Lao động hoang đàng

Chuyển dạ sinh con thường bị nhầm với các cơn co thắt Braxton-Hicks, nhưng chúng không giống nhau. Đa số phụ nữ mang thai sẽ gặp phải loại cơn co thắt này vào một số giai đoạn trong thai kỳ. Braxton-Hicks về cơ bản là thực hành các cơn co thắt. Chúng là cách cơ thể bạn chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ.

Các cơn co thắt Braxton-Hicks có thể gây ra cảm giác rất căng, khó chịu, nhưng chúng thường không thường xuyên hoặc dữ dội. Chúng hiếm khi tồn tại lâu dài hoặc phát triển với cường độ mạnh. Lao động hoang đàng có thể diễn ra theo một mô hình rất thường xuyên. Các cơn co thắt có thể khác nhau và lớn dần về cường độ.

Đôi khi có thể làm dịu cơn co thắt Braxton-Hicks bằng cách uống nước, ăn uống hoặc thư giãn. Những hoạt động này sẽ không giúp giảm bớt các cơn co thắt chuyển dạ sinh con. Cổ tử cung của bạn cũng có thể từ từ giãn ra hoặc căng ra trong quá trình chuyển dạ sinh con. Điều này thường không xảy ra với các cơn co thắt Braxton-Hicks.

Các cơn co thắt chuyển dạ sinh thường xảy ra ít hơn 5 phút một lần và có thể ngừng trong thời gian dài. Một khi quá trình chuyển dạ tích cực bắt đầu, các cơn co thắt của bạn sẽ ngày càng thường xuyên hơn và không còn bắt đầu và dừng lại.

Các cơn co thắt của bạn càng gần nhau, bạn càng gần được gặp em bé của mình. Các cơn co thắt chuyển dạ thực sự kéo dài hơn, mạnh hơn và gần nhau hơn và tiến tới việc sinh nở mà không dừng lại hoặc chậm lại. Một khi quá trình chuyển dạ tiến triển tốt (thường là khi mẹ đã giãn ra được hơn 4 cm), cơn chuyển dạ sẽ không dừng lại.

Có một số giả thuyết về nguyên nhân gây ra chuyển dạ sinh con, nhưng cộng đồng y tế vẫn chưa xác định được nguyên nhân cụ thể. Hầu hết các nhà nghiên cứu dường như đồng ý rằng chuyển dạ là cách cơ thể chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ tích cực. Có một số yếu tố đóng góp tiềm năng:

• Vị trí của em bé của bạn: Bạn có thể có nhiều khả năng bị chuyển dạ nếu em bé của bạn ở tư thế ngôi mông. Lý thuyết là tử cung cố gắng di chuyển em bé bằng các cơn co thắt trong một khoảng thời gian và sau đó dừng lại nếu nó không hoạt động.
• Yếu tố vật lý: Khung chậu không đều hoặc tử cung bất thường có thể dẫn đến những cơn co thắt này.
• Cảm thấy lo lắng hoặc sợ hãi: Những cảm xúc lo lắng về việc mang thai hoặc những điều khác trong cuộc sống của bạn có thể gây ra chuyển dạ sinh con.
• Tiền sử mang thai trước: Điều này có thể liên quan đến cách tử cung thay đổi hoặc giãn ra sau khi mang đa thai.

Việc chuyển dạ sinh con thường không phải là lý do đáng lo ngại và không có nghĩa là con bạn đang gặp nạn. Nhưng nếu có lo lắng, bạn nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình.

Có phải chuyển dạ sinh non có nghĩa là chuyển dạ tích cực đang đến gần không?

Việc chuyển dạ sinh con có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong tháng cuối của thai kỳ. Tuy nhiên, điều đó không nhất thiết có nghĩa là chuyển dạ tích cực sẽ xảy ra trong ngày hoặc thậm chí tuần tới. Quá trình chuyển dạ và sinh nở là không thể đoán trước, vì vậy không có cách nào tốt để dự đoán chính xác thời điểm bắt đầu. Dưới đây là một số dấu hiệu thông thường có thể báo hiệu rằng em bé sắp chào đời.

Việc bạn có cần liên hệ với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh hay không sẽ phụ thuộc vào tình trạng cá nhân của bạn. Nói chung, nếu nguy cơ mang thai của bạn thấp, bạn có thể không cần liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu bạn đang trải qua cơn chuyển dạ sinh con.

Tuy nhiên, có thể rất khó để biết liệu các cơn co thắt của bạn là dấu hiệu của chuyển dạ tích cực hay chuyển dạ sinh non. Bạn phải luôn liên hệ với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình nếu bạn có lo lắng và để loại trừ các vấn đề khác.

Nếu bạn gần đến ngày dự sinh, hãy cố gắng duy trì hoạt động trong các cơn co thắt. Điều này có thể bao gồm:

• đứng thẳng
• dạo quanh
• sử dụng một quả bóng sinh
• khiêu vũ

Nghỉ ngơi trong thời gian mà các cơn co thắt đã ngừng. Hãy nhớ cung cấp đủ nước và dinh dưỡng để duy trì mức năng lượng của bạn. Sử dụng thời gian này để thực hành các cơ chế đối phó của bạn để vượt qua mỗi cơn co thắt. Các kỹ thuật thở và thư giãn có thể thực sự hữu ích.