Nói chuyện với bác sĩ phụ sản của bạn về thời kỳ mãn kinh

Chuẩn bị cho cuộc hẹn của bạn

Điều quan trọng là bạn phải trung thực với OB-GYN của mình. Đừng giữ lại bất cứ điều gì. Bác sĩ của bạn sẽ có thể cung cấp dịch vụ chăm sóc tốt hơn nếu họ có hình ảnh đầy đủ về sức khỏe của bạn.

Trước mỗi chuyến thăm khám với OB-GYN của bạn, hãy lập chiến lược và viết ra danh sách các câu hỏi bạn muốn trả lời. Ngoài ra, hãy theo dõi bất kỳ triệu chứng nào bạn đã có và khi bạn trải qua chúng. Sử dụng thông tin này để bắt đầu thảo luận về các triệu chứng đang làm phiền bạn, các lựa chọn điều trị và bất kỳ mối quan tâm nào khác của bạn về thời kỳ mãn kinh.

Tại cuộc hẹn

Dưới đây là một số mẹo để có một cuộc hẹn hiệu quả:

• Trở thành một chuyên gia. Đặt câu hỏi trong quá trình khám để hiểu rõ hơn về sức khỏe của bạn. Và nếu bạn không hiểu câu trả lời cho một câu hỏi, hãy yêu cầu làm rõ.
• Trả lời câu hỏi của bác sĩ của bạn, quá. Nói với bác sĩ càng nhiều càng tốt về sức khỏe của bạn sẽ giúp họ kê đơn điều trị phù hợp cho bạn.
• Mang theo danh sách thuốc đầy đủ. Một số loại thuốc có thể tương tác với những người khác, vì vậy hãy nói với bác sĩ về mọi loại thuốc bạn đang dùng, ngay cả những loại thuốc không kê đơn.
• Thảo luận về lịch sử sức khỏe cá nhân và gia đình của bạn. Các tình trạng như ung thư vú và bệnh tim có thể ảnh hưởng đến quá trình điều trị mãn kinh của bạn.
• Chia sẻ chi tiết về lối sống của bạn. Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn uống rượu hoặc hút thuốc và cho họ biết thói quen tập thể dục và ăn kiêng của bạn. Họ có thể sử dụng thông tin này để hướng dẫn điều trị của bạn.
• Lên lịch tái khám. Trước khi ra về, hãy sắp xếp một cuộc tái khám và tìm ra cách tốt nhất để đến gặp bác sĩ. Đôi khi các OB-GYN bận rộn cảm thấy dễ dàng trả lời các câu hỏi đơn giản qua email hoặc điện thoại hơn là gặp trực tiếp.

Câu hỏi thảo luận

Sử dụng những câu hỏi sau để giúp bạn bắt đầu và duy trì một cuộc trò chuyện cởi mở với OB-GYN của bạn:

• Tôi sẽ cần những xét nghiệm nào và tại sao?
• lựa chọn điều trị của tôi là gì?
• Bạn đề nghị phương pháp điều trị nào dựa trên các triệu chứng của tôi?
• Điều trị được đề xuất này có thể giúp tôi như thế nào?
• Những ảnh hưởng phụ có khả năng là gì?
• Làm thế nào để tôi thực hiện điều trị này?
• Tôi có thể có ý kiến ​​thứ hai không?
• Bạn có thể giới thiệu một nhà trị liệu hoặc cố vấn nếu tôi cần hỗ trợ thêm không?
• Cách tốt nhất để liên hệ với bạn nếu tôi có thêm câu hỏi là gì?

Đọc thêm: Các triệu chứng và dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh »

Thảo luận về những chủ đề khó xử

Bạn có thể không thoải mái khi thảo luận về tình dục của mình với bác sĩ. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nói về tình dục của bạn vì mãn kinh có thể dẫn đến những thay đổi đáng kể trong đời sống tình dục của bạn.

Nhiều phụ nữ sau mãn kinh bị khô âm đạo. Chất bôi trơn và kem dưỡng ẩm không kê đơn có thể giúp chống lại tình trạng khô da.

OB-GYN của bạn có vai trò là nói chuyện với bạn về sức khỏe sinh sản của bạn. Đừng ngại hoặc xấu hổ trước những triệu chứng bạn đang gặp phải. Họ có thể đã nghe nó trước đây.

Điều trị

Mỗi phụ nữ sẽ trải qua thời kỳ mãn kinh khác nhau, vì vậy kế hoạch điều trị của bạn có thể không giống với những phụ nữ khác. Có nhiều phương pháp điều trị khác nhau cho các triệu chứng mãn kinh, bao gồm:

• liệu pháp thay thế hormone
• thuốc chống trầm cảm
• Thuốc không theo toa
• bôi trơn
• thảo mộc và chất bổ sung
• thay đổi lối sống, như thay đổi chế độ ăn uống của bạn

Đảm bảo thảo luận về các lựa chọn điều trị khác nhau với bác sĩ của bạn để tạo ra một kế hoạch điều trị tốt nhất cho bạn.

Đọc thêm: Tác dụng phụ tình dục của thời kỳ mãn kinh »

Theo sát

Đừng quên giải quyết tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn. Tìm hiểu những gì bạn sẽ cần sàng lọc cho các tình trạng thường gặp ở phụ nữ sau mãn kinh. Điều này sẽ giúp bạn ngăn ngừa các bệnh như bệnh tim và ung thư trước khi chúng bắt đầu.

Hãy nhớ đặt lịch hẹn tái khám với Sản phụ khoa để theo dõi tiến trình của bạn và xem một số phương pháp điều trị đang ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Đừng nghĩ rằng mãn kinh là sự kết thúc của tuổi trẻ. Hãy xem nó như sự khởi đầu của một giai đoạn mới khác trong một cuộc sống khỏe mạnh lâu dài.