếp vẫn tiếp tục có lợi cho tôi – ngay cả trong cuộc sống tình dục không đau đớn của tôi. Nhưng sử dụng giọng nói của tôi là điều cần thiết khi tôi đối phó với chứng bệnh phế vị, khi cơ thể tôi cảm thấy khác lạ nhất.

“Nhiều hơn thế nữa” hoặc “Không, như thế này, hãy để tôi chỉ cho bạn”, tôi muốn nói với các đối tác sẽ kiểm tra với tôi. Theo một cách nào đó, chứng viêm âm đạo giúp tôi kiểm soát ham muốn tình dục của mình nhiều hơn.

Điều cần thiết là có một đối tác hiểu biết khi bạn bị đau khi quan hệ tình dục. Nếu không có một đối tác kiên nhẫn và đồng cảm, chứng phế vị có thể là một khía cạnh không thể chịu đựng được của một mối quan hệ.

Giao tiếp bên ngoài phòng ngủ cũng rất quan trọng. Tôi khuyên bạn nên cung cấp tài liệu cho đối tác của bạn để giải thích những điều cơ bản của bệnh viêm âm đạo và có những cuộc trò chuyện cởi mở về nó.

Tận hưởng tình dục chậm hơn cho cuộc sống

Tình dục chậm hơn là một phương pháp khác mà tôi vẫn kết hợp cho đến ngày nay trong đời sống tình dục không đau đớn của mình.

Quan hệ tình dục vội vàng không phải là thú vị đối với tôi, nhưng nhanh chóng và tức giận dường như là một phương pháp mà nhiều người sử dụng.

Quan hệ tình dục chậm hơn cho phép tôi kiểm soát cơ thể của mình, điều chỉnh khi có điều gì đó không ổn.

Dành thời gian cũng cho phép tôi tập trung vào tất cả các yếu tố đã hoạt động và tiếp tục làm việc để có lợi cho cơ thể mình: bôi trơn, thu hút, kích thước dương vật và mức độ tin tưởng của tôi đối với người đó (tức là bệnh lý âm đạo tình huống).

Tuy nhiên, chứng phế vị là khó. Nó khiến tôi suy nhược, góp phần khiến tôi mất ham muốn tình dục, khiến tôi cực kỳ hưng cảm, và khiến tôi hoang mang về cơ thể của mình.

Tình dục là một chức năng tự nhiên. Nó gây hưng phấn và tạo ra một kết nối với đối tác của bạn. Không có nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh kế của một cá nhân. Nhưng điều này không có nghĩa là tôi không tình dục.

Đang trong một mối quan hệ sau khi bệnh viêm âm đạo của tôi biến mất

Người bạn đời hiện tại của tôi chưa bao giờ trải qua cảm giác đau đớn cho tôi. Anh ấy không biết nỗi thất vọng mà tôi đã phải đối mặt trong nhiều năm.

Anh ấy đã gặp tôi sau khi tôi nỗ lực điều trị bằng thuốc giãn cơ, liệu pháp và sự quyết tâm. Và vì điều đó, tôi rất biết ơn. Với anh ấy, tôi là đỉnh cao của ngần ấy năm tôi đấu tranh và trưởng thành trong khi xác định lại giới tính của mình.

Bây giờ tôi cảm thấy cơ thể mình được kết nối nhiều hơn vì tôi biết nó mỏng manh nhưng cũng là sức mạnh của nó.

Qua nhiều năm làm việc, dịu dàng và đau khổ, tôi hòa hợp hơn với giới tính của mình và tôi là một người tình dục hơn bao giờ hết. Và tôi mắc nợ những đêm thất bại và ảm đạm đó.

Tôi cảm thấy lạ trong cơ thể của tôi quá lâu. Cơ chế của nó nằm ngoài tầm kiểm soát của tôi, nhưng bây giờ tôi đã lấy lại sức mạnh đó. Cơ thể này là của tôi.


S. Nicole Lane là một nhà báo về tình dục và sức khỏe phụ nữ có trụ sở tại Chicago. Bài viết của cô đã xuất hiện trên Playboy, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK và các trang khác trên internet. Cô ấy cũng đang luyện tập nghệ sĩ thị giác người làm việc với phương tiện truyền thông mới, tập hợp và cao su. Theo dõi cô ấy trên Twitter.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới