Rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế là gì?
Rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế (OCPD) là một chứng rối loạn nhân cách có đặc điểm là cực kỳ cầu toàn, ngăn nắp và gọn gàng. Những người bị OCPD cũng sẽ cảm thấy cần phải áp đặt các tiêu chuẩn của riêng họ lên môi trường bên ngoài của họ.
Những người bị OCPD có các đặc điểm sau:
- Họ khó bày tỏ cảm xúc của mình.
- Họ gặp khó khăn trong việc hình thành và duy trì mối quan hệ thân thiết với những người khác.
- Họ chăm chỉ, nhưng nỗi ám ảnh về sự hoàn hảo có thể khiến họ hoạt động kém hiệu quả.
- Họ thường cảm thấy công bình, phẫn nộ và tức giận.
- Họ thường phải đối mặt với sự cô lập của xã hội.
- Họ có thể bị lo lắng khi bị trầm cảm.
OCPD thường bị nhầm lẫn với một chứng rối loạn lo âu được gọi là rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). Tuy nhiên, chúng không giống nhau.
Những người bị OCPD không biết rằng có điều gì sai trái với cách họ suy nghĩ hoặc hành vi. Họ tin rằng cách nghĩ và cách làm của họ là cách duy nhất đúng và những người khác đều sai.
Những nguyên nhân của OCPD là gì?
Nguyên nhân chính xác của OCPD là không rõ. Giống như nhiều khía cạnh của OCPD, nguyên nhân vẫn chưa được xác định. OCPD có thể do sự kết hợp giữa di truyền và trải nghiệm thời thơ ấu.
Trong một số nghiên cứu trường hợp, người lớn có thể nhớ lại việc trải qua OCPD từ rất sớm. Họ có thể cảm thấy rằng họ cần trở thành một đứa trẻ hoàn hảo hoặc ngoan ngoãn hoàn hảo. Điều này cần tuân theo các quy tắc sau đó chuyển sang tuổi trưởng thành.
Ai có nguy cơ mắc OCPD nhất?
Tổ chức OCD Quốc tế (OCDF) ước tính rằng nam giới có nguy cơ được chẩn đoán mắc chứng rối loạn nhân cách này cao gấp đôi phụ nữ. Theo
Những người có các chẩn đoán về sức khỏe tâm thần hiện tại có nhiều khả năng được chẩn đoán mắc OCPD. Cần có thêm nhiều nghiên cứu để chứng minh vai trò của OCPD trong các chẩn đoán này.
Ngoài ra, những người bị OCD nặng có nhiều khả năng được chẩn đoán mắc OCPD.
Các triệu chứng của OCPD là gì?
Các triệu chứng của OCPD bao gồm:
- chủ nghĩa hoàn hảo đến mức làm suy giảm khả năng hoàn thành nhiệm vụ
- cách cư xử cứng nhắc, trang trọng hoặc cứng nhắc
- cực kỳ tiết kiệm với tiền bạc
- một nhu cầu quá lớn là phải đúng giờ
- cực kỳ chú ý đến chi tiết
- cống hiến quá mức cho công việc gây thiệt hại cho gia đình hoặc các mối quan hệ xã hội
- tích trữ những vật dụng đã mòn hoặc vô dụng
- không có khả năng chia sẻ hoặc ủy quyền công việc vì sợ rằng nó sẽ không được thực hiện đúng
- một sự cố định với các danh sách
- tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc và quy định
- nhu cầu đặt hàng quá lớn
- ý thức đúng đắn về cách mọi thứ nên được thực hiện
- tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc đạo đức và đạo đức
OCPD được chẩn đoán khi các triệu chứng làm giảm khả năng hoạt động và tương tác của bạn với người khác.
OCD: Các triệu chứng, dấu hiệu và yếu tố nguy cơ »
OCPD được điều trị như thế nào?
Nếu bạn bị OCPD, bác sĩ trị liệu của bạn có thể sẽ sử dụng phương pháp điều trị theo ba hướng, bao gồm những điều sau:
Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT)
Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) là một loại tư vấn sức khỏe tâm thần phổ biến. Trong thời gian CBT, bạn gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần theo một lịch trình có cấu trúc. Những buổi học thường xuyên này liên quan đến việc làm việc với cố vấn của bạn để nói chuyện vượt qua mọi lo lắng, căng thẳng hoặc trầm cảm. Chuyên gia tư vấn sức khỏe tâm thần có thể khuyến khích bạn bớt chú trọng vào công việc và chú trọng nhiều hơn vào giải trí, gia đình và các mối quan hệ giữa các cá nhân khác.
Thuốc
Bác sĩ có thể cân nhắc kê đơn thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) để giảm một số lo lắng xung quanh chu kỳ ám ảnh cưỡng chế. Nếu được kê đơn SSRI, bạn cũng có thể được hưởng lợi từ các nhóm hỗ trợ và điều trị thường xuyên từ bác sĩ tâm thần. OCPD thường không được khuyến khích sử dụng thuốc theo toa dài hạn.
Đào tạo thư giãn
Huấn luyện thư giãn bao gồm các kỹ thuật thở và thư giãn cụ thể có thể giúp giảm cảm giác căng thẳng và khẩn cấp của bạn. Các triệu chứng này thường gặp trong OCPD. Ví dụ về các phương pháp thư giãn được đề xuất bao gồm yoga, thái cực quyền và Pilates.
Kỹ thuật thư giãn của Jacobson là gì? »
Triển vọng là gì?
Triển vọng đối với một người bị OCPD có thể tốt hơn triển vọng đối với các rối loạn nhân cách khác. Điều trị có thể giúp bạn nhận thức rõ hơn về cách các triệu chứng của OCPD có thể ảnh hưởng xấu đến người khác. Nếu bạn bị OCPD, bạn có thể ít bị nghiện ma túy hoặc rượu, vốn thường gặp với các rối loạn nhân cách khác.
Cũng như các chứng rối loạn nhân cách khác, việc tìm ra phương pháp điều trị phù hợp với bạn là nền tảng của thành công. Liệu pháp nhận thức hành vi có thể giúp cải thiện khả năng tương tác và cảm thông với những người thân yêu của bạn.
Rối loạn cảm xúc »
Làm thế nào để vợ / chồng hoặc người thân có thể hỗ trợ người bị OCPD?
Nếu bạn nghi ngờ rằng vợ / chồng, bạn đời hoặc thành viên gia đình của bạn mắc OCPD, hãy chú ý đến những ám ảnh và hành vi cưỡng chế của họ. Một người rất có thể bị OCD hoặc một nhân cách khác không phải là OCPD nếu nỗi ám ảnh của họ là:
- thúc đẩy bởi nguy hiểm
- giới hạn trong hai hoặc ba lĩnh vực cụ thể của cuộc sống
- phi lý hoặc kỳ quái
Những người bị OCPD thường miễn cưỡng thay đổi hành vi của họ. Họ thường xem người khác là vấn đề.
Hầu hết các cá nhân được điều trị OCPD được khuyến khích bởi vợ / chồng hoặc người thân của họ. Tuy nhiên, có thể rất khó để tiếp cận một người bị OCPD về các hành vi của họ. Nó cũng có thể hữu ích cho những người quan trọng và những người thân yêu của những người bị OCPD tìm kiếm sự hỗ trợ cho chính họ.
Có nhiều diễn đàn và nhóm hỗ trợ mà vợ / chồng hoặc người thân của người bị OCPD có thể tham gia. Tổ chức OCD Quốc tế lưu giữ một danh sách các nhóm hỗ trợ những người đang đối phó với các khuynh hướng OCD, OCD và rối loạn nhân cách như OCPD.
Bạn có OCD mối quan hệ? »
Q:
Điều quan trọng nhất tôi có thể làm đối với người bị OCPD là gì?
Bệnh nhân ẩn danh
A:
Điều quan trọng nhất bạn có thể làm là nhận ra rằng hành vi mà một người mắc chứng OCPD thể hiện là một phần tính cách của họ, là một đặc điểm lâu dài trong cấu tạo tâm lý của người đó. Trước khi xung đột với họ về cách họ muốn hoàn thành điều gì đó (hoặc nếu bạn thấy họ đã làm lại điều gì đó mà họ yêu cầu bạn làm vì họ cảm thấy rằng công việc của bạn không đáp ứng các tiêu chuẩn duy nhất của họ), hãy chắc chắn tự hỏi bản thân “đây là vấn đề đủ quan trọng để tôi tranh luận hoặc đấu tranh với họ về nó? ” Ngoài ra, nếu bạn nhận thấy rằng họ thích tự mình làm một việc gì đó, đừng nên làm việc đó một cách cá nhân. Nhận ra rằng đặc điểm này là một phần của con người họ và nhớ rằng đó không phải là sự phản ánh tiêu cực về bạn.
Câu trả lời thể hiện ý kiến của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung đều mang tính thông tin và không được coi là lời khuyên y tế.
