Quản lý các tác dụng phụ của bệnh Parkinson

Bệnh Parkinson là một bệnh tiến triển. Nó bắt đầu từ từ, thường kèm theo một cơn run nhẹ. Nhưng theo thời gian, bệnh sẽ ảnh hưởng đến mọi thứ, từ lời nói, dáng đi đến khả năng nhận thức của bạn. Trong khi các phương pháp điều trị ngày càng trở nên tiên tiến hơn, vẫn chưa có cách chữa khỏi bệnh. Một phần quan trọng của kế hoạch điều trị Parkinson thành công là nhận biết và quản lý các triệu chứng phụ – những triệu chứng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn.

Dưới đây là một số triệu chứng phụ phổ biến hơn và những gì bạn có thể làm để giúp kiểm soát chúng.

Phiền muộn

Tình trạng trầm cảm ở những người mắc bệnh Parkinson là khá phổ biến. Trên thực tế, theo một số ước tính, ít nhất 50% người bị bệnh Parkinson sẽ bị trầm cảm. Đối mặt với thực tế rằng cơ thể và cuộc sống của bạn sẽ không bao giờ giống nhau có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn. Các triệu chứng của bệnh trầm cảm bao gồm cảm giác buồn bã, lo lắng hoặc mất hứng thú.

Bạn bắt buộc phải nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà tâm lý học được cấp phép nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể đang vật lộn với chứng trầm cảm. Bệnh trầm cảm thường có thể được điều trị thành công bằng thuốc chống trầm cảm.

Khó ngủ

Hơn 75% những người bị bệnh Parkinson báo cáo các vấn đề về giấc ngủ. Bạn có thể gặp phải tình trạng ngủ không yên giấc, thường xuyên thức giấc vào ban đêm. Bạn cũng có thể bị các cơn buồn ngủ hoặc các cơn đột ngột bắt đầu ngủ trong ngày. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc sử dụng thuốc hỗ trợ giấc ngủ không kê đơn hoặc theo toa để giúp bạn điều chỉnh giấc ngủ của mình.

Táo bón và các vấn đề tiêu hóa

Khi bệnh Parkinson tiến triển, đường tiêu hóa của bạn sẽ hoạt động chậm lại và hoạt động kém hiệu quả hơn. Việc lười vận động này có thể dẫn đến tăng kích thích ruột và táo bón.

Ngoài ra, một số loại thuốc thường được kê cho bệnh nhân Parkinson, chẳng hạn như thuốc kháng cholinergic, có thể gây táo bón. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều rau, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt là một biện pháp khắc phục bước đầu tốt. Sản phẩm tươi và ngũ cốc nguyên hạt cũng chứa nhiều chất xơ, có thể giúp ngăn ngừa táo bón. Các chất bổ sung chất xơ và bột cũng là một lựa chọn của nhiều bệnh nhân Parkinson.

Nhớ hỏi bác sĩ về cách bổ sung dần dần bột chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn. Điều này sẽ đảm bảo bạn không bị no quá nhanh và khiến tình trạng táo bón của bạn trầm trọng hơn.

Các vấn đề về tiết niệu

Giống như đường tiêu hóa của bạn có thể trở nên yếu hơn, các cơ của hệ thống đường tiết niệu của bạn cũng vậy. Bệnh Parkinson và các loại thuốc được kê đơn để điều trị có thể khiến hệ thống thần kinh tự chủ của bạn ngừng hoạt động bình thường. Khi điều đó xảy ra, bạn có thể bắt đầu bị tiểu không tự chủ hoặc tiểu khó.

Khó ăn

Trong giai đoạn sau của bệnh, các cơ trong cổ họng và miệng của bạn có thể hoạt động kém hiệu quả hơn. Điều này có thể gây khó khăn cho việc nhai và nuốt. Nó cũng có thể làm tăng khả năng chảy nước dãi hoặc bị nghẹn trong khi ăn. Sợ bị nghẹn và các vấn đề ăn uống khác có thể khiến bạn có nguy cơ bị thiếu dinh dưỡng. Tuy nhiên, làm việc với một nhà trị liệu nghề nghiệp hoặc nhà trị liệu ngôn ngữ-ngôn ngữ có thể giúp bạn lấy lại một số quyền kiểm soát cơ mặt của mình.

Giảm phạm vi di chuyển

Tập thể dục là quan trọng đối với tất cả mọi người, nhưng nó đặc biệt quan trọng đối với những người bị bệnh Parkinson. Vật lý trị liệu hoặc tập thể dục có thể giúp cải thiện khả năng vận động, trương lực cơ và phạm vi chuyển động.

Tăng và duy trì sức mạnh cơ bắp có thể hữu ích khi cơ bị mất trương lực. Trong một số trường hợp, sức mạnh của cơ có thể hoạt động như một bộ đệm, chống lại một số tác hại của bệnh. Ngoài ra, massage có thể giúp bạn giảm căng thẳng cơ bắp và thư giãn.

Gia tăng ngã và mất thăng bằng

Bệnh Parkinson có thể làm thay đổi cảm giác thăng bằng của bạn và khiến những công việc đơn giản như đi bộ trở nên nguy hiểm hơn. Khi bạn đang đi bộ, hãy nhớ di chuyển chậm để cơ thể có thể tự cân bằng lại. Dưới đây là một số mẹo khác để tránh mất thăng bằng:

  • Đừng cố gắng xoay người bằng cách xoay người trên chân. Thay vào đó, hãy xoay người bằng cách đi theo kiểu quay đầu xe.
  • Tránh mang đồ khi đi bộ. Bàn tay của bạn giúp cơ thể bạn thăng bằng.
  • Chuẩn bị ngôi nhà của bạn và loại bỏ mọi nguy cơ rơi bằng cách sắp xếp đồ đạc với khoảng cách rộng giữa các đồ đạc. Không gian rộng sẽ cho bạn không gian rộng rãi để đi lại. Định vị đồ đạc và ánh sáng sao cho không cần dây nối và lắp đặt tay vịn ở hành lang, lối vào, cầu thang và dọc theo tường.

Vấn đề tình dục

Một triệu chứng thứ cấp phổ biến khác của bệnh Parkinson là giảm ham muốn tình dục. Các bác sĩ không chắc chắn nguyên nhân gây ra điều này, nhưng sự kết hợp của các yếu tố thể chất và tâm lý có thể góp phần làm giảm ham muốn tình dục. Tuy nhiên, vấn đề thường có thể điều trị được bằng thuốc và tư vấn.

Ảo giác

Các loại thuốc được kê đơn để điều trị bệnh Parkinson có thể gây ra những thị giác bất thường, những giấc mơ sống động hoặc thậm chí là ảo giác. Nếu những tác dụng phụ này không cải thiện hoặc biến mất khi thay đổi đơn thuốc, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống loạn thần.

Đau đớn

Việc thiếu vận động bình thường liên quan đến bệnh Parkinson có thể làm tăng nguy cơ đau cơ và khớp. Nó cũng có thể dẫn đến đau kéo dài. Điều trị bằng thuốc theo toa có thể giúp giảm bớt một số cơn đau. Tập thể dục cũng được chứng minh là giúp giảm đau và cứng cơ.

Thuốc được kê đơn để điều trị bệnh Parkinson có thể có thêm tác dụng phụ. Chúng bao gồm cử động không tự chủ (hoặc rối loạn vận động), buồn nôn, cuồng dâm, cờ bạc cưỡng bức và cưỡng chế ăn quá nhiều. Nhiều tác dụng phụ này có thể được giải quyết bằng cách điều chỉnh liều lượng hoặc thay đổi thuốc. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có thể loại bỏ tác dụng phụ mà vẫn điều trị bệnh Parkinson hiệu quả. Không ngừng dùng hoặc tự điều chỉnh thuốc mà không nói chuyện với bác sĩ trước.

Mặc dù bệnh Parkinson có thể không dễ sống chung nhưng nó có thể được kiểm soát. Nói chuyện với bác sĩ, người chăm sóc hoặc nhóm hỗ trợ của bạn về việc tìm cách giúp bạn kiểm soát và sống chung với Parkinson.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới