Quả bơ cho tóc
Quả bơ cho tóc
Bơ là một loại trái cây ngon bổ sung sức khỏe cho bất kỳ bữa ăn nào. Hàm lượng chất béo, đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, và khoáng chất cũng là một thành phần tuyệt vời cho tóc và da của bạn. Tìm hiểu cách làm tóc bằng dầu bơ có thể giúp khắc phục tình trạng xoăn cứng đồng thời thúc đẩy sự phát triển, bóng mượt, v.v.
Lợi ích của dầu bơ
Bạn có thể sử dụng bơ làm dầu hoặc trái cây cho tóc của mình. Bản thân dầu rất giàu:
- chất chống oxy hóa
- khoáng chất
- axit béo thiết yếu
- biotin
- vitamin A, B-5 và E
Ăn uống lành mạnh là cách tốt nhất để giữ cho mái tóc của bạn chắc khỏe. Biotin, vitamin B-5 và vitamin E đều thúc đẩy sức khỏe của tóc. Thêm nhiều bơ vào chế độ ăn uống của bạn hoặc thay đổi dầu ăn của bạn với dầu bơ để gặt hái những lợi ích.
Nhìn từ bên ngoài, dầu bơ cũng có thể có lợi cho mái tóc của bạn. Dưỡng tóc bằng quả bơ có thể dưỡng ẩm, phục hồi và tăng cường độ chắc khỏe cho tóc.
Cách sử dụng bơ để mọc tóc
Các nghiên cứu trên động vật cho thấy rằng hoa oải hương và
Bạn cũng có thể xoa bóp một lượng dầu bơ cỡ niken lên da đầu. Dầu bơ sẽ giúp kích thích lưu lượng máu và khơi thông các nang bị tắc nghẽn. Những tác dụng này có thể giúp chống rụng tóc.
Da của bạn sẽ dễ dàng hấp thụ dầu, vì vậy đừng lo lắng – nó sẽ không để lại một lớp màng nhờn trên da đầu của bạn. Nếu sử dụng quá nhiều dầu bơ trên tóc, bạn có thể gội sạch bằng dầu gội không hóa chất cho đến khi hết dầu.
Đọc thêm: Tôi có thể sử dụng dầu thầu dầu để mọc tóc không? »
Cách sử dụng dầu bơ để dưỡng da
Mặt nạ tóc
Bạn có thể mua mặt nạ tóc làm từ bơ ở cửa hàng hoặc tự làm trong nhà bếp của mình. Để có một phương pháp điều trị tóc không vón cục, giàu protein, hãy kết hợp các thành phần sau:
- 1 quả bơ
- 1 quả chuối
- 1 muỗng canh. dầu bơ
- 1 muỗng canh. dầu dừa
- 1 muỗng canh. mật ong
Trộn chất rắn trong máy xay để tránh kết cấu vón cục. Thêm dầu và mật ong sau đó và thoa mặt nạ lên tóc của bạn. Để hỗn hợp đông kết trong ít nhất 20 phút hoặc tối đa ba giờ. Gội sạch mặt nạ bơ bằng nước ấm hoặc dầu gội không hóa chất tùy theo sở thích của bạn.
Các phương pháp khác
| phương pháp | Hướng |
| Dầu xả | Phân phối đều một lượng dầu bơ cỡ niken qua phần đuôi tóc ẩm. Bạn cũng có thể thoa hỗn hợp này sau khi đã làm khô tóc. Tránh tạo kiểu tóc bằng nhiệt trừ khi dầu khô hoàn toàn. |
| Detangler | Thoa dầu bơ lên những phần tóc bị rối. Sử dụng dầu bơ để gỡ rối tóc sẽ ít gây hư tổn hơn lược. |
| Giải pháp chống tách | Xoa dầu bơ lên ngọn tóc để ngăn ngừa tình trạng chẻ ngọn và gãy rụng. Sử dụng dầu một cách tiết kiệm để tránh làm nhờn quá nhiều tóc của bạn. |
Cách sử dụng dầu bơ như một phương pháp trị liệu bằng dầu nóng
Những gì bạn cần:
- dầu bơ
- dầu dừa nguyên chất
- khăn ấm
- bình Thủy tinh
- cái chảo
Các bước:
- Đun sôi nước trong chảo sốt.
- Sử dụng hai phần bằng nhau dầu bơ và dầu dừa nguyên chất (3 đến 5 muỗng canh mỗi loại, tùy thuộc vào độ dài của tóc) và cho vào lọ thủy tinh. Để tăng thêm hiệu quả, hãy thêm một vài giọt tinh dầu như hương thảo hoặc oải hương.
- Đặt lọ dầu vào nước nóng trong một hoặc hai phút.
- Kiểm tra nhiệt độ của dầu trên cổ tay trước khi thoa lên tóc.
- Nhẹ nhàng xoa bóp dầu lên tóc đã gội sạch và quấn bằng khăn ấm trong tối đa 20 phút.
- Rửa sạch vết thương bằng nước ấm.
Nghiên cứu nói gì
Có một số nghiên cứu hạn chế về lợi ích của việc sử dụng dầu bơ đối với tóc. Mặc dù là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời, dầu bơ không có lợi khi bạn sử dụng nó như một phương pháp điều trị tại chỗ như khi bạn ăn nó như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Tóc được tạo thành từ các tế bào chết, đó là lý do tại sao duy trì sức khỏe tổng thể là cách tốt nhất để có được mái tóc khỏe mạnh.
Tìm hiểu thêm: 10 lợi ích sức khỏe của quả bơ »
Rủi ro và cảnh báo
Nhìn chung, bơ an toàn để sử dụng, nhưng những người bị dị ứng với bơ nên đến bác sĩ kiểm tra. Sử dụng dầu bơ vẫn có thể gây ra tác dụng phụ, ngay cả khi bạn không ăn nó. Bạn nên kiểm tra miếng dán trên da trước khi sử dụng dầu bơ để loại trừ bất kỳ trường hợp dị ứng nào trước khi sử dụng trên tóc.
Điểm mấu chốt
Theo kết quả từ một cuộc khảo sát quốc gia, ăn bơ có liên quan đến chất lượng chế độ ăn uống và sức khỏe tổng thể tốt hơn. Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy rằng tiêu thụ bơ hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tiêu hóa, cũng như quá trình lão hóa khỏe mạnh. Để tăng cường chế độ ăn uống của bạn, hãy thay thế dầu ngô hoặc dầu thầu dầu bằng dầu bơ khi bạn nấu ăn hoặc làm nước sốt salad.
Bạn có thể tìm thấy dầu bơ ở bất kỳ cửa hàng thực phẩm nào. Các chất dinh dưỡng trong bơ có thể đặc biệt có lợi cho sự phát triển của tóc. Để có kết quả lâu dài, hãy đảm bảo ăn một chế độ ăn uống cân bằng cho phép bạn nhận được các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển và sức khỏe của tóc.
Tiếp tục đọc: Tóc mọc nhanh như thế nào? »
