Điều gì xảy ra trong thời kỳ rụng trứng
Rụng trứng là hiện tượng xảy ra hàng tháng đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Nó thường diễn ra vào khoảng ngày 14 của chu kỳ kinh 28 ngày. Trong quá trình này, trứng được phóng thích từ một trong các buồng trứng của bạn và đi từ ống dẫn trứng đến tử cung của bạn.
Việc trứng rụng không phải là chuyện tự phát. Đúng hơn, các yếu tố khác nhau diễn ra trước khi rụng trứng. Các nang ở một trong các buồng trứng của bạn bắt đầu trưởng thành từ ngày 6 đến ngày 14 của chu kỳ kinh nguyệt.
Vào khoảng ngày 10 và 14, một quả trứng phát triển từ một trong những nang trứng này. Trứng này sau đó sẽ được phóng thích từ buồng trứng vào ngày thứ 14.
Một số phụ nữ không nghĩ nhiều đến chu kỳ kinh nguyệt hoặc theo dõi quá trình rụng trứng. Nhưng sự rụng trứng đóng một vai trò lớn trong việc thụ thai. Vì vậy, nếu bạn đang lập kế hoạch cho một gia đình, sẽ giúp bạn biết được thời gian rụng trứng kéo dài bao lâu.
Điều gì xảy ra trong thời kỳ rụng trứng mỗi tháng?
Mỗi tháng trong thời kỳ rụng trứng, một quả trứng thường được phóng ra. Nhưng một số phụ nữ có thể giải phóng nhiều hơn một quả trứng trong vòng 24 giờ của nhau. Sau khi trứng rụng, trứng trưởng thành sẵn sàng để được thụ tinh với tinh trùng, dẫn đến thụ thai và mang thai.
Nếu bạn không hiểu đầy đủ về rụng trứng và vai trò của nó trong việc mang thai, bạn có thể tin rằng mình có thể mang thai bất cứ lúc nào trong tháng. Nhưng thực tế là bạn chỉ có khả năng thụ thai vài ngày trong bất kỳ tháng nào, vào khoảng thời gian rụng trứng.
Thời gian rụng trứng kéo dài bao lâu mỗi tháng?
Một chu kỳ rụng trứng bình thường kéo dài trong khoảng 24 giờ mỗi tháng. Một khi trứng được giải phóng khỏi buồng trứng, nó sẽ chết hoặc tiêu biến trong vòng 12 đến 24 giờ nếu không được thụ tinh. Nếu quá trình thụ tinh không xảy ra, trứng và niêm mạc tử cung của bạn sẽ rụng. Điều này dẫn đến chảy máu kinh nguyệt khoảng hai tuần sau đó.
Mặc dù rụng trứng là một ngày xảy ra mỗi tháng, nhưng đừng nghĩ rằng bạn chỉ có thể mang thai một ngày trong tháng. Sự thụ thai có thể xảy ra trong vòng sáu ngày, năm ngày trước khi rụng trứng và ngày rụng trứng.
Điều này là do tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ đến năm ngày. Nếu bạn giao hợp một vài ngày trước khi rụng trứng hoặc trong thời gian rụng trứng, có thể có tinh trùng còn lại trong cơ thể bạn để chào đón trứng khi nó di chuyển xuống ống dẫn trứng của bạn.
Sự thụ thai diễn ra trong ống dẫn trứng, không phải tử cung của bạn. Trứng không được thụ tinh sẽ tiêu biến sau một ngày, nhưng trứng đã thụ tinh tiếp tục hành trình đi xuống ống dẫn trứng vào tử cung. Trứng đã thụ tinh làm tổ hoặc bám vào tử cung từ 6 đến 10 ngày sau khi thụ thai.
Dấu hiệu rụng trứng
Một số phụ nữ rụng trứng mà không nhận thấy bất kỳ thay đổi nào của cơ thể, nhưng những người khác có thể nhận biết dấu hiệu rụng trứng. Điều quan trọng là phải lên kế hoạch giao hợp trong những ngày dễ thụ thai nếu bạn có ý định sinh con. Tin tốt là có nhiều cách để biết khi nào bạn đang rụng trứng.
- Tìm những thay đổi trong chất lỏng cổ tử cung của bạn. Nếu bạn nhận thấy cổ tử cung tiết dịch hoặc chất lỏng, đây là dấu hiệu cho thấy bạn đang rụng trứng hoặc quá trình rụng trứng sẽ xảy ra trong vài ngày tới. Dịch cổ tử cung có thể xuất hiện trong suốt, ẩm ướt, co giãn hoặc thành chuỗi. Nó có thể trông tương tự như lòng trắng trứng.
- Kiểm tra sự thay đổi của nhiệt độ cơ thể. Điều này đề cập đến nhiệt độ của bạn khi bạn đang nghỉ ngơi. Nhiệt độ cơ thể của bạn có thể tăng nhẹ trong thời kỳ rụng trứng. Vấn đề duy nhất của phương pháp này là một số phụ nữ không thấy nhiệt độ cơ thể cao hơn cho đến hai hoặc ba ngày sau thời điểm thụ thai. Vì vậy, vào thời điểm bạn nhận thấy nhiệt độ cơ thể cơ bản tăng lên, có thể đã xảy ra quá trình rụng trứng.
Tuy nhiên, một nhiệt kế cơ bản là một công cụ hữu ích để theo dõi nhiệt độ cơ thể của bạn và xác định chính xác sự rụng trứng. Bạn có thể mua bộ công cụ dự đoán rụng trứng từ hiệu thuốc hoặc Trực tuyến.
Cùng với những thay đổi đối với chất lỏng cổ tử cung và nhiệt độ cơ thể cao hơn, các dấu hiệu rụng trứng khác có thể bao gồm:
- chuột rút
- đau ngực
- đầy hơi
- ham muốn tình dục cao hơn
Các yếu tố ngăn cản sự rụng trứng
Một số phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ không rụng trứng. Các yếu tố khác nhau có thể ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng của bạn. Một ví dụ là tình trạng được gọi là hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Trong PCOS, nồng độ hormone sinh dục estrogen và progesterone của phụ nữ mất cân bằng.
Điều này dẫn đến sự phát triển của các khối u nang buồng trứng (các khối lành tính trên buồng trứng). PCOS có thể gây ra các vấn đề với chu kỳ kinh nguyệt, khả năng sinh sản, chức năng tim và ngoại hình của phụ nữ.
Tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc kém hoạt động cũng có thể làm ngừng rụng trứng, cũng như gây mãn kinh sớm. Tương tự như vậy, một số phụ nữ không rụng trứng khi bị căng thẳng. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thụ thai hoặc nếu bạn nghĩ rằng mình không rụng trứng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra khả năng sinh sản.
Hãy nhớ rằng bạn vẫn có thể có kinh mỗi tháng, mặc dù bạn không rụng trứng. Điều này là do niêm mạc tử cung của bạn sẽ dày lên và chuẩn bị cho sự xuất hiện của trứng bất kể có rụng trứng hay không.
Nếu bạn không rụng trứng, bạn sẽ vẫn rụng niêm mạc tử cung và có máu kinh. Nhưng chu kỳ của bạn có thể nhẹ hơn và ngắn hơn bình thường. Chu kỳ ngắn hoặc dài có thể là dấu hiệu cho thấy bạn không rụng trứng. Hầu hết phụ nữ có độ dài chu kỳ bình thường từ 28 đến 35 ngày là rụng trứng.
Bước tiếp theo
Hiểu được chu kỳ kinh nguyệt của bạn và cách thức hoạt động của quá trình rụng trứng là chìa khóa cho kế hoạch hóa gia đình.
Quá trình rụng trứng xảy ra mỗi tháng một lần và kéo dài trong khoảng 24 giờ. Trứng sẽ chết nếu không được thụ tinh trong vòng 12 đến 24 giờ. Với thông tin này, bạn có thể bắt đầu theo dõi những ngày thụ thai của mình và cải thiện cơ hội thụ thai.
