Những điều bạn nên biết về bệnh khô miệng và bệnh tiểu đường

Người phụ nữ uống nước chanh

Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh tiểu đường là khô miệng hay còn gọi là xerostomia. Khô miệng là một triệu chứng phổ biến ở cả bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2. Tuy nhiên, không phải tất cả mọi người bị bệnh tiểu đường sẽ trải qua nó. Bạn cũng có thể bị khô miệng nếu không mắc bệnh tiểu đường. Nếu bạn bị khô miệng và nghi ngờ mình có thể bị tiểu đường, bạn nên nói chuyện với bác sĩ chăm sóc chính của mình.

Các triệu chứng của khô miệng

Khô miệng xảy ra do giảm lượng nước bọt trong miệng. Các triệu chứng của khô miệng bao gồm:

  • một cái lưỡi khô ráp
  • thiếu độ ẩm trong miệng
  • thường xuyên đau miệng
  • môi nứt nẻ
  • vết loét trong miệng
  • nhiễm trùng trong khoang miệng
  • khó nuốt, nói hoặc nhai

Nguyên nhân nào gây khô miệng?

Bất kỳ ai cũng có thể bị khô miệng, nhưng đó là triệu chứng phổ biến của bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2. Nguyên nhân chính xác vẫn chưa được biết, nhưng lượng đường trong máu cao có thể nguyên nhân khô miệng ở người bị tiểu đường. Một số loại thuốc dùng để điều trị bệnh tiểu đường cũng có thể gây khô miệng.

Các nguyên nhân khác của khô miệng bao gồm:

  • mất nước
  • lọc thận
  • thở bằng miệng

Đọc thêm: Bệnh tiểu đường tuýp 2 và sức khỏe răng miệng »

Điều gì làm tăng nguy cơ bị khô miệng?

Khô miệng không được hiểu rõ vì chưa có nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực này. Một phân tích tổng hợp đã xem xét các nghiên cứu từ năm 1992 đến năm 2013, nhưng các nhà nghiên cứu không thể xác định bất kỳ nguyên nhân chính xác nào gây khô miệng từ kết quả nghiên cứu.

Biện pháp khắc phục hậu quả

Bạn có thể cải thiện các triệu chứng khô miệng tại nhà. Một số biện pháp khắc phục tại nhà bao gồm:

  • tránh thực phẩm và đồ uống có nhiều đường, caffeine hoặc chất làm ngọt nhân tạo
  • uống nhiều nước
  • xỉa răng sau mỗi bữa ăn
  • ăn trái cây và rau quả giàu chất xơ
  • dùng tăm để cạo mảng bám thừa trên răng
  • sử dụng nước súc miệng không cồn
  • kẹo cao su
  • đánh răng ít nhất hai lần một ngày với kem đánh răng có fluor
  • ngậm bạc hà có chứa xylitol, giúp hơi thở thơm mát

Bạn sẽ cần xác định nguyên nhân cơ bản để điều trị khô miệng. Nếu lượng đường trong máu của bạn đang gây khô miệng, kiểm soát lượng đường trong máu sẽ giúp cải thiện các triệu chứng của bạn. Nếu bạn nghi ngờ một loại thuốc bạn đang dùng là nguyên nhân, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể kê một loại thuốc khác hoặc điều chỉnh liều lượng của bạn.

Bạn cũng nên thường xuyên đến gặp nha sĩ. Làm sạch thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn, điều này cũng có thể có tác động tích cực đến chứng khô miệng.

Tìm hiểu thêm: Điều gì xảy ra trong quá trình làm sạch răng? »

Giảm lượng đường trong máu có thể có tác động rất lớn đến việc cải thiện tình trạng khô miệng. Bạn có thể giảm lượng đường trong máu thông qua các thói quen sống sau:

  • tiêu thụ thực phẩm và đồ uống ít đường
  • tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ
  • ăn một chế độ ăn nhiều chất béo lành mạnh và protein
  • uống thuốc theo quy định
  • theo dõi lượng đường của bạn thường xuyên

Các nhà khoa học cũng đang nghiên cứu các phương pháp điều trị bệnh tiểu đường mới. Một năm 2016 học phát hiện ra rằng sữa ong chúa làm ẩm miệng làm giảm các triệu chứng khô miệng ở 118 người lớn tuổi bị khô miệng. Nghiên cứu thêm là cần thiết, nhưng những phát hiện ban đầu của nghiên cứu này rất hứa hẹn.

Các biến chứng của khô miệng

Khô miệng không được điều trị có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe răng miệng. Nước bọt phân hủy carbohydrate và chứa các tế bào có thể giúp chống lại các mầm bệnh có thể dẫn đến nhiễm trùng. Khi bạn tiết ít nước bọt, glucose và vi trùng có thể tích tụ trong miệng. Điều này có thể dẫn đến sự tích tụ của mảng bám, có thể dẫn đến sâu răng.

Khô miệng không được quản lý theo thời gian có thể dẫn đến các biến chứng sau:

  • viêm nướu, hoặc nướu bị viêm, bị kích thích do sự hiện diện của vi khuẩn
  • viêm nha chu, hoặc viêm quanh mô bao quanh răng
  • tưa miệng, hoặc bệnh nấm candida, là sự phát triển của nấm thừa trong miệng
  • hôi miệng vẫn còn sau khi đánh răng và vệ sinh quá nhiều

Trong một số trường hợp nghiêm trọng, tuyến nước bọt có thể bị nhiễm trùng. Khô miệng cũng có thể dẫn đến khó ngủ và ảnh hưởng đến vị giác của bạn.

Quan điểm

Khô miệng thường có thể kiểm soát được. Nếu bạn bị tiểu đường, kiểm soát lượng đường có thể là công cụ tốt nhất để kiểm soát chứng khô miệng. Uống thuốc theo lời khuyên và tránh thức ăn và đồ uống có đường. Nếu khô miệng tiếp tục là vấn đề, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Nó có thể là một tác dụng phụ của thuốc của bạn. Thường xuyên đến gặp nha sĩ cũng có thể giúp điều trị chứng khô miệng của bạn.

Khô miệng thường không phải là một biến chứng nghiêm trọng của bệnh tiểu đường, nhưng nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nếu bạn không được điều trị.

Phòng ngừa

Nhiều phương pháp điều trị khô miệng cũng là phương pháp ngăn ngừa nó. Làm theo các mẹo sau để ngăn ngừa khô miệng:

  • Tránh thức ăn cay và mặn, đặc biệt nếu chúng gây đau miệng.
  • Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà. Tăng độ ẩm trong không khí có thể giúp giảm khô miệng.
  • Tránh caffeine, thuốc lá và đồ uống có cồn. Những thứ này có thể khiến tình trạng khô miệng trở nên tồi tệ hơn.
  • Uống 8 đến 10 cốc nước mỗi ngày. Uống đủ nước có thể làm giảm nguy cơ khô miệng.
  • Đến nha sĩ của bạn hai lần mỗi năm để làm sạch răng thường xuyên.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới