Probiotics có thể giúp điều trị bệnh chàm?

Nghiên cứu nói gì

Mặc dù có một số bằng chứng cho thấy men vi sinh có thể có một số lợi ích đối với những người bị bệnh chàm, nhưng nghiên cứu tốt nhất là hỗn hợp.

A Cập nhật năm 2010 từ dữ liệu phòng thí nghiệm và lâm sàng đã đánh giá kết quả của một số phân tích tổng hợp và đánh giá hệ thống trước khi kết luận rằng không có khuyến nghị nào có thể được đưa ra tại thời điểm này.

Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng nhiều phân tích tổng hợp và tổng quan hệ thống mà họ đánh giá đã kết hợp kết quả của các nghiên cứu về các loại vi khuẩn probiotic khác nhau. Điều này làm sai lệch kết quả và có thể ngăn các nhà nghiên cứu biết loại vi khuẩn nào sẽ gán cho kết quả nào.

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu được đánh giá không phân biệt được giữa các bệnh dị ứng. Ví dụ, những người tham gia bị hen suyễn và chàm thể tạng có thể có những phản ứng khác nhau với vi khuẩn probiotic. Nếu không rõ những người tham gia đã trải qua một kết quả nhất định, các nhà nghiên cứu không thể đưa ra kết luận cụ thể về hiệu quả.

Điều đó nói rằng, không có bất kỳ bằng chứng nào cho thấy men vi sinh có thể có bất kỳ tác dụng phụ nào đối với những người bị bệnh chàm. Không rõ liệu vi khuẩn probiotic hay một yếu tố khác có thể được cho là có tác dụng giảm bùng phát dịch bệnh hay không.

Cần có nghiên cứu rõ ràng hơn để đánh giá xem liệu một số vi khuẩn probiotic nhất định có thể giúp giảm tần suất hoặc mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng bệnh chàm hay không.

Các lợi ích khác của việc uống men vi sinh

Mặc dù vẫn chưa rõ liệu vi khuẩn probiotic có tác động đến bệnh chàm hay không, nhưng có một số lợi ích đã được chứng minh đối với việc tiêu thụ probiotic.

Vi khuẩn probiotic có thể:

• tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn
• cải thiện chức năng tiêu hóa
• giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu
• giảm tỷ lệ mắc bệnh chàm ở trẻ em nếu dùng thuốc trước khi phẫu thuật

Nghiên cứu hiện đang được tiến hành để xác định xem liệu vi khuẩn probiotic có thể giúp:

• chống lại vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh
• chống lại vi khuẩn gây loét
• điều trị tình trạng viêm ruột

Tìm hiểu thêm: Những lợi ích bất ngờ của men vi sinh »

Cách sử dụng men vi sinh để điều trị bệnh chàm

Nếu bạn quyết định thêm men vi sinh vào chế độ của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ. Có nhiều loại vi khuẩn khác nhau. Lactobacillus và Bifidobacterium là những chất bổ sung phổ biến nhất và có những lợi ích độc đáo. Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn quyết định loại hoặc kết hợp nào là tốt nhất cho bạn và tìm nó ở đâu.

Vi khuẩn lactobacillus thường được tìm thấy trong sữa chua và các loại thực phẩm lên men khác. Những vi khuẩn này được cho là giúp giảm tiêu chảy và có thể có lợi cho những người không dung nạp lactose.

Vi khuẩn Bifidobacterium cũng được tìm thấy trong sữa chua và một số sản phẩm sữa khác. Chúng được cho là có thể giúp điều trị tình trạng ruột kích thích.

Các loại thực phẩm giàu probiotic khác mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống của mình là:

• kefir
• rau trồng, chẳng hạn như dưa cải bắp và kim chi
• kombucha
• miso
• đền chùa
• pho mát thô
• giấm táo
• sô cô la đen

Bạn cũng có thể muốn dùng thực phẩm bổ sung lợi khuẩn không kê đơn. Nếu bạn làm vậy, hãy đảm bảo làm theo hướng dẫn trên bao bì.

Uống thực phẩm bổ sung khi bụng đói có thể gây ra tác dụng phụ, vì vậy hãy luôn dùng thực phẩm bổ sung. Có thể mất một số lần thử và sai giữa các nhãn hiệu men vi sinh trước khi bạn tìm thấy chất bổ sung phù hợp nhất với nhu cầu của mình.

Kiểm tra: Men vi sinh có tốt cho sức khỏe trẻ em không? »

Rủi ro và cảnh báo

Thực phẩm và chất bổ sung giàu probiotic nói chung là an toàn để tiêu thụ. Lựa chọn đầu tiên của bạn nên là tự nhiên, thông qua các loại thực phẩm.

Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ tình trạng nào sau đây, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm chức năng:

• hệ thống miễn dịch bị tổn hại
• tình trạng ruột
• bệnh mãn tính khác

Phụ nữ đang mang thai nên thận trọng khi sử dụng các chất bổ sung probiotic. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không nên bổ sung probiotic.

Thường không có bất kỳ tác dụng phụ nào liên quan đến việc tiêu thụ thực phẩm hoặc đồ uống giàu probiotic.

Khi bổ sung probiotic lần đầu tiên, hoặc chuyển sang một loại thực phẩm bổ sung probiotic mới, bạn có thể gặp phải tình trạng khó chịu ở dạ dày hoặc các vấn đề về đường tiêu hóa khác trong khi cơ thể điều chỉnh.

Điêu nay bao gôm:

• khí ga
• ợ nóng
• bệnh tiêu chảy

Bạn có thể thấy có lợi khi bắt đầu với liều lượng thấp hơn và từ từ làm việc theo cách của bạn cho đến khi dùng đủ liều. Điều này có thể giúp giảm thiểu một số tác dụng phụ.

Probiotics cho bệnh chàm ở trẻ sơ sinh

Nhiều trẻ em phát triển bệnh chàm từ rất sớm. Xấp xỉ 15 phần trăm trẻ em sẽ bị chàm tạm thời. Trong hầu hết các trường hợp, bệnh chàm tạm thời hoặc mãn tính sẽ phát triển khi 2 tuổi.

Các gen thường là gốc rễ của tình trạng này. Nếu cha hoặc mẹ bị bệnh chàm, hen suyễn, hoặc sốt cỏ khô, một đứa trẻ có 1 trong 4 cơ hội phát triển tình trạng này. Nguy cơ này sẽ tăng lên thành nguy cơ 1 trong 2 nếu cả cha và mẹ đều bị bệnh chàm, hen suyễn hoặc sốt cỏ khô.

Mặc dù cần nghiên cứu thêm, có bằng chứng nhẹ đề xuất rằng việc bổ sung probiotic có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này của con bạn.

Các nhà nghiên cứu trong một nghiên cứu năm 2014 đã phát hiện ra rằng một số trẻ sơ sinh được sinh ra từ những phụ nữ dùng men vi sinh ít bị dị ứng hơn so với các chất gây dị ứng thực phẩm. Điều này có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh chàm trong thời thơ ấu của trẻ.

Cần có nhiều nghiên cứu lâu dài hơn để thực sự hiểu được tác động tiềm tàng của vi khuẩn probiotic đối với thai nhi.

Điểm mấu chốt

Không có đủ bằng chứng cho thấy vi khuẩn probiotic có thể giúp làm giảm các đợt bùng phát bệnh chàm của bạn hoặc ngăn bạn truyền bệnh cho con cái của bạn.

Tuy nhiên, không có bất kỳ bằng chứng nào cho thấy ăn thực phẩm giàu probiotic hoặc bổ sung probiotic có thể gây hại cho những người bị bệnh chàm. Trên thực tế, có một số lợi ích đã được chứng minh khác đối với việc tiêu thụ vi khuẩn probiotic, bao gồm cải thiện chức năng miễn dịch, điều hòa hormone và tiêu hóa.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc liệu chế phẩm sinh học có phù hợp với bạn hay không. Họ có thể xem xét các lựa chọn của bạn và cung cấp thêm thông tin về các lợi ích và rủi ro cá nhân của bạn.

Tìm hiểu thêm: Probiotics có thể giúp cân bằng hệ tiêu hóa của bạn như thế nào »