Làm thế nào để tận hưởng tình dục sau một phần C

Tổng quát

Nếu bạn đã sinh mổ và đang hồi phục, tiếp tục lại bất kỳ hoạt động nào trong phòng ngủ có lẽ là điều cuối cùng bạn nghĩ đến.

Mặc dù vậy, có lẽ bạn đang tự hỏi khi nào mình có thể quan hệ tình dục trở lại và cảm giác sẽ như thế nào. Mặc dù một số người có thể nghĩ rằng sinh mổ có nghĩa là bạn sẽ ít gặp vấn đề hơn khi tiếp tục hoạt động tình dục đơn giản vì không có nhiều chấn thương đối với vùng âm đạo, nhưng không phải lúc nào cũng vậy.

Những phụ nữ sinh mổ vẫn thường gặp khó khăn về tình dục, đặc biệt là trong giai đoạn đầu sau sinh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cả phụ nữ sinh bằng đường âm đạo và sinh mổ đều có những thách thức về tình dục trong ba tháng đầu sau khi sinh.

Khi nào tôi có thể quan hệ tình dục?

Không có một lần nào phù hợp cho tất cả khi nói đến hoạt động tình dục trở lại sau khi sinh mổ, nhưng nhiều phụ nữ sẽ đợi từ bốn đến sáu tuần trước khi tiếp tục giao hợp.

Mặc dù bạn có thể bị chảy máu ít hơn một chút khi sinh mổ, nhưng vẫn sẽ mất khoảng sáu tuần để cổ tử cung của bạn đóng hoàn toàn. Một số phụ nữ có thể cảm thấy sẵn sàng tiếp tục giao hợp sớm hơn những người khác, nhưng bạn chỉ nên quan hệ tình dục trở lại khi được bác sĩ sản khoa cho phép và khi bạn cảm thấy thoải mái.

Dưới đây là những gì bạn mong đợi từ sự phục hồi sau sinh mổ và quan hệ tình dục sau sinh.

Phục hồi sau ca sinh mổ

Sau khi sinh mổ, bạn sẽ ở trong bệnh viện từ hai đến bốn ngày để hồi phục. Bạn sẽ từ từ bỏ các dụng cụ y tế như thuốc giảm đau và ống thông tiểu.

Mặc dù bạn không sinh con qua đường âm đạo, bạn vẫn sẽ bị chảy máu âm đạo khi tử cung co lại về kích thước bình thường.

Là một y tá, tôi nhận thấy rằng rất nhiều bệnh nhân sinh mổ không bị chảy máu âm đạo nhiều như những người sinh thường. Đó là bởi vì một số máu có xu hướng thoát ra ngoài trong quá trình phẫu thuật. Nhưng bạn vẫn có thể bị chảy máu trong 4 đến 6 tuần.

Tử cung của phụ nữ mất khoảng sáu tuần để trở lại kích thước bình thường và để cổ tử cung đóng lại. Dòng thời gian vật lý để cơ thể phụ nữ hồi phục “ở dưới đó” là khá giống nhau, bất kể cô ấy sinh bằng cách nào.

Cổ tử cung cần được đóng lại để quan hệ tình dục có thể tiếp tục một cách an toàn. Bạn sẽ cần tránh quan hệ tình dục hoặc đặt bất cứ thứ gì như băng vệ sinh vào âm đạo trong vài tuần sau khi sinh mổ.

Mặc dù một số phụ nữ có thể sẵn sàng tiếp tục sinh hoạt tình dục sớm hơn, nhưng hầu hết bệnh nhân sinh mổ có thể quan hệ tình dục sau khi họ được bác sĩ thông báo kết quả kiểm tra sức khỏe sau sinh sáu tuần.

Cảm thấy thoải mái

Sự phục hồi thể chất sau khi sinh là tương tự nhau đối với cả ca sinh mổ và sinh mổ. Nhưng quá trình hồi phục ở vùng bụng sẽ rất khác đối với những bà mẹ đã trải qua cuộc phẫu thuật.

Kim bấm từ vết mổ sẽ được lấy ra trong vòng một tuần sau phẫu thuật. Vết mổ thực sự sẽ tự lành sau sáu tuần sau khi sinh. Nhưng thông thường phụ nữ cảm thấy khó chịu ở vùng vết mổ. Một số phụ nữ bị tê hoặc ngứa ran trong nhiều tháng sau khi phẫu thuật.

Điều này nói chung là bình thường, miễn là cơn đau không tăng và không kèm theo các triệu chứng khác như sốt.

Khu vực xung quanh vết mổ của bạn có thể không thoải mái, vì vậy sẽ rất hữu ích nếu bạn thử các tư thế quan hệ tình dục không gây áp lực lên bụng của bạn. Lần đầu tiên quan hệ tình dục, bạn có thể sợ hãi cảm giác sẽ như thế nào. Bởi vì tình dục không chỉ là thể chất mà còn là tinh thần, bất kỳ sự do dự hoặc sợ hãi nào của bạn về việc quan hệ tình dục một lần nữa đều rất thực tế và có thể ảnh hưởng đến trải nghiệm tình dục của bạn.

Hãy chắc chắn nói chuyện với đối tác của bạn, dành thời gian của bạn, tham gia vào một số màn dạo đầu phi tình dục, như mát-xa, để giúp bạn thư giãn và sử dụng chất bôi trơn để bắt đầu. Một số phụ nữ bị rối loạn chức năng tình dục sau khi sinh mổ, vì vậy nếu bạn thấy việc quan hệ tình dục gây đau đớn bất thường, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Cách thực hiện Kegels

Bạn có thể nghĩ rằng bạn có thể bỏ qua các bài tập Kegel nổi tiếng nếu bạn sinh mổ. Nhưng bạn đã nhầm.

Kegel không chỉ dành cho âm đạo của bạn. Chúng là một bài tập cho các cơ ở toàn bộ sàn chậu của bạn. Điều này bị ảnh hưởng khi mang thai, bất kể bạn sinh bằng cách nào.

Bắt đầu thực hiện Kegels ngay khi bạn muốn sau khi sinh. Bạn cũng có thể bắt đầu tập Kegel trong khi mang thai, trước khi sinh nở.

Để thực hiện Kegel:

  1. Siết cơ sàn chậu của bạn như thể bạn đang ngừng nước tiểu giữa dòng.
  2. Giữ các cơ đó trong vài giây.
  3. Lặp lại thường xuyên nếu bạn muốn trong suốt cả ngày. Càng nhiều càng tốt.

Kiểm soát sinh sản sau khi sinh 101

Lấy ý kiến ​​từ y tá sản khoa này: Tôi đã chăm sóc hơn một bệnh nhân trở về gần đúng chín tháng sau khi sinh em bé thứ hai.

Mang thai có thể xảy ra khá nhiều ngay lập tức, ngay cả khi bạn đã sinh con. Đừng đợi cho đến khi bạn tiếp tục hoạt động tình dục mới bắt đầu phương pháp ngừa thai ưa thích của mình.

Có rất nhiều lựa chọn để kiểm soát sinh sản lâu dài. Nhiều lựa chọn trong số này an toàn cho các bà mẹ đang cho con bú. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về phương pháp tốt nhất cho bạn.

Khi nào đến gặp bác sĩ của bạn

Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn bị đau, tiết dịch hoặc chảy máu nhiều hơn sau khi sinh mổ.

Tôi luôn nói với bệnh nhân của mình rằng khi thời gian trôi qua, họ sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn chứ không phải tệ hơn. Nếu bất cứ điều gì bắt đầu đau hơn, đó là dấu hiệu cho thấy có thể có điều gì đó không ổn.

Quan hệ tình dục lần đầu sau sinh có thể hơi khó chịu, đặc biệt nếu bạn đang cho con bú, chu kỳ kinh nguyệt chưa trở lại hoặc bạn đang sử dụng biện pháp tránh thai. Tất cả những điều này có thể dẫn đến giảm lượng dịch tiết âm đạo tự nhiên.

Hãy thử nhiều màn dạo đầu, sử dụng chất bôi trơn và dành thời gian của bạn. Bạn cũng nên theo dõi vết mổ khi hồi phục.

Đi khám bác sĩ nếu vết mổ mở ra, đau đớn, tấy đỏ hoặc sưng tấy. Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng.

Tóm tắt

Khi nói đến việc tận hưởng tình dục sau khi sinh mổ, hãy nhớ dành thời gian và chú ý đến cơ thể của bạn. Không có gì phải vội vàng để trở lại trạng thái “bình thường”. Có thể bạn sẽ cần một chút thời gian để điều chỉnh.

Mỗi phụ nữ và mỗi cặp vợ chồng đều khác nhau, vì vậy hãy giao tiếp cởi mở với nhau. Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào trên đường đi, đừng ngại nói chuyện với bác sĩ về việc tiếp tục các hoạt động tình dục. Tin tôi đi, họ đã nhìn thấy tất cả. Không có gì gọi là một câu hỏi đáng xấu hổ khi nói đến sức khỏe của phụ nữ.

Nếu bạn đang vật lộn với vết sẹo khi sinh mổ, hãy xem qua một số câu chuyện truyền sức mạnh tại Dự án các cơ thể sinh ba tháng 4. Tất cả các bà mẹ và cơ thể đều đẹp. Hãy nhớ rằng, bạn vừa làm một điều gì đó tuyệt vời.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới