Nhiễm kiềm hô hấp

Nhiễm kiềm hô hấp là gì?

Nhiễm kiềm hô hấp xảy ra khi nồng độ carbon dioxide và oxy trong máu không cân bằng.

Cơ thể bạn cần oxy để hoạt động bình thường. Khi bạn hít vào, bạn đưa oxy vào phổi. Khi bạn thở ra, bạn thải ra carbon dioxide, là một chất thải. Bình thường, hệ thống hô hấp giữ cho hai khí này ở trạng thái cân bằng.

Nhiễm kiềm hô hấp xảy ra khi bạn thở quá nhanh hoặc quá sâu và mức carbon dioxide giảm xuống quá thấp. Điều này làm cho độ pH của máu tăng lên và trở nên quá kiềm. Khi máu trở nên quá chua, tình trạng toan hô hấp xảy ra.

Tăng thông khí và nhiễm kiềm hô hấp

Tăng thông khí thường là nguyên nhân cơ bản của nhiễm kiềm hô hấp. Tăng thông khí còn được gọi là thở quá mức. Người nào đang thở gấp thì thở rất sâu hoặc nhanh.

Nguyên nhân của tăng thông khí

Các cơn hoảng loạn và lo lắng là những nguyên nhân phổ biến nhất của chứng giảm thông khí. Tuy nhiên, chúng không phải là nguyên nhân duy nhất. Những người khác bao gồm:

  • đau tim
  • đau đớn
  • sử dụng ma túy
  • hen suyễn
  • sốt
  • bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính
  • sự nhiễm trùng
  • thuyên tắc phổi
  • thai kỳ

Nếu bạn đang bị tăng thông khí (đặc biệt là lần đầu tiên), đừng cho rằng bạn biết nguyên nhân. Đặt lịch hẹn với bác sĩ của bạn.

Các triệu chứng của nhiễm kiềm hô hấp

Ăn quá nhiều là một dấu hiệu cho thấy có khả năng bị nhiễm kiềm đường hô hấp. Tuy nhiên, nồng độ carbon dioxide thấp trong máu cũng có một số tác động vật lý, bao gồm:

  • chóng mặt
  • đầy hơi
  • cảm thấy lâng lâng
  • tê hoặc co thắt cơ ở bàn tay và bàn chân
  • khó chịu ở vùng ngực
  • lú lẫn
  • khô miệng
  • ngứa ran trong cánh tay
  • tim đập nhanh
  • cảm thấy khó thở

Điều trị nhiễm kiềm hô hấp

Việc điều trị nhiễm kiềm hô hấp phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản.

Các nguyên nhân liên quan đến hoảng sợ và lo lắng

Điều trị tình trạng này là vấn đề nâng cao mức carbon dioxide trong máu. Các chiến lược và lời khuyên sau đây rất hữu ích cho tình trạng nhiễm kiềm hô hấp do ăn quá nhiều do hoảng sợ và lo lắng.

Thở vào túi giấy

  1. Đổ đầy khí cacbonic vào túi giấy bằng cách thở ra.
  2. Hít không khí thở ra từ túi trở lại phổi.
  3. Lặp lại điều này vài lần.

Làm điều này vài lần có thể cung cấp cho cơ thể lượng carbon dioxide cần thiết và đưa mức độ trở lại mức cần thiết.

Nhận được sự yên tâm

Các triệu chứng của nhiễm kiềm hô hấp có thể đáng sợ. Điều này thường gây ra tình trạng thở nhanh và sâu hơn, khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Có một người thân yêu bình tĩnh cung cấp sự trấn an có thể giúp bạn kiểm soát được nhịp thở.

Hạn chế lượng oxy vào phổi

Để làm điều này, hãy thử thở trong khi mím môi hoặc thở bằng một lỗ mũi. Để cách tiếp cận thứ hai hữu ích, miệng và lỗ mũi còn lại cần được che lại.

Các nguyên nhân khác

Các chiến lược trên là những cách rất đơn giản để giải quyết tình trạng nhiễm kiềm hô hấp. Những người thường xuyên bị ăn quá nhiều do lo lắng có thể sử dụng các phương pháp này tại nhà.

Bất kỳ ai bị ăn quá nhiều và có các triệu chứng nhiễm kiềm hô hấp lần đầu tiên nên đến bệnh viện ngay lập tức. Các chiến lược được mô tả trong phần trước chỉ nên được sử dụng nếu bác sĩ đã xác nhận nguyên nhân chính xác của việc ăn quá nhiều. Các triệu chứng quá mức rất giống với các triệu chứng của các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng khác.

Phục hồi sau nhiễm kiềm hô hấp

Quá trình phục hồi phụ thuộc vào nguyên nhân. Nếu bạn bị nhiễm kiềm hô hấp do các tình trạng như lo lắng, bạn thường có thể hồi phục hoàn toàn. Các triệu chứng sẽ biến mất ngay sau khi nồng độ carbon dioxide trong máu trở lại bình thường.

Trong các trường hợp khác, nó có thể là một trường hợp cấp cứu y tế thực sự. Triển vọng sau đó sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nguyên nhân cơ bản.

Làm thế nào để ngăn ngừa nhiễm kiềm hô hấp?

Phòng ngừa là một vấn đề giải quyết nguyên nhân của tăng thông khí. Nguyên nhân thường gặp là do tâm lý: căng thẳng, hoảng sợ, lo lắng. Bạn có thể điều chỉnh và học cách kiểm soát những nguyên nhân này.

Làm việc với một nhà trị liệu có thể hữu ích. Các bài tập thở, thiền và tập thể dục thường xuyên cũng vậy. Có thể cần dùng thuốc trong một số trường hợp.

Chiến lược đối phó tốt cho những loại vấn đề này là rất quan trọng. Chúng có thể giúp giảm nguy cơ tăng thông khí và nhiễm kiềm hô hấp. Chúng cũng có thể giúp bạn hoạt động tổng thể tốt hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới