Những điều cần biết về vật lý trị liệu sau đột quỵ

Vật lý trị liệu là phương pháp điều trị phục hồi chức năng chính cho bệnh nhân hầu hết mọi người người bị đột quỵ.

Theo một Đánh giá nghiên cứu năm 2022, khoảng 40% số người bị đột quỵ bị suy giảm chức năng vận động. Mục tiêu lâu dài của phục hồi chức năng sau đột quỵ là giúp bạn trở nên độc lập nhất có thể.

Trải qua vật lý trị liệu có thể có khả năng giúp đỡ bạn lấy lại:

• sức mạnh
• tính di động
• phối hợp
• THĂNG BẰNG

• quyền sở hữu (cảm giác tự chuyển động của bạn)

Nghiên cứu từ năm 2017 gợi ý rằng thực hiện vật lý trị liệu chuyên sâu ngay sau khi bị đột quỵ có liên quan đến việc giảm tỷ lệ tử vong và giảm các biến chứng. Những người trải qua liệu pháp chuyên môn liên tục có xu hướng phục hồi nhanh chóng.

Vật lý trị liệu có thể giúp bạn lấy lại các kiểu vận động như:

• đi dạo
• ngồi
• nằm xuống
• đứng
• rời khỏi ghế

Các nhà trị liệu vật lý sử dụng nhiều kỹ thuật để giúp bạn lấy lại khả năng vận động sau đột quỵ. Chương trình của bạn sẽ được tùy chỉnh theo nhu cầu cá nhân của bạn tùy thuộc vào các yếu tố như:

• sức khỏe tổng thể của bạn
• loại chuyển động bạn đã mất
• mức độ khuyết tật của bạn

Phục hồi chức năng sau đột quỵ thường bắt đầu tại bệnh viện ngay sau khi bạn bị đột quỵ. Lúc đầu, chương trình có thể tập trung vào các nhiệm vụ đơn giản như cố gắng nhặt một đồ vật. Theo thời gian, chương trình của bạn có thể tiến triển để giúp bạn học lại các nhiệm vụ vận động phức tạp hơn như đi bộ.

Sau khi bạn xuất viện, nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn có thể sẽ tiếp tục đề xuất vật lý trị liệu tại nhà hoặc tại phòng khám. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn thường sẽ cung cấp cho bạn các bài tập và động tác giãn cơ để thực hiện tại nhà để giúp bạn phục hồi.

Các nhà trị liệu vật lý sử dụng các kỹ thuật khác nhau để giúp bạn phục hồi. Bao gồm các:

• đào tạo theo định hướng nhiệm vụ, nơi bạn thực hiện các chuyển động thực tế, chẳng hạn như đứng dậy khỏi ghế

• rèn luyện sức mạnh bằng cách sử dụng tạ, trọng lượng cơ thể hoặc dây đeo

• tập đi bộ hoặc giữ thăng bằng
• tập luyện trên máy chạy bộ
• Liệu pháp vận động do hạn chế, trong đó cánh tay khỏe của bạn bị hạn chế nên bạn buộc phải sử dụng cánh tay yếu của mình
• kích thích điện để kích hoạt các dây thần kinh của cơ bị thương của bạn
• công cụ thực tế ảo hoặc trò chơi điện tử

• phản hồi sinh học, nhằm mục đích giúp bạn giành quyền kiểm soát kết nối tâm trí và cơ thể của mình

• trị liệu dưới nước, nơi bạn tập thể dục dưới nước

trong một Đánh giá nghiên cứu năm 2020Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy một số bằng chứng cho thấy liệu pháp thủy sinh có thể cải thiện đáng kể nhiều loại khuyết tật do đột quỵ gây ra. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng mặc dù nghiên cứu này đầy hứa hẹn nhưng vẫn cần thêm bằng chứng.

Ngoài việc giúp bạn lấy lại khả năng vận động đã mất, nhà trị liệu vật lý của bạn cũng có thể:

• phù hợp với bạn để niềng răng, xe lăn hoặc các thiết bị hỗ trợ di chuyển khác
• dạy bạn cách sử dụng các thiết bị di động này
• cung cấp đào tạo cho gia đình hoặc người chăm sóc của bạn

Nếu bạn ở tình trạng ổn định, bạn có thể bắt đầu tập vật lý trị liệu ngay khi 2 ngày sau cơn đột quỵ của bạn.

trong một nghiên cứu năm 2017Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trong một nhóm 783 người nhập viện vì đột quỵ, 75,8% được chuyển đến vật lý trị liệu. Thời gian trung bình từ khi nhập viện đến khi được giới thiệu tập vật lý trị liệu là 3 ngày.

Theo Viện Y tế Quốc giaviệc bổ sung phục hồi chức năng vận động chuyên sâu sau 60–90 ngày vào liệu pháp phục hồi tiêu chuẩn của bạn có thể giúp cải thiện kết quả.

Thời gian bạn cần thực hiện vật lý trị liệu tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đột quỵ và mức độ khuyết tật của bạn. Bạn có thể cần phải tập vật lý trị liệu trong nhiều tháng đến nhiều năm.

Sự phục hồi nhanh nhất thường xảy ra trong vòng đầu tiên 3–4 tháng.

Thông thường, bạn sẽ thực hiện vài buổi mỗi tuần.

Tùy thuộc vào mức độ và biến chứng của cơn đột quỵ, bạn có thể phải thực hiện các loại liệu pháp phục hồi chức năng khác. Theo Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳhơn 2/3 số người sống sót sau đột quỵ thực hiện một số loại liệu pháp phục hồi chức năng.

Các loại trị liệu khác mà bạn có thể được hưởng lợi bao gồm:

• trị liệu ngôn ngữ để giúp bạn học lại cách nói hoặc giao tiếp

• liệu pháp nghề nghiệp để giúp bạn lấy lại các kỹ năng cần thiết để thực hiện các hoạt động hàng ngày

• liệu pháp hướng nghiệp để giúp bạn quay trở lại lực lượng lao động

• liệu pháp hành vi nhận thức để giúp bạn đối phó với những thay đổi trong cuộc sống

Tìm hiểu thêm về phục hồi đột quỵ.

Vật lý trị liệu là một phần quan trọng trong quá trình phục hồi chức năng của nhiều người bị đột quỵ. Nó có khả năng giúp bạn cải thiện khả năng phục hồi và giảm thiểu tình trạng khuyết tật của bạn.

Trong quá trình vật lý trị liệu, nhà trị liệu sử dụng nhiều kỹ thuật khác nhau để giúp bạn lấy lại khả năng di chuyển, chẳng hạn như các bài tập tăng cường sức mạnh, tập luyện trên máy chạy bộ hoặc yêu cầu bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp bạn quyết định thời gian và số lần mỗi tuần bạn nên tham gia vật lý trị liệu.