Có thể bạn sẽ choáng ngợp khi người phối ngẫu nhận được chẩn đoán mắc bệnh Alzheimer, nhưng có rất nhiều mạng lưới sẵn sàng đảm bảo rằng cả hai bạn đều nhận được sự hỗ trợ mà bạn cần.
Bệnh Alzheimer là một dạng bệnh mất trí nhớ tiến triển – một thuật ngữ chung chỉ một số tình trạng ảnh hưởng đến suy nghĩ, trí nhớ, hành vi, tính cách của một người, v.v. Theo Hiệp hội Alzheimer, bệnh Alzheimer là loại bệnh mất trí nhớ phổ biến nhất và nó ảnh hưởng đến hơn 6 triệu người chỉ riêng ở Hoa Kỳ.
Chẩn đoán bệnh Alzheimer có thể đánh dấu sự khởi đầu một chương mới trong cuộc đời của người được chẩn đoán và những người thân thiết với họ. Và đối với vợ hoặc chồng của những người mắc bệnh Alzheimer, vai trò của họ thường có thể chuyển sang người chăm sóc, điều này có thể mang lại những thách thức riêng.
Bài viết này thảo luận về các mẹo chăm sóc vợ/chồng của bạn sau khi họ được chẩn đoán mắc bệnh Alzheimer, bao gồm cách chăm sóc bản thân và khi nào có thể cần liên hệ với sự hỗ trợ chuyên nghiệp.
Lời khuyên khi làm việc với đội ngũ y tế của họ
Bệnh Alzheimer cuối cùng có thể gây khó khăn cho một người khi tự mình thực hiện một số nhiệm vụ nhất định, vì vậy việc xây dựng một đội ngũ y tế hỗ trợ sớm có thể hữu ích. Dưới đây là một số chuyên gia y tế thường thành lập nhóm chăm sóc y tế cho người mắc bệnh Alzheimer:
- Bác sĩ chăm sóc chính có thể trợ giúp các nhu cầu y tế chung, như kiểm tra sức khỏe, xét nghiệm máu và giới thiệu bác sĩ chuyên khoa.
- Chuyên gia dinh dưỡng hoặc chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp người mắc bệnh Alzheimer đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của họ ở mọi giai đoạn của bệnh.
- Một nhà trị liệu vật lý hoặc trị liệu ngôn ngữ và ngôn ngữ có thể giúp cải thiện những thay đổi trong vận động và giao tiếp do căn bệnh này gây ra.
- Chuyên gia trị liệu nghề nghiệp có thể giúp dạy các kỹ năng giúp cuộc sống hàng ngày của người bệnh Alzheimer trở nên dễ dàng hơn.
- Bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học có thể giúp ai đó điều hướng những thay đổi về cảm xúc và tác động tổng thể mà bệnh Alzheimer có thể gây ra.
- Nhân viên xã hội có thể giúp cung cấp thông tin về hỗ trợ và tiếp cận các nguồn lực tại cộng đồng.
Cho dù vợ/chồng của bạn chỉ có một hoặc một vài chuyên gia trong nhóm chăm sóc của họ thì việc biết rằng nhóm chăm sóc luôn sẵn sàng giúp đỡ là điều quan trọng.
Với tư cách là vợ/chồng, việc duy trì đường dây liên lạc cởi mở với đội ngũ y tế của người thân của bạn có thể đặc biệt hữu ích. Một trong những cách bạn có thể thực hiện điều này là lên lịch hoặc tham gia các cuộc gọi điện thoại hoặc cuộc họp với các thành viên trong nhóm chăm sóc.
Các cuộc họp và cuộc hẹn cũng là thời điểm tuyệt vời để nêu ra bất kỳ mối quan ngại nào mà bạn có thể có – hoặc bất kỳ mục tiêu nào mà bạn và vợ/chồng đã thảo luận để chăm sóc. Và nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về bất kỳ điều gì liên quan đến việc chăm sóc y tế cho người thân yêu của bạn, hãy nhớ đề cập đến những điều đó.
Lời khuyên cho việc chăm sóc bệnh Alzheimer tại nhà
Khi bệnh Alzheimer tiến triển qua các giai đoạn và các triệu chứng của bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, người thân của bạn có thể cần được hỗ trợ nhiều hơn trong các công việc trong cuộc sống hàng ngày. Đối với nhiều người, hầu hết việc chăm sóc này diễn ra tại nhà.
Dưới đây là hai lời khuyên hữu ích có thể giúp ích khi bạn chăm sóc người thân yêu của mình.
Đáp ứng nhu cầu về bệnh Alzheimer và bệnh mất trí nhớ
Chứng sa sút trí tuệ có thể ảnh hưởng đến chuyển động thể chất của vợ/chồng bạn và khả năng suy nghĩ hoặc sử dụng trí nhớ của họ. Nếu ngôi nhà và lối sống của bạn đáp ứng được những nhu cầu này, nó có thể làm cho các hoạt động hàng ngày của cả hai bạn bớt căng thẳng hơn.
Những người mắc chứng mất trí nhớ có thể được hưởng lợi từ:
- nhãn và lời nhắc cho các mục quan trọng, như thuốc men hoặc các mối nguy hiểm trong gia đình, như chất tẩy rửa
- các thiết bị hỗ trợ tiếp cận vật lý như đường dốc hoặc tay nắm cửa dễ mở
- một chế độ ăn uống cân bằng nhiều rau và các thực phẩm chống viêm khác
- quần áo và các vật dụng chăm sóc cá nhân được thiết kế cho khả năng di chuyển thấp
- sống trong một khu phố không có giao thông đông đúc và có khả năng đi bộ cao
- một lịch trình xã hội thường xuyên với thời gian để gặp bạn bè và gia đình
Tìm hiểu thêm về cách chăm sóc những người mắc chứng mất trí nhớ.
Yêu cầu hỗ trợ
Bệnh Alzheimer có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của tất cả những người liên quan, đó là lý do tại sao hỗ trợ có thể là một phần quan trọng trong quá trình chăm sóc. Và khi bạn chăm sóc người phối ngẫu mắc bệnh Alzheimer tại nhà, sự hỗ trợ có thể dưới nhiều hình thức: tài chính, xã hội, y tế, v.v.
Đôi khi, sự hỗ trợ này giống như liên hệ với bạn bè hoặc thành viên gia đình để được trợ giúp thêm một chút trong các công việc hàng ngày như mua sắm và nấu ăn. Hoặc có thể giống như liên hệ với nhân viên phụ trách hồ sơ của vợ/chồng bạn để đăng ký các chương trình hỗ trợ tài chính.
Dù bằng cách nào, một trong những cách tuyệt vời để chăm sóc bản thân và vợ/chồng của bạn là liên hệ và yêu cầu hỗ trợ trong bất kỳ lĩnh vực nào bạn có thể cần.
Thuê trợ giúp chuyên nghiệp
Người mắc bệnh Alzheimer từ trung bình đến nặng có thể thấy khó khăn trong các công việc hàng ngày như tự mặc quần áo, đi vệ sinh hoặc thậm chí tự ăn. Ở giai đoạn này của bệnh, việc chăm sóc có thể được tiến hành.
Là người chăm sóc cho người phối ngẫu mắc bệnh Alzheimer, việc đáp ứng nhu cầu của họ và của chính bạn có thể khó khăn – đó là lúc
Cho dù bạn đang tìm kiếm sự hỗ trợ chỉ trong vài giờ hay lâu hơn, điều đó có thể giúp tận dụng sự trợ giúp xung quanh bạn.
Tìm hiểu thêm về dịch vụ chăm sóc chuyên nghiệp có thể trông như thế nào.
Thời điểm thích hợp để xem xét sự trợ giúp chuyên nghiệp
Khi bạn là người chăm sóc hoặc người thân thiết với mình, bạn có thể khó tưởng tượng việc giao phó việc chăm sóc đó cho bất kỳ ai khác ― đặc biệt nếu việc đó diễn ra bên ngoài sự thoải mái trong chính ngôi nhà của bạn.
Tuy nhiên, đôi khi người thân của bạn có thể cần được chăm sóc nhiều hơn mức bạn có thể cung cấp cho họ, đặc biệt là trong giai đoạn cuối của bệnh. Và về cuối cuộc đời, một số chuyên gia có thể giúp định hướng cho cả hai bạn vượt qua những giai đoạn cuối cùng trong cuộc hành trình của họ.
Mặc dù mọi người có thể trải qua chứng sa sút trí tuệ theo những cách khác nhau, nhưng trong một số trường hợp, tình trạng này có thể gây ra các giai đoạn tức giận, hung hăng bằng lời nói hoặc đôi khi là bạo lực thể chất. Nhân viên y tế chuyên nghiệp có thể giúp đảm bảo an toàn và nhân phẩm cho mọi người.
Nếu bạn cảm thấy rằng có lẽ đã đến lúc tìm hiểu người chăm sóc chuyên nghiệp hoặc hỗ trợ cuối đời cho người thân của mình, hãy cân nhắc liên hệ với bác sĩ của họ để thảo luận về các lựa chọn có sẵn cho bạn.
Lời khuyên cho sức khỏe tinh thần của bạn
Vợ chồng và bạn tình của những người mắc bệnh Alzheimer có xu hướng gia tăng căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2020 cho thấy những người có vợ/chồng mắc bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ liên quan có
Dưới đây là một số lời khuyên bạn có thể làm theo để chăm sóc sức khỏe của mình trong khi chăm sóc người phối ngẫu mắc bệnh Alzheimer:
- Chăm sóc bản thân: Có thể khó hỗ trợ sức khỏe tinh thần của bạn nếu bạn không hỗ trợ sức khỏe thể chất của mình. Ngủ đủ giấc, ăn uống cân bằng và thường xuyên vận động cơ thể chỉ là một số cách bạn có thể chăm sóc cơ thể và tinh thần của mình.
-
Thực hành giảm căng thẳng của bạn: Việc chăm sóc toàn thời gian có thể được
căng thẳng , vì vậy điều quan trọng là bạn phải dành chút thời gian cho các hoạt động có thể làm giảm căng thẳng của bạn. Điều này không chỉ có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe của bạn mà còn cho phép bạn chăm sóc người thân yêu tốt hơn. - Dành thời gian để tận hưởng sở thích: Với tư cách là người chăm sóc, bạn có thể nhận thấy rằng sở thích và hoạt động của mình có thể bị gạt sang một bên khi bạn tập trung vào vợ/chồng mình. Nhưng một cách bạn có thể nuôi dưỡng bản thân trong thời gian này là kết nối lại với những sở thích và hoạt động mà bạn yêu thích – một mình hoặc với bạn bè.
- Kết nối với sự hỗ trợ của bạn: Nói về việc kết nối với những người khác, không ai phải tự mình định hướng cuộc sống sau khi được chẩn đoán mắc bệnh Alzheimer. Cho dù bạn kết nối với bạn bè, nhóm hỗ trợ hay chuyên gia sức khỏe tâm thần, hãy cố gắng dựa vào hệ thống hỗ trợ của bạn khi bạn cần.
- Đi nghỉ: Đây có thể là một chuyến đi với bạn bè hoặc vài ngày một mình tại nhà nghỉ chỉ phục vụ bữa sáng ― nhưng mọi người đều xứng đáng có một chút thời gian để tập trung vào bản thân và thư giãn.
Thông thường, những người chăm sóc bệnh Alzheimer sẽ có nhiều cảm xúc về chẩn đoán của người thân của họ – buồn bã, đau buồn, thất vọng và thậm chí là tức giận. Đôi khi, bạn có thể vượt qua những cảm xúc này một mình, nhưng những lúc khác, bạn có thể khó vượt qua chúng nếu không có sự hỗ trợ phù hợp.
Nếu bạn cảm thấy mình có thể cần sự hỗ trợ để vượt qua thời điểm khó khăn này, dù là về thể chất, tài chính, tình cảm hay điều gì khác, hãy cân nhắc liên hệ với những chuyên gia xung quanh bạn để có thể giúp đỡ.
