Đây có phải là nguyên nhân đáng lo ngại?
Nếu bạn cảm thấy đau nhức quanh vùng âm đạo sau khi quan hệ tình dục, điều quan trọng là bạn phải hiểu rõ cơn đau xuất phát từ đâu để có thể tìm ra nguyên nhân tiềm ẩn và cách điều trị tốt nhất.
Âm đạo là một ống dài, cơ chạy từ cửa âm đạo đến cổ tử cung.
Âm hộ bao gồm môi âm hộ, âm vật, cửa âm đạo và lỗ niệu đạo. Môi âm hộ là môi hoặc nếp gấp của da xung quanh cửa âm đạo.
Nhiều người nói “âm đạo” khi chúng thực sự có nghĩa là “âm hộ”. Chúng tôi sẽ giải thích rõ những khác biệt này khi bạn đọc về những lý do khiến vùng âm đạo của bạn có thể bị đau sau khi sinh hoạt tình dục.
Nếu bạn bị đau ở âm đạo hoặc âm hộ sau khi quan hệ tình dục, có một số lý do tại sao nó có thể xảy ra. Bạn có thể điều trị hoặc ngăn ngừa hầu hết các nguyên nhân. Hiếm khi cơn đau có thể là dấu hiệu của trường hợp khẩn cấp.
Hãy cùng khám phá nhiều lý do khiến vùng âm đạo bị đau sau khi sinh hoạt tình dục, cách ngăn ngừa đau và bạn có thể làm gì để điều trị.
Nguyên nhân gây đau rát âm đạo sau khi quan hệ
Một số vấn đề có thể nằm sau vùng âm đạo bị đau sau khi quan hệ tình dục. Những nguyên nhân này bao gồm:
Thiếu chất bôi trơn
Khi bạn bị kích thích, cơ thể bạn tiết ra chất bôi trơn tự nhiên. Nhưng đôi khi, sự bôi trơn đó là không đủ. Nếu mức độ kích thích tình dục của bạn thấp hoặc bạn lao vào mọi thứ mà không có thời gian để khởi động, bạn có thể gặp phải một chút ma sát hơn bình thường.
Sự cọ sát đó có thể dẫn đến những vết rách cực nhỏ trong âm đạo, gây đau và khó chịu. Trong một số trường hợp, nó thậm chí có thể dẫn đến nhiễm trùng.
Quan hệ tình dục kéo dài hoặc mạnh mẽ
Nếu quá trình thâm nhập tình dục hơi thô bạo, bạn có thể cảm thấy đau hoặc khó chịu ở cả âm đạo và xung quanh âm hộ. Ma sát và áp lực tăng thêm có thể làm viêm các mô nhạy cảm.
Nếu bạn hoặc đối tác của bạn sử dụng ngón tay, đồ chơi tình dục hoặc bất kỳ đồ vật nào khác trong hoạt động tình dục, bạn cũng có thể bị đau thêm.
Tùy thuộc vào chất liệu của đồ chơi tình dục, một số đồ chơi có thể yêu cầu thêm chất bôi trơn để giảm ma sát. Không sử dụng đồ chơi tình dục đúng cách cũng có thể bị đau nhức sau khi sinh hoạt tình dục.
Phản ứng dị ứng với bao cao su, chất bôi trơn hoặc các sản phẩm khác
Phản ứng dị ứng với bao cao su, chất bôi trơn hoặc sản phẩm khác mà bạn mang vào phòng ngủ có thể dẫn đến đau ở bên dưới. Nó cũng có thể gây kích ứng bộ phận sinh dục ở âm hộ. Nếu bất cứ thứ gì được đưa vào âm đạo, cơn đau có thể kéo dài đến ống tủy.
Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs)
Đau âm đạo khi quan hệ tình dục có thể là triệu chứng đầu tiên của bệnh lây truyền qua đường tình dục như chlamydia, bệnh lậu hoặc mụn rộp sinh dục.
Nếu bạn chưa được xét nghiệm, hãy xem xét sàng lọc STI để loại trừ nhiễm trùng. Nếu đối tác của bạn chưa được kiểm tra, hãy yêu cầu họ cũng được kiểm tra. Điều trị cho cả hai bạn là điều quan trọng để ngăn ngừa tái nhiễm trong tương lai.
Nhiễm trùng nấm men
Đau sau khi sinh hoạt tình dục ở âm hộ hoặc âm đạo là một trong những triệu chứng phổ biến của nhiễm trùng nấm men. Các triệu chứng khác bao gồm:
- ngứa âm đạo
- sưng tấy
- đau khi đi tiểu
Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)
Nhiễm trùng tiểu có thể gây ra nhiều hơn là đau khi bạn đi tiểu. Nó cũng có thể gây đau ở vùng âm đạo và xương chậu của bạn.
Nếu bạn bị nhiễm trùng tiểu khi quan hệ tình dục, bạn có thể bị kích ứng và viêm thêm.
U nang Bartholin
Hai tuyến Bartholin nằm ở hai bên cửa âm đạo. Chúng cung cấp chất bôi trơn tự nhiên cho âm đạo.
Đôi khi, những u nang này hoặc các ống dẫn chất lỏng di chuyển có thể bị tắc nghẽn. Điều này gây ra các vết sưng mềm, chứa đầy dịch ở một bên của cửa âm đạo.
Hoạt động tình dục có thể gây kích ứng u nang tuyến Bartholin và các mô xung quanh chúng, có thể gây ra cơn đau bất ngờ.
Thời kỳ mãn kinh
Trước và trong thời kỳ mãn kinh, nồng độ hormone trong cơ thể thay đổi đột ngột. Với ít estrogen hơn, cơ thể sản xuất ít chất bôi trơn tự nhiên hơn.
Thêm vào đó, mô trong âm đạo trở nên khô hơn và mỏng hơn. Điều đó có thể làm cho quan hệ tình dục thâm nhập khó chịu hơn, thậm chí là đau đớn.
Viêm âm đạo
Sự thay đổi cân bằng vi khuẩn tự nhiên của âm đạo có thể dẫn đến viêm nhiễm. Tình trạng này, được gọi là viêm âm đạo, cũng có thể gây ngứa và tiết dịch.
Đau có thể xuất hiện ở âm đạo hoặc môi âm hộ ngay cả khi không có quan hệ tình dục. Hoạt động tình dục có thể làm tăng nó hoặc làm cho nó dễ nhận thấy hơn.
Đau âm hộ
Động chạm tình dục có thể gây đau âm hộ, do cả ma sát và áp lực. Nếu cơn đau xuất hiện trước khi bạn bắt đầu hoạt động tình dục, đó có thể là triệu chứng của một bệnh lý tiềm ẩn, chẳng hạn như loét âm hộ.
Gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu vẫn còn kích ứng âm hộ sau vài giờ hoặc vài ngày. Bạn có thể gặp một vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như bệnh liệt dương.
Vulvodynia
Vulvodynia là cơn đau âm hộ kéo dài ít nhất 3 tháng. Không rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này, nhưng nó không phải là hiếm.
Ngoài cảm giác đau sau khi sinh hoạt tình dục, bạn có thể cảm thấy đau nhói, bỏng rát hoặc đau nhói ở vùng âm đạo. Trong trường hợp nghiêm trọng, độ nhạy cảm rất lớn, gần như không thể mặc quần áo hoặc thực hiện các công việc hàng ngày.
Lạc nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung xảy ra khi các mô giống nội mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung ở các khu vực như buồng trứng, bụng và ruột.
Đau khi quan hệ tình dục và đau khi có kinh là những triệu chứng phổ biến của bệnh lạc nội mạc tử cung. Cơn đau này có thể được cảm nhận sâu hơn trong cơ thể, như ở xương chậu hoặc âm đạo trên.
U xơ tử cung
U xơ tử cung là khối u không phải ung thư có thể phát triển trên hoặc trong tử cung. Khi chúng trở nên lớn, chúng có thể khá đau. Nếu bạn bị u xơ tử cung, bạn có thể bị đau ở xương chậu sau khi sinh hoạt tình dục.
Bệnh viêm vùng chậu (PID)
PID là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn. Một số vi khuẩn tương tự gây ra STI, như bệnh lậu và chlamydia, có thể gây ra PID. Sau khi được thiết lập, nhiễm trùng có thể lây lan sang:
- tử cung
- ống dẫn trứng
- cổ tử cung
- buồng trứng
PID có thể gây ra:
- đau ở xương chậu
- quan hệ tình dục đau đớn
- đi tiểu đau
- sự chảy máu
- phóng điện
Vaginismus
Vaginismus làm cho các cơ trong và xung quanh âm đạo và cửa âm đạo tự co thắt chặt chẽ. Điều này làm tắt âm đạo và có thể làm cho việc thâm nhập trong khi quan hệ tình dục không thoải mái, nếu không muốn nói là không thể.
Nếu bạn có thể quan hệ tình dục, kết quả là bạn có thể bị đau ở âm đạo và xung quanh cửa âm đạo sau khi sinh hoạt tình dục.
Thuốc
Kiểm soát sinh sản ngăn chặn mức độ hormone tự nhiên. Nó có thể làm cho các mô trong âm đạo mỏng hơn và khô hơn.
Nếu bạn không cho phép bôi trơn tự nhiên thích hợp (câu trả lời là có thêm màn dạo đầu) hoặc bạn không sử dụng loại thuốc bôi trơn khác, bạn có thể bị đau do ma sát sau khi hoạt động tình dục.
Cơ sàn chậu săn chắc
Cơ sàn chậu căng có thể gây khó chịu khi giao hợp. Cơ sàn chậu có thể căng lên do:
- tư thế kém
- một số loại hoạt động thể chất, như đi xe đạp
- một cấu trúc cơ chặt chẽ hơn tự nhiên trong và xung quanh xương chậu
Kegel nghịch có thể giúp ích. Thay vì co và giữ các cơ để tăng cường sức mạnh, bạn sẽ muốn thư giãn chúng.
Môi âm hộ bị sưng sau khi quan hệ tình dục
Sưng và kích thích môi âm hộ sau khi hoạt động tình dục không phải lúc nào cũng đáng lo ngại. Sau cùng, những mô này tự nhiên sưng lên khi bị kích thích, khi máu và chất lỏng dồn đến khu vực này.
Nhưng nếu bạn đang bị đau cùng với tình trạng viêm, bạn có thể bị kích ứng nhẹ do ma sát và áp lực. Điều này sẽ biến mất sau vài giờ hoặc vào ngày hôm sau.
Hẹn gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu môi âm hộ bị sưng kéo dài hoặc nếu bạn bắt đầu gặp các triệu chứng khác, như:
- đi tiểu đau
- đau nhói
- đốt cháy
Đây có thể là các triệu chứng của nhiễm trùng cần điều trị theo đơn.
Làm thế nào để tìm thấy sự nhẹ nhõm
Bạn có thể điều trị một số tình trạng này tại nhà. Những người khác có thể cần sự quan tâm của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Cây nước đá
Đau do ma sát hoặc áp lực sẽ tự hết sau vài giờ. Trong khi đó, chườm đá có thể giúp giảm bớt sự khó chịu ở âm hộ.
Giữ túi đá tại chỗ trong 5 đến 10 phút mỗi lần. Không đặt túi nước đá trực tiếp lên âm hộ; có đồ lót hoặc khăn tắm ở giữa. Cũng đừng nhét túi đá vào âm đạo.
Nếu việc chườm đá không thoải mái hoặc đau đớn, hãy dừng lại và tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Thuốc kháng sinh
Thuốc kháng sinh theo toa có thể điều trị các bệnh nhiễm trùng như nhiễm trùng tiểu, PID và một số bệnh lây truyền qua đường tình dục. Một số phương pháp điều trị không kê đơn cũng có sẵn cho nhiễm trùng nấm men. Tuy nhiên, bạn nên nhận chẩn đoán và điều trị khuyến nghị từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi tự điều trị.
Điều trị nội tiết tố
Liệu pháp thay thế hormone có thể có lợi cho một số người. Ví dụ, điều này cho phép cơ thể dần dần thích nghi với những thay đổi hormone do mãn kinh gây ra. Nó cũng có thể giúp khôi phục một số chất bôi trơn tự nhiên và giảm sự thâm nhập đau đớn trong quan hệ tình dục.
Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể kê đơn phương pháp ngừa thai bằng nội tiết tố cho những người bị lạc nội mạc tử cung. Điều này có thể ngăn chặn các đợt đau.
Phẫu thuật
Nếu bạn có u nang tuyến Bartholin hoặc u xơ tử cung, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể đề nghị phẫu thuật để loại bỏ chúng. Trong trường hợp u nang, có thể cố gắng dẫn lưu trước khi cắt bỏ tuyến.
Dầu nhờn
Nếu bạn muốn được trợ giúp trong việc giảm ma sát, hãy dùng dầu bôi trơn. Chọn chất bôi trơn gốc nước, vì chúng ít có khả năng gây kích ứng vùng da mỏng manh của âm đạo và âm hộ.
Chất bôi trơn gốc dầu có thể phá vỡ chất liệu của bao cao su và có thể gây rách.
Đừng ngại thoa lại nếu bạn bắt đầu cảm thấy bị giật hoặc rách. Khi nói đến chất bôi trơn, nhiều hơn gần như luôn luôn là một điều tốt.
Sản phẩm không gây dị ứng
Nếu bạn nghi ngờ mình bị dị ứng với chất liệu trong bao cao su hoặc đồ chơi tình dục mà bạn sử dụng, hãy thử những cái mới. Bao cao su polyurethane có sẵn. Chỉ cần lưu ý rằng chúng không mạnh như cao su.
Nếu bôi trơn khiến âm hộ nhạy cảm, hãy bỏ qua. Chọn các vật liệu tổng hợp ít gây kích ứng và đau đớn.
Bài tập cơ sàn chậu
Kegel nghịch có thể giúp bạn thư giãn cơ sàn chậu. Điều này không chỉ có thể làm giảm đau sau khi quan hệ tình dục mà còn có thể làm cho việc thâm nhập tình dục trở nên thú vị hơn ngay từ đầu.
Trị liệu
Một số người có âm đạo có thể cảm thấy lo lắng sau khi quan hệ tình dục đau đớn. Điều đó có thể ngăn cản họ trải nghiệm khoái cảm tình dục hoặc không thể thư giãn trong khi giao hợp.
Trong trường hợp đó, liệu pháp tình dục có thể giúp họ vượt qua và kiểm soát sự lo lắng của mình. Để biết danh sách các nhà trị liệu tình dục được chứng nhận trong khu vực của bạn, hãy xem thư mục của Hiệp hội các nhà tư vấn, nhà tư vấn và giáo dục tình dục Hoa Kỳ (AASECT).
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu cơn đau kéo dài hơn một hoặc hai ngày, hoặc bạn bị chảy máu hoặc tiết dịch bất thường, hãy đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Nếu bạn chưa có OBGYN, bạn có thể tìm các bác sĩ trong khu vực của mình thông qua công cụ Healthline FindCare.
Họ có thể chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp cho bạn. Điều trị sớm hơn có thể ngăn ngừa các biến chứng sau này.
Lấy đi
Sự thâm nhập tình dục không bao giờ được gây đau đớn. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về cơn đau bạn đang gặp phải, ngay cả khi nó biến mất trong vòng một hoặc hai ngày.
Cùng nhau, bạn có thể điều trị vấn đề gây ra cơn đau và ngăn chặn nó xảy ra ngay từ đầu.
