Những Điều Bạn Cần Biết Về Rối Loạn Nhân Cách Ranh Giới Và Các Mối Quan Hệ

Rối loạn nhân cách ranh giới có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ như thế nào

Những người mắc chứng rối loạn nhân cách ranh giới (BPD) thường có những mối quan hệ không tốt đẹp, vừa lãng mạn vừa độc ác. Các mối quan hệ lãng mạn mang đến một loạt thử thách độc đáo cho những người mắc chứng BPD và cho cả bạn đời của họ.

Các triệu chứng của BPD có thể gây ra những thay đổi liên tục trong cảm xúc.

Ví dụ, một người mắc chứng BPD có thể trìu mến và lẩm cẩm, nhưng trong vài giờ, trạng thái cảm xúc của họ có thể thay đổi. Họ có thể cảm thấy ngột ngạt hoặc choáng ngợp. Điều này có thể khiến họ đẩy đối tác mà họ vừa kéo lại gần hơn.

Với sự điều trị và hỗ trợ liên tục từ gia đình và bạn tình, những người mắc chứng BPD có thể có những mối quan hệ thành công. Hãy đọc để biết cách thực hiện và bạn có thể làm gì nếu bạn hoặc đối tác của bạn mắc chứng BPD.

Rối loạn nhân cách ranh giới là gì?

Rối loạn nhân cách ranh giới (BPD) là một tình trạng ảnh hưởng đến cách một người xử lý cảm xúc và phản ứng hàng ngày.

Những người mắc chứng BPD thường bốc đồng và cảm xúc không ổn định. Họ có thể có những giai đoạn tức giận, lo lắng và trầm cảm dữ dội. Những đợt này có thể kéo dài vài giờ và được theo sau bởi một khoảng thời gian ổn định hơn.

Những đợt này cũng có thể kéo dài vài ngày và ảnh hưởng tiêu cực đến công việc, các mối quan hệ hoặc sức khỏe thể chất của người đó. Một số người mắc chứng BPD dễ tự gây thương tích, tai nạn và đánh nhau. Tự tử cũng phổ biến hơn ở những người mắc chứng BPD.

Một cách khác để hiểu một người mắc chứng BPD trải qua cuộc sống như thế nào là nhận ra rằng họ gặp khó khăn hơn khi quay trở lại ngưỡng cảm xúc.

Khi điều gì đó thú vị hoặc tích cực xảy ra, họ có thể trải nghiệm niềm vui lớn hơn trong thời gian dài hơn. Nhưng điều ngược lại cũng đúng: Nếu có điều gì đó tồi tệ xảy ra, họ có thể gặp khó khăn khi quay trở lại.

Đối với bạn bè, thành viên gia đình và đối tác tiềm năng của người mắc chứng BPD, những đỉnh và thung lũng cảm xúc này có vẻ hỗn loạn, có thể dẫn đến các mối quan hệ căng thẳng, đầy xung đột.

Điều gì xảy ra nếu bạn đang có mối quan hệ với một người mắc chứng BPD?

Nói một cách dễ hiểu, một mối quan hệ lãng mạn với người mắc chứng BPD có thể là một cơn bão. Không có gì lạ khi trải qua rất nhiều rối loạn và rối loạn chức năng.

Tuy nhiên, những người mắc chứng BPD có thể đặc biệt quan tâm, từ bi và giàu tình cảm. Trên thực tế, một số người cảm thấy mức độ tận tâm này từ đối tác dễ chịu. Một người mắc chứng BPD cũng có thể rất nặng về thể chất và mong muốn dành nhiều thời gian cho bạn đời của họ.

Đồng thời, những người mắc chứng BPD rất nhạy cảm với việc bị bỏ rơi hoặc bị từ chối. Nhiều người quá tập trung vào các dấu hiệu nhận biết được rằng một người bạn đời lãng mạn không hạnh phúc hoặc có thể rời bỏ họ.

Khi một người mắc chứng BPD cảm nhận được sự thay đổi trong cảm xúc của bạn đời, dù là thực hay tưởng tượng, họ có thể rút lui ngay lập tức. Họ có thể trở nên tức giận và tổn thương vì điều gì đó mà một người không có BPD sẽ không phản ứng lại. Họ thậm chí có thể trở nên ám ảnh.

Những chuyển đổi cảm xúc này có thể khó xử lý. Đôi khi chúng có thể dẫn đến những cảnh khó chịu nơi công cộng. Hành vi bốc đồng của một người mắc chứng BPD cũng có thể khiến người đó hoặc bạn tình của họ gặp nguy hiểm.

Tuy nhiên, sự ổn định của người bạn đời có thể có tác động tích cực đến sự nhạy cảm của những người mắc chứng BPD. Nó có thể đòi hỏi rất nhiều công việc của cả hai đối tác, nhưng các mối quan hệ lâu dài và hôn nhân là điều hoàn toàn có thể xảy ra đối với những người mắc chứng BPD.

BPD ảnh hưởng đến các mối quan hệ của bạn như thế nào nếu bạn mắc phải nó

Các hành vi và triệu chứng BPD phổ biến nhất có thể gây bất lợi cho bất kỳ mối quan hệ nào. Nếu bạn đã được chẩn đoán với tình trạng này, bạn có thể đã biết điều này. Những người mắc chứng BPD có nhiều khả năng có nhiều mối quan hệ lãng mạn, những mối quan hệ này thường ngắn ngủi.

Điều này có thể là do bạn cố tình cắt đứt mối quan hệ vì sợ đối tác của bạn có thể làm điều đó trước. Đó cũng có thể là do đối tác của bạn không cảm thấy thoải mái khi đối mặt với quá nhiều khó khăn.

Điều quan trọng là bạn phải biết rằng bạn có thể có một mối quan hệ lành mạnh bất chấp chứng rối loạn nhân cách của bạn. Điều trị, cùng với một mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ, có thể giúp bạn tìm thấy sự ổn định trong trạng thái cảm xúc và trong các mối quan hệ của bạn.

Điều trị sẽ không chữa khỏi BPD, nhưng những lựa chọn này có thể giúp bạn học cách đối phó với các triệu chứng và phản ứng theo những cách không gây hại cho bạn hoặc đối tác của bạn.

điều trị cho bpd

Các phương pháp điều trị phổ biến nhất cho BPD bao gồm:

  • Trị liệu. Liệu pháp hành vi biện chứng thường được sử dụng với những người mắc chứng BPD. Một nhà trị liệu sẽ giúp bạn học cách ứng phó với các tình huống cảm xúc bằng lý trí và khả năng phán đoán thích hợp. Điều này sẽ làm giảm suy nghĩ phân đôi (niềm tin rằng mọi thứ đều có màu đen và trắng) mà rất nhiều người mắc chứng BPD mắc phải.
  • Thuốc. Không có thuốc nào có thể điều trị BPD, nhưng thuốc chống trầm cảm, thuốc chống lo âu và thuốc chống loạn thần có thể giúp điều trị một số triệu chứng.
  • Nhập viện. Nếu bạn bắt đầu có dấu hiệu tự làm hại hoặc có ý định tự tử, bác sĩ có thể cho bạn nhập viện để theo dõi và điều trị chuyên sâu.

Làm cho một mối quan hệ có hiệu quả khi một trong hai người mắc chứng BPD

Nếu bạn hoặc đối tác của bạn mắc chứng BPD, bạn có thể tìm cách đối phó với các chu kỳ cảm xúc mà tình trạng này gây ra. Điều này có thể giúp bạn xây dựng một kết nối bền chặt hơn và bền bỉ hơn.

cách để cải thiện mối quan hệ bpd

  • Tìm hiểu về BPD. Một phần của việc chăm sóc đối tác với BPD là hiểu những gì họ đang trải qua. Hiểu được mức độ rối loạn cảm xúc mà họ trải qua có thể giúp bạn đối phó theo cách bảo vệ cả hai bạn khỏi sự hỗn loạn bổ sung.
  • Tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp. Liệu pháp có thể giúp những người mắc chứng BPD học cách xử lý tốt hơn những cảm xúc và sự kiện khiến họ khó chịu. Bạn tình của những người mắc chứng BPD cũng có thể được hưởng lợi từ liệu pháp. Một chuyên gia có thể giúp đối tác hiểu cách phản ứng, hiểu và hỗ trợ.
  • Cung cấp hỗ trợ tinh thần. Một người nào đó mắc chứng BPD có thể cảm thấy rất cô lập vì quá khứ của họ. Cung cấp cho đối tác của bạn sự hiểu biết và kiên nhẫn. Chúng có thể học hỏi và có những hành vi tốt hơn.

Triển vọng cho mối quan hệ

Những người mắc chứng BPD là những người tốt và giàu lòng trắc ẩn, và họ có thể có những mối quan hệ lành mạnh. Nó cần có công việc và những thách thức suốt đời sẽ vẫn còn.

Các nhà trị liệu và bác sĩ có thể làm việc với bạn hoặc đối tác của bạn để phát triển một kế hoạch điều trị. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe này có thể giúp bạn giải quyết các triệu chứng BPD gây hại nhiều nhất cho bạn và cho mối quan hệ của bạn.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới