Mang thai và Mất trẻ sơ sinh: Sức mạnh trong việc chia sẻ câu chuyện của chúng ta

Léa Jones / Stocksy United

Tháng 10 là Tháng Nhận thức về Mang thai và Mất trẻ sơ sinh. Cũng như Tháng nâng cao nhận thức về ung thư vú (cũng là tháng 10), mục đích của chiến dịch này là làm cho mọi người nhận thức được có bao nhiêu người bị ảnh hưởng và kể những câu chuyện cá nhân khuyến khích sự đồng cảm và hành động.

Khó xác định chính xác tỷ lệ sẩy thai, nhưng một số nguồn ước tính rằng chỉ hơn 1 trong 4 trường hợp mang thai kết thúc bằng sẩy thai – một thống kê không bao gồm các dạng mất mát khác, như thai chết lưu hoặc trẻ sơ sinh tử vong sau khi sinh.

Ở cấp độ cá nhân, chiến dịch nâng cao nhận thức này được cho là khá gần với gia đình: Ngoài việc có bạn bè và gia đình biết việc mang thai hoặc mất trẻ sơ sinh, tôi cũng đã trải qua điều đó – bốn lần.

Đó không phải là điều tôi im lặng. Tôi đã viết về việc có cả một em bé cầu vồng và một em bé ánh nắng – và bây giờ, một em bé cầu vồng thứ hai.

Vào tháng 10 hàng năm, tôi sẽ viết một bài đăng ngắn trên mạng xã hội và gắn thẻ hashtag một cách thích hợp. (Tôi thường sử dụng # IAm1In4, để bày tỏ tình đoàn kết của tôi với những người đã trải qua mất mát và chia sẻ với 75% người khác về khả năng họ biết một người như tôi.) Tôi sẽ nhận được nhiều phản ứng, bao gồm cả nhận xét từ những người đã ở đó.

Và dường như tất cả chúng ta đều cảm thấy buồn trong giây lát, và may mắn thay, ngày 1 tháng 11 đã đến.

Ngoại trừ nó không phải như vậy. Sự đau buồn không kết thúc chỉ vì tháng mà chúng ta công khai nó. Nỗi buồn bên trong không hề nguôi ngoai. Cảm xúc không thể bị ràng buộc trong một chiếc nơ bằng thẻ bắt đầu bằng # gọn gàng, sẽ được mở lại vào năm sau.

‘Cúi đầu trước ánh sáng’

Đau buồn ảnh hưởng đến mỗi người theo cách khác nhau, và mỗi người có một câu chuyện khác nhau để kể trong tuyển tập đó là Mang thai và Mất trẻ sơ sinh.

Nhưng những câu chuyện dài hơn thường không được kể. Giống như đợi đến 12 tuần để thông báo việc mang thai của mình, chúng ta thường gắn bó với những gì an toàn hơn về mặt cảm xúc. Có một sự kỳ thị thầm lặng, một sự xấu hổ không nói nên lời, đi kèm với việc bị coi là đã ở quá lâu hoặc quá lâu về việc sẩy thai nói riêng.

Đây là lý do tại sao, khi tôi đọc cuốn hồi ký mới của bạn tôi và đồng nghiệp cũ Rachael Maier, “Cúi đầu trước ánh sáng: Hành trình của người mẹ qua đau buồn”, tôi đã rất ấn tượng trước sự trung thực của cô ấy, cảm xúc thô sơ, chiều sâu tuyệt vọng của cô ấy – và làm thế nào cô đã đổ nhiều cuộc đời vào cuốn sách ngắn 100 trang về việc mất (và giữ chặt) một người thân yêu quý giá.

Ngay từ khi đọc trang đầu tiên, tôi đã cảm thấy rằng đây là thứ mà chúng ta thường thiếu trong không gian này: những câu chuyện cởi mở và không xấu hổ, được kể bởi những người sẵn sàng quên mình vượt qua nỗi đau của họ và vô tình cho phép chúng ta thừa nhận chính mình.

Rachael đưa chúng ta đi theo hành trình của cô ấy từ khi mang thai, mất con gái ở tuần thứ 23, đến quá trình chữa lành và đau buồn đang diễn ra. Xuyên suốt, cô ấy dệt nên những câu chuyện từ thời thơ ấu và cuộc sống của cô ấy trước khi trở thành một người mẹ, đó là chìa khóa để hiểu câu chuyện của cô ấy – bởi vì suy cho cùng, chúng ta là ai được định hình bởi chính chúng ta là ai.

Rachael có một lối thơ tuyệt vời với văn xuôi của cô ấy. Tôi cảm thấy dường như tôi hiểu Rachael (và bản thân tôi) hơn qua câu chuyện của cô ấy và các mối quan hệ của cô ấy với đối tác, gia đình, bạn bè và có lẽ quan trọng nhất – mối quan hệ của cô ấy với Elora, con gái của cô ấy.

Mặc dù câu chuyện của cô ấy rất khác với câu chuyện của tôi – và có thể cũng khác với câu chuyện của bạn – mỗi chương đều rất dễ hiểu. Tôi đã cười ở một số bộ phận và khóc ở những bộ phận khác, nhưng điều rút ra ở đây là nó sẽ khiến bạn cảm xúc. Và đôi khi điều đó trông (và là) xấu xí và khó chịu, nhưng tôi tin tưởng chắc chắn rằng nó luôn đáng để nỗ lực.

Phỏng vấn Rachael

Tôi ngồi xuống với Rachael sau khi đọc cuốn sách của cô ấy và hỏi cô ấy về việc chia sẻ câu chuyện của mình.

Trước hết, xin chúc mừng cuốn sách. Bạn có thể chia sẻ lý do tại sao bạn viết nó?

Đây không chỉ là câu chuyện của tôi. Đó là về việc tôn vinh con gái tôi Elora và kết nối với mọi người, và đó là toàn bộ mục đích. Tôi tin rằng có một sự chữa lành và hy vọng khi nhìn thấy một phiên bản câu chuyện của bạn được kể, khi nghe từ một người đã từng ở nơi bạn ở và bước ra phía bên kia … Điều đó có ý nghĩa rất nhiều khi được nhìn thấy và nghe mọi người gọi bạn là mẹ, dù có hay không. bạn có một em bé để bế.

Nó cũng được chữa lành cho tôi khi nói về những điều khó khăn và cho phép bản thân không thoải mái. Tôi nghĩ câu chuyện xã hội là để kiềm chế nói về sự mất mát để không làm tăng thêm nỗi buồn, nhưng tôi nghĩ hầu hết các bà mẹ đã trải qua sự mất mát đều biết rằng bạn sẽ không làm chúng tôi buồn hơn chúng tôi – chỉ là không có thể được. Tôi không bảo vệ bất kỳ ai bằng cách giữ kín câu chuyện của mình và điều đó thực sự có thể giúp ích cho việc đưa nó ra khỏi đó.

Bạn nói về việc sau khi phẫu thuật, bạn đã hỏi bác sĩ phẫu thuật xem cô ấy có nhìn thấy con gái bạn, Elora không. Cô ấy trả lời bằng cách nói về những phát hiện y tế của mình, rõ ràng đó không phải là điều bạn muốn hoặc cần trong thời điểm đó.

Trải qua trải nghiệm đó, tôi cảm thấy mình giống như một con số, bị xáo trộn và xáo trộn. Đó đã là một việc vô cùng căng thẳng và xúc động, nhưng có vẻ như nhân viên bệnh viện không mất chút thời gian để hiểu tình hình là gì – và tôi hiểu vì có lẽ hôm đó tôi đã làm một ca trong số 10 người khác. Tôi không nghĩ ai đó có thể làm công việc đó và xuất hiện trọn vẹn với trái tim của họ mỗi ngày. Sẽ không thể nào vượt qua được một ngày làm việc như vậy. Nhưng vẫn…

Bạn nghĩ cần thay đổi điều gì?

Sau đó tôi đã nghĩ đến điều gì đó: Tại sao lại không như vậy, khi ai đó được chỉ định làm bác sĩ phẫu thuật hoặc bác sĩ – tại sao họ không được ghép nối với một nhân viên xã hội hoặc nhà trị liệu? Nó chỉ được ngăn như vậy, và đó là một thiếu sót lớn. Trong hướng dẫn chăm sóc sau của tôi, có một đoạn nhỏ nói về trạng thái cảm xúc thậm chí không thực sự xem xét những cảm xúc phức tạp mà một người có thể cảm thấy.

Hai điều tôi thực sự cảm thấy cần thay đổi là một, nhìn tổng thể từng cá nhân – tính đến sức khỏe tinh thần cùng với sức khỏe thể chất – và hai là thay đổi ngôn ngữ được sử dụng. Tôi thực sự đã viết lại toàn bộ tờ hướng dẫn chăm sóc sau với ý định gửi nó đến phòng khám để họ có thể suy nghĩ nhiều hơn về ngôn ngữ có ý thức. Đó là những gì tôi muốn đọc thay vì những biệt ngữ kỹ thuật lạnh lùng như mọi người.

Điều này đã ảnh hưởng đến các mối quan hệ của bạn như thế nào?

Tôi nghe nói nhiều cặp đôi sẽ chia tay ngay sau khi chuyện như thế này xảy ra vì nó quá căng thẳng, và nó cũng có thể gây áp lực và bộc lộ những rạn nứt (đã có từ trước) trong mối quan hệ.

Kevin và tôi đã làm việc với một cố vấn về nỗi buồn và tìm hiểu về nỗi đau và cách nó ảnh hưởng đến mọi người khác nhau. Đặc biệt, nam giới có thể không cho thấy nó hoặc nói về nó. Nó có thể giống như đang bận rộn với công việc hoặc tập trung vào điều gì đó. Nó có thể không giống như Kevin buồn, nhưng tôi không có phán đoán của tôi nếu tôi không biết rằng anh ấy đang vượt qua nó theo cách của riêng mình.

Chỉ cần có nền giáo dục đó đã thực sự giúp ích cho mối quan hệ của chúng tôi, mặc dù sự mất mát ảnh hưởng đến tôi ở mức độ nội tâm hơn nhiều. Tôi nghĩ rằng điều quan trọng là nhận được sự hỗ trợ đó và có một chuyên gia hướng dẫn bạn và hiểu cảm xúc của bạn cũng như cách đối tác của bạn để giải quyết mọi việc, vì vậy không có thêm tầng lớp nào của sự oán giận hoặc đổ lỗi.

Cuộc sống đã thay đổi như thế nào kể từ khi đưa cuốn sách của bạn ra ngoài đó?

Tôi cảm thấy như một khi tôi ấn xuất bản, nó sẽ được nâng lên và nó sẽ được hoàn thành, và tôi sẽ tiếp tục cuộc sống của mình.

Thay vào đó, những gì đã xảy ra là, tất cả những người này đang liên hệ với tôi về điều này và tôi đang phản hồi lại họ. Tôi chưa sẵn sàng cho điều đó, và nó hơi quá sức.

Tôi tưởng tượng nó giống như sau khi sinh con vậy. Và bạn cảm thấy như, đó là rất nhiều – và sau đó tất cả những người này bắt đầu đến trong phòng, với bóng bay và quà tặng. Tôi cảm thấy nó là cần thiết, bởi vì nó đại diện cho một cột mốc quan trọng trong quá trình chữa bệnh của tôi. Tôi không thể không so sánh nó với một ca sinh nở, mặc dù tôi chưa thực sự có trải nghiệm rõ ràng đó.

Đàn bà [about to give birth] cảm thấy như Tôi không thể làm điều đó, đứa bé này sẽ không bao giờ ra khỏi tôi vì tôi không thể vượt qua nỗi đau này. Và đó là cảm nhận của tôi về cuốn sách này – ý tôi là, nó đã được hoàn thành một tháng rưỡi trước khi nó được phát hành.

Và bây giờ nó đã ở ngoài kia, tôi vẫn muốn bảo vệ Elora khỏi bất kỳ tổn hại nào, khỏi bất cứ điều gì xấu xảy ra với cô ấy và đó vẫn là bản năng – rằng cô ấy rất quý giá đối với tôi và cuốn sách này rất quý giá đối với tôi còn tôi thì không. muốn cô ấy bị thương.

Bản năng của một người mẹ.

Đúng. Là một người mẹ, tôi đã phải trải qua tất cả những khoảnh khắc đau đớn này để làm cho nó xảy ra, và bây giờ tôi có thể tin tưởng rằng mọi chuyện sẽ ổn thôi và tôi đã làm tốt nhiệm vụ của mình.

Suy nghĩ cuối cùng

“Cúi đầu trước ánh sáng” là một trong những cuốn hồi ký mạnh mẽ nhất mà tôi đã đọc trong một thời gian dài. Nếu bạn đã trải qua những mất mát của chính mình, tôi khuyến khích bạn đọc nó – bất kể hoàn cảnh cá nhân của bạn như thế nào, tôi thực sự tin rằng bạn sẽ cảm thấy những gì bạn cần cảm thấy khi theo dõi hành trình của Rachael từ đau buồn đến hy vọng , từ khi sinh ra đến tái sinh.

Trên tất cả, hãy nhớ rằng bạn không đơn độc. Tiếp cận với những người xung quanh bạn và chia sẻ nhiều hơn một thẻ bắt đầu bằng #. Với 1 trong 4 lần mang thai kết thúc bằng sẩy thai – cộng với các dạng mất mát khác – rất nhiều người trong chúng ta cần được chữa lành từ việc xóa bỏ sự kỳ thị và kết nối với những người khác bằng cách chia sẻ và lắng nghe những hành trình cũng như những cảm xúc phức tạp đi kèm với họ.

Và nếu bạn chưa trải qua thời kỳ mang thai hoặc mất trẻ sơ sinh, hãy nhớ rằng bạn có thể biết và yêu ai đó – và có thể đó là sự hỗ trợ của bạn mà họ cần. “Cúi đầu trước ánh sáng” là một bài đọc ngắn, nhanh và có tác động, có thể tăng cường sự đồng cảm và hiểu biết của bạn – và cũng đừng ngạc nhiên nếu bạn cũng tìm thấy một số khoảnh khắc đáng tin cậy trong đó. Tất cả chúng ta đều là con người. Hãy nâng nhau lên.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới