Vùng âm đạo của bạn là duy nhất
Âm đạo – hay chính xác hơn là âm hộ và tất cả các thành phần của chúng – có nhiều hình dạng, kích thước và màu sắc khác nhau.
Nhiều người lo lắng rằng vùng âm đạo của họ trông không “bình thường”, nhưng thực sự là không bình thường. Điều “bình thường” duy nhất ngoài kia là điều bình thường đối với bạn. Và trừ khi bình thường của bạn liên quan đến đau hoặc khó chịu, mọi thứ có thể sẽ ổn.
Bạn vẫn không chắc chắn? Hãy xem những hình ảnh về âm hộ thực sự này để biết cơ quan sinh dục thực sự có thể thay đổi như thế nào và đọc để tìm hiểu thêm.
Trong văn hóa đại chúng
Đối với tạp chí Vogue số tháng 9 năm 2018, Beyoncé đã dành một cuộc phỏng vấn hiếm hoi như đã nói, thẳng thắn chia sẻ về hình ảnh cơ thể, quá trình mang thai, làm mẹ và hơn thế nữa.
Khi thảo luận về mối quan hệ của cô ấy với cơ thể sau khi mang thai, nữ ca sĩ đã tuyên bố rằng “ngay bây giờ, FUPA bé nhỏ của tôi và tôi cảm thấy chúng tôi có ý nghĩa như vậy”. FUPA được sử dụng để mô tả lượng mỡ thừa ở vùng trên mu – phía trên lông mu nhưng ở dưới rốn.
Kích thước trung bình là bao nhiêu?
Khi mọi người đề cập đến “âm đạo béo”, họ thường đề cập đến vùng thịt phía trên môi âm hộ (Mons pubis). Trừ khi bạn đi trần, vùng lông mu thường là nơi có lông mu của bạn.
Mục đích chính của nó là cung cấp đệm cho bạn và đối tác tình dục của bạn để bạn không bị nứt xương chậu khi bạn đang cương cứng. Nó cũng bảo vệ khỏi chấn thương khác.
Kích thước của lông mu phụ thuộc vào trọng lượng và loại cơ thể tổng thể của bạn. Những người có loại cơ thể khác nhau tích tụ chất béo ở các khu vực khác nhau, vì vậy thực sự không có mức trung bình.
Đôi khi thuật ngữ này được sử dụng để chỉ môi ngoài có nhiều thịt (labia majora) hoặc da thừa ở vùng trên của mu (FUPA).
Giống như môi âm hộ, môi âm hộ bên trong và bên ngoài có hàng chục biến thể tự nhiên. Tất cả đều bình thường và là những gì làm cho âm hộ của bạn là duy nhất của bạn.
Cũng có thể nói như vậy đối với vùng trên mu. Mặc dù khu vực bên dưới rốn của bạn thường có nhiều thịt và mềm, nhưng điều này cuối cùng phụ thuộc vào trọng lượng và loại cơ thể tổng thể của bạn.
Kích thước của các quán rượu gió của bạn có thể dao động không?
Gió mu là một khu vực béo tự nhiên. Khi bạn tăng cân, nhiều chất béo tích tụ hơn có thể tập trung tại vị trí này.
Trong một số trường hợp, nội tiết tố của bạn có thể là nguyên nhân. Bạn có thể nhận thấy rằng kích thước của vùng kín và vùng âm đạo tổng thể thay đổi tùy theo vị trí bạn đang ở trong chu kỳ kinh nguyệt.
Các yếu tố kích hoạt có thể xảy ra bao gồm:
- dậy thì
- giai đoạn = Stage
- thai kỳ
- tiền mãn kinh
- thời kỳ mãn kinh
Mặc dù nội tiết tố đóng một vai trò nào đó, nhưng việc tăng cân đáng kể thường liên quan đến các yếu tố lối sống cá nhân. Điều này bao gồm chế độ ăn uống tổng thể và hoạt động thể chất.
Cứ ba phụ nữ ở Hoa Kỳ thì có hai người bị coi là thừa cân hoặc béo phì. Khi da căng ra, bạn có thể nhận thấy những thay đổi trên cơ thể mà bạn không ngờ tới, chẳng hạn như âm hộ giãn rộng.
Khu vực này có thể vẫn còn rõ rệt ngay cả khi bạn giảm một lượng cân đáng kể. Trừ khi trọng lượng ở vùng xương chậu bị mất đi, nếu không thì xương mu của bạn vẫn có thể nhô ra nhiều hơn trước.
Da cũng có thể không trở lại trạng thái trước đó thông qua việc giảm cân có mục tiêu. Các thủ thuật như phẫu thuật cắt bỏ dạ dày có thể để lại “vết lõm” hoặc dẫn đến tình trạng da bị chùng xuống phía trên vùng chậu.
Kích thước của lông mu có thể ảnh hưởng đến “loại” môi âm hộ của bạn không?
Nếu bạn tăng hoặc giảm cân trong dạ dày của bạn, hình dạng và hình dạng của dạ dày của bạn sẽ thay đổi. Điều tương tự cũng có thể nói đối với âm hộ của bạn.
Những thay đổi về trọng lượng ảnh hưởng đến gió mu đôi khi có thể dẫn đến những thay đổi trong môi âm hộ bên ngoài. Nếu hình dạng của môi âm hộ bên ngoài của bạn thay đổi, âm hộ của bạn có thể trông khác so với trước đây.
Ví dụ: bạn có thể thấy rằng:
- môi bên ngoài trông căng mọng hơn
- môi ngoài rủ xuống thấp hơn trước
- môi trong không còn lộ ra
Sự khác biệt giữa một quán rượu dày và FUPA là gì?
Mặc dù những thuật ngữ này thường được sử dụng để chỉ cùng một vùng da nhưng chúng không thể hoán đổi cho nhau.
Gió mu của bạn là khu vực ngay trên môi âm hộ của bạn – không cao hơn, không thấp hơn. Đây là nơi phần lớn lông mu của bạn phát triển.
Mặt khác, khu vực mu trên của bạn về cơ bản là phần bụng dưới của bạn. Đó là khu vực phía trên lông mu của bạn nhưng bên dưới rốn của bạn.
Một số người sử dụng thuật ngữ FUPA để mô tả da thừa ở vùng trên của mu, đặc biệt là nếu nó bị treo hoặc chùng xuống phía trên lỗ mu.
Có thể giảm kích thước của vùng kín hoặc vùng trên của mu của bạn không?
Mặc dù việc áp dụng một thói quen tập thể dục mới thường dễ tiếp cận hơn, nhưng không thể xác định liệu làm như vậy có dẫn đến giảm cân ở một khu vực nhất định hay không. Tất cả phụ thuộc vào trọng lượng cá nhân và kiểu cơ thể tổng thể của bạn.
Chính vì vậy, nhiều người lựa chọn phương pháp hút mỡ. Phương pháp phẫu thuật này được sử dụng để loại bỏ mỡ thừa ở những vị trí cụ thể.
Tập thể dục
Tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn giảm cân và tăng cơ. Bạn có thể ngạc nhiên khi thấy rằng kích thước vòng một của bạn giảm xuống một cách tự nhiên khi cân nặng của bạn giảm xuống.
Bạn cũng có thể thực hiện các bài tập nhắm vào vùng xương chậu dưới. Tăng cường cơ ở xương chậu dưới có thể giúp kéo xương mu lên trên, tạo vẻ ngoài mượt mà hơn.
Ngoài thói quen tập tim mạch thường xuyên, hãy thử các bài tập cơ bụng dưới sau đây. Mục tiêu là ba hiệp, mỗi hiệp 25 lần, bốn lần mỗi tuần.
Để thực hiện động tác kéo chữ V:
- Bắt đầu nằm ngửa, duỗi thẳng chân và đưa tay lên cao.
- Nâng hai chân của bạn lên cao và cố gắng chạm vào các ngón chân.
- Quay trở lại vị trí bắt đầu.
Đây là một đại diện.
Để làm những người leo núi:
- Bắt đầu ở tư thế plank.
- Nhanh chóng đưa một đầu gối lên về phía ngực, sau đó hạ cánh bằng mũi chân trở lại.
- Đưa đầu gối còn lại về phía ngực và tiếp đất bằng mũi chân trở lại.
Đây là một đại diện.
Để thực hiện bài tập plank:
- Bắt đầu ở tư thế plank.
- Nhảy cả hai chân ra và vào (giống như nhảy kích).
Đây là một đại diện.
Cần có thời gian để giảm cân và xây dựng cơ bắp, vì vậy hãy kiên nhẫn với bản thân. Nếu bạn có thể, hãy cho nó ít nhất ba đến bốn tháng trước khi chuyển sang các thủ tục tốn kém.
Quy trình phẫu thuật
CoolSculpting và truSculpt cả hai mục tiêu là các túi mỡ cứng đầu. Tuy nhiên, họ sử dụng các kỹ thuật không phẫu thuật khác nhau để phá vỡ các tế bào mỡ và khuyến khích cơ thể bạn loại bỏ chúng một cách tự nhiên.
Các quy trình này hoạt động tốt nhất đối với các vết phồng nhỏ. Chúng không được coi là giải pháp giảm cân và không loại bỏ da thừa.
Các thủ tục này được coi là thẩm mỹ và không được bảo hiểm chi trả.
Quy trình phẫu thuật
Để thực hiện nâng cơ mu (tạo hình một bên), bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ sử dụng kết hợp kỹ thuật hút mỡ và cắt bỏ để loại bỏ các túi mỡ và da thừa không mong muốn.
Thủ tục này thường được thực hiện cùng với phẫu thuật tạo hình vùng bụng. Cả hai quy trình đều được coi là thẩm mỹ và sẽ không được bảo hiểm chi trả.
Thời gian phục hồi của bạn phụ thuộc vào các kỹ thuật chính xác được sử dụng. Bác sĩ phẫu thuật của bạn có thể cho bạn biết thêm về những gì sẽ xảy ra trong quá trình hồi phục.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu bạn lo lắng về kích thước vùng mu của mình, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác. Họ có thể trả lời bất kỳ câu hỏi nào của bạn và có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn với diện mạo tổng thể.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về giảm bớt, nhà cung cấp của bạn có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ hoặc chuyên gia khác để thảo luận về các lựa chọn của bạn.
