Những điều bạn cần biết về việc rút tiền Meth

Sự cố, sự cố và rút tiền

Điều gì đi lên phải đi xuống. Nhưng trải nghiệm của bạn sau khi tiêu thụ meth (hoặc bất kỳ loại amphetamine nào khác, cho vấn đề đó) có thể thay đổi khá nhiều. Thuật ngữ cũng vậy.

Bạn có thể nghe nói về ít nhất ba loại trải nghiệm, tùy thuộc vào hình thức sử dụng của bạn:

• đi xuống
• tai nạn
• rút tiền

Cả ba đều có thể liên quan đến các triệu chứng sau ở các mức độ khác nhau:

• Phiền muộn
• sự lo lắng
• sự mệt mỏi
• sự kích động
• thay đổi cảm giác thèm ăn
• thay đổi thói quen ngủ
• những giấc mơ sống động hoặc khó chịu

Mặc dù về mặt kỹ thuật, hài kịch và sự cố là một phần của việc cai nghiện, nhưng mọi người thường sử dụng các thuật ngữ này để mô tả mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng (với hài kịch là ít nghiêm trọng nhất và ngừng hoạt động là nghiêm trọng nhất).

Hãy nhớ rằng hành vi của bạn trong khi sử dụng meth, như không ăn hoặc không uống nước, có thể làm cho các triệu chứng cai nghiện của bạn trầm trọng hơn.

Vivian Veronica, một chuyên gia về methamphetamine, lưu ý rằng sự xấu hổ và kỳ thị cũng có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến trải nghiệm sau cơn say. Veronica làm việc với Project Neon, một tổ chức giảm thiểu tác hại.

Tại sao nó xảy ra?

Tất cả các hình thức rút tiền đều có một nguyên nhân gốc rễ giống nhau. Liam Acheson, một nhà nghiên cứu người Úc đang tiến hành một cuộc thử nghiệm thí điểm nhỏ về lisdexamfetamine (Vyvanse) đối với sự phụ thuộc vào methamphetamine, giải thích rằng việc cai nghiện xảy ra khi bạn “sử dụng dopamine và serotonin trong não” đến mức não của bạn đã cạn kiệt hoàn toàn và cần được bổ sung. .

Dopamine và serotonin là hai sứ giả hóa học được gọi là chất dẫn truyền thần kinh có thể ảnh hưởng đến nhiều thứ, bao gồm tâm trạng, chu kỳ ngủ và quá trình tiêu hóa của bạn. Meth khiến não của bạn tiết ra các kho dự trữ của cả hai chất dẫn truyền thần kinh này, góp phần tạo ra các hiệu ứng thú vị của meth.

Tuy nhiên, khi bạn ngừng sử dụng meth, não của bạn sẽ không có đủ dopamine hoặc serotonin, gây ra các triệu chứng cai nghiện. Các triệu chứng này biến mất khi não của bạn bổ sung lượng dopamine và serotonin dự trữ.

Nó kéo dài bao lâu?

Hầu hết các triệu chứng cai nghiện meth đạt đỉnh điểm 1 hoặc 2 ngày sau khi ngừng tiêu thụ và biến mất trong vòng 7 ngày. Tuy nhiên, một nghiên cứu nhỏ năm 2005 cho thấy một số triệu chứng cấp độ thấp có thể tiếp tục kéo dài đến 2 tuần.

Nữa nghiên cứu nhỏ năm 2011 bao gồm 13 người tham gia nhận thấy rằng các triệu chứng trầm cảm phần lớn giải quyết sau 1 tuần, trong khi lo lắng và các triệu chứng khác giảm trong vòng 2 tuần.

Người lớn tuổi hoặc những người đã sử dụng meth trong một thời gian dài có thể gặp các triệu chứng nghiêm trọng hơn, kéo dài hơn.

Trong khi các triệu chứng có xu hướng cải thiện đều đặn trong 1 hoặc 2 tuần, các vấn đề về giấc ngủ có thể thực sự tồi tệ hơn sau khi cải thiện trong tuần đầu tiên.

Như nhau Nghiên cứu năm 2011 nhận thấy rằng những người tham gia đã ngủ rất nhiều trong vài ngày đầu tiên không sử dụng meth và báo cáo rằng sự sảng khoái sau khi ngủ cao hơn. Tuy nhiên, chất lượng tổng thể của giấc ngủ, được đo bằng khoảng thời gian bạn đi vào giấc ngủ và số lần bạn thức dậy, vẫn ở mức thấp ngay cả sau 3 tuần đã trôi qua.

Acheson cảnh báo rằng khoa học về những trải nghiệm hậu meth chưa hoàn thiện. Bạn có thể cố gắng dự đoán cường độ của các triệu chứng dựa trên cách tiêu thụ của bạn, nhưng không có gì đảm bảo về việc mọi thứ sẽ diễn ra như thế nào.

Các triệu chứng cai nghiện “cũng phụ thuộc vào hoạt động hóa học của não cá nhân, vì vậy mỗi người có thể trải nghiệm việc cai nghiện khác nhau,” Acheson nói. Ông cũng lưu ý rằng không có nhiều dữ liệu về con người liên quan đến những gì xảy ra trong quá trình rút meth, điều này khiến cho việc đưa ra một mốc thời gian chung trở nên khó khăn.

Bạn có nên tìm kiếm sự chăm sóc chuyên nghiệp?

Một số người có thể dung nạp ma túy đá một cách an toàn mà không cần sự giám sát hoặc can thiệp của y tế. Nhưng những người khác có thể chọn hoặc thậm chí yêu cầu chăm sóc hỗ trợ để kiểm soát các triệu chứng của họ.

Bạn chắc chắn sẽ muốn xem xét việc tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế trước tiên nếu bạn cũng có ý định ngừng sử dụng các chất khác mà bạn đã trộn với meth. Điều này đặc biệt quan trọng đối với rượu, GHB (gamma hydroxybutyrate), GBL (gamma butyrolactone) hoặc benzodiazepine, vì những chất này có thể nguy hiểm nếu tự ý ngừng sử dụng.

Tốt nhất bạn nên nhận sự chăm sóc chuyên nghiệp nếu bạn có bất kỳ mối lo ngại nào về sức khỏe tâm thần hoặc thể chất hoặc trải qua các triệu chứng rối loạn tâm thần, có thể bao gồm:

• ảo giác thính giác và thị giác
• cảm giác hoang tưởng
• khó tập trung
• sự lo lắng
• thay đổi bài phát biểu của bạn
• Phiền muộn
• ý nghĩ tự tử

Mẹo đối phó

Bạn có thể làm một số điều để đối phó với các triệu chứng của việc cai ma túy:

• Ngủ. Nghỉ ngơi, đặc biệt nếu bạn đã không làm như vậy trong nhiều ngày, là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể của bạn.
• Làm những hoạt động không cần đầu óc. Làm những việc dễ dàng và thú vị, chẳng hạn như xem TV hoặc đi ra ngoài với một người bạn, để giúp tinh thần và thể chất của bạn tốt hơn. Điều đặc biệt quan trọng là làm những việc khiến bạn cảm thấy thoải mái, vì não của bạn đang bổ sung nguồn cung cấp dopamine và serotonin.
• Ăn gì đó. Ăn bất cứ thứ gì tốt hơn là không ăn gì. Nhưng nếu có thể, hãy cố gắng kết hợp các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt vào chế độ ăn uống của bạn.
• Uống vitamin B-complex. Một số người báo cáo rằng uống vitamin B-complex hàng ngày dường như hữu ích.
• Hydrat hóa. Đảm bảo rằng bạn thường xuyên uống nước hoặc nạp chất lỏng từ chế độ ăn uống của mình dưới dạng trái cây tươi, kem que, nước dùng và các loại thực phẩm giàu nước khác.
• Thực hành tình yêu bản thân. “Hãy nhẹ nhàng với chính mình,” Veronica khuyên, người lưu ý rằng cảm giác xấu hổ có thể “khiến tình huống hài kịch trở nên tồi tệ hơn rất nhiều”. Sử dụng thời gian này để rèn luyện lòng từ bi với bản thân có thể giúp bạn tránh được “vòng xoáy xấu hổ”.

Bạn cũng có thể thử dùng thuốc để giúp ngủ hoặc kiểm soát các triệu chứng khó chịu.

Khi nói đến việc sử dụng thuốc để kiểm soát các triệu chứng cai nghiện, tốt nhất nên nhận đơn thuốc. Người kê đơn có thể xác định lựa chọn tốt nhất cho các triệu chứng của bạn. Họ cũng sẽ đảm bảo rằng nó sẽ không tương tác với bất kỳ loại thuốc nào khác mà bạn dùng.

Nhận đơn thuốc cũng đảm bảo bạn biết những gì bạn đang nhận được. Ví dụ, ở các nền kinh tế không được kê đơn (“chợ đen”), thuốc viên nén được bán trên thị trường là Xanax, có thể chứa fentanyl hoặc các chất gây ô nhiễm khác. Những điều này có thể dẫn đến quá liều có thể gây tử vong.

Nếu bạn nhận thấy mình đang dùng thuốc không theo chỉ định, hãy sử dụng que thử fentanyl trước khi dùng. Bạn có thể nhận các dải này miễn phí hoặc với giá giảm từ NEXT Distro. Bạn cũng có thể tìm thấy chúng tại chương trình dịch vụ ống tiêm địa phương (SSP). Mạng lưới trao đổi ống tiêm ở Bắc Mỹ có thể giúp bạn tìm SSP trong khu vực của bạn.

Điểm mấu chốt

Việc rút tiền có thể không thoải mái, nhưng có những điều bạn có thể làm để quản lý trải nghiệm dễ dàng hơn. Nếu bạn định ngừng sử dụng các chất khác, đặc biệt là rượu, GHB / GBL hoặc benzodiazepine, trước tiên hãy nói chuyện với chuyên gia y tế, vì việc tự ý ngừng sử dụng có thể nguy hiểm.

Sessi Kuwabara Blanchard là một nhà báo độc lập về ma túy và nhà phê bình chuyển giới. Cô ấy trước đây là nhân viên của Filter, một trong những ấn phẩm báo chí trực tuyến duy nhất chuyên đề cập đến vấn đề giảm thiểu tác hại. Theo dõi cô ấy trên Twitter, @SessiBlanchard.