Nước muối CBD tốt nhất cho vận động viên

Healthline có quyền kiểm soát biên tập duy nhất đối với bài viết này. Các mục đích sử dụng tiềm năng cho các sản phẩm được liệt kê ở đây không phải là tuyên bố về sức khỏe do nhà sản xuất đưa ra. Thông tin trong bài viết này mang tính chất chung chung. Nó không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên y tế từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Healthline khuyến khích bạn đưa ra bất kỳ quyết định điều trị nào với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.

Xem nhanh các kiện CBD tốt nhất cho vận động viên

  • Kem dưỡng CBD tốt nhất cho vận động viên: Gậy giảm đau thể thao chủ động CBDMEDIC
  • Dầu dưỡng CBD dưỡng ẩm tốt nhất cho vận động viên: CBDistillery CBDol Topical – CBD Balm
  • Dầu dưỡng CBD dạng lăn tốt nhất cho vận động viên: Chọn cấp độ CBD Roll-Ons
  • Dầu dưỡng CBD làm mát tốt nhất cho vận động viên: Therabody Revive CBD Body Balm
  • Dầu dưỡng CBD hiệu lực thấp hơn tốt nhất cho vận động viên: PlusCBD CBD Balm

Cannabidiol (CBD), hợp chất cần sa được quảng cáo về tác dụng chữa bệnh tiềm năng mà không khiến bạn bị “phê”, đã được chú ý trong việc giảm đau nhức và viêm nhiễm. Một số vận động viên thậm chí còn cho biết đây là một phần trong thói quen sức khỏe của họ để nâng cao hiệu suất, đặc biệt là khi họ bị đau.

Mặc dù nghiên cứu về CBD vẫn cần bắt kịp nhu cầu về lợi ích của nó, nhưng nó dường như mang lại kết quả đầy hứa hẹn để giúp chữa đau cơ. Vì vậy, nó có thể là một lựa chọn tốt cho bất kỳ cơn đau nào sau khi tập luyện.

Để đảm bảo rằng bạn có tất cả thông tin trước khi bắt đầu xu hướng, đây là mọi thứ bạn cần biết về CBD dành cho vận động viên, cùng với các loại thuốc giảm cân tốt nhất nếu bạn quyết định nó phù hợp với mình.

Những lợi ích tiềm năng của CBD cho các vận động viên là gì?

Một Đánh giá năm 2020 về lợi ích của CBD đối với các vận động viên cho biết nghiên cứu sơ bộ và tập trung vào động vật cho thấy nó có thể giúp giảm viêm và đau, một phần thưởng tốt cho những người đang tìm cách giảm đau sau khi tập luyện. Đánh giá cũng lưu ý rằng CBD có thể:

  • bảo vệ khỏi tổn thương đường tiêu hóa có liên quan đến chứng viêm
  • thúc đẩy việc chữa lành các chấn thương xương
  • giúp giảm căng thẳng và lo lắng, có thể tăng cường hiệu suất tinh thần trong quá trình hoạt động thể chất

Tuy nhiên, các nhà khoa học cho biết cần phải nghiên cứu thêm.

Hầu hết các nghiên cứu động vật trên CBD hỗ trợ các tác dụng chống viêm của nó, trong khi các nghiên cứu chứng minh rằng CBD có thể cung cấp một liệu pháp hàng thứ ba vững chắc cho những người bị đau mãn tính, không liên quan đến ung thư. Nghiên cứu về CBD và cơn đau đang được tiến hành.

Thư viện Y khoa Quốc gia hiện đang liệt kê gần 90 thử nghiệm lâm sàng kiểm tra CBD trên các loại đau khác nhau.

CBD sẽ xuất hiện trong một cuộc kiểm tra ma túy?

Chỉ riêng CBD sẽ không xuất hiện trong quá trình kiểm tra ma túy. Nhưng có một điều đáng chú ý: Hầu hết các sản phẩm CBD đều chứa một lượng nhỏ tetrahydrocannabinol (THC), hợp chất cần sa gây say làm hiển thị trên các xét nghiệm ma túy.

Nếu bạn sắp đi xét nghiệm ma túy, tốt nhất bạn nên tránh hoàn toàn các sản phẩm CBD. Nếu bạn không lo lắng về kết quả dương tính nhưng vẫn muốn tránh THC, hãy chọn các sản phẩm phổ rộng hoặc cô lập CBD, theo định nghĩa, không được chứa THC.

Ưu và nhược điểm của việc sử dụng CBD cho vận động viên

Ưu điểm

  • hoạt động như một chất chống viêm và có thể giúp giảm đau
  • có thể làm giảm căng thẳng và lo lắng
  • dễ dàng mua trực tuyến hoặc tại các cửa hàng
  • nhiều loại sản phẩm khác nhau có sẵn

Nhược điểm

  • hầu hết các sản phẩm CBD đều chứa THC ở mức vi lượng, có thể xuất hiện trên xét nghiệm ma túy
  • cần nghiên cứu thêm về tính an toàn và hiệu quả của CBD

Cách chúng tôi chọn loại nước muối CBD tốt nhất cho vận động viên

Chúng tôi tuân theo các tiêu chí cụ thể khi lựa chọn các sản phẩm CBD tốt nhất dựa trên sự an toàn, chất lượng và minh bạch. Mỗi sản phẩm được liệt kê trong bài viết này:

  • được thực hiện bởi một công ty cung cấp bằng chứng về thử nghiệm của bên thứ ba bởi phòng thí nghiệm tuân thủ ISO 17025
  • được thực hiện bởi một công ty tiết lộ nguồn gốc của cây gai dầu của họ
  • chứa không quá 0,3 phần trăm THC, theo chứng chỉ phân tích (COA)
  • vượt qua các bài kiểm tra thuốc trừ sâu, kim loại nặng và nấm mốc, theo COA

Khi quyết định những gì có trong danh sách, chúng tôi cũng cân nhắc:

  • chứng nhận của công ty và quy trình sản xuất
  • hiệu lực của sản phẩm
  • các thành phần tổng thể và liệu sản phẩm có chứa bất kỳ thành phần bổ sung nào có thể hỗ trợ giảm đau hay không
  • các chỉ số về lòng tin của người dùng và danh tiếng thương hiệu, chẳng hạn như:
    • Phản hồi khách hàng
    • liệu công ty có phải chịu sự quản lý của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) hay không thư cảnh báo
    • liệu công ty có đưa ra bất kỳ tuyên bố nào về sức khỏe không được hỗ trợ hay không

Hướng dẫn định giá

  • $ = dưới $ 40
  • $$ = $ 40– $ 60
  • $$$ = hơn $ 60

Nước muối CBD tốt nhất cho vận động viên

Kem dưỡng CBD tốt nhất cho vận động viên

Gậy giảm đau thể thao chủ động CBDMEDIC

  • Giá bán: $
  • Loại CBD: cô lập
  • Hiệu lực của CBD: 600 mg mỗi thanh 30 mg
  • COA: có sẵn theo yêu cầu email

Quăng chiếc gậy này vào túi xách của bạn bất cứ khi nào bạn cần một chút đồ đạc khi đang di chuyển. Danh sách thành phần bao gồm CBD không chứa THC, tinh dầu bạc hà và long não để giảm đau, cũng như các thành phần dưỡng ẩm như sáp ong, bơ hạt mỡ và hỗn hợp các loại dầu khác.

Để giảm đau một chút, chỉ cần lăn nó trên các khu vực gây khó chịu. Nó cũng không gây dị ứng, làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt cho những người có làn da nhạy cảm.

Bạn có thể xem lại COA bằng cách gửi email cho công ty.

Sử dụng mã “HEALTH15” để được giảm giá 15%.

MUA SẮM NGAY TẠI WEB CỦA CHARLOTTE

Dầu dưỡng CBD dưỡng ẩm tốt nhất cho vận động viên

CBDistillery CBDol Topical – CBD Balm

  • Giá bán: $$
  • Loại CBD: toàn phổ
  • Hiệu lực của CBD: 500 mg mỗi 1 oz. thùng đựng hàng
  • COA: có sẵn trên trang sản phẩm

Bạn bị đau lưng, chân hoặc cánh tay? Xoa bóp một lượng nước bọt này ngay tại chỗ khiến bạn khó chịu, và bạn có thể sẽ thấy nhẹ nhõm.

Nó không chỉ chứa CBD mà còn có hỗn hợp các loại dầu (như dừa, ô liu, mơ và hướng dương), cộng với các loại tinh dầu như hoa oải hương, bạc hà và bạch đàn. Được làm bằng các thành phần hoàn toàn tự nhiên, độ đặc sệt của nó có thể cung cấp dưỡng ẩm nhẹ nhàng mà không cần dầu mỡ.

Bạn có thể xem lại COA từ trang sản phẩm trong băng chuyền hình ảnh.

Sử dụng mã “healthline” để được giảm giá 20% trên toàn trang web hoặc chọn tùy chọn đăng ký để được giảm giá 20% cho 2 đơn hàng đăng ký đầu tiên và giảm 25% cho đơn hàng thứ ba.

MUA SẮM NGAY TẠI CBDISTILLERY

Dầu dưỡng CBD dạng lăn tốt nhất cho vận động viên

Chọn cấp độ CBD Roll-Ons

  • Giá bán: $ – $$$
  • Loại CBD: phổ rộng
  • Hiệu lực của CBD: 300, 600 hoặc 1.200 mg mỗi lần cuộn
  • COA: mộtcó sẵn trực tuyến

Sản phẩm này có ba mức độ khác nhau – 300 mg, 600 mg hoặc 1.200 mg CBD – dựa trên mức độ giảm nhẹ bạn cần cho cơ của mình. Nhờ có tinh dầu bạc hà, mỗi loại đều mang lại hương thơm bạc hà mát lạnh có thể mang lại cảm giác sảng khoái, giảm đau nhức.

Cuốn sách này rất phù hợp để đi du lịch và sử dụng rảnh tay. Đơn giản chỉ cần lắc chai, sau đó lăn hỗn hợp ngay vào chỗ bạn gặp vấn đề. Nếu bạn không yêu thích nó trong vòng 30 ngày, bạn sẽ nhận lại được tiền của mình.

Sử dụng mã “HEALTH40” để được giảm giá 40%.

MUA SẮM NGAY Ở CẤP ĐỘ CHỌN

Dầu dưỡng CBD làm mát tốt nhất cho vận động viên

Therabody Revive CBD Body Balm

  • Giá bán: $$$
  • Loại CBD: toàn phổ
  • Hiệu lực của CBD: 500 mg mỗi 1 oz. thùng đựng hàng
  • COA: có sẵn trên mạng

Nhờ có tinh dầu bạc hà trong loại dầu dưỡng thể này, bạn có thể giảm đau bằng một muỗng nhỏ bằng hạt đậu. Lăn dầu dưỡng giữa các ngón tay trước để làm mềm, sau đó thoa trực tiếp lên vùng da mong muốn (tránh xa mắt) và thoa lại nếu cần.

Sản phẩm này cũng được USDA chứng nhận hữu cơ. Là một chất chống viêm bổ sung, nó có chứa tinh dầu nghệ.

Với sự pha trộn độc đáo của các thành phần dưỡng da, làn da của bạn cũng sẽ có được hiệu ứng dưỡng ẩm, mát mẻ ngoài những lợi ích của CBD.

MUA SẮM NGAY TẠI THERABODY

Dầu dưỡng CBD hiệu lực thấp hơn tốt nhất cho vận động viên

PlusCBD CBD Balm

  • Giá bán: $
  • Loại CBD: toàn phổ
  • Hiệu lực của CBD: 100 mg mỗi 1,3 oz. thùng đựng hàng
  • COA: có sẵn trên trang sản phẩm

Mặc dù loại dầu dưỡng CBD này chỉ chứa 100 mg mỗi hộp, phần còn lại của các thành phần được đóng gói với các lợi ích chữa bệnh riêng của chúng. Điều này bao gồm dầu hạnh nhân để có đặc tính chống oxy hóa, sáp ong để dưỡng ẩm và chiết xuất vỏ cây liễu để làm dịu da bị kích ứng.

Sản phẩm này cũng không chứa nước hoa, thuốc nhuộm, sunfat, thuốc trừ sâu, phthalates, PEG và paraben.

MUA SẮM NGAY TẠI PLUSCBD

Làm thế nào để mua sắm các loại nước muối CBD

Cách tốt nhất để mua sắm các sản phẩm CBD là tìm kiếm các công ty trình bày rõ ràng cách họ trồng cây gai dầu và cách họ sản xuất sản phẩm, bao gồm cả kỹ thuật chiết xuất. Bạn có thể tìm thấy thông tin này trên trang web, nhưng nếu không, hãy gửi email.

Bởi vì FDA không đảm bảo tính an toàn, hiệu quả hoặc chất lượng của các sản phẩm CBD không kê đơn, bạn cũng sẽ muốn tìm kiếm một sản phẩm có COA cập nhật từ phòng thí nghiệm của bên thứ ba.

Kiểm tra COA để đảm bảo sản phẩm chứa nhiều THC và CBD như công ty cho biết. Ngoài ra, hãy kiểm tra kết quả xét nghiệm chất gây ô nhiễm, bao gồm kim loại nặng, thuốc trừ sâu và nấm mốc.

Cách sử dụng các sản phẩm CBD tại chỗ

Như với bất kỳ sản phẩm bôi ngoài nào, tốt nhất bạn nên thử một lượng nhỏ nước muối và dầu dưỡng này ở một vùng hạn chế trước khi sử dụng rộng rãi hơn trên da của bạn. Nếu bạn không có phản ứng tiêu cực – như mẩn đỏ hoặc kích ứng – và muốn sử dụng thêm, hãy tiếp tục.

Hầu hết các sản phẩm sẽ cung cấp gợi ý về liều lượng, nhưng bạn thường có thể sử dụng chúng như cách bạn sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da khác không chứa CBD. Nếu bạn mới sử dụng CBD, hãy bắt đầu với liều lượng thấp và chậm bằng thuốc bôi tại chỗ liều thấp hơn để đánh giá điều gì phù hợp với bạn và ngăn ngừa các tác dụng phụ không mong muốn.

Không có bất kỳ khuyến nghị về liều lượng dựa trên bằng chứng nào cho các sản phẩm CBD tại chỗ. Hầu hết các khuyến nghị về liều lượng được biết đến đối với các sản phẩm CBD là cho các loại thuốc kê đơn như Epidiolex, một loại thuốc điều trị động kinh đã được FDA chấp thuận.

Cần có thêm nhiều nghiên cứu để hiểu về liều lượng và phạm vi điều trị thích hợp của CBD đối với một số tình trạng y tế.

An toàn và tác dụng phụ

Dựa theo nghiên cứu từ năm 2017CBD thường được coi là an toàn và có ít phản ứng phụ. Một số người có thể gặp các vấn đề như:

  • sự mệt mỏi
  • bệnh tiêu chảy
  • thay đổi cảm giác thèm ăn
  • thay đổi trọng lượng

Không sử dụng các sản phẩm bôi lên vùng da bị rạn.

Vì CBD có thể tương tác với một số loại thuốc, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi thử bất kỳ sản phẩm CBD nào.

Không sử dụng CBD nếu bạn đang cho con bú hoặc mang thai.

Câu hỏi thường gặp về việc sử dụng CBD cho vận động viên

Vận động viên cần bao nhiêu CBD?

Hiện tại, không có bất kỳ liều lượng CBD nào được khuyến nghị cho các vận động viên.

Tuy nhiên, nhiều sản phẩm có đề xuất trên nhãn.

Tốt nhất nên bắt đầu với một vùng da nhỏ không bị rạn để xem cơ thể bạn phản ứng như thế nào với CBD trước khi điều trị các vùng da lớn, tăng liều lượng hoặc thoa lại.

Khi nào vận động viên nên dùng CBD?

Đối với các vận động viên, thời điểm tốt nhất để thoa CBD tại chỗ là sau khi tập luyện. Điều này là do CBD có thể giúp làm dịu mọi cơn đau nhức hoặc viêm nhiễm mà bạn có thể gặp phải.

CBD có tốt cho việc phục hồi cơ bắp không?

Có, CBD có thể hỗ trợ phục hồi cơ do đặc tính chống viêm của nó.

Tập thể dục và cử tạ gây ra sự phá vỡ và phát triển của cơ bắp. Tuy nhiên, quá nhiều chứng viêm do tập thể dục gắng sức có thể làm chậm quá trình hồi phục. CBD tại chỗ có thể giúp giảm viêm và đau cơ, cho phép cơ của bạn phục hồi nhanh hơn.

CBD sẽ xuất hiện trong một cuộc kiểm tra ma túy?

Mặc dù CBD không xuất hiện trong các cuộc kiểm tra ma túy, nhưng một lượng nhỏ THC sẽ có. Lượng THC theo dõi có thể được tìm thấy trong bất kỳ sản phẩm CBD nào, ngay cả khi nó được dán nhãn phổ rộng hoặc phân lập.

Nếu bạn phải thực hiện các xét nghiệm ma túy và nhận được kết quả âm tính, tốt nhất bạn nên tránh hoàn toàn các sản phẩm CBD.

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm để giúp giảm đau nhức sau khi tập luyện hoặc đau nhức cơ bắp thông thường, nước muối và dầu dưỡng CBD có thể giúp bạn giảm đau.

Tìm kiếm một sản phẩm đi kèm với COA toàn diện và cập nhật. Nếu bạn muốn tránh THC, hãy chọn một sản phẩm phổ rộng hoặc cô lập. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng mức độ dấu vết của THC vẫn có thể hiển thị trên xét nghiệm ma túy.

CBD có hợp pháp không?Dự luật Nông trại năm 2018 đã loại bỏ cây gai dầu khỏi định nghĩa pháp lý về cần sa trong Đạo luật về các chất được kiểm soát. Điều này làm cho một số sản phẩm CBD có nguồn gốc từ cây gai dầu có ít hơn 0,3% THC hợp pháp trên toàn liên bang. Tuy nhiên, các sản phẩm CBD có chứa hơn 0,3% THC vẫn thuộc định nghĩa pháp lý về cần sa, khiến chúng trở thành bất hợp pháp liên bang nhưng hợp pháp theo một số luật của tiểu bang. Hãy chắc chắn để kiểm tra luật của tiểu bang, đặc biệt là khi đi du lịch. Ngoài ra, hãy nhớ rằng FDA đã không chấp thuận các sản phẩm CBD không kê đơn và một số sản phẩm có thể được dán nhãn không chính xác.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới