Ngực. Bộ ngực. Bình. Ngực của bạn. Những quý bà. Dù bạn gọi chúng là gì, bạn đã sống với chúng từ những năm thiếu niên và nó vẫn còn khá nguyên trạng cho đến bây giờ. Chắc chắn, chúng dao động xung quanh hàng tháng của bạn – lớn hơn một chút hoặc nhạy cảm hơn. Nhưng hãy thắt dây an toàn, vì em bé của makin làm cho họ hoàn toàn khác.
Trước khi em bé đến
Những thay đổi ở ngực là một trong những dấu hiệu mang thai đầu tiên. Tất cả các loại hormone bắt đầu nhảy múa xung quanh, với estrogen và progesterone dẫn đầu. Đau, nhạy cảm, ngứa ran: kiểm tra, kiểm tra, kiểm tra.
Đó là bởi vì những hormone đó đang khiến các ống dẫn sữa của bạn phân nhánh ra ngoài và các tiểu thùy – nơi chứa các phế nang, nhà máy sản xuất sữa nhỏ của bạn – phát triển mạnh mẽ. Prolactin, trong khi đó, giống như nhạc trưởng, đi vào hoạt động quá mức để thiết lập nhịp độ và thiết lập sản xuất sữa (mức prolactin của bạn sẽ lên đến
Sau khi em bé được sinh ra
Trái ngược với những gì nhiều người trong chúng ta nghĩ, sữa của bạn không đổ về ngay khi con bạn chào đời. Thay vào đó, bạn sẽ có một lượng nhỏ sữa non, đó là điều mà thuật ngữ “vàng lỏng” dùng để chỉ. Nó dày, màu vàng và là chất cứu cánh đáng kinh ngạc cho đứa con nhỏ của bạn, củng cố hệ thống miễn dịch của chúng suốt đời. Phải đến ngày thứ ba (thường là), vú của bạn mới căng bóng bằng sữa.
Nó hoang dã và có thể gây choáng ngợp – đặc biệt là đối với những người lần đầu làm cha mẹ. Bạn có thể nghĩ rằng WTLF khi ngực căng lên và quầng vú của bạn phát triển vòng ngoài sẫm màu hơn (mắt bò, em yêu!). Hít thở sâu. Sữa của bạn sẽ lắng xuống sau một hoặc hai ngày nữa và đến hai tuần sau khi sinh, nếu bạn chọn cho con bú, việc sản xuất của bạn sẽ bình thường trở lại và bạn sẽ đi vào rãnh.
Bạn có thể nhận thấy những nốt sần nhỏ li ti mọc lên trên quầng vú. Hoặc bạn có thể đã có tất cả chúng cùng và chúng đã trở nên rõ ràng hơn. Đó là những nốt sần Montgomery, và chúng rất mát – chúng ở đó để bôi trơn vú và ngăn vi trùng tránh xa. Đừng làm phiền họ! Các tĩnh mạch của bạn cũng có thể hiện rõ hơn, do lượng máu tăng lên.
Kích thước vú không liên quan gì đến khả năng tạo sữa hoặc cho con bú của bạn. Tuy nhiên, tôi sẽ nói rằng hình dạng núm vú – đặc biệt là phẳng, ngược hoặc rất nổi bật – có thể ảnh hưởng đến chốt.
Nếu bạn có bất kỳ lo lắng hoặc thắc mắc nào về việc cho con bú hoặc nếu em bé không tăng cân trong vòng hai tuần sau khi sinh (đối với trẻ sinh đủ tháng), hãy liên hệ với chuyên gia tư vấn cho con bú hoặc Tư vấn cho con bú được Hội đồng Quốc tế chứng nhận. Theo quan điểm của tôi, đó là số tiền tốt nhất mà bạn sẽ chi tiêu.
Tôi ước gì dịch vụ chăm sóc sau sinh tiêu chuẩn để có được sự hỗ trợ này – như ở nhiều quốc gia khác – vì giống như tôi nói với khách hàng của mình: Không có điều này là bẩm sinh. Đó là tất cả những gì đã học.
Núm vú cũng thay đổi
Núm vú cứng lên nhanh chóng khi cho con bú, nhưng chúng vẫn đòi hỏi tất cả các TLC có thể. Lời khuyên cũng phong phú như vết rạn da sau sinh, vì vậy tôi sẽ giữ điều này đơn giản:
- Cho vú của bạn có thời gian để khô thoáng sau khi cho con bú. Độ ẩm là kẻ thù!
- Không sử dụng xà phòng trên núm vú của bạn trong khi tắm. Nó có thể tước đi dầu bôi trơn tự nhiên và làm khô chúng quá nhiều.
- Tránh áo ngực bó sát. Chúng có thể gây đau hoặc nứt núm vú và có thể là các ống dẫn sữa bị bịt kín.
- Khi sử dụng tấm chắn ngực (hữu ích cho những người bị suy nhược hoạt động quá mức), hãy nhớ thay chúng thường xuyên. Nó mang lại sự lặp lại: Độ ẩm là kẻ thù!
Nếu bạn cảm thấy đau nhức khi cho con bú (hoặc khi hút sữa), hãy nhẹ nhàng thoa một ít dầu ô liu lên mỗi núm vú. Để khô trong không khí. Bạn sẽ ngạc nhiên về mức độ hữu ích của nó – và bạn không có nguy cơ bị phản ứng dị ứng, giống như một số người có thể gặp với các loại kem có lanolin.
Khi nào nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn
Những điều sau đây có thể là dấu hiệu của bệnh tưa miệng:
- đau nhói ở vú của bạn
- núm vú ngứa, bong tróc, phồng rộp hoặc nứt nẻ
- đau núm vú dai dẳng
Đây có thể là dấu hiệu của bệnh viêm vú:
- các triệu chứng giống như cúm
- sốt
- buồn nôn hoặc nôn mửa
- một cục cứng, mảng đỏ hoặc tiết dịch vàng (sau khi sữa trưởng thành đã đông lại)
Bước nhảy vọt từ tình dục sang chức năng
Ngoài những thay đổi về thể chất, có một vấn đề khác mà chúng ta cần giải quyết: Ngực của bạn chuyển từ trạng thái tình dục sang chức năng. Nó có thể kỳ lạ, khó chịu và / hoặc dữ dội đối với bạn và đối tác của bạn. (Những người sống sót sau chấn thương hoặc lạm dụng tình dục có những nhu cầu riêng và tôi khuyến khích bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp trước.)
Giống như bụng bầu của bạn, ngực của bạn tự đảm nhận vai trò của chúng khi cho con bú. Bạn tập trung vào việc cung cấp sữa, cho con bú, chăm sóc núm vú và lịch trình cho ăn. Nó hoàn toàn không phải là sự kín đáo và toàn tâm toàn ý, và 100 phần trăm xứng đáng là một tấm lòng trung thành với đối tác của bạn.
Và đừng lo lắng, bạn sẽ sớm đạt đến giai đoạn mãn dục trở lại, nhưng hãy cho bản thân thời gian.
Những thay đổi sau khi kết thúc cho con bú
Hai từ: Sag-gy. Xin lỗi bạn. Đúng rồi. Về mặt kỹ thuật, mang thai là nguyên nhân và việc cho con bú là nguyên nhân của nó. Phát triển lớn hơn, trở nên dày đặc các ống dẫn sữa – những thay đổi này ảnh hưởng đến một số mô liên kết và mô mỡ, khiến chúng trở nên lỏng lẻo và mỏng hơn, có thể ảnh hưởng đến hình dạng và kết cấu của vú.
Chính xác làm sao nó sẽ thay đổi bộ ngực của bạn dựa trên di truyền, tuổi tác, cấu tạo cơ thể và những lần mang thai trước của bạn.
Tôi biết một số ông bố bà mẹ sau sinh có bộ ngực vẫn lớn hơn hoặc trở lại kích thước trước khi sinh con, một số người giảm kích cỡ vòng một và những người khác cảm thấy họ chỉ đung đưa trong gió, giống như hai quả bóng tennis cũ nát đang lủng lẳng trong một đôi tất. .
Hãy lấy lòng. Đó là lý do tại sao áo lót có gọng được phát minh.
Mandy Major là một bà mẹ, nhà báo, được chứng nhận về PCD doula sau sinh (DONA), và là người sáng lập của Mạng Motherbaby, một cộng đồng trực tuyến để hỗ trợ ba tháng cuối thai kỳ. Theo dõi @ cô ấybabynetwork.
