Rối loạn lưỡng cực nặng có nghĩa là gì?

Các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực nặng là gì?

Rối loạn lưỡng cực là một tình trạng tâm thần được đặc trưng bởi những thay đổi nghiêm trọng về tâm trạng và mức năng lượng, cũng như suy giảm khả năng suy nghĩ.

Các trạng thái tâm trạng trong lưỡng cực có thể bao gồm:

• hưng cảm

• hưng cảm nhẹ (một dạng hưng cảm ít nghiêm trọng hơn)

• trầm cảm

• các tính năng hỗn hợp (trầm cảm và hưng cảm cùng nhau)

Mức độ nghiêm trọng và thời gian của những giai đoạn tâm trạng này khác nhau ở mỗi người. Nếu bạn mắc chứng lưỡng cực nặng, bạn có thể có các giai đoạn tâm trạng kéo dài hoặc dữ dội hơn, cần phải nhập viện hoặc điều trị tích cực để kiểm soát các triệu chứng của mình.

giai đoạn hưng cảm

Mania liên quan đến mức năng lượng cực kỳ cao, tâm trạng phấn chấn bất thường và hành vi hướng đến mục tiêu mãnh liệt. Khi bạn hưng cảm, hành vi của bạn là một sự thay đổi khác biệt so với con người bình thường của bạn và điều đó khiến người khác chú ý.

Theo Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần, tái bản lần thứ 5, sửa đổi văn bản (DSM-5-TR), một giai đoạn hưng cảm ở người lưỡng cực phải kéo dài ít nhất 1 tuần và xuất hiện gần như cả ngày, gần như mỗi ngày (hoặc bất kỳ thời lượng nào). thời gian, nếu cần nhập viện).

Các triệu chứng hưng cảm có thể bao gồm:

• có năng lượng cao bất thường
• cảm thấy hạnh phúc tột cùng
• có những ý tưởng và kế hoạch lớn
• cảm thấy tự trọng
• ít ham muốn ăn hoặc ngủ
• nói nhanh
• có lý luận phi logic hoặc ảo tưởng
• bị phân tâm cao độ
• đưa ra các quyết định có rủi ro cao hoặc khác thường
• trải qua các đặc điểm tâm thần (ví dụ: nghe thấy giọng nói hoặc ảo tưởng rằng một người nổi tiếng đang yêu bạn)

giai đoạn trầm cảm

Các giai đoạn trầm cảm lưỡng cực liên quan đến tâm trạng thấp hoặc mất niềm vui trong cuộc sống. Nghiên cứu cho thấy rằng các giai đoạn trầm cảm ở người lưỡng cực có xu hướng kéo dài hơn các giai đoạn hưng cảm hoặc hưng cảm nhẹ. Các đợt kéo dài ít nhất 2 tuần, nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể kéo dài hàng tháng.

Các triệu chứng của một giai đoạn trầm cảm có thể bao gồm:

• cảm thấy vô cùng buồn
• có mức năng lượng thấp bất thường
• gặp khó khăn về trí nhớ và sự tập trung
• mất hứng thú với các hoạt động mà trước đây bạn thích
• chán ăn
• khó ngủ
• cảm thấy có lỗi
• cảm thấy vô vọng hoặc vô giá trị
• trải qua các đặc điểm tâm thần (ví dụ: nghe thấy giọng nói hoặc ảo tưởng rằng bạn đang bị ngược đãi vì một hành vi sai trái trong quá khứ hoặc rằng bạn không xứng đáng được hạnh phúc)

tính năng hỗn hợp

Khi hưng cảm và trầm cảm xảy ra đồng thời, nó được gọi là “các đặc điểm hỗn hợp”. Những triệu chứng này có thể giống như:

• cảm thấy cáu kỉnh hoặc kích động
• cảm thấy hung hăng
• thể hiện cơn thịnh nộ vô cớ
• có suy nghĩ đua xe
• đang khóc
• khó đi vào giấc ngủ
• cảm xúc mạnh mẽ

đặc điểm tâm thần

Một số người mắc chứng rối loạn lưỡng cực trải qua các triệu chứng rối loạn tâm thần, chẳng hạn như ảo giác hoặc ảo tưởng, trong giai đoạn hưng cảm hoặc trầm cảm nghiêm trọng.

Ảo tưởng trong rối loạn lưỡng cực thường “phù hợp với tâm trạng”, nghĩa là chúng phản ánh tâm trạng của bạn. Ví dụ về ảo tưởng phù hợp với tâm trạng trong trầm cảm có thể bao gồm những ảo tưởng liên quan đến cảm giác tội lỗi, bệnh tật hoặc tự ti.

Trong cơn hưng cảm, bạn có thể tin rằng mình có khả năng hoặc sức mạnh phi thường. Chẳng hạn, bạn có thể đột nhiên quyết định tranh cử tổng thống hoặc tin rằng mình có một số tiền vô tận.

Mặc dù có một giả định chung giữa các bác sĩ lâm sàng rằng rối loạn tâm thần ở lưỡng cực có nghĩa là nó là một trường hợp nghiêm trọng hơn về tổng thể, nhưng nghiên cứu về vấn đề này vẫn chưa thống nhất.

Một học tập 2018 so sánh 213 người tham gia lưỡng cực có tiền sử rối loạn tâm thần với 168 người tham gia lưỡng cực không có tiền sử rối loạn tâm thần.

Các phát hiện cho thấy những người tham gia lưỡng cực không bị rối loạn tâm thần trải qua thời gian dài hơn của các triệu chứng tâm trạng và mức độ chu kỳ nhanh hơn so với những người có tiền sử rối loạn tâm thần.

Mặc dù bản thân chứng rối loạn tâm thần đã nghiêm trọng, nhưng các nhà nghiên cứu kết luận rằng sự hiện diện của chứng rối loạn tâm thần ở người lưỡng cực dường như không liên quan đến kết quả tổng thể tồi tệ hơn cũng như suy giảm tâm thần kinh.

Dấu hiệu các triệu chứng rối loạn lưỡng cực của bạn đang trở nên tồi tệ hơn

Một số dấu hiệu cho thấy rối loạn lưỡng cực có thể trở nên tồi tệ hơn bao gồm:

• có các giai đoạn hưng cảm hoặc trầm cảm thường xuyên hơn hoặc nghiêm trọng hơn
• gặp khó khăn trong việc quản lý các triệu chứng
• trải qua chu kỳ nhanh (có bốn giai đoạn tâm trạng trở lên trong một năm)
• gặp rắc rối với hoạt động hàng ngày
• trải qua nhiều ý nghĩ hoặc hành vi tự tử hơn

Dạng rối loạn lưỡng cực nghiêm trọng nhất là gì?

Các loại rối loạn lưỡng cực khác nhau có thể nghiêm trọng theo những cách khác nhau.

Rối loạn lưỡng cực có thể được chia thành các loại sau:

• Rối loạn lưỡng cực I: Chẩn đoán lưỡng cực I cần ít nhất một giai đoạn hưng cảm. Mặc dù nhiều người mắc chứng rối loạn lưỡng cực I có các giai đoạn trầm cảm, nhưng chúng không cần thiết để chẩn đoán. Lưỡng cực I có nguy cơ dẫn đến các giai đoạn hưng cảm nghiêm trọng nhất.
• Rối loạn lưỡng cực II: Chẩn đoán lưỡng cực II cần ít nhất một giai đoạn hưng cảm nhẹ và một giai đoạn trầm cảm. Không thể có một giai đoạn hưng cảm đầy đủ. Nghiên cứu gợi ý rằng trầm cảm thường nghiêm trọng hơn – thường xuyên hơn, kéo dài hơn và suy nhược – ở người lưỡng cực II so với người lưỡng cực I.
• Rối loạn chu kỳ: Cyclothymia liên quan đến nhiều giai đoạn của các triệu chứng hưng cảm và trầm cảm kéo dài ít nhất 2 năm, nhưng những triệu chứng này không hoàn toàn đáp ứng các tiêu chí cho một giai đoạn hưng cảm hoặc trầm cảm. Loại này ít nghiêm trọng hơn lưỡng cực I và II.

Khi nào bạn nên nhập viện vì rối loạn lưỡng cực?

Có một số tình huống có thể cần phải nhập viện vì chứng rối loạn lưỡng cực để giúp bạn ổn định và giữ an toàn cho bạn.

Chúng bao gồm các khoảng thời gian khi bạn:

• có các giai đoạn hưng cảm hoặc trầm cảm cấp tính
• trải qua những suy nghĩ hoặc hành vi tự tử
• trải qua các triệu chứng loạn thần
• không thể chăm sóc cho bản thân
• không thể hoặc không muốn tuân theo điều trị
• có các triệu chứng nghiêm trọng kháng trị

Làm thế nào để đối phó với rối loạn lưỡng cực nghiêm trọng

Có một số điều bạn có thể làm để giúp bạn kiểm soát các triệu chứng rối loạn lưỡng cực:

• Bám sát một kế hoạch điều trị: Điều quan trọng là phải hợp tác chặt chẽ với chuyên gia sức khỏe tâm thần để phát triển một kế hoạch điều trị cá nhân, bao gồm cả thuốc men và liệu pháp, đồng thời kiên định với kế hoạch đó.
• Học cách nhận biết các yếu tố kích hoạt: Biết được điều gì kích hoạt các giai đoạn tâm trạng của bạn có thể giúp bạn ngăn chặn chúng hoặc ít nhất là quản lý chúng hiệu quả hơn.
• Xây dựng mạng lưới hỗ trợ: Kết nối với bạn bè, gia đình và các nhóm hỗ trợ có thể cung cấp hỗ trợ xã hội có giá trị và giúp giảm bớt cảm giác bị cô lập.
• Giữ một lịch trình thường xuyên: Thiết lập một lịch trình ngủ, ăn và sinh hoạt đều đặn có thể giúp ổn định tâm trạng.
• Thực hành chăm sóc bản thân: Chăm sóc bản thân về thể chất và tinh thần là điều quan trọng để kiểm soát các triệu chứng của bạn. Điều này bao gồm ăn một chế độ ăn uống bổ dưỡng, ngủ đủ giấc và tham gia vào các hoạt động thể chất thường xuyên.
• Thực hành các kỹ thuật giảm căng thẳng: Các kỹ thuật như chánh niệm hoặc yoga có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

dòng dưới cùng

Rối loạn lưỡng cực nghiêm trọng liên quan đến các giai đoạn tâm trạng dữ dội và kéo dài và có thể phải nhập viện và điều trị tích cực.

Nếu bạn sống với chứng rối loạn lưỡng cực nghiêm trọng, điều quan trọng là bạn phải hợp tác chặt chẽ với chuyên gia sức khỏe tâm thần để phát triển một kế hoạch điều trị cá nhân. Một hệ thống hỗ trợ mạnh mẽ cũng rất có lợi, vì nó có thể giúp hỗ trợ tinh thần và giảm cảm giác bị cô lập.