Mãn kinh nam là gì?

Các triệu chứng của mãn kinh nam

Mãn kinh nam có thể gây ra các vấn đề về thể chất, tình dục và tâm lý. Chúng thường xấu đi khi bạn già đi. Chúng có thể bao gồm:

• năng lượng thấp
• trầm cảm hoặc buồn bã
• giảm động lực
• hạ thấp lòng tự tin
• khó tập trung
• mất ngủ hoặc khó ngủ
• tăng mỡ trong cơ thể
• giảm khối lượng cơ và cảm giác suy nhược cơ thể
• nữ hóa tuyến vú, hoặc sự phát triển của vú
• giảm mật độ xương
• rối loạn cương dương
• giảm ham muốn tình dục
• khô khan

Bạn cũng có thể bị sưng hoặc đau vú, giảm kích thước tinh hoàn, rụng lông trên cơ thể hoặc nóng bừng. Mức độ thấp của testosterone liên quan đến mãn kinh nam cũng có liên quan đến chứng loãng xương. Đây là tình trạng xương của bạn trở nên yếu và dễ gãy. Đây là những triệu chứng hiếm gặp. Chúng thường ảnh hưởng đến nam giới ở cùng độ tuổi với phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh.

Những thay đổi về Testosterone trong những năm qua

Trước khi bạn bước vào tuổi dậy thì, mức testosterone của bạn thấp. Sau đó, chúng tăng lên khi bạn trưởng thành về tình dục. Testosterone là hormone thúc đẩy những thay đổi điển hình liên quan đến tuổi dậy thì của nam giới, chẳng hạn như:

• tăng trưởng khối lượng cơ của bạn
• mọc lông trên cơ thể bạn
• hạ thấp giọng nói của bạn
• thay đổi chức năng tình dục của bạn.

Khi bạn già đi, mức testosterone của bạn thường sẽ bắt đầu giảm xuống. Theo Mayo Clinic, nồng độ testosterone có xu hướng giảm trung bình 1% mỗi năm sau khi nam giới bước sang tuổi 30. Một số tình trạng sức khỏe có thể khiến mức testosterone của bạn giảm sớm hơn hoặc nghiêm trọng hơn.

Chẩn đoán và điều trị mãn dục nam

Bác sĩ có thể lấy mẫu máu của bạn để kiểm tra nồng độ testosterone.

Trừ khi mãn kinh nam khiến bạn khó khăn nghiêm trọng hoặc làm gián đoạn cuộc sống của bạn, bạn có thể sẽ kiểm soát được các triệu chứng của mình mà không cần điều trị. Rào cản lớn nhất trong việc điều trị mãn dục nam có thể là nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng của bạn. Nhiều người đàn ông quá sợ hãi hoặc ngại ngùng khi thảo luận về các chủ đề tình dục với bác sĩ của họ.

Phương pháp điều trị phổ biến nhất đối với các triệu chứng mãn kinh nam là lựa chọn lối sống lành mạnh hơn. Ví dụ, bác sĩ có thể khuyên bạn:

• ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
• tập thể dục thường xuyên
• ngủ đủ giấc
• giảm căng thẳng của bạn

Những thói quen sống này có thể mang lại lợi ích cho tất cả nam giới. Sau khi áp dụng những thói quen này, những người đàn ông đang trải qua các triệu chứng mãn dục nam có thể thấy sức khỏe tổng thể của họ có sự thay đổi đáng kể.

Nếu bạn đang bị trầm cảm, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm, liệu pháp và thay đổi lối sống.

Liệu pháp thay thế hormone là một lựa chọn điều trị khác. Tuy nhiên, nó rất gây tranh cãi. Giống như steroid tăng cường hiệu suất, testosterone tổng hợp có thể có tác dụng phụ gây hại. Ví dụ, nếu bạn bị ung thư tuyến tiền liệt, nó có thể khiến các tế bào ung thư của bạn phát triển. Nếu bác sĩ đề nghị liệu pháp thay thế hormone, hãy cân nhắc tất cả những mặt tích cực và tiêu cực trước khi đưa ra quyết định.

Quan điểm

Việc suy giảm mức testosterone khi bạn già đi là điều bình thường. Đối với nhiều nam giới, các triệu chứng có thể kiểm soát được, thậm chí không cần điều trị. Nếu các triệu chứng gây khó khăn cho bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ. Họ có thể đưa ra các khuyến nghị để giúp bạn kiểm soát hoặc điều trị các triệu chứng của mình.