Smegma là gì?
Smegma là một chất được tạo thành từ dầu và các tế bào da chết. Nó có thể tích tụ dưới bao quy đầu ở nam giới chưa cắt bao quy đầu hoặc xung quanh các nếp gấp của môi âm hộ ở nữ giới.
Đây không phải là dấu hiệu của bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục và cũng không phải là một tình trạng nghiêm trọng.
Nếu không được điều trị, smegma có thể gây ra mùi hoặc trong một số trường hợp, cứng lại và dẫn đến kích ứng ở bộ phận sinh dục.
Đọc tiếp để tìm hiểu cách loại bỏ và ngăn ngừa sự tích tụ smegma.
Cách điều trị bệnh smegma ở nam giới
Cách đơn giản nhất để loại bỏ vết bẩn là điều chỉnh thói quen vệ sinh cá nhân của bạn.
Ở nam giới, điều đó có nghĩa là vệ sinh bộ phận sinh dục của bạn đúng cách, bao gồm cả xung quanh và dưới bao quy đầu.
Cơ thể bạn sản xuất chất bôi trơn để giúp bao quy đầu co lại. Chất bôi trơn đó có thể tích tụ dưới bao quy đầu của bạn cùng với các loại dầu tự nhiên khác, tế bào da chết, bụi bẩn và vi khuẩn. Đó là lý do tại sao tình trạng này ít phổ biến hơn ở nam giới đã cắt bao quy đầu.
Làm sạch dương vật của bạn đúng cách là cách dễ nhất để loại bỏ vết bẩn.
- Nhẹ nhàng kéo bao quy đầu của bạn trở lại. Nếu vết bẩn đã cứng lại, bạn có thể không kéo nó lại được. Đừng ép vì điều đó có thể gây đau và rách da, dẫn đến nhiễm trùng.
- Dùng xà phòng nhẹ và nước ấm để rửa vùng thường bị bao quy đầu. Tránh chà xát mạnh vì có thể gây kích ứng da nhạy cảm. Nếu vết bẩn đã cứng lại, hãy nhẹ nhàng xoa dầu lên khu vực trước khi làm sạch nó có thể giúp làm trôi đi sự tích tụ.
- Xả sạch hết xà phòng rồi nhẹ nhàng lau khô vùng da đó.
- Kéo bao quy đầu của bạn trở lại trên đầu dương vật của bạn.
- Lặp lại điều này hàng ngày cho đến khi vết nám biến mất.
Điều quan trọng là tránh cạo vết bẩn bằng dụng cụ sắc nhọn hoặc tăm bông. Điều đó có thể gây kích ứng thêm.
Nếu vết bẩn không cải thiện sau một tuần vệ sinh đúng cách hoặc nếu nó trở nên tồi tệ hơn, hãy đến gặp bác sĩ.
Bạn cũng nên đến gặp bác sĩ nếu dương vật của bạn bị đỏ hoặc bị viêm. Bạn có thể bị nhiễm trùng hoặc một tình trạng khác cần điều trị y tế.
Vệ sinh ở trẻ sơ sinh và trẻ em chưa cắt bao quy đầu
Smegma ở trẻ sơ sinh có thể trông giống như những chấm trắng, hoặc “ngọc trai” dưới da bao quy đầu.
Ở hầu hết trẻ sơ sinh, bao quy đầu sẽ không co lại hoàn toàn khi mới sinh. Rút lui hoàn toàn thường xảy ra ở tuổi lên 5, nhưng cũng có thể xảy ra muộn hơn ở một số bé trai.
Đừng cố gắng buộc lại bao quy đầu của trẻ khi tắm cho trẻ. Việc buộc ngược bao quy đầu có thể gây đau, chảy máu hoặc tổn thương da.
Thay vào đó, hãy dùng bọt biển nhẹ nhàng tắm rửa bộ phận sinh dục bằng nước và xà phòng bên ngoài. Bạn không cần phải sử dụng tăm bông hoặc dụng cụ tưới trên hoặc dưới bao quy đầu.
Khi quá trình co rút xảy ra, thỉnh thoảng làm sạch dưới bao quy đầu có thể giúp làm giảm vết bẩn. Sau tuổi dậy thì, con bạn sẽ cần phải thêm việc vệ sinh dưới bao quy đầu vào thói quen vệ sinh bình thường của mình.
Dạy con bạn cách làm điều này sẽ giúp trẻ hình thành thói quen vệ sinh cá nhân tốt và giảm nguy cơ tích tụ smegma.
Các bước vệ sinh cho trẻ chưa cắt bao quy đầu cũng giống như các bước đối với người lớn:
- Nếu con trai bạn lớn hơn, hãy nhẹ nhàng kéo bao quy đầu của mình ra khỏi đầu dương vật về phía trục. Nếu con trai bạn còn quá nhỏ để tự làm việc này, bạn có thể giúp con làm việc này.
- Sử dụng xà phòng và nước ấm, rửa sạch khu vực này. Tránh chà xát mạnh vì khu vực này nhạy cảm.
- Xả sạch hết xà phòng và lau khô vùng da đó.
- Nhẹ nhàng kéo bao quy đầu trở lại dương vật.
Làm thế nào để điều trị bệnh smegma ở phụ nữ
Smegma cũng có thể xảy ra ở phụ nữ và có thể là nguyên nhân gây ra mùi âm đạo. Nó có thể tích tụ trong các nếp gấp của môi âm hộ hoặc xung quanh nắp âm vật.
Tương tự như nam giới, cách dễ nhất để loại bỏ vết bẩn từ bộ phận sinh dục nữ là vệ sinh cá nhân đúng cách.
- Nhẹ nhàng kéo lại các nếp gấp âm đạo. Bạn có thể đặt hai ngón tay đầu tiên của mình theo hình chữ V để giúp tạo nếp gấp.
- Sử dụng nước ấm và xà phòng nhẹ nhàng nếu cần để làm sạch các nếp gấp. Tránh để xà phòng vào bên trong cửa âm đạo.
- Rửa kỹ khu vực này.
- Nhẹ nhàng vỗ nhẹ cho vùng da bị khô.
Bạn cũng có thể muốn mặc đồ lót làm bằng chất liệu thoáng khí, như cotton, và tránh mặc quần bó sát để giúp giảm nguy cơ tích tụ smegma.
Những thay đổi về dịch tiết âm đạo và có mùi hôi có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng. Hãy đến gặp bác sĩ nếu vết bẩn không biến mất hoặc trở nên tồi tệ hơn.
Bạn cũng nên đến gặp bác sĩ nếu bạn bị đau, ngứa hoặc cảm giác nóng ở bộ phận sinh dục của mình hoặc nếu bạn tiết dịch bất thường.
Đi khám bác sĩ nếu bạn cũng có dịch âm đạo màu vàng hoặc xanh lá cây.
Mẹo để ngăn ngừa bệnh smegma
Smegma có thể được ngăn ngừa thông qua vệ sinh cá nhân tốt.
Vệ sinh bộ phận sinh dục của bạn hàng ngày và tránh sử dụng xà phòng hoặc sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh vào khu vực này. Ở phụ nữ, điều đó bao gồm tránh thụt rửa hoặc rửa âm đạo, điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng âm đạo và các vấn đề sức khỏe khác.
Nếu bạn thường xuyên bị tích tụ smegma dư thừa mặc dù vệ sinh cá nhân tốt hoặc nếu bạn nhận thấy những thay đổi khác ở bộ phận sinh dục của mình, bao gồm viêm, đau hoặc tiết dịch âm đạo bất thường, hãy đi khám bác sĩ.
