Những điều bạn nên biết về Mania và Hypomania

Điểm nổi bật

  1. Các triệu chứng của hưng cảm và hưng cảm tương tự nhau, nhưng các triệu chứng của hưng cảm dữ dội hơn.
  2. Nếu bạn bị hưng cảm hoặc hưng cảm, bạn có thể bị rối loạn lưỡng cực.
  3. Liệu pháp tâm lý và thuốc chống loạn thần có thể được sử dụng để điều trị chứng hưng cảm và hưng cảm. Thay đổi lối sống một mình có thể giúp điều trị chứng hưng phấn.

Hưng cảm và hưng cảm là gì?

Mania và hypomania là các triệu chứng có thể xảy ra với rối loạn lưỡng cực. Chúng cũng có thể xảy ra ở những người không bị rối loạn lưỡng cực.

Hưng cảm là gì?

Mania không chỉ là có thêm năng lượng để đốt cháy. Đó là một rối loạn tâm trạng khiến bạn tràn đầy năng lượng bất thường, cả về thể chất và tinh thần. Mania có thể nghiêm trọng đến mức bạn phải nhập viện.

Mania xảy ra ở những người bị rối loạn lưỡng cực I. Trong nhiều trường hợp lưỡng cực I, các giai đoạn hưng cảm xen kẽ với các giai đoạn trầm cảm. Tuy nhiên, những người mắc chứng lưỡng cực I không phải lúc nào cũng có những giai đoạn trầm cảm.

Chứng hưng cảm là gì?

Hypomania là một dạng hưng cảm nhẹ hơn. Nếu bạn đang trải qua cơn hưng cảm, mức năng lượng của bạn cao hơn bình thường, nhưng nó không quá mức như trong trạng thái hưng cảm. Những người khác sẽ nhận thấy nếu bạn bị chứng hưng cảm. Nó gây ra các vấn đề trong cuộc sống của bạn, nhưng không đến mức độ hưng cảm có thể xảy ra. Nếu bạn bị chứng hưng phấn, bạn sẽ không cần phải nhập viện để điều trị.

Những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực II có thể bị rối loạn hưng cảm xen kẽ với trầm cảm.

Các triệu chứng của hưng cảm và hưng cảm là gì?

Sự khác biệt chính giữa hưng cảm và hưng cảm là cường độ của các triệu chứng. Các triệu chứng của hưng cảm dữ dội hơn nhiều so với các triệu chứng của chứng hưng cảm.

Các triệu chứng hưng cảm và hưng cảm

Mặc dù chúng khác nhau về cường độ, nhưng hầu hết các triệu chứng của hưng cảm và hưng cảm đều giống nhau. Các triệu chứng chính bao gồm:

  • có mức năng lượng cao hơn bình thường
  • bồn chồn hoặc không thể ngồi yên
  • giảm nhu cầu ngủ
  • tăng lòng tự trọng hoặc sự tự tin, hoặc sự vĩ đại
  • nói rất nhiều
  • có đầu óc chạy đua hoặc có nhiều ý tưởng và kế hoạch mới
  • dễ bị phân tâm
  • đảm nhận nhiều dự án mà không có cách nào hoàn thành chúng
  • giảm ức chế
  • tăng ham muốn tình dục
  • tham gia vào hành vi rủi ro, chẳng hạn như quan hệ tình dục bốc đồng, đánh bạc bằng tiền tiết kiệm cả đời hoặc chi tiêu mạnh tay

Trong giai đoạn hưng cảm hoặc hưng cảm, bạn có thể không nhận ra những thay đổi này ở bản thân. Nếu người khác đề cập rằng bạn đang hành động không giống mình, bạn sẽ không nghĩ rằng có chuyện gì.

Các triệu chứng hưng cảm nghiêm trọng hơn

Không giống như giai đoạn hưng cảm, giai đoạn hưng cảm có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Khi cơn hưng cảm giảm xuống, bạn có thể để lại cảm giác hối hận hoặc chán nản vì những việc bạn đã làm trong suốt thời gian.

Với chứng hưng cảm, bạn cũng có thể có một đoạn tuyệt với thực tế. Các triệu chứng loạn thần có thể bao gồm:

  • ảo giác thị giác hoặc thính giác
  • những suy nghĩ ảo tưởng

  • suy nghĩ hoang tưởng

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ là gì?

Mania và hypomania là các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực. Tuy nhiên, chúng cũng có thể được mang lại bằng cách:

  • thiếu ngủ
  • thuốc
  • sử dụng rượu
  • sử dụng ma túy

Nguyên nhân chính xác của rối loạn lưỡng cực là không rõ ràng. Lịch sử gia đình có thể đóng một vai trò nào đó. Bạn có nhiều khả năng phát triển rối loạn lưỡng cực nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh. Rối loạn lưỡng cực cũng có thể liên quan đến sự mất cân bằng hóa học trong não.

Bạn sẽ có nhiều nguy cơ mắc chứng hưng cảm hoặc hưng cảm nếu bạn đã có một giai đoạn. Bạn cũng có thể tăng nguy cơ mắc bệnh nếu bị rối loạn lưỡng cực và không dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Làm thế nào họ được chẩn đoán?

Trong cuộc hẹn, bác sĩ có thể sẽ xem xét bệnh sử của bạn và khám sức khỏe. Điều quan trọng là bạn phải nói với bác sĩ của bạn về tất cả các loại thuốc theo toa và thuốc không kê đơn (OTC) và chất bổ sung mà bạn dùng, cũng như bất kỳ loại thuốc bất hợp pháp nào bạn có thể đã sử dụng.

Chẩn đoán hưng cảm và hưng cảm có thể phức tạp. Ví dụ, bạn có thể không nhận thức được một số triệu chứng hoặc bạn đã bị chúng bao lâu. Ngoài ra, nếu bạn bị trầm cảm nhưng bác sĩ của bạn không biết về hành vi hưng cảm hoặc hưng cảm, họ có thể chẩn đoán bạn bị trầm cảm thay vì rối loạn lưỡng cực.

Ngoài ra, các tình trạng sức khỏe khác có thể gây hưng cảm và hưng cảm. Thêm vào đó, tuyến giáp hoạt động quá mức có thể gây ra các triệu chứng giống như hưng cảm hoặc hưng cảm.

Chẩn đoán hưng cảm

Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng phải kéo dài ít nhất một tuần để bác sĩ chẩn đoán là hưng cảm. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng của bạn nghiêm trọng đến mức bạn phải nhập viện, bạn có thể chẩn đoán ngay cả khi các triệu chứng kéo dài trong thời gian ngắn hơn.

Chẩn đoán chứng buồn nôn

Bạn phải có ít nhất ba trong số các triệu chứng được liệt kê ở trên trong phần “Triệu chứng” trong ít nhất bốn ngày để bác sĩ chẩn đoán chứng rối loạn hưng cảm.

Mania Hypomania
gây ra nhiều triệu chứng nghiêm trọng hơn ít gây ra các triệu chứng nghiêm trọng hơn
thường liên quan đến một tập kéo dài một tuần hoặc lâu hơn thường liên quan đến một tập kéo dài ít nhất bốn ngày
có thể dẫn đến nhập viện không dẫn đến nhập viện
có thể là một triệu chứng của rối loạn lưỡng cực I có thể là một triệu chứng của rối loạn lưỡng cực II

Giảm hưng cảm và hưng cảm được điều trị như thế nào?

Để điều trị chứng hưng cảm và chứng hưng cảm, bác sĩ có thể kê đơn liệu pháp tâm lý cũng như dùng thuốc. Thuốc có thể bao gồm thuốc ổn định tâm trạng và thuốc chống loạn thần.

Bạn có thể cần thử nhiều loại thuốc khác nhau trước khi bác sĩ phát hiện ra sự kết hợp phù hợp để điều trị các triệu chứng hiệu quả. Điều quan trọng là bạn phải uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ. Ngay cả khi bạn bị tác dụng phụ của thuốc, có thể nguy hiểm nếu bạn ngừng dùng thuốc mà không có sự giám sát của bác sĩ. Nếu bạn gặp vấn đề với các tác dụng phụ, hãy nói chuyện với bác sĩ. Họ sẽ có thể giúp đỡ.

Đối với chứng hưng phấn, thường có thể đối phó mà không cần dùng thuốc. Thói quen sống lành mạnh có thể hữu ích. Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục một chút mỗi ngày và đi ngủ đúng lịch mỗi tối. Ngủ không đủ giấc có thể gây ra chứng hưng phấn. Bạn cũng có thể muốn tránh quá nhiều caffeine.

Đối phó với hưng cảm và hưng cảm

Những lời khuyên này có thể giúp bạn đối phó với chứng hưng cảm và hưng cảm:

Tìm hiểu tất cả những gì bạn có thể về tình trạng của mình

Mania và hypomania có thể được quản lý. Học cách nhận biết các yếu tố kích hoạt để bạn có thể tránh chúng.

Viết nhật ký theo tâm trạng

Bằng cách lập biểu đồ tâm trạng, bạn có thể phát hiện ra các dấu hiệu cảnh báo sớm. Với sự giúp đỡ của bác sĩ, bạn cũng có thể ngăn tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn. Ví dụ, nếu bạn biết cách phát hiện các dấu hiệu cảnh báo sớm của giai đoạn hưng cảm, bạn có thể làm việc với bác sĩ để kiểm soát nó.

Tiếp tục điều trị

Nếu bạn bị rối loạn lưỡng cực, điều trị là chìa khóa. Thậm chí có thể là một ý kiến ​​hay nếu gia đình bạn tham gia vào liệu pháp.

Theo dõi ý nghĩ tự tử

Nếu bạn có ý nghĩ làm hại bản thân, hãy nói với gia đình hoặc bác sĩ của bạn ngay lập tức. Bạn cũng có thể gọi cho Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia theo số 800-273-TALK (1-800-273-8255). Nhân viên tư vấn được đào tạo sẵn sàng phục vụ 24/7.

Liên hệ với những người khác để được giúp đỡ

Bạn có thể tham gia một nhóm hỗ trợ những người bị rối loạn lưỡng cực. Đừng ngại yêu cầu giúp đỡ.

Có thể ngăn ngừa hưng cảm hoặc hưng cảm không?

Mania và hypomania, cũng như chứng rối loạn lưỡng cực, không thể ngăn ngừa được. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện các bước để giảm bớt ảnh hưởng của một tập phim. Duy trì các hệ thống hỗ trợ của bạn và sử dụng các chiến lược đối phó được liệt kê ở trên.

Trên hết, hãy kiên trì với kế hoạch điều trị của bạn. Uống thuốc theo quy định và giữ liên lạc cởi mở với bác sĩ. Làm việc cùng nhau, bạn và bác sĩ có thể kiểm soát các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới