Những khoảnh khắc quan trọng của bệnh vẩy nến

Bệnh vẩy nến là một tình trạng kéo dài suốt đời, cần được chăm sóc thêm để kiểm soát các triệu chứng. Nhận được chẩn đoán ban đầu có thể cảm thấy quá sức nhưng bạn có thể sống cuộc sống của mình như bạn tưởng tượng – miễn là bạn chăm sóc đúng cách cho bản thân và tình trạng của mình!

Những người truyền cảm hứng đang làm điều đó. Đọc những câu chuyện của họ để chuẩn bị tốt hơn cho con đường phía trước hoặc có được một góc nhìn mới.

Alyssa Bryner, 28 tuổi
Được chẩn đoán vào năm 2010

Kể từ khi được chẩn đoán mắc bệnh vẩy nến, tôi ưu tiên chăm sóc da và tuân theo chế độ ăn sạch thực vật. Tôi cũng ưu tiên hoạt động thể chất hàng ngày vì nó làm giảm mức độ căng thẳng của tôi, điều có thể ảnh hưởng lớn đến làn da của tôi. Lời khuyên của tôi dành cho bất kỳ ai đang đương đầu với bệnh vẩy nến là hãy nói về nó và hiểu rằng bạn không ích kỷ khi đặt sức khỏe của mình lên hàng đầu.

Đối xử với bản thân có rất nhiều hình thức khác nhau! Đôi khi tôi sẽ mua đồ trang điểm mới cho bản thân hoặc đi mua sắm, tôi cũng có những đêm tôi cho phép mình ăn những gì tôi muốn mà không cảm thấy tội lỗi.

Bệnh vẩy nến có thể kiểm soát được bằng cách chăm sóc và chế độ ăn uống phù hợp. Ngoài ra, đó không phải là lỗi của bạn. Rối loạn này là một con thú. Căng thẳng, chế độ ăn uống và lối sống đều có ảnh hưởng lớn đến cơ thể chúng ta. Hít thở, học cách giao tiếp với cơ thể và thực hiện mỗi ngày một cách.


Marissa Ruder, 27 tuổi
Được chẩn đoán vào năm 1996

Khi tôi được chẩn đoán, tôi cảm thấy một chút tuyệt vọng vì không có cách chữa trị. Nhưng tôi đã học cách không bỏ cuộc. Mặc dù có thể vẫn chưa có phương pháp chữa trị, nhưng có thể khỏi bệnh vẩy nến và sống một cuộc sống bình thường.

Lúc đầu, tôi dùng nhiều loại thuốc và steroid. Những điều này đã không thể kiểm soát được căn bệnh, và nó đã vượt khỏi tầm kiểm soát. Tôi bắt đầu tìm hiểu các phương pháp tự nhiên, như thay đổi chế độ ăn uống. Tôi đã hoàn toàn đổi mới cuộc sống của mình bằng tập thể dục, thực phẩm tự nhiên, nước và quản lý căng thẳng. Tôi có thể thấy rằng điều này đang hoạt động. Da của tôi sạch hoàn toàn và vẫn còn rõ ràng cho đến ngày hôm nay. Steroid dược phẩm và thuốc không có tác dụng với tất cả mọi người. Mỗi người mỗi khác. Các biện pháp tự nhiên đã có hiệu quả với tôi, và tôi ước gì tôi biết về chúng trước khi tôi trải qua những đợt bùng phát toàn thân do steroid.

Những người bị bệnh vẩy nến có nguy cơ bị trầm cảm nhiều hơn; việc tìm kiếm một cộng đồng của những người khác để kết nối là một chặng đường dài (cho dù cộng đồng đó trực tuyến hay trực tiếp).


Judith Duncan, 25 tuổi
Được chẩn đoán vào năm 2013

Tôi đã làm việc tại quầy đăng ký cho một cửa hàng bán lẻ khi tôi được chẩn đoán lần đầu tiên. Một ngày nọ, một phụ nữ đến và nhận xét về bệnh vẩy nến của tôi nói rằng cô ấy nghĩ mọi người “phải xinh đẹp” để làm việc ở đó. Tôi đã bị sốc. Điều này đã thay đổi cách tôi nhìn nhận bản thân mình. Lúc đầu tôi cảm thấy xấu hổ, nhưng cuối cùng tôi nhận ra mình không thể trốn mãi được. Tôi chấp nhận tình trạng của mình. Đừng để bệnh vẩy nến của bạn cản trở bất cứ điều gì. Hãy tự hào – bạn trông thật xinh đẹp!


Kimmy Smith, 23 tuổi
Được chẩn đoán vào năm 2014

Kể từ khi phát hiện ra mình mắc bệnh vẩy nến, tôi đã được chẩn đoán mắc bệnh Addison, lupus, viêm khớp và lo lắng. Tôi luôn nghĩ rằng sức khỏe chỉ có nghĩa là lắng nghe bác sĩ của bạn, nhưng tôi đã học được rằng nó còn nhiều hơn thế nữa; Đó là lối sống.

Đừng để bệnh vẩy nến thống trị cuộc sống của bạn. Hãy cho bản thân thời gian để nghỉ ngơi mà không cảm thấy tội lỗi. Tôi thích làm những việc giúp giảm bớt lo lắng và căng thẳng của mình, như các dự án sáng tạo, yoga hoặc nấu ăn.

Tôi đã từng cảm thấy rất đơn độc và khác biệt, và bây giờ tôi biết rằng nhiều người đang phải đối mặt với những vấn đề tương tự. Đối xử với mọi người bằng lòng tốt và tình yêu thương. Đừng bỏ cuộc. Thật dễ dàng để bệnh tật chiến thắng, nhưng hãy tiếp tục chiến đấu vì sức khỏe và hạnh phúc của bạn.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới