Phải làm gì khi bị chóng mặt sau khi đi thang máy?

Chứng say tàu xe rất phổ biến, cứ 3 người thì có 1 người có triệu chứng nghiêm trọng. Trên hết, giữa 20 và 56% số người bị chóng mặt vào một thời điểm nào đó trong đời.

Cả hai điều kiện đều có thể khiến bạn nhạy cảm với chuyển độngbao gồm cả việc đi thang máy.

Mặc dù chóng mặt sau khi di chuyển trong thang máy không hẳn là “bình thường” nhưng nó cũng không thực sự hiếm gặp.

Chóng mặt khi đi thang máy có thể là do say tàu xe hoặc chóng mặt. Cả hai tình trạng này đều có thể khiến bạn choáng váng khi cử động hoặc thay đổi vị trí của đầu.

Bạn cũng có nhiều khả năng bị chóng mặt khi đi thang máy hoặc bất cứ nơi nào khác nếu bạn gặp vấn đề với tai trong. Tai trong giúp cơ thể hiểu được vị trí và định hướng của bạn dựa trên thế giới xung quanh.

Viêm, nhiễm trùng và các vấn đề khác ở tai trong có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt hoặc mất thăng bằng.

Ví dụ về các điều kiện có thể thuộc loại này bao gồm:

• viêm mê cung
• bệnh Meniere
• viêm dây thần kinh tiền đình
• nhiễm trùng tai trong

Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, buồn nôn có thể xảy ra.

Giống như thang máy, thang cuốn di chuyển cơ thể bạn dù bạn đang đứng yên. Hành động di chuyển mà không di chuyển này hơi nghịch lý và mức độ chóng mặt của bạn khi thực hiện các hoạt động khác nhau có thể khác nhau ở mỗi người.

Có một chút khác biệt trong chuyển động của một trong hai thiết bị, vì vậy bạn có thể bị chóng mặt khi sử dụng cả hai hoặc các triệu chứng của bạn có thể chỉ giới hạn ở một thiết bị.

Nếu bạn thường xuyên bị chóng mặt khi chuyển động hoặc sử dụng các thiết bị di chuyển cơ thể từ nơi này sang nơi khác, hãy cẩn thận hơn khi sử dụng chúng.

Nếu bạn bị chóng mặt hoặc buồn nôn trong hoặc sau mỗi lần đi thang máy, bạn có thể thử sử dụng các biện pháp điều trị chứng say tàu xe, chẳng hạn như:

• diphehydramine (Benadryl)
• dimenhydrinat (Dramamine)
• scopolamin

Tuy nhiên, bạn nên biết rằng một số loại thuốc dùng trị say tàu xe có thể gây buồn ngủ.

Các nhà thiết kế thang máy cũng cố gắng giảm thiểu tác động của chuyển động và sự thay đổi độ cao bằng những thứ như tường gương và hệ thống điều áp bên trong cabin thang máy. Nếu bạn biết mình bị chóng mặt khi đi thang máy, bạn có thể bám vào tay cầm hoặc thanh vịn được lắp bên trong thang máy.

Nếu thường xuyên đi thang máy, bạn có thể nhận thấy cảm giác chóng mặt giảm dần theo thời gian khi cơ thể thích nghi với chuyển động.

Bạn cũng có thể đề phòng cách giữ tư thế và giữ cơ thể – đặc biệt là đầu – khi thang máy di chuyển.

Các biện pháp tự nhiên hoặc toàn diện khác có thể giúp bạn kiểm soát cơn chóng mặt hoặc buồn nôn sau khi đi thang máy từ say tàu xe và chóng mặt bao gồm:

• ăn kẹo gừng
• ngửi đồ có mùi hoa hồng
• tập trung tầm nhìn của bạn vào một điểm cố định
• nằm xuống
• nắm tay hoặc căng cơ

Nếu các vấn đề về tai trong là nguyên nhân khiến bạn chóng mặt sau khi đi thang máy, việc điều trị có thể phức tạp hơn một chút và có thể bao gồm những thứ như:

• kháng sinh
• steroid
• thuốc kháng histamine
• thuốc lợi tiểu
• vật lý trị liệu

Chứng say tàu xe và chóng mặt không phải là hiện tượng bình thường nhưng cũng không hiếm gặp. Nếu bạn gặp phải một trong những vấn đề này, loại chuyển động nào và mức độ chuyển động gây ra cảm giác sẽ là duy nhất đối với bạn.

Nếu bạn bị chóng mặt hoặc choáng váng sau khi đi thang máy, say tàu xe, chóng mặt hoặc thậm chí rối loạn tai trong có thể là nguyên nhân.

Bạn có thể cân nhắc việc tham khảo ý kiến ​​của nhóm chăm sóc sức khỏe nếu bạn bị chóng mặt đến mức bất tỉnh hoặc bất tỉnh.