Nếu bạn mới làm cha mẹ, kiểm soát sinh sản có thể không phải là điều đầu tiên bạn nghĩ đến. Đối với nhiều người, quan hệ tình dục thậm chí có vẻ như là điều không thể xảy ra khi bạn đã quen với thói quen mới là cho con bú, mặc quần áo, thay đồ và giữ hạnh phúc.
Nhưng rất có thể, cuối cùng, bạn và đối tác của bạn sẽ muốn quan hệ tình dục một lần nữa. Và có, nó xảy ra. Sau cùng.
Mặc dù điều này có thể khiến bạn ngạc nhiên, nhưng bạn nên bắt đầu lập kế hoạch sử dụng phương pháp ngừa thai nào trước khi sinh. Bằng cách này, bạn được chuẩn bị cho thời điểm bạn và đối tác của bạn sẵn sàng để quan hệ tình dục trở lại.
Theo Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ, bạn có thể mang thai trong vòng vài tuần sau khi sinh. Và hầu hết các bác sĩ khuyên bạn chỉ nên đợi khoảng thời gian từ 4 đến 6 tuần trước khi bạn được quan hệ tình dục.
Tuy nhiên, có một số cân nhắc bạn nên nghĩ đến khi lựa chọn phương pháp ngừa thai phù hợp với mình, chẳng hạn như bạn có đang cho con bú hay không, bạn muốn sinh thêm con sớm bao lâu, liệu đứa trẻ này đã hoàn thành gia đình của bạn, v.v. Hãy thảo luận về một số cân nhắc chung.
Bạn đang cho con bú sữa mẹ?
Nếu bạn chọn nuôi con bằng sữa mẹ, bạn có thể và vẫn nên sử dụng biện pháp tránh thai. Bạn có quyền lựa chọn giữa nhiều phương pháp ngừa thai, bao gồm một số phương pháp nội tiết tố.
Bạn có thể đã nghe nói rằng nếu bạn cho con bú sữa mẹ, bạn sẽ không thể mang thai. Mặc dù có một số sự thật cho điều này, nó cũng có một chút cường điệu.
Thực tế là bạn có thể mang thai khi cho con bú trừ khi bạn đáp ứng các tiêu chí rất cụ thể. Bạn vẫn nên sử dụng biện pháp tránh thai nếu muốn tránh mang thai ngoài ý muốn.
Một trong những lưu ý lớn nhất là thuốc tránh thai kết hợp bao gồm estrogen có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông trong thời kỳ hậu sản. Nguy cơ này giảm sau khoảng 6 tuần. Cũng có một số bằng chứng cho thấy loại hình kiểm soát sinh sản này có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ của bạn.
Vì những lý do này, bạn và bác sĩ có thể quyết định rằng các phương pháp tránh thai nội tiết chỉ sử dụng progestin là một lựa chọn tốt hơn. Chúng có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như ở dạng thuốc viên hoặc dưới dạng tiêm. Theo Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ, chúng an toàn để sử dụng bất cứ lúc nào trong thời kỳ cho con bú.
Nếu không cảm thấy thoải mái với các phương pháp ngừa thai bằng nội tiết tố, bạn có thể sử dụng vòng tránh thai, bao cao su hoặc các phương pháp rào cản khác một cách an toàn trong khi cho con bú mà không ảnh hưởng xấu đến em bé của bạn.
Thuốc viên vẫn là lựa chọn tốt nhất của bạn?
Nếu bạn đã quen với việc uống thuốc trước khi mang thai và dự định tiếp tục uống thuốc sau khi mang thai, bạn có thể cân nhắc các lựa chọn khác.
Sinh con là một thay đổi lớn trong cuộc đời của bạn, vì vậy điều quan trọng là phải xem xét liệu bạn có nhớ uống thuốc đều đặn như trước khi sinh con hay không. Theo Mayo Clinic, uống thuốc đúng theo chỉ dẫn mang lại cho bạn tỷ lệ hiệu quả 99%. Họ cũng khuyến cáo rằng nếu bạn bỏ qua việc uống thuốc một hoặc nhiều lần trong một chu kỳ, bạn nên sử dụng biện pháp tránh thai dự phòng vì hiệu quả sẽ giảm trong chu kỳ đó.
Nếu trước đây bạn gặp khó khăn với việc uống thuốc đúng giờ hoặc thiếu liều, bạn có thể muốn xem xét các hình thức ngừa thai thay thế. Dụng cụ tử cung (IUD) hoặc Depo-Provera (tiêm depo) là hai giải pháp lâu dài không cần dùng liều hàng ngày để có hiệu quả.
Nếu bạn định sử dụng thuốc viên, bạn có thể muốn đặt lời nhắc trong điện thoại hoặc lịch của mình để không bỏ lỡ một liều thuốc, điều này có thể dễ dàng thực hiện với một em bé mới chăm sóc. Bạn cũng có thể muốn giữ các hình thức ngừa thai khác, chẳng hạn như bao cao su, trong trường hợp quên thuốc.
Khi nào bạn dự định thụ thai lại?
Nếu đang cân nhắc sinh thêm con, bạn có thể cân nhắc xem mình muốn thử lại trong bao lâu. Một số phương pháp ngừa thai bằng nội tiết tố đòi hỏi thời gian chờ đợi ít nhất vài tuần đến vài tháng, từ khi bạn dừng chúng đến khi bạn có thể bắt đầu thử lại.
Ví dụ, theo Mayo Clinic, bạn có thể bắt đầu cố gắng thụ thai trong vòng 2 tuần kể từ khi ngừng uống thuốc, đây không phải là một khoảng thời gian dài. Tuy nhiên, nếu bạn dự định sử dụng thuốc tiêm Depo-Provera, thông tin kê đơn cho biết điều này có thể gây chậm kinh tới 18 tháng trước khi bạn có thể thụ thai.
Nếu bạn muốn có thai sớm sau khi sinh con, bạn có thể cân nhắc các phương pháp rào cản, chẳng hạn như bao cao su, vòng tránh thai không nội tiết tố hoặc các phương pháp nội tiết tố như thuốc viên, miếng dán hoặc vòng. Khi bạn ngừng sử dụng các phương pháp này, bạn có thể mang thai ngay lập tức.
Bạn đã hoàn thành việc xây dựng gia đình của bạn?
Bạn có thể chưa sẵn sàng sau khi sinh con đầu lòng để chọn một hình thức kiểm soát sinh sản vĩnh viễn. Hoặc bạn có thể đã quyết định không sinh thêm con nữa. Nếu bạn biết mình đã sinh thêm con xong, bạn có thể chọn một giải pháp lâu dài như thắt ống dẫn tinh hoặc thắt ống dẫn trứng.
Nhưng trước khi cân nhắc những lựa chọn này, bạn nên sẵn sàng để không còn con nữa. Nếu bạn đang xem xét các tùy chọn này, điều quan trọng là phải biết sự khác biệt giữa hai phương pháp.
Thắt ống dẫn tinh
Thắt ống dẫn tinh thường là một thủ tục vào và ra của một người đàn ông. Thủ thuật này ngăn không cho tinh trùng xâm nhập vào tinh dịch trước khi nó được xuất tinh ra khỏi dương vật.
Theo Quỹ Chăm sóc Tiết niệu, có rất ít rủi ro đối với việc thắt ống dẫn tinh và một người đàn ông thường sẽ bình phục trong vòng khoảng một tuần. Tuy nhiên, việc triệt sản hoàn toàn có thể mất 3 tháng hoặc 20 lần xuất tinh.
Thắt ống dẫn trứng
Thắt ống dẫn trứng liên quan đến việc cắt và chặn cả hai ống dẫn trứng để tránh thai. Mặc dù nói chung là an toàn, một phụ nữ có một số nguy cơ biến chứng như chửa ngoài tử cung, ống dẫn trứng không đóng hoàn toàn hoặc tổn thương các cơ quan khác trong ổ bụng. Theo Đại học Johns Hopkins, phụ nữ thường có thể về nhà ngay trong ngày và sẽ hồi phục trong vòng vài tuần.
Lấy đi
Có nhiều lựa chọn tiềm năng cần xem xét khi lựa chọn biện pháp tránh thai sau khi mang thai. Cuối cùng, bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình để giúp xác định những lựa chọn nào phù hợp nhất với tình huống duy nhất của bạn.
Jenna là mẹ của một cô con gái giàu trí tưởng tượng, người thực sự tin rằng cô ấy là một công chúa kỳ lân và em trai cô ấy là một con khủng long. Con trai còn lại của Jenna là một cậu bé hoàn hảo, đang ngủ. Jenna viết nhiều về sức khỏe và sức khỏe, cách nuôi dạy con cái và lối sống. Trong tiền kiếp, Jenna đã từng là huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, huấn luyện viên Pilates, huấn luyện viên thể dục nhóm và giáo viên dạy khiêu vũ. Cô có bằng cử nhân của trường Cao đẳng Muhlenberg.
