Một bức thư gửi cho bản thân trẻ hơn của tôi bắt đầu hành trình chữa bệnh vẩy nến của tôi

Sabrina thân mến,

Hãy mạnh mẽ, ngay bây giờ và luôn luôn. Hãy nhớ những lời mẹ đã dạy bạn. Sống chung với căn bệnh mãn tính như bệnh vẩy nến đôi khi có thể và sẽ rất khó khăn, nhưng sự mạnh mẽ vượt qua những giai đoạn khó khăn đó sẽ mang lại cho bạn sự tự tin để sống mỗi ngày trong ánh sáng tích cực.

Bạn là một trong những người may mắn. Thay vì chờ đợi, bạn đã đến gặp bác sĩ da liễu phù hợp ngay khi các mảng xuất hiện. Đây sẽ là một phần quan trọng trong hành trình chữa bệnh vẩy nến của bạn, vì bạn sẽ có thể giúp những người khác hiểu tầm quan trọng của việc tìm đúng bác sĩ ngay từ đầu. Điều này có nghĩa là tìm một bác sĩ da liễu chuyên về bệnh vẩy nến.

Bạn sẽ thử tất cả các phương pháp điều trị ở đó, nhưng có một lý do tại sao. Cuối cùng, bạn sẽ tìm thấy những gì phù hợp với mình. Bệnh vẩy nến là một bệnh tự miễn dịch và hệ thống miễn dịch của không ai giống ai, vì vậy nó ảnh hưởng đến mọi người là khác nhau. Phương pháp điều trị phù hợp với người khác có thể có hoặc có thể không hiệu quả với bạn, và điều đó là OK.

Tìm hiểu cách cơ thể bạn phản ứng với một số kích hoạt nhất định, điều trị bệnh vẩy nến hoặc thay đổi lối sống là một phần của cuộc hành trình. Bạn sẽ mang lại hy vọng cho những người khác đang gặp khó khăn trong việc tìm kiếm những gì phù hợp với họ. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái với làn da đang trong thời gian kiểm soát bệnh vẩy nến của mình.

Sống chung với bệnh vẩy nến rất khó khăn, vì vậy sẽ có lúc (hoặc nhiều lúc) bạn cần một hệ thống hỗ trợ. Chồng và gia đình sẽ là hệ thống hỗ trợ chính của bạn, vì vậy hãy đảm bảo chia sẻ câu chuyện của bạn với họ.

Ngoài ra, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ trong Tổ chức Bệnh vẩy nến Quốc gia và trên các phương tiện truyền thông xã hội. Chia sẻ câu chuyện của bạn với các nhóm do những người sống chung với bệnh vẩy nến thành lập. Những cá nhân này sẽ hiểu bạn ở một cấp độ khác.

Bạn sẽ có một chút lo lắng khi bạn và chồng bạn đã sẵn sàng để bắt đầu một gia đình. Suy nghĩ về việc ngừng điều trị bệnh vẩy nến khi bạn đang mang thai có thể rất đáng sợ. Ngay cả ý nghĩ về việc truyền bệnh cho con của bạn cũng có thể khiến bạn nghĩ lại về việc có con. Nhưng cuộc sống mà bạn phát triển rất đáng giá.

Có, bạn sẽ trải qua một số cơn bùng phát, có thể ở những nơi bạn chưa từng bị bùng phát trước đây. Nhưng đó là một phần của việc sống chung với căn bệnh phức tạp này, và bạn sẽ vượt qua được nó. Bạn sẽ trở thành một người phụ nữ mạnh mẽ, tự tin hơn so với trước đây của cả hai lần mang thai. Bạn sẽ mang lại hy vọng cho những người khác mong muốn có thai trong khi sống chung với căn bệnh mãn tính.

Một điều cuối cùng: Hãy chăm sóc bản thân.

Nếu bạn không cảm thấy 100%, thì bạn không thể quan tâm đến những người xung quanh. Nếu điều đó có nghĩa là dành 10 phút mỗi ngày để làm điều gì đó cho bản thân, thì hãy làm đi, cô gái.

Điều này có thể là bất cứ điều gì từ đọc cuốn sách yêu thích của bạn, ngồi trong im lặng, đi bộ xung quanh khu nhà hoặc sử dụng kem dưỡng da yêu thích của bạn để giúp kiểm soát các cơn bùng phát trên khuỷu tay của bạn (vì chúng dường như sẽ không biến mất). Bạn chăm sóc người khác bao nhiêu thì bạn cũng xứng đáng nhận được tình yêu bấy nhiêu.

Hãy nhớ rằng, bạn đã được chỉ định ngọn núi này để cho những người khác thấy nó có thể được di chuyển.


Sabrina Skiles là một blogger về phong cách sống và bệnh vẩy nến. Cô ấy đã tạo blog của mình, Homegrown Houston, như một nguồn thông tin về lối sống cho phụ nữ thế hệ trẻ và những người đang sống với bệnh vẩy nến. Cô chia sẻ cảm hứng hàng ngày về các chủ đề như sức khỏe và sức khỏe, làm mẹ và hôn nhân, cũng như kiểm soát bệnh mãn tính trong khi sống một cuộc sống phong cách. Sabrina cũng là cố vấn tình nguyện, huấn luyện viên và đại sứ xã hội cho Quỹ Bệnh vẩy nến Quốc gia. Bạn có thể tìm thấy cô ấy chia sẻ các mẹo chữa bệnh vẩy nến khi sống một cuộc sống phong cách trên Instagram, Twittervà Facebook.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới