Những điều bạn nên biết về cảm giác ớn lạnh

Ớn lạnh là gì?

Thuật ngữ “ớn lạnh” đề cập đến cảm giác lạnh mà không rõ nguyên nhân. Bạn có cảm giác này khi các cơ liên tục giãn nở và co lại và các mạch trên da co lại. Ớn lạnh có thể xảy ra khi bị sốt và gây rùng mình hoặc run rẩy.

Cơ thể của bạn ớn lạnh có thể liên tục. Mỗi tập phim có thể kéo dài đến một giờ. Cảm giác ớn lạnh của bạn cũng có thể xảy ra theo chu kỳ và kéo dài trong vài phút.

Nguyên nhân của ớn lạnh

Một số cơn ớn lạnh xảy ra sau khi tiếp xúc với môi trường lạnh. Chúng cũng có thể xảy ra như một phản ứng với nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc vi rút gây ra sốt. Ớn lạnh thường liên quan đến các tình trạng sau:

  • viêm dạ dày ruột do vi khuẩn hoặc vi rút

  • cúm
  • viêm màng não
  • viêm xoang
  • viêm phổi
  • viêm họng hạt
  • nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs)
  • bệnh sốt rét

Điều trị ớn lạnh tại nhà

Nếu bạn hoặc con bạn bị sốt kèm theo ớn lạnh, bạn có thể làm một số việc tại nhà để giúp bạn thoải mái và nhẹ nhõm hơn. Hãy tiếp tục đọc để biết cách điều trị sốt kèm theo ớn lạnh và khi nào bạn nên gọi bác sĩ.

Chăm sóc tại nhà cho người lớn

Việc điều trị thường dựa trên việc liệu cơn ớn lạnh của bạn có kèm theo sốt hay không và mức độ nghiêm trọng của cơn sốt. Nếu sốt nhẹ và không có các triệu chứng nghiêm trọng khác, bạn không cần phải đi khám. Nghỉ ngơi nhiều và uống nhiều chất lỏng. Sốt nhẹ từ 101,4 ° F (38,6 ° C) trở xuống.

Che người bằng một tấm khăn trải giường nhẹ và tránh chăn hoặc quần áo dày, có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn. Xông cơ thể bằng nước ấm hoặc tắm nước mát có thể giúp hạ sốt. Tuy nhiên, nước lạnh có thể gây ra cơn ớn lạnh.

Thuốc không kê đơn (OTC) có thể hạ sốt và chống ớn lạnh, chẳng hạn như:

  • aspirin (Bayer)

  • acetaminophen (Tylenol)

  • ibuprofen (Advil)

Như với bất kỳ loại thuốc nào, hãy cẩn thận làm theo hướng dẫn và uống theo chỉ dẫn. Aspirin và ibuprofen sẽ hạ sốt và giảm viêm. Acetaminophen sẽ hạ sốt nhưng không làm giảm viêm. Acetaminophen có thể gây độc cho gan của bạn nếu nó không được dùng theo chỉ dẫn và việc sử dụng ibuprofen lâu dài có thể gây hại cho thận và dạ dày.

Chăm sóc trẻ em tại nhà

Việc điều trị trẻ bị ớn lạnh và sốt tùy thuộc vào độ tuổi, nhiệt độ và bất kỳ triệu chứng đi kèm nào của trẻ. Nói chung, nếu cơn sốt của con bạn từ 100ºF (37,8 ° C) đến 102ºF (38,9 ° C) và chúng khó chịu, bạn có thể cho chúng uống acetaminophen ở dạng viên hoặc hình thức mềm dẻo. Điều quan trọng là làm theo hướng dẫn dùng thuốc trên bao bì.

Không bao giờ quấn trẻ đang sốt trong chăn hoặc nhiều lớp quần áo dày. Mặc quần áo nhẹ và cho chúng uống nước hoặc các chất lỏng khác để giữ cho chúng ngậm nước.

Không bao giờ cho trẻ em dưới 18 tuổi uống aspirin vì nguy cơ mắc hội chứng Reye. Hội chứng Reye là một rối loạn hiếm gặp nhưng nghiêm trọng có thể phát triển ở trẻ em được sử dụng aspirin trong khi chống lại nhiễm trùng do vi rút.

Khi nào gọi cho bác sĩ của bạn

Gọi cho bác sĩ nếu tình trạng sốt và ớn lạnh của bạn không cải thiện sau 48 giờ chăm sóc tại nhà hoặc nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

  • cổ cứng
  • thở khò khè
  • ho dữ dội
  • khó thở
  • sự hoang mang
  • chậm chạp
  • cáu gắt
  • đau bụng
  • đi tiểu đau
  • đi tiểu thường xuyên hoặc thiếu đi tiểu

  • nôn mửa mạnh
  • nhạy cảm bất thường với ánh sáng chói

Theo Mayo Clinic, bạn nên gọi cho bác sĩ của con mình trong trường hợp bất kỳ trường hợp nào sau đây:

  • một đứa trẻ dưới 3 tháng tuổi bị sốt
  • trẻ bị sốt từ 3 đến 6 tháng tuổi và trẻ hôn mê hoặc cáu kỉnh
  • một cơn sốt ở trẻ từ 6 đến 24 tháng tuổi kéo dài hơn một ngày
  • sốt ở trẻ từ 24 tháng đến 17 tuổi kéo dài hơn ba ngày và không đáp ứng với điều trị

Chẩn đoán nguyên nhân của ớn lạnh

Bác sĩ sẽ hỏi các câu hỏi về tình trạng ớn lạnh và sốt của bạn, bao gồm:

  • Những cơn ớn lạnh có làm bạn run rẩy, hay bạn chỉ cảm thấy lạnh?
  • Nhiệt độ cơ thể cao nhất của bạn kèm theo ớn lạnh là bao nhiêu?
  • Bạn đã bị ớn lạnh chỉ một lần hay bạn đã có những đợt ớn lạnh lặp đi lặp lại?
  • Mỗi đợt ớn lạnh kéo dài bao lâu?
  • Ớn lạnh bắt đầu sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng hay chúng bắt đầu đột ngột?
  • Bạn có bất kỳ triệu chứng nào khác không?

Bác sĩ sẽ tiến hành khám sức khỏe và có thể tiến hành các xét nghiệm chẩn đoán để xem liệu nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc vi rút có đang gây sốt cho bạn hay không. Các xét nghiệm chẩn đoán có thể bao gồm:

  • xét nghiệm máu, bao gồm cấy máu để phát hiện vi khuẩn hoặc nấm trong máu
  • cấy đờm các chất tiết từ phổi và phế quản

  • phân tích nước tiểu
  • chụp X-quang ngực để phát hiện viêm phổi, lao hoặc các bệnh nhiễm trùng khác

Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh nếu bạn được chẩn đoán bị nhiễm trùng do vi khuẩn, chẳng hạn như viêm họng liên cầu khuẩn hoặc viêm phổi.

Triển vọng cho cảm giác ớn lạnh là gì?

Ớn lạnh và sốt là những dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn. Nếu ớn lạnh và sốt vẫn tiếp tục sau khi điều trị, hãy đến gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân cơ bản.

Nếu cơn sốt không được điều trị, bạn có thể bị mất nước nghiêm trọng và bị ảo giác. Trẻ em từ 6 tháng đến 5 tuổi cũng có thể bị co giật do sốt, được gọi là co giật do sốt. Những cơn động kinh này thường không gây ra các vấn đề sức khỏe lâu dài.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới