Rotator Cuff Tear

Xé cổ tay quay là gì?

Điều gì gây ra chấn thương vòng bít rôto?

Chấn thương vòng bít có thể từ nhẹ đến nặng. Họ có xu hướng rơi vào một trong ba loại.

Viêm gân là một chấn thương do sử dụng quá nhiều vòng bít quay. Điều này làm cho nó bị viêm. Những người chơi quần vợt, những người sử dụng giao bóng trên cao và những người thợ sơn phải vươn người lên cao để thực hiện công việc của họ thường gặp chấn thương này.

Viêm bao hoạt dịch là một chấn thương cổ tay quay phổ biến khác. Nguyên nhân là do viêm bao hoạt dịch. Đây là những túi chứa đầy chất lỏng nằm giữa các gân của vòng bít quay và xương bên dưới.

Dây quấn rôto bị căng hoặc rách do sử dụng quá mức hoặc chấn thương cấp tính. Các gân kết nối cơ với xương có thể căng quá mức (căng) hoặc rách, một phần hoặc toàn bộ. Vòng bít rôto cũng có thể bị căng hoặc rách sau khi ngã, tai nạn xe hơi hoặc chấn thương đột ngột khác. Những chấn thương này thường gây ra cơn đau dữ dội và tức thì.

Các triệu chứng của chấn thương vòng bít rôto là gì?

Không phải tất cả các chấn thương vòng bít rôto đều gây đau. Một số là kết quả của tình trạng thoái hóa, nghĩa là vòng bít có thể bị hỏng trong nhiều tháng hoặc nhiều năm trước khi các triệu chứng bắt đầu xuất hiện.

Các triệu chứng chấn thương cổ tay quay phổ biến bao gồm:

• tránh một số hoạt động vì chúng gây đau
• khó đạt được đầy đủ các chuyển động của vai
• khó ngủ trên vai bị ảnh hưởng
• đau hoặc đau khi tiếp cận trên cao
• đau ở vai, đặc biệt là vào ban đêm
• yếu dần của vai
• khó tiếp cận sau lưng

Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trong số những triệu chứng này trong hơn một tuần hoặc mất chức năng ở cánh tay, hãy đến gặp bác sĩ.

Ai có nguy cơ bị thương ở dây quấn rôto?

Chấn thương vòng bít có thể cấp tính hoặc thoái hóa.

Thương tích cấp tính thường xảy ra từ một sự cố cụ thể. Những nguyên nhân này có thể do nâng vật quá nặng, bị ngã hoặc bị ép vai vào tư thế khó. Những người trẻ tuổi có nhiều khả năng gặp phải loại chấn thương vòng bít quay này hơn.

Tổn thương thoái hóa là do sử dụng quá nhiều trong thời gian dài. Những người có nguy cơ cao nhất đối với những chấn thương này bao gồm:

• vận động viên, đặc biệt là người chơi quần vợt, người chơi bóng chày, người chèo thuyền và đô vật
• những người có công việc yêu cầu nâng lặp đi lặp lại, chẳng hạn như thợ sơn và thợ mộc
• người trên 40 tuổi

Chấn thương vòng bít quay được chẩn đoán như thế nào?

Các bác sĩ sử dụng bệnh sử, khám sức khỏe và quét hình ảnh để chẩn đoán chấn thương cổ tay quay. Họ có thể hỏi về các hoạt động thể chất tại nơi làm việc. Những câu hỏi này xác định liệu bệnh nhân có tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa hay không.

Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra phạm vi chuyển động và sức mạnh của cánh tay. Họ cũng sẽ loại trừ các tình trạng tương tự, chẳng hạn như dây thần kinh bị chèn ép hoặc viêm khớp.

Chụp quét hình ảnh, chẳng hạn như X-quang, có thể xác định bất kỳ gai xương nào. Những khối xương nhỏ này có thể cọ xát với gân của vòng bít quay và gây đau và viêm.

Chụp cộng hưởng từ (MRI) hoặc quét siêu âm cũng có thể được sử dụng. Những công cụ này kiểm tra các mô mềm, bao gồm cả gân và cơ. Chúng có thể giúp xác định vết rách, cũng như cho biết mức độ lớn và nghiêm trọng của nước mắt.

Làm thế nào để điều trị chấn thương cổ tay quay?

Phương pháp điều trị bao gồm nghỉ ngơi cho cánh tay bị ảnh hưởng đến phẫu thuật. Viêm gân có thể tiến triển thành rách vòng bít và chấn thương có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Tìm kiếm phương pháp điều trị càng nhanh càng tốt giúp giữ cho vết thương không tiến triển.

Các phương pháp điều trị không phẫu thuật cải thiện các triệu chứng ở khoảng 50% số người bị chấn thương vòng bít quay. Những loại điều trị bao gồm:

• nộp đơn chườm nóng hoặc lạnh vào vai bị ảnh hưởng để giảm sưng
• các bài tập để phục hồi sức mạnh và phạm vi chuyển động
• tiêm cortisone vào vùng bị ảnh hưởng, một loại steroid giúp giảm viêm
• tựa cánh tay bị ảnh hưởng và đeo đai để cô lập các chuyển động của cánh tay
• thuốc chống viêm không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen và naproxen

Hãy thử cách này: Các bài tập dễ dàng để điều trị đau cổ tay quay »

Nghiên cứu chỉ ra rằng thời gian phẫu thuật không ảnh hưởng đến kết quả. Điều này có nghĩa là nếu bạn bị chấn thương vòng bít quay, bác sĩ có khả năng sẽ thử các phương pháp không phẫu thuật trước.

Triển vọng cho chấn thương vòng bít rôto là gì?

Tiên lượng cho chấn thương vòng bít quay phụ thuộc vào loại chấn thương. Theo Mayo Clinic, một nửa số người bị chấn thương cổ tay quay sẽ hồi phục bằng cách tập thể dục và chăm sóc tại nhà. Những can thiệp này giúp giảm đau và khuyến khích phạm vi chuyển động.

Trong trường hợp rách cổ tay quay nghiêm trọng hơn, sức mạnh của vai có thể không cải thiện trừ khi chấn thương được phẫu thuật khắc phục.

Làm thế nào có thể ngăn ngừa chấn thương vòng bít quay?

Vận động viên và những người có công việc đòi hỏi phải sử dụng vai nên thường xuyên nghỉ ngơi. Điều này có thể giảm tải cho vai. Các bài tập để tăng cường sức mạnh cho vai và khuyến khích phạm vi chuyển động cũng có thể hữu ích. Yêu cầu bác sĩ vật lý trị liệu kéo giãn và tập thể dục tăng cường để cải thiện chức năng của vòng bít xoay.

Trong trường hợp đau vai, chườm lạnh vùng bị đau có thể giúp giảm sưng. Chườm đá trong túi vải không quá 10 phút mỗi lần. Những hoạt động này cũng có thể giúp ngăn ngừa tái phát chấn thương.