Nguyên nhân nào gây ra xì hơi khi quan hệ tình dục?

Bạn có thể cảm thấy xấu hổ vì xì hơi khi quan hệ tình dục, nhưng đó là điều hoàn toàn bình thường. Trên thực tế, nó xảy ra với rất nhiều người, cả nam và nữ.

Quá trình tiêu hóa không dừng lại khi quan hệ tình dục. Lần gần đây nhất bạn ăn, những gì bạn ăn và lần đi tiêu cuối cùng đều có thể ảnh hưởng đến thời điểm bạn phải xì hơi.

Tại sao mọi người xì hơi khi quan hệ tình dục?

Ở phụ nữ, xì hơi cũng có thể xảy ra do chuyển động trượt của dương vật bên trong âm đạo. Áp lực do chuyển động này gây ra sẽ tạo áp lực lên hậu môn, tức là bên cạnh thành âm đạo.

Đôi khi túi khí hình thành ở hậu môn và bị đẩy ra ngoài khi quan hệ tình dục. Xì hơi trong khi quan hệ tình dục có thể xảy ra ở hầu hết mọi vị trí và bất kỳ lúc nào.

Một số người nhận thấy rằng xì hơi trong khi quan hệ tình dục phổ biến hơn khi đạt cực khoái, khi các cơ đang căng thẳng của cơ thể đột nhiên thả lỏng. Điều này có thể giải phóng khí.

Mang thai có khiến bạn dễ bị xì hơi khi quan hệ tình dục không?

Xì hơi khi quan hệ tình dục dễ xảy ra hơn đối với phụ nữ mang thai.

Tất cả những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ mang thai có thể khiến cơ thể bị tích tụ nhiều khí. Cụ thể, cơ thể bạn sẽ có mức progesterone cao hơn bình thường. Hormone này làm thư giãn cơ bắp của bạn và làm chậm quá trình tiêu hóa, dẫn đến nhiều khí hơn.

Bạn cũng có thể cảm thấy buồn nôn khi mang thai. Điều này có thể ảnh hưởng đến thói quen ăn uống và đi tiêu của bạn, đôi khi góp phần tạo ra nhiều khí hơn. Kiểm soát cơn buồn nôn có thể giúp giảm bớt một số khí trong khi quan hệ tình dục.

Cách ngăn ngừa xì hơi khi quan hệ tình dục

Xì hơi khi quan hệ tình dục thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại, đặc biệt nếu nó xảy ra không thường xuyên. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên xì hơi khi quan hệ tình dục, hãy hẹn gặp bác sĩ. Họ có thể kiểm tra các vấn đề thể chất có thể khiến bạn xì hơi khi quan hệ tình dục.

Nếu không có nguyên nhân vật lý nào gây ra khí thừa, bạn có thể thực hiện một số thay đổi lối sống có thể giúp ngăn chặn nó xảy ra:

  • Thử dùng thuốc chống đầy hơi không kê đơn. Những chất này hoạt động bằng cách ngăn chặn khí và phá vỡ các bong bóng khí nếu chúng hình thành trong đường tiêu hóa của bạn.
  • Đi tiêu trước khi quan hệ tình dục.
  • Giảm lượng đồ uống có ga và thực phẩm khó tiêu hóa trong chế độ ăn uống của bạn. Những điều này thường dẫn đến một lượng lớn khí, đầy hơi và ợ hơi.
  • Tiêu thụ các phần nhỏ thức ăn, đặc biệt là thức ăn gây đầy hơi.
  • Ăn chậm hơn để giúp giảm lượng không khí bạn nuốt vào khi ăn.
  • Tránh xa kẹo cao su, ngậm kẹo cứng và uống bằng ống hút. Đây là tất cả những thứ có thể làm tăng lượng khí trong cơ thể bạn.
  • Đảm bảo răng giả của bạn vừa khít. Hàm giả không vừa vặn có thể khiến bạn nuốt thêm không khí khi ăn uống, gây đầy hơi.
  • Tránh hút thuốc. Hút thuốc có thể làm tăng lượng không khí bạn nuốt vào và khí mà cơ thể bạn tạo ra.
  • Tập thể dục thường xuyên để giúp di chuyển khí qua đường tiêu hóa của bạn.

Khí hư âm đạo có bình thường không?

Trong quan hệ tình dục, rắm không phải là loại khí duy nhất được truyền qua. Phụ nữ cũng dễ bị ra khí hư âm đạo – cái mà một số người gọi là “đái buốt”. Khí hư âm đạo là rất bình thường.

Âm đạo không chỉ là một ống thẳng. Nó có rất nhiều nếp nhăn và nếp gấp được gọi là rugae. Những khu vực này có thể bẫy khí. Thông thường, các túi khí này sẽ được giải phóng sau khi các cơ âm đạo hoàn toàn thư giãn, sau khi người phụ nữ đạt cực khoái. Nó có thể giống như tiếng xì hơi, nhưng nó phát ra từ âm đạo.

Đôi khi điều này cũng có thể xảy ra trong khi tập thể dục khi các cơ âm đạo có thể co thắt lại, như khi chạy hoặc gập bụng.

Các tiêu chuẩn xã hội có thể khiến bạn cảm thấy mình phải xấu hổ về điều này – nhưng bạn không nên như vậy! Đó là một chức năng cơ thể hoàn toàn tự nhiên. Nói chuyện với đối tác của bạn về nó nếu bạn cảm thấy không thoải mái. Hoặc bạn có thể chỉ cần cười nó đi.

Điểm mấu chốt

Không phải lúc nào bạn cũng có thể ngăn ngừa xì hơi khi quan hệ tình dục. Nhưng có một số điều bạn có thể làm để giữ cho nó hoạt động. Bạn có thể thử điều chỉnh lối sống để giảm thiểu lượng khí mà cơ thể tạo ra. Và nếu bạn nghĩ rằng bạn có vấn đề y tế gây ra xì hơi, hãy đến gặp bác sĩ để được đánh giá thể chất.

Hãy nhớ rằng xì hơi khi quan hệ tình dục không có gì phải xấu hổ. Đôi khi nó chỉ xảy ra, và điều đó không sao cả.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới